ZESTAW ĆWICZEŃ GIMNASTYCZNYCH

GRUPA DZIECI 6 - LETNICH

MIEJSCE: sala zajęć

TEMAT: ZIMOWA ZABAWA

CELE: - Doskonalenie płynności i lekkości ruchów,

• Kształcenie umiejętności wyczucia ciężaru własnego ciała

METODA: gimnastyka twórcza R. Labana

PRZYBORY: magnetofon, tamburyno, woreczki

PRZEBIEG:

L.p.	Rodzaj i opis ćwiczenia lub zabawy	Organizacja
„A” 1.	Ćwiczenie porządkowe: marsz w rytmie 4/4 przy akompaniamencie tamburyna	X X x X x X
2.	Zabawa ożywiająca : „Schowaj się”- dzieci swobodnie biegają po sali . na przerwę w muzyce - „chowają się” - wykonują przysiad skulny.	X X X X X X X X X X X
„B” 3.	Ćwiczenie wyczucia własnego ciała: „Strzepywanie śniegu” -dzieci ruchami lekkimi i szybkimi „strzepują” płatki śniegu z ubrania.	X X X X X X X X X X X
4.	Ćwiczenie wyczucia przestrzeni: „Zajączki bawią się na śniegu”- dzieci na czworakach naśladują zabawę zajączków na śniegu.	X X X X X X X X X X X
5.	Ćwiczenie wyczucia ciężaru ciała: „Po śladach na śniegu”- dzieci idą „po śladach” na śniegu (woreczki) - ruchy lekkie i szybkie.	X X X X X X X X X X X
6.	Ćwiczenie wyczucia przestrzeni: „Kulamy się na śniegu” - dzieci naśladują „kulanie się na śniegu”- tocząc się po podłodze.	X X X X X X X X X X X
7.	Współpraca z partnerem: „Lepienie bałwana”- dzieci w parach naśladują „lepienie” bałwana- razem toczą kule, razem je podnoszą i układają jedna na drugą.	X X X X X X X X X X X X X X
„C” 8. 9.	Zabawa uspokajająca: „Płatki śniegu” - dzieci naśladują wirujące na wietrze płatki śniegu Ćwiczenie stóp-marsz na palcach, piętach itp.	X X X X X X X X X X X X X X X