MASAŻ
* Zespół ruchów wywierających ucisk na tkanki. Polega na wykonywaniu określonych ruchów przez masażystę, w określonym tempie, z określoną siłą, zgodnie z przebiegiem mięśni, naczyń limfatycznych i krwionośnych - od ich obwodu do serca.
WPŁYW MASAŻU NA TKANKI I WYBRANE UKŁADY:
SKÓRA
Podczas masażu usuwane są obumarłe warstwy naskórka.
Drażnienie górnych warstw naskórka pobudza go do odnowy.
Poprawia się koloryt skóry. Skóra lepiej oddycha.
Temp. skóry wzrasta od 1,6 do 1,8 Co. Naczynia skórne rozszerzają się.
Skóra lepiej sie dotlenia i jest lepiej odżywiona.
Szybciej usuwane są zbędne produkty przemiany materii.
Masaż przyspiesza regenerację i procesy gojenia.
Masaż ułatwia wchłanianie substancji biologicznie czynnych zawartych w kosmetykach do masażu.
TKANKA TŁUSZCZOWA
Masaż ułatwia i przyspiesza procesy przemiany materii.
Masaż ułatwia samospalanie tkanki tłuszczowej.
TKANKA MIĘŚNIOWA
Masaż poprawia ukrwienie mięśni.
Szybciej odtransportowywane są powysiłkowe produkty przemiany materii.
Wzrasta wytrzymałość mięśnia i jego zdolność do pracy.
Pobudza włókna mięśniowe do skurczu, dzięki temu podnosi sie ich napięcie.
Systematyczny masaż zwiększa silę mięśni i wzrasta masa mięśniowa.
TKANKA KOSTNA I APARAT WIĘZADŁOWY
Masaż poprawia ukrwienie kości.
Zwiększa spoistość, objętość i ciężar kości.
Szybsza regeneracja po złamaniach (proces kostnienia).
Zwiększa elastyczność i wytrzymałość aparatu więzadłowego oraz stopień ruchomości w stawach.
UKŁAD KRWIONOŚNY
Masaż pobudza układ krwionośny i limfatyczny do pracy zwiększając przepływ krwi i chłonki.
Masowany odcinek jest lepiej zaopatrzony w tlen i substancje odżywcze.
Masaż ułatwia odpływ krwi żylnej.
Zwiększa szybkość usuwania z organizmu produktów rozpadu.
Szybciej wchłaniają sie obrzęki.
Zmniejsza się przepływ krwi co usprawnia prace serca.
UKŁAD NERWOWY
Masaż działa na obwodowy układ nerwowy.
Masaż działa na centralny układ nerwowy za pośrednictwem włókien nerwowych obwodowych.
Pośrednio przez układ wegetatywny masaż normalizuje pracę narządów wewnętrznych.
Stymuluje przewodnictwo nerwowe wpływając na zakończenia nerwowe.
Usprawnia przewodzenie bodźców nerwowych w synapsach.
Działa na układ uspokajająco lub pobudzająco.
PRZECIWWSKAZANIA DO WYKONYWANIA MASAŻU TWARZY, SZYI I DEKOLTU
stany chorobowe z gorączką
ekstrakcja zęba - do 3 dni ,stany ropne około zębowe ,migdały w stanie ropnym
przerwanie ciągłości skóry
nadciśnienie tętnicze 3 i 4 stopnia
choroby bakteryjne, wirusowe skóry
nowotwory złośliwe ,guzki niewiadomego pochodzenia na przebiegu węzłów chłonnych
nie wyrównane wady serca ,padaczka ,choroby tarczycy
CECHY MASAŻU KLASYCZNEGO:
GŁASKANIE
Polepsza działanie gruczołów łojowych.
Polepsza oddychanie skórne.
Wzrasta temperatura skóry.
Usuwa obrzęki i krwiaki.
Skóra staje sie jędrna, elastyczna, poprawia sie jej koloryt.
Działa uspokajająco.
Dłuższe wykonywanie ma działanie przeciwbólowe.
Ułatwia rozprowadzanie środka poślizgowego.
ROZCIERANIE
Jest dla ścięgien, rozcięgien, mięśni, stawów.
Powoduje przekrwienie i wzrost temperatury masowanego odcinka.
Zwiększa elastyczność mięśni, aparatu więzadłowo - stawowego, ścięgien i podścięgien.
Powoduje rozgniecenie patologicznych zmian (blizny).
Ułatwia wchłanianie obrzęków, wysięgów, krwiaków pourazowych.
UGNIATANIE
Jest dla mięśni.
Zwiększa napięcie mięśni, elastyczność ścięgien.
Przyspiesza regenerację mięśni po wysiłku fizycznym.
Zwiększa zdolność mięśni do pracy.
Zwiększa dopływ krwi do masowanego odcinka (i nie tylko) i do tkanek leżących w pobliżu.
Działa pobudzająco na układ nerwowy.
OLKEPYWANIE
Mocne powoduje bardzo duże przekrwienie.
Pobudza mięśnie do skurczu.
Zwiększa napięcie mięśni.
Działa pobudzająco na układ nerwowy.
Przyspiesza spalanie tkanki tłuszczowej.
Słabe oklepywanie działa znieczulająco.
Przyspiesza restytucje (odpoczynek) mięśni.
WIBRACJA
Sprzyja lepszemu dopływowi krwi i limfy.
Powoduje równomierne rozprzestrzenienie sie płynu międzytkankowego.
Wpływa uspakajająco na centralny układ nerwowy.
Rozluźnia mięśnie.
Działa na tkanki leżące powierzchownie.
Wibracja może być stabilna - gdy ręka nie zmienia swojego położenia.
Może być labilna - gdy ręka zmienia swoje położenie.
1
1