Cumowanie lewą:

00:02 - SAH

00:30 - M/E 0.260

00:55 - P10

02:27 - S10

03:20 - MS

04:27 - HAS

05:20 - SAS

05:50 - STOP

06:00 - P30

06:20 - DSAH

06:50 - DSAS

07:45 - STOP

08:24 - DSAH

08:32 - MS, STOP

~ 08:45 - Koniec ćwiczenia

Cumowanie prawą:

00:02 - SAH

00:30 - M/E 0.260

01:00 - S10

02:42 - P10

03:25 - STOP

03:28 - P35

04:02 - SAH

04:16 - SAS

05:32 - DSAH

06:17 - SAS

06:25 - MS

06:54 - STOP

~ 07:05 - Koniec ćwiczenia

Cumowanie rufą wpierw lewą:

00:10 - P15

01:15 - P35

01:30 - S35

01:50 - SAH

02:17 - HAS

03:30 - SAH

04:15 - STOP

04:55 - SAS

05:15 - STOP

06:20 - DSAH

07:15 - P15

07:44 - SAH

07:54 - MS

07:58 - STOP

08:07 - DSAS

08:48 - STOP

Cumowanie rufą wpierw prawą:

00:02 - SAH

00:50 - STOP

01:20 - S35

01:45 - SAH

02:16 - HAS

04:05 - STOP

04:15 - SAH

04:45 - STOP

05:20 - SAH

05:55 - MS

06:30 - P35

06:50 - STOP

07:50 - SAS

08:10 - MS

"08:17 - STOP

08:30 - DSAH

08:35 - P35

08:52 - MS

09:06 - S35

09:19 - STOP

09:21 - MS

10:17 - Koniec ćwiczenia"