Rok akademicki 2007/2008

Tematyka ćwiczeń dla l roku /l stopnia/ sem. H TiR studia stacjonarne - licencjat

1. Układ nerwowy

- czynność układu ośrodkowego i autonomicznego - powstawanie i przewodzenie
impulsu nerwowego - łuk odruchowy (kolanowy, źreniczny)

2. Układ mięśniowy

- rodzaje skurczów - zależność siły skurczu od siły bodźca - rekrutacja - energetyka
skurczu mięśnia

3,Układ krążenia

- układ bodźcotwórczy i przewodzący serca - ciśnienie tętnicze, objętość minutowa i
wyrzutowa serca - regulacja ciśnienia i przepływu krwi przez serce. Pomiar ciśnienia
tętniczego i tętna w spoczynku i wysiłku

4. Krew

-funkcje krwi - morfologia krwi - transport tlenu i dwutlenku węgla - krzywa dysocjacji hemoglobiny - hematokryt (demonstracja) grupy krwi (demonstracja)

5. Układ oddechowy

-powstawanie rytmu oddechowego - regulacja oddychania - wentylacja minutowa płuc, objętość oddechowa i rytm oddychania w spoczynku i wysiłkach różnego typu.

6. Podstawowa przemiana materii.

- pomiar podstawowej przemiany materii metodą kalorymetrii pośredniej.

7. Wysiłkowa przemiana materii. ZALICZENIE!!!!!!!!!!!!!!!!

- pomiar wysiłkowej przemiany materii metodą kalorymetrii pośredniej.

8. Reakcja organizmu na wysiłki różnego typu /na podstawie cech układu
krążenia i oddychania - HR, RR, VE, f, VT/.

9. Wydolność fizyczna

- próby czynnościowe: Martineta, Ruffiera, harwardzka.

10. Wydolność fizyczna

- test Margarii

11. Wydolność fizyczna

- test Astranda i PWC 170

12. Pomiar maksymalnego pułapu tlenowego metodą bezpośrednią.

13. ZALICZENIE ĆWICZEŃ

LITERATURA PODSTAWOWA I UZUPEŁNIAJĄCA DLA KIERUNKU TURYSTYKI I REKREACJI I STOPNIA STUDIÓW

LTCENCJACKICH

Literatura podstawowa:

1. Jaskólski W.: “Podstawy fizjologii wysiłku fizycznego z zarysem fizjologii
   człowieka. AWF Wrocław 2002.

2. Górski J.: Fizjologiczne podstawy wysiłku fizycznego. PZWL 2001

3. TraczykZ.: Fizjologia człowieka w zarysie. PZWL, Warszawa 2005.

Literatura uzupełniająca:

1. Czarkowska - Pączek B., Przybylski J.: Zarys fizjologii wysiłku fizycznego.
   Urban & Partner, Wrocław 2006

2. Konturek S. J.: Fizjologia człowieka. Urban & Partner, Wrocław 2007

3. Kubica R.: Podstawy Fizjologii Pracy i Wydolności Fizycznej. AWF, Kraków
   1999.

4. Malarecki L, Wit B., Martyn A., Opaszowski B., Busko K.: Wskazówki do
   ćwiczeń z fizjologii wychowania fizycznego. Warszawa 1997.

5. Hansen J,T, Koeppen B.M.: Atlas fizjologii człowieka Nettera. Urban & Partner,
   Wrocław 2005