 | Pobierz cały dokument wybrane.schorzenia.skory.technologia.doc Rozmiar 76 KB |
Magdalena Ziółkowska
Kosmetologia, niestacjonarne II stopień, grupa E
TEMAT:
Naturalne metody leczenia zmian skórnych. Wybrane schorzenia skóry, paznokci i włosów, a leczenie dietą: PROBLEMY Z WŁOSAMI (PRZETŁUSZCZANIE, SUCHOŚĆ, ŁYSIENIE), KRUCHOŚĆ PAZNOKCI I CELLULIT.
Głównym czynnikiem stymulującym prawidłowe funkcjonowanie naszego organizmu, jak również powodującym zachowanie pięknego, zdrowego wyglądu skóry, włosów czy paznokci jest stosowanie urozmaiconej, pełnowartościowej diety bogatej w witaminy (przede wszystkim witaminy z grupy B, C, A, E, H) i składniki mineralne (cynk, żelazo, miedź, krzem, jod, potas, magnez, wapń). Bardzo często pogorszenie stanu skóry, włosów czy płytki paznokciowej stanowi odzwierciedlenie złej kondycji zdrowotnej naszego organizmu. Może być również sygnałem powstawania wielu chorób. Wielu specjalistów uważa, iż problem ten można zwalczyć poprzez stosowanie szerokiej obecnie na rynku gamy zewnętrznych produktów kosmetycznych przeznaczonych do walki z, min. przetłuszczającymi, suchymi włosami, kruchymi i łamliwymi paznokciami czy cellulitem. Współcześnie kosmetolodzy, czy lekarze bardzo chętnie podejmują współpracę z dietetykami, którzy to edukują pacjentów, iż odpowiednio wysokie spożycie produktów bogatych w określone witaminy i minerały, pozwala na fantastyczne łączenie diety z zabiegami kosmetycznymi, uzyskując jednocześnie bardziej satysfakcjonujące efekty terapeutyczne.
W utrzymaniu prawidłowej zbilansowanej diety, pozwalającej uzyskanie pięknego wyglądu naszej skóry, włosów i paznokci największą rolę stanowią BIAŁKA (źródło: jaja, mięso, ryby, drób). Są one podstawowym materiałem budulcowym wszystkich komórek i tkanek organizmu. To właśnie one biorą udział przy wzroście paznokci, włosów i regeneracji naskórka. Bardzo ważny element diety stanowią również wielonienasycone niezbędne kwasy tłuszczowe. Są to znane wszystkim kwasy omega-3 i omega-6. Bardzo ważne jest ich codzienne dostarczanie wraz z pożywieniem, gdyż nie są one wytwarzane samodzielnie przez organizm. Produkty zawierające kwasy omega 3 i 6 to przede wszystkim: ryby morskie, oleje roślinne, nasiona słonecznika, pestki dyni, orzechy czy oliwa. Spożywanie dużej ilości płynów w postaci niegazowanej wody (około 2 litry dziennie) pozwala na prawidłowe nawilżenie włosów, skóry czy paznokci, jak również oczyszczenie organizmu, pozwalające pozbycie się zbędnych, szkodliwych związków mających negatywny wpływ na nasz organizm.
WŁOSY (PRZETŁUSZCZANIE, SUCHOŚĆ, ŁYSIENIE)
 | Pobierz cały dokument wybrane.schorzenia.skory.technologia.doc rozmiar 76 KB |