Jowita Pietrzak grupa II fizjoterapia

Plan metodyczny zabaw i gier ruchowych

Wiek ćwiczących: 13 lat, dziewczęta lub chłopcy.

Czas trwania: 45 minut.

Miejsce ćwiczeń: sala gimnastyczna.

Liczba uczestników: 20 osób.

Zadanie główne: Wprowadzenie zabawy „Obrona twierdzy”.

Zadania dodatkowe:

• doskonalenie umiejętności trafiania do celu w zabawie „Ruchomy kosz”,

• zastosowanie mierzenia odległości stopami w zabawie „Skoki dodawane”,

• utrwalenie umiejętności współdziałania w grupie podczas zabawy „Wyścig skoczków”.

Cele operacyjne w zakresie:

Motywacyjno-emocjonalnych

osoba:

• pomaga kolegom w zabawie „Skoki dodawane”,

• proponuje przygotowanie sprzętu do zabawy „Wyścig skoczków”,

• słucha informacji i stosuje się do zasad zabaw.

Umiejętności

osoba:

• mierzmy stopami długość własnego skoku,

• uczestniczy w zabawie „Obrona twierdzy” zgodnie z zasadami,

• przygotowuje sprzęt do zabawy „Wyścig skoczków”,

• prawidłowo ocenia odległość,

• celnie rzuca w wyznaczony punkt.

Psychomotoryki

osoba:

• skacze na odległość,

• podejmuje próby wyczucia odległości i siły mięśni podczas rzutu,

• porusza się płynnie w przód skacząc na jednej nodze.

Wiadomości

osoba:

• zna rozmiar własnego obuwia,

• zna zasady nowej zabawy,

• rozumie znaczenie pracy prawą i lewą nogą,

• zna technikę efektywnego rzutu piłką do celu,

• rozumie znaczenie współdziałania w grupie.

Metody realizacji zadań: zabawowa klasyczna, zabawowa naśladowcza, bezpośredniej celowości ruchu, zadaniowa

Metody nauczania ćwiczeń: syntetyczna

Metody wychowania: wpływu sytuacyjnego, wpływu społecznego, kierowanie samowychowaniem,

Metody przekazywania i zdobywania wiadomości: zadanie ruchowe, instrukcja słowna

Formy organizacyjne: zgodnie z zasadami zabaw, grupy, drużyny, koło, szereg,

Sprzęt i przybory: plastikowa butelka, piłka gumowa, piłka koszykowa, hula-hop, pachołki, lotka, stoper,

TOK ZAJĘĆ	ZADANIA	CZYNNOŚCI UCZESTNIKÓW	CZYNNOŚCI PROWADZĄCEGO
1	2	3	4
Część wstępna Część główna Część końcowa	Organizacja, motywacje, zabawa ożywiająca „Jakie krowa daje mleko?” Ćwiczenia ogólnorozwojowe, koordynacyjne i rozciągające. Realizacja zadań zajęć: 1. Doskonalenie umiejętności trafiania do celu w zabawie „Ruchomy kosz”. 2. Zastosowanie mierzenia odległości w zabawie „Skoki dodawane”. 3. Utrwalenie umiejętności współdziałania w grupie podczas zabawy „Wyścig skoczków”. 4. Zapoznanie z zabawą „Obrona twierdzy”. Przywrócenie tętna spoczynkowego, stosowanie zabiegów higienicznych i dietetycznych.	Uczestnik słucha prowadzącego oraz informuje o stanie zdrowia i gotowości do uczestnictwa w zajęciach. Uczestnik bierze udział w zabawie ożywiającej. Uczestnik naśladuje ruchy nauczyciela podczas wykonywania ćwiczeń kształtujących. Uczestnik przygotowuje sprzęt, trafia do celu, zna technikę efektywnego rzutu do celu. Uczestnik zna długość swojej stopy, sędziuje lub zapisuje wyniki, mierzy stopami długość swojego skoku. Uczestnik przygotowuje sprzęt do zabawy, porusza się płynnie na jednej nodze w przód. Uczestnik pozna zabawę „Obrona twierdzy”, u. broniący twierdzy przygotowują sprzęt i przybory, Uczestnik porządkuje sprzęt i przybory. Uczestnik opowiada o swoich wynikach i sukcesach w zabawach oraz trudnościach w sędziowaniu. Uczestnik myje się lub kąpie, uzupełnia płyny i posila się.	Prowadzący przedstawia plan zajęć, przygotowuje uczestników, wysłuchuje informacji o stanie zdrowia, przypomina zabawę i prowadzi ją. Prowadzący pokazuje ćwiczenia kształtujące i przygotowujące do realizacji zabaw. Prowadzący podzieli uczestników na cztery drużyny, przypomina zasady zabawy, pomaga w sędziowaniu. Prowadzący dzieli uczestników na cztery drużyny, przypomina zasady zabawy, sytuacyjnie pomaga w mierzeniu skoku. Prowadzący dzieli uczestników na cztery grupy, sprawdza czy pamiętają zabawę, uzupełnia informacje według potrzeb,. Prowadzący przedstawia zasady nowej zabawy, pomaga w ustawieniu zespołów oraz w sędziowaniu, koordynuje przygotowania, czuwa nad bezpieczeństwem. Prowadzący kieruje pracami porządkowymi. Prowadzący zachęca do rozmowy, informuje o swoich spostrzeżeniach, ocenia sukcesy, zachęca do zabiegów higienicznych i dietetycznych.