Początek formularza
SKŁADNIKI:
![]()
sól [3 łyżeczki]
![]()
proszek do pieczenia (1/2 opakowania)
![]()
mąka pszenna [600 g] (pełnoziarnista)
![]()
ser biały [300 g] (chudy twaróg)
![]()
jogurt naturalny [6 łyżek] (bez cukru)
![]()
oliwa z oliwek [100 ml]
![]()
fruktoza [1 łyżeczka]
![]()
przecier pomidorowy (bez cukru, np.: Primogusto)
![]()
ser żółty (odtłuszczony, np.: Hit z Ryk)
![]()
szynka (chuda)
Opcje:
Dół formularza
Przygotowanie:
Twaróg rozrabiamy z jogurtem i oliwą, dodajemy do mąki i reszty sypkich składkinów. Wyrabiamy dobrze ciasto.
Ciasto rozkładamy na blasze, smarujemy przecierem pomidorowym , rozkładamy ser, pieczarki i inne składniki posypujemy oregano...
Pieczemy 25min w 200 C.