SZKOLENIE TECHNIKI GRY:DRYBLING ZE ZWODEM

Czas:	Opis ćwiczeń i gier	Warianty (metodyczne objaśnienia)	Organizacja (szkice) / Materiały
	1.Zawodnicy biegają bez piłki w ograniczonym terenie, w dowolnym momencie nad dowolnym grzybkiem przekładają raz PN raz LN do wewnątrz. 2.Ćwiczenie j.w. ale przekładają raz PN raz LN na zewnątrz. 3. Ćwiczenie j.w. ale 2 grzybki blisko siebie w odległości 50cm-100cm. Zawodnicy biegają i wykonują na 1 grzybku zwód do wewnątrz i na 2 grzybku tą samą N zwód na zewnątrz. 4.Na ograniczony terenie zawodnicy prowadzą piłkę i przed dowolnym grzybkiem wykonują przetoczenie piłki podeszwą 5.Zawodnicy przetaczają piłkę N, kltórą prowadzą PN i przekładają LN za piłką, to samo LN 6.Zawodnicy prowadzą piłkę wykonują przeniesienie PN za piłką na zewnątrz i wyprowadzają piłkę LN 7. Trener pokazuje pełną formę zwodu Ronaldo 2. Zawodnicy ćwiczą go na oghraniczonym polu	*wykonują PN i LN *wykonują PN i LN *wykonują PN i LN *z leżenia na sygnał T wstają wykonują zwód na PN i na LN i powrót do leżenia *przetaczają piłkę tą N, którą prowadzą *bez grzybków ograniczone pole
	8.”Pewłen zwód” Zawodnicy wykonują zwód przed grzybkiem, ścieżką powrotnbą wykonują ćwiczenie koordynacyjne. Z jednej strony przełorzenie N za piłką do wewnątrz, z drugiej stroiny na zewnątrz. 9.W trójkach:2 os po jednej sytronie 1 osoba po drugiej. Piłka tam gdzie dwie osoby. A zanzyna zwód i biegnie do B, B wykonuje zwód biegnie do C. Który zespół szybciej wykona 9 podań. 10.Gra 1x1 na 2 barmki *każdy z piłką *po strzale zawodnik staje się obrońcą *atakujemy jedną z 2 bramek 11.Gra 3x3 na 4 bramki *Atakujemy na dwie bramki i 2 bronimy *1 punkt za zdobytego gola *Dodatkowy punkt za zdobycie gola po wykonaniu zwoidu „ronaldo2”