Zajęcia wychowania fizycznego 2 lekcja--8:50-9:40
Cele główne lekcji:
-Umiejętności: Rzut i chwytanie piłki. Nauka ustawiania się w rzędzie i w szeregu.
-Psychomotoryczność: Kształtowanie zwinności, zręczności i szybkości poprzez udział w grach i zabawach.
-Wiadomości: Wpływ ćwiczeń gimnastycznych na zdrowie człowieka.
-Wychowawcze: Przestrzeganie norm i zasad w grach i zabawach.
Miejsce zajęć: sala gimnastyczna.
Pomoce: piłka, 4 pachołki.
Przebieg zajęć:
1.Powitanie, rozgrzewka: marsz po kole, wymachy ramion, przysiady na gwizdek, lekki bieg, zbieranie grzybków, marsz, wyskoki do nieba na gwizdek. Siad skrzyżny na kresce.
2. Zabawa orientacyjno – porządkowa „Ustaw się”.
Uczniowie biegają po wyznaczonej części sali gimnastycznej. Na hasło „szereg”, ustawiają się w szeregu, na hasło „rząd”, w rzędzie, na hasło „koło”, w kole, na hasło „pary”, w parach, na hasło „rozsypka”, w rozsypce.
3. Zabawa na czworakach „Pieski na spacer, kotki do domu”
Uczniowie podzieleni na dwie grupy, jedna grupa to kotki a druga grupa to pieski. Na hasło „Pieski na spacer, kotki do domu”, pieski poruszają się na czworakach po wyznaczonej części sali a kotki pozostają we wskazanym domu. Na hasło „Kotki na spacer, pieski do domu”, kotki spacerują na czworaka a pieski pozostają w domu. Następnie kotki i pieski biorą udział w wyścigu na czworakach do wyznaczonej mety.
4.Zabawa rzutna „Piłka parzy”
Uczniowie stojąc w kole podają sobie kolejno piłkę, którą muszą jak najszybciej podać sąsiadowi, ponieważ piłka parzy.
5.Zabawa orientacyjno-porządkowa „Powódź”.
Uczniowie biegają po wyznaczonym miejscu sali. Na hasło „powódź” każdy znajduje sobie podwyższone miejsce na sali, które chroni przed powodzią.
6.Zabawa skoczna.
Uczniowie podzieleni na dwie drużyny stoją w dwóch rzędach. Zadaniem każdego członka drużyny jest to aby skacząc na jednej nodze jak najszybciej pokonał wyznaczoną trasę. Wygrywa drużyna, która pierwsza wykona zadanie. Kolejne zadanie to skoki obunóż.
7.Ćwiczenia uspokajające: kilka wdechów i wydechów.
8. Zakończenie zajęć.