jak to jest z tą naszą pamięcią. Dlaczego zapamiętujemy, jakie mechanizmy nam w tym pomagają, jakie przeszkadzają. Czy procesy uczenia się mogą wpływać na zapamiętywanie docierającego do nas materiału?
Pamięć jest jedną z funkcji ludzkiego umysłu. Zdolność za pomocą której, człowiek przechowuję, magazynuje i odtwarza informacje o przeszłych doświadczeniach. Dzięki temu jesteśmy wstanie odtworzyć i wykorzystać minione informacje i wydarzenia w chwil obecnej. Np, w Każdej chwili możemy przywoływać różne wspomnienia, z dzieciństwa, minionych wakacji, czy jak w naszym przykładzie, czyli studentów, najważniejsze treści z ostatnich wykładów. Dlaczego zapamiętujemy?? Hmm… Proces powstawania pamięci nie jest do końca poznany. Najważniejsze podczas powstawaniu zapamiętywania są struktury układu limbicznego, które odpowiadają głownie za pamięć.
Jakie mechanizmy pomagają nam w zapamiętywaniu.
Proces zapamiętywania przebiega w kilku etapach. Zaczyna się wszystko od pobudzenia naszych zmysłów, np. kiedy ujrzymy jakąś rzecz, która szczególnie zwróci naszą uwagę. Informacja ta zostaje zapamiętywana. Potem natomiast nasze zmysły przetwarzają informacje , i przechowują ja , a potem przygotowują do odtworzenia.
Bardzo ważne w zapamiętywaniu są także procesy pamięciowe takie jak:
pamięć sensoryczna, czyli chwilowe utrwalenie informacji,
pamięć krótkotrwała, która przechowuje niewielkie ilości informacji przez krótki czas,
pamięć długotrwała, trwałe przechowywanie nieograniczonych informacji,
pamięć semantyczna, zapamiętywanie faktów, zjawisk i pojęć. Charakteryzuję się uporządkowaniem informacji,
pamięć epizodyczna, odpowiada za pamięć różnych wydarzeń i krótkich epizodów,
zapamiętywanie wzrokowe, poprzez obrazy, plansze, plakaty,
zapamiętywanie słuchowe,
zapamiętywanie poprzez dotyk.
Możemy również sami wpłynąć na proces lepszego zapamiętywania poprzez, motywacje, np. w przypadku uczenia się, znajdowanie sensu w zapamiętywanych informacjach, powtarzanie informacji, ocenianie ich, zainteresowanie nimi i bardzo ważne skupienie i koncentracja!!! Istotne jest także, nieprzemęczenia mózgu!
Jakie mechanizmy przeszkadzają nam w zapamiętywaniu.
hamowanie proaktywne- utrudnienie zapamiętywania danych informacji pod wpływem innych podobnych informacji, które były wcześniej zapamiętywane,
hamowanie retroaktywne- zakłócanie przechowania wcześniej opanowanego materiału przez jakieś inne zadania,
Niekorzystnie na naszą pamięć działają czynniki takie jak:
- brak snu, - i najważniejsze używki!!!
- stres,
- brak koncentracji,
Czy procesy uczenia się mogą wpływać na zapamiętywanie docierającego do nas materiału?
Moim zdaniem uczenie się ma ogromny wpływ na nasze zapamiętywanie, ponieważ poprzez naukę nasz pamięć jest ciągle odświeżana i ćwiczona. Czym więcej uczymy się, nasz proces zapamiętywania rozszerza się, w wyniku czego człowiek lepiej, szybciej i długo trwalej zapamiętuję duży zakres informacji.