Jadłospis dla osób w starszym wieku

I śniadanie :

Płatki owsiane na mleku,
chleb razowy z margaryną,
wędliną drobiową,
surówka z pomidora i papryki

II śniadanie :

Kefir z grahamką,
mandarynka

Obiad :

Zupa jarzynowa,
pulpeciki cielęce
w warzywach z ryżem,
buraczki duszone,
sok owocowy

Podwieczorek :

Jabłko pieczone

Kolacja :

Chleb razowy,
makrela wędzona,
sałata z olejem,
herbata