MAECHANIZMY OBRONNE

• WYPARCIE (represja) - stłumienie, wyparcie ze świadomości jakiś bolesnych, traumatycznych czy zagrażających osobowości treści np. dziecko wypiera ze świadomości sytuację bycia molestowanym seksualnie

• TŁUMIENIE (supresja) Oznacza ono świadome odwrócenie uwagi od pewnej - aktualnie świadomej - treści psychicznej, na skutek czego myśl ta staje się przedświadoma np. nie myślimy o zbliżającym się trudnym egzaminie i koncentrujemy się na dobrej zabawie podczas urlopu

• REGRESJA - cofanie się do dawnych, bardziej infantylnych form zachowania np. dziecko które czuje się pokrzywdzone przez przyjście na świat młodszego rodzeństwa zaczyna ponownie się moczyć

• NEGATYWIZM - to tendencja do zachowania niezgodnego z oczekiwaniami otoczenia, stanowi mechanizm obrony głównie przeciwko utracie znaczenia w swoim otoczeniu np. kiedy dziecko jest ciągle negatywnie oceniane i strofowane zaczyna wierzyć że jest takie naprawdę i reaguje buntem przeciwko wszystkiemu i wszystkim

• PROJEKCJA - przypisywanie innym własnych poglądów, zachowań lub cech, najczęściej tych negatywnych, często nie dostrzeganych u siebie. Przyczyną jest większa dostępność tych poglądów, zachowań i cech u osoby, która je posiada, a tym samym łatwiejsze podciąganie pod daną kategorię. Np. matka krzyczy na dziecko i sądzi, że dziecko jest wyjątkowo agresywne.

• RACJONALIZACJA - Użycie samooszukujących się usprawiedliwień nieakceptowanego zachowania lub niepowodzenia np. mężczyzna wychodzący za wcześnie z pracy tłumaczy sobie, że przecież wszyscy tak robią

• REAKCJA UPOZOROWANA - Wyrażenie uczuć lub zachowań przeciwnych niż rzeczywiście odczuwane, po to by prawdziwe pozostały wyparte. Zachowanie przeciwne wyrażone jest przesadnie Np. wylewnie gratulujemy koledze sukcesu, którego mu zazdrościmy.

• SOMATYZACJA - przekształcenie problemów natury psychicznej, jak konflikty wewnętrzne, w objawy o charakterze somatycznym, jak np. różnego rodzaju bóle. Np. po konflikcie z szefową - w domu czujemy napięciowy ból głowy