HOSPITACJA NR 9

TEMAT: Przeskok kuczny przez skrzynie

PROWADZĄCY: Maria Chudzikiewicz

HOSPITUJĄCY: Joanna Paściak

ZADANIA SZCZEGÓŁOWE W ZAKRESIE:

MOTORYCZNOŚCI

UMIEJĘTNOŚCI

WIADOMOŚCI

DZIAŁAŃ WYCHOWAWCZYCH

DATA: 23.03. 2004

KLASA: 2d chłopcy

LICZBA ĆWICZĄCYCH: 16, 15

MIEJSCE ZAJĘĆ: sala gimnastyczna

PRZYBORY: piłki koszykowe i siatkowe, skrzynia, odskocznia, materace, ławeczka

gimnastyczna, skakanki

Metody realizacji zadań ruchowych : pogadanka, zabawowa-klasyczna, naśladowcza-

ścisła, zadaniowa-ścisła, bezpośredniej celowości ruchu, inwencji twórczej

Formy prowadzenia zajęć : frontalna, w zespołach, stacyjna

TOK LEKCJI

ZADANIA SZCZEGÓŁOWE

UWAGI ORGANIZACYJNO METODYCZNE

1.Czynności organizacyjno- porządkowe

1. Sprawdzenie obecności i gotowości do zajęć.

2. Podanie tematu lekcji.

3. Pogadanka o zagrożeniach dla zdrowia.

Uczennice siedzą na ławce. Nauczyciel motywuje do aktywnego udziału w lekcji. Uczennice podają zagrożenia dla zdrowia ze strony środowiska zewnętrznego.

2.Zabawa ożywiająca.

„Berek w parach” -oznaczona para stara się schwytać inne uciekające pary, utrudnieniem jest poruszanie się podskokami jednonóż.

Nauczyciel poleca dobrać się w pary i objaśnia przebieg zabawy.

Berek -para oznaczony szarfami.

3. Rozgrzewka

1. Bieg, naprzemienne krążenia ramion w przód i w tył.

2. Krok dostawny w lewo, w prawo, przodem do siebie, następnie tyłem.

3. Podskoki zmienne połączone z pracą ramion.

4. Dowolne ćwiczenia tułowia w różnych płaszczyznach.

5. Dowolne ćwiczenia skocznościowe.

6. Dowolne ćwiczenia rozciągające.

7. Podpór przodem -„parzy łapki”.

8. J.w. -uginanie ramion.

9. Dowolne ćwiczenia szyi, nadgarstków, palców.

10. Dowolne skoki przez skakankę.

Uczniowie poruszają się po obwodzie sali w dwójkach.

Trzymając się za ramiona.

Nauczyciel wskazuje parę wymyślającą i prezentującą ćwiczenia. W razie potrzeby poprawia nazewnictwo pozycji, ćwiczeń.

Rozdanie i zebranie skakanek przez nauczyciela.

4.Ćwiczenia stosowane w formie stacji ćwiczebnych

Rozstawienie sprzętu sportowego.

STACJA I

Kozłowanie i rzut do kosza z dwutaktu z prawej i lewej strony.

STACJA II

Ćw. przygotowawcze -wyskok kuczny na skrzynie i zeskok w głąb.

Przeskok kuczny przez 5-części skrzyni wszerz.

STACJA III

W parach odbicia piłki siatkowej sposobem górnym i dolnym.

STACJA IV

Przewrót w przód i w tył przejście po listwie ławeczki z podrzucaniem piłki.

Podział na 4 zespoły.

Nauczyciel kieruje ustawianiem stacji, pokazuje ćwiczenia, przypomina o zasadach bezpieczeństwa i asekuracji.

Nauczyciel kontroluje czas i gwizdkiem sygnalizuje zmianę stacji.

Nauczyciel asekuruje, obserwuje również ćwiczących na innych stacjach.

Nauczyciel przypomina o prawidłowej postawie siatkarskiej i ułożeniu rak.

5.Uspokojenie organizmu

1. Uporządkowanie sprzętu.

2. Ćwiczenie oddechowe KUKA:

stanie skrzyżne, ramiona skrzyżowane na klatce piersiowej, barki rozluźnione, oczy zamknięte -głębokie oddychanie przez nos, otworzyć oczy, opuścić ramiona, stanąć w rozkroku.

Nauczyciel kontroluje ułożenie sprzętu.

Uczniowie w rozsypce, nauczyciel przypomina o prawidłowym oddechu.

6.Zakończenie lekcji

1. Podsumowanie i ocena pracy uczniów.

2. Zadanie domowe: zapoznanie z trzema ćwiczeniami korekcyjnymi.

3. Pożegnanie.

Uczniowie w półkolu w siadzie skrzyżnym. Nauczyciel poleca ściągnąć łopatki i trzymać ramiona z tyłu.

1