PIŁKA KOSZYKOWA

Temat: Doskonalenie umiejętności technicznych i taktycznych w grze szkolnej.

Kształcenie cech motorycznych: szybkość, koordynacja ruchowa

Kształcenie umiejętności: doskonalenie rzutów z biegu (dwutakt ),kozłowania, podań i chwytów

Wiadomości: Umiejętność współpracy w dwójkach i w zespole, wdrażanie do samokontroli, samodzielne podejmowanie decyzji w zastosowaniu elementów taktycznych

Tok lekcji	Zadania lekcji	Uwagi
1	2	3
Część wstępna Część główna	Zbiórka, powitanie ,podanie zadań lekcji Zabawa ożywiająca- kozłowanie piłki po sali w dwójkach z próbą wybicia piłki partnerowi Trucht dookoła sali na sygnał przejście do marszu trucht z uderzaniem piętami o pośladki trucht z wysokim unoszeniem kolan Cwał po obwodzie koła w pozycji niskiej i wysokiej Ćwiczący poruszają się po sali i wykonują wyrzuty piłki zza pleców chwyt oburącz z przodu. W marszu po sali ćwiczący podrzucają piłkę pod p i l nogą. Wyrzuty piłki w górę z wykonaniem - skłonu w przód. -siadu prostego -padu przodem W dwójkach: -podania piłki półgórne -podania w wyskoku -podania kozłem -podanie po kozłowaniu piłki do połowy boiska Podania w dwójkach zakończone rzutem na kosz z biegu Podania w dwójkach po zbiórce piłki z tablicy i wykonaniu fragmentu gry z ataku szybkiego: ćwiczący zbierający piłkę kozłuje ją pod kosz przeciwnika, gdzie następuje podanie do partnera który oddaje piłkę do współćwiczącego i ten wykonuje rzut do kosza krótka wymiana piłki zakończona rzutem do kosza wybiegnięcie jednego z ćwiczących do przodu (bez piłki ) i po otrzymaniu podania wykonanie rzutu do kosza TS. Z wprowadzeniem obrońcy. Przeprowadzenie ataku szybkiego z wykorzystaniem zmian w strefie we celu uwolnienia się od przeciwnika Gra szkolna z wykorzystaniem elementów ataku szybkiego, krycia agresywnego i wprowadzają zmiany w strefach przy przeprowadzaniu ataku.	Ćwiczący po utracie piłki wykonuje 3 pompki. Piłki trzymane z tyłu za plecami Piłki na wysokości klatki piersiowej Ćwiczący ustawieni wzdłuż boiska w parach Wersja kozłowania ze wskazaniem liczby palców pokazanych przez współćwiczącego Ćwiczący wg.własnej inwencji starają się wykonać zadanie, wybierają zespól najlepiej wykonujący .