OSNOWA LEKCJI - Kl I Gimnazjum

Temat lekcji:

Nauka zagrywki sposobem górnym

Cele lekcji:

Poznawczy-nauka zagrywki sposobem górnym

Kształcą cy-kształtowanie zwinnoś ci, skocznoś ci oraz sprawnoś ci specjalnej siatkarza, kształtowanie koordynacji ruchowo-wzrokowej

Wychowawczy-współdziałanie w zespole 2-osobowym,samokontrola wykonania ć wiczeń

Zadanie główne-zagrywka tenisowa

Zadanie dodatkowe-odbicie piłki sposobem dolnym i górnym

Zastosowana metoda: zadaniowo ś cisła, bezpoś redniej celowoś ci ruchu, zabawowa.

Miejsce ć wiczeń : sala gimnastyczna

Pomoce: 12 piłek do koszykówki,12 piłek do siatkówki, kreda, siatka do gry.

Tok lekcji-zespołowych gier sportowych wg. M. Janikowskiej-Siatki

Część

Zadania lekcji

Sposób

Informacja dla

lekcji

realizacji

ucznia

1

2

3

4

Wstępna

1. Czynności organizacyjno

Wprowadzenie

Podanie celów i zadań lekcji.

10 min.

porządkowe: zbiorka, powitanie.

ćwiczących na salę

2. Rozgrzewka-berek w parach, Ustawienie

kozłowanie piłki PR i LR,

frontalne.

toczenia piłki, krążenia wokół

Ćwiczenia

tułowia, krążenia wokół nóg, wykonywane po

podrzuty, wyskoki z piłką,

obwodzie koła i w

podrzuty piłki z przodu i z tyłu rozsypce.

tułowia.

3. W leżeniu-toczenie piłki pod tułowiem, unoszenie piłki z

wytrzymaniem, przenoszenie

piłki stopami za głowę i powrót do leżenia.

Główna

I. Zadanie dodatkowe- odbicia Zadania od

Podanie zadań.

30 min.

piłki sposobem górnym i dolnym. najprostszych do Objaśnienie i pokaz

W parach wyrzut piłki z

coraz

zadania głównego.

przed klatki piersiowej.

trudniejszych,

1. Odbicia dwoma

zgodnie z

palcami, trzema, czteroma, postępowaniem pięcioma.

metodycznym w

2.Odbicia piłki pionowo w nauczaniu tych górę do rąk partnera.

zadań.

3.Odbicia w odległości

trzech metrów.

4.Na całej szerokości sali.

5.Łączenie odbić;

przyjęcie sposobem

dolnym- odesłanie

sposobem górnym.

II. Zadanie główne- nauka zagrywki Zwrócić uwagę

tenisowej.

na uderzenie piłki w

1. W parach zagrywka w środek najwyższym punkcie.

sali.

2. Zagrywka na wysokość pasa partnera.

3. Zagrywka na wysokość

uniesionych rąk.

4. Zagrywka w parach przez

siatkę.

III. Zadanie dodatkowe-Gra szkolna-

kształtowanie zwinności i sprawności boisko 4,5x3m.

specjalnej siatkarza.

1. Małe gry 2x 2.

Końcowa

1.Ćwiczenia korekcyjne i

Ustawienie

5 min.

uspokajające

dowolne na całej

- w dwójkach stojąc

sali.

tyłem do siebie –

przeciąganie na plecy,

- indywidualny zwis na

drabince gimnastycznej

z podciąganiem kolan w

górę,

- marsz uspokajający

dookoła sali.

2. Czynności organizacyjno –

Zbiórka w szeregu.

Omówienie wykonania

porządkowe: zbiórka, omówienie ćwiczeń. Ocena uczniów.

zajęć, pożegnanie.

Autor:

mgr Mirosław Partyka