Środek cięzkości – punkt wokół którego przedmiot pozostaje w równowadze w każdym kierunku. Linia

ciężkości- linia przebiegająca przez środek ciężkości do środka ziemi danego ciała, ciało ludzke jest

asymetryczne, mężczyzna 56% kobieta 55% całkowitej wysokości Linia ciężkości ciała ludzkiego- należy do

płaszczyzny czołowej, która dzieli ciało na dwie nierówne części – przednią i tylną Środek ciężkości ciała jest

punktem równowagi dla ruchów we wszystkich kierunkach (małżowina uszną wyrostek barkowy łopatki

wyniosłością krętarza większego przednią część stawu kolanowego kostką boczną stawu skokowego) Czynniki

wpływające na stabilność: pole powierzchni podparcia, położenie środka ciężkości ciała Ciało ludzkie można

potraktować jako strukturę wysoce niestabilną wysokie położenie środka ciężkości przy małej powierzchni

podparcia nieregularność kształtów ciała złożoność i wielosegmentowość ciała ludzkiego Stabilność posturalna

– zdolność do odzyskiwania stanu równowagi ; zdolność do przywracania typowej pozycji ciała w przestrzeni,

utraconej w wyniku działania czynników destabilizujących. Czynniki destabilizujące – własna aktywność

ruchowa siły zewnętrzne np. siły reakcji podłoża Stabilność funkcjonalna – wrażliwość postawy na działanie

bodźców destabilizujących. Stabilność strukturalna – badanie stabilności przy zmianach struktury sterowania

Równowaga stabilna postawa ciała oraz ich kontrola jest bardzo ważnym elementem aktywności ruchowej

człowieka jest to jednak bardzo złożony proces wymagające precyzyjnej i skoordynowanej kontroli nerwowej.

Określony stan układu posturalnego cechujący się pionowa orientacja ciała osiągniętą dzięki zrównoważeniu

działających na ciało sił oraz ich momentów. Równowagę zapewnia układ nerwowy przez odruchowe napięcie

odpowiednich grup mięśniowych nazywanych mięśniami posturalnymi lub antygrawitacyjnymi ( w warunkach

statycznych ) W warunkach dynamicznych postawa ciała jest utrzymywana dzięki odpowiedniej fazowej

aktywności mięśniowej. Warunki równowagi biernej: linia grawitacji przebiega przez środki ciężkości

segmentów, środki ruchu w stawach, pada na powierzchnię. Ciało ludzkie nie jest w stanie utrzymać biernej

równowagi. linia ciężkości ciała nie przechodzi przez środki ciężkości wszystkich segmentów ani przez środki

ruchu w stawach. Przystosowania człowieka do utrzymania równowagi siła mięśni prostowników jest

znacznie większa od siły zginaczy, napięcie mięśni posturalnych, jest większe niż mięśni kinetycznych

elastyczność kręgosłupa i wytworzenie krzywizn, powierzchnia podparcia zmianę ułożenia kończyn dolnych