background image

„Projekt współfinansowany ze środków Europejskiego Funduszu Społecznego” 

 

 

 

 

 

 

MINISTERSTWO EDUKACJI 

NARODOWEJ 

 

 
 
 
 
 
Krystian Wiśniewski   

 

 
 

 
 
 
 

Stosowanie  przepisów  bezpieczeństwa  i  higieny  pracy, 
ochrony  przeciwpożarowej  oraz  ochrony  środowiska 
311[38].O1.01 

 
 
 
 
 
 
 

Poradnik dla ucznia   

 

 

 

 

 

 

 
 
 
 
 
 

 
 

 
 
 
 

Wydawca

   

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Instytut Technologii Eksploatacji – Państwowy Instytut Badawczy 
Radom 2007 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

background image

„Projekt współfinansowany ze środków Europejskiego Funduszu Społecznego” 

  1 

Recenzenci: 
mgr Monika Sarzalska 
mgr Damian Ostrowski 
 
 
Opracowanie redakcyjne: 
dr inż. Krystian Wiśniewski 
 
 
 
Konsultacja: 
mgr inż. Halina Bielecka 
 
 
 
 

 
 
 
 

Poradnik  stanowi  obudowę  dydaktyczną  programu  jednostki  modułowej  311[38].O1.01 
„Stosowanie  przepisów  bezpieczeństwa  i  higieny  pracy,  ochrony  przeciwpożarowej  oraz 
ochrony  środowiska”,  zawartego  w  modułowym  programie  nauczania  dla  zawodu  technik 
transportu kolejowego. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 
 
 

Wydawca 

Instytut Technologii Eksploatacji – Państwowy Instytut Badawczy, Radom  2007 

background image

„Projekt współfinansowany ze środków Europejskiego Funduszu Społecznego” 

  2 

SPIS TREŚCI

 

 

1.  Wprowadzenie 

2.  Wymagania wstępne 

3.  Cele kształcenia 

4.  Materiał nauczania 

4.1.  Ochrona przeciwpożarowa 

4.1.1.  Materiał nauczania 

4.1.2.  Pytania sprawdzające 

12 

4.1.3.  Ćwiczenia 

13 

4.1.4.  Sprawdzian postępów 

15 

4.2.  Zasady postępowania w razie pożaru lub wybuchu   

16 

4.2.1  Materiał nauczania 

16 

4.2.2.   Pytania sprawdzające 

18 

4.2.3.  Ćwiczenia 

19 

4.2.4.  Sprawdzian postępów 

20 

4.3.  Pierwsza pomoc 

21 

4.3.1  Materiał nauczania 

21 

4.3.2.  Pytania sprawdzające 

28 

4.3.3.  Ćwiczenia 

28 

4.3.4.  Sprawdzian postępów 

30 

4.4.  Bezpieczeństwo  pracy  z  urządzeniami  elektrycznymi  i  środki  ochrony 

indywidualnej 

31 

4.4.1.  Materiał nauczania 

31 

4.4.2.  Pytania sprawdzające 

36 

4.4.3.  Ćwiczenia 

36 

4.4.4.  Sprawdzian postępów 

37 

4.5.  Ocena  ryzyka  zawodowego  i  zasady  ochrony  środowiska  na  stanowisku 

pracy 

38 

4.5.1.  Materiał nauczania 

38 

4.5.2.  Pytania sprawdzające 

43 

4.5.3.  Ćwiczenia 

44 

4.5.4.  Sprawdzian postępów 

45 

4.6.  Ergonomia w kształtowaniu warunków pracy 

46 

4.6.1  Materiał nauczania 

46 

4.6.2.  Pytania sprawdzające 

49 

4.6.3.  Ćwiczenia 

49 

4.6.4.  Sprawdzian postępów 

50 

5. Sprawdzian osiągnięć 

51 

6. Literatura 

56 

 

 

 
 

 

 

background image

„Projekt współfinansowany ze środków Europejskiego Funduszu Społecznego” 

  3 

1.  WPROWADZENIE 

 

Poradnik będzie Ci pomocny w przyswajaniu wiedzy dotyczącej przestrzegania przepisów 

bezpieczeństwa i higieny pracy, ochrony przeciwpożarowej oraz ochrony środowiska. 

W poradniku zamieszczono: 

 

Wymagania  wstępne,  czyli  wykaz  niezbędnych  umiejętności  i  wiedzy,  które  powinieneś 
mieć opanowane, aby przystąpić do realizacji tej jednostki modułowej. 

 

Cele kształcenia jednostki modułowej. 

 

Materiał  nauczania  (rozdział  4),  który  umożliwia  samodzielne  przygotowanie  się  do 
wykonania  ćwiczeń  i  zaliczenia  sprawdzianów.  Obejmuje  on  również  ćwiczenia,  które 
zawierają: 
­  wskazówki potrzebne do realizacji ćwiczenia. Jeżeli masz trudności ze zrozumieniem 

tematu lub ćwiczenia, to poproś nauczyciela o wyjaśnienie i ewentualne sprawdzenie, 
czy dobrze wykonujesz daną czynność, 

­  pytania sprawdzające wiedzę potrzebną do wykonania ćwiczenia, 
­  sprawdzian postępów.  

 

Zestaw  zadań  testowych  sprawdzających  Twoje  opanowanie  wiedzy  i  umiejętności 
z zakresu  całej  jednostki.  Zaliczenie  tego  testu  jest  dowodem  osiągnięcia  umiejętności 
określonych w tej jednostce modułowej.  
Jednostka  modułowa  „Stosowanie  przepisów  bezpieczeństwa  i  higieny  pracy,  ochrony 

przeciwpożarowej i ochrony środowiska”, której treści teraz poznasz jest jednym z elementów 
koniecznych  do  bezpiecznego  kształtowania  warunków  pracy  na  kolei  i  prawidłowego 
postępowania w razie wypadku (udzielanie pierwszej pomocy poszkodowanym), wybuchu lub 
pożaru. 

Materiał nauczania przekazany do Twojej dyspozycji w tej jednostce modułowej pozwala 

na  opanowanie  wiedzy  i  umiejętności  niezbędnych  (i  wymaganych)  do  funkcjonowania 
człowieka  w  każdej  dziedzinie  życia.  Poznane  przepisy  i  zasady  niejednokrotnie  mogą 
pozwolić Ci na szybką ocenę zmieniającej się sytuacji oraz na uratowanie komuś życia, np. po 
wypadku,  gdy  zanikną  czynności  życiowe  –  a  Ty  je  przywrócisz!  W  związku  z  tym  materiał 
nauczania  tej  jednostki  modułowej  jest  obszerny,  dlatego  też,  aby  opanować  kompleksowo 
zalecany  materiał  nauczania  i  wykonać  niektóre  ćwiczenia,  będziesz  musiał  skorzystać 
z różnych dodatkowych źródeł informacji wskazanych w bibliografii. 

background image

„Projekt współfinansowany ze środków Europejskiego Funduszu Społecznego” 

  4 

 
 
 

 
 
 
 
 

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 

 

Schemat układu jednostek modułowych 

 

 

 

311[38].O1.02 

Stosowanie prawa transportu 

kolejowego 

 

311[38].O1.03 

Analizowanie budowy 

drogi kolejowej 

 

311[38].O1.04 

Analizowanie budowy 

i działania pojazdów 

kolejowych 

 

Moduł 311[38].O1  

Podstawy transportu kolejowego 

 

311[38].O1.05 

Marketing usług 

kolejowych 

 

 

311[38].O1.06 

Obsługa informatyczna 

transportu kolejowego 

311[38].O1.01 

Przestrzeganie przepisów 

bezpieczeństwa i higieny pracy, 

ochrony przeciwpożarowej 

oraz ochrony środowiska 

background image

„Projekt współfinansowany ze środków Europejskiego Funduszu Społecznego” 

  5 

2.  WYMAGANIA WSTĘPNE  

 

 

Przystępując do realizacji programu jednostki modułowej powinieneś umieć: 

 

korzystać z różnych źródeł informacji, 

 

czytać ze zrozumieniem teksty i przepisy, 

 

posługiwać się Polskimi Normami,  

 

posługiwać się mapami budynków, 

 

odnaleźć się na mapie budynków. 

 

 

 
 
 

background image

„Projekt współfinansowany ze środków Europejskiego Funduszu Społecznego” 

  6 

3.  CELE KSZTAŁCENIA   

 

 

 

 

W wyniku realizacji programu jednostki modułowej powinieneś umieć: 

– 

określić  prawa  i  obowiązki  pracownika  oraz  pracodawcy  dotyczące  bezpieczeństwa 
i higieny pracy oraz ochrony przeciwpożarowej, 

– 

posłużyć się przepisami prawa pracy, 

 

określić  wymagania  bezpieczeństwa  i  higieny  pracy  dotyczące  pomieszczeń  pracy 
i pomieszczeń higieniczno-sanitarnych, 

 

rozpoznać  czynniki  szkodliwe,  uciążliwe  i  niebezpieczne  dla  zdrowia  podczas 
wykonywania określonych prac,  

 

zareagować w przypadku zagrożenia pożarowego zgodnie z instrukcją przeciwpożarową, 

 

zastosować  podręczny  sprzęt  oraz  środki  gaśnicze  zgodnie  z zasadami  ochrony 
przeciwpożarowej, 

 

posłużyć się sprzętem ratunkowym, ratowniczym i gaśniczym, 

 

udzielić pierwszej pomocy w stanach zagrożenia zdrowia i życia, 

 

określić skutki oddziaływania prądu elektrycznego, wibracji i hałasu na organizm ludzki, 

 

zastosować  przepisy  bezpieczeństwa  i  higieny  pracy,  ochrony  przeciwpożarowej  oraz 
ochrony środowiska w eksploatacji kolei, 

 

dobrać odzież ochronną oraz środki ochrony indywidualnej, 

 

zinterpretować  i  stosować  przepisy  kodeksu  pracy  dotyczące  praw  i obowiązków 
pracownika oraz warunków pracy, 

 

zorganizować bezpieczne i ergonomiczne stanowisko pracy. 

 

 
 

background image

„Projekt współfinansowany ze środków Europejskiego Funduszu Społecznego” 

  7 

4.  MATERIAŁ NAUCZANIA    

 

 

4.1.  Ochrona przeciwpożarowa 

 
4.1.1.  Materiał nauczania 

    

 

 

 

 

 

 

Statystyki  pożarów  wykazują,  że  zły  stan,  nieprawidłowa  eksploatacja  i  konserwacja 

instalacji  i  urządzeń  elektrycznych,  a  także  innych  urządzeń  i  obiektów,  są  często  przyczyną 
pożarów i wypadków z ludźmi (w tym z utratą życia). Najczęstsze przyczyny pożarów to: 

 

wady, uszkodzenia i niewłaściwe użytkowanie instalacji elektrycznych, np. przeciążenia,  

 

wadliwe działanie mechanizmów – brak konserwacji, oczyszczania z kurzu, brudu, 

 

przepięcia łączeniowe – słabo skręcone, krótko połączone lub źle zaizolowane łączenia, 

 

samozapalenie  –  powstaje  w  wyniku  reakcji  chemicznych  lub  procesów  biologicznych, 
powodujących  stopniowe  nagrzewanie  się  danej  substancji,  aż  do  zapalenia  się, 
samozapaleniu ulegają np. węgiel, drewno, farby, lakiery, tłuszcze, nawozy, pasze, karbid.  

 

zaprószenie ognia – najczęściej niedopałkiem papierosa, nie zgaszoną zapałką, itp., 

 

wyładowania atmosferyczne – pioruny. 
Stosowanie  różnego  rodzaju  zabezpieczeń  zmniejsza  zagrożenia  pożarowe,  nie  daje 

jednak  całkowitej  gwarancji  bezpieczeństwa.  Miejsca  nie  tylko  na  kolei,  ale  i  wszędzie, 
w których  użytkowane  są  instalacje  i  urządzenia  elektroenergetyczne  oraz  pomieszczenia, 
w których  występują  zagrożenia  wybuchem,  powinny  być  wyposażone  w  niezbędne  środki 
ochrony i sprzęt gaśniczy oraz instrukcje postępowania w razie pożaru. 

 

Organizacja ochrony przeciwpożarowej 

Minister  Spraw  Wewnętrznych  i  Administracji  odpowiada  za  realizację  polityki  państwa 

w zakresie  ochrony  przeciwpożarowej  oraz  pełni  nadzór  nad  funkcjonowaniem  krajowego 
systemu ratowniczo-gaśniczego. Za jego zgodą mogą być tworzone zakładowe straże pożarne, 
zakładowe  służby  ratownicze,  gminne  albo  miejskie  zawodowe  straże  pożarne,  terenowe 
służby  ratownicze  oraz  inne  jednostki  ratownicze.  Centralnym  organem  administracji 
państwowej  w  sprawach  ochrony  przeciwpożarowej  oraz  organizacji  krajowego  systemu 
ratowniczo-gaśniczego  jest  Komendant  Główny  Państwowej  Straży  Pożarnej,  który 
odpowiada  za  realizację  tych  zadań.  Na  terenie  danego  województwa  wojewoda  koordynuje 
funkcjonowanie  krajowego  systemu  ratowniczo-gaśniczego  za  pomocą  zespołu  do  spraw 
ochrony  przeciwpożarowej  i ratownictwa,  a  w  sytuacjach  nadzwyczajnych  zagrożeń  ludzi 
i środowiska kieruje jego działaniem. 

W  zakresie  ustalonym  przez  Ministra  Spraw  Wewnętrznych  i  Administracji  zadania 

ochrony przeciwpożarowej, realizują również inni ministrowie, wojewodowie, organy gminy – 
w stosunku do budynku, obiektu lub terenu oraz jednostek organizacyjnych im podległych lub 
przez  nich  nadzorowanych  oraz  podmiotów  gospodarczych,  dla  których  są  organami 
założycielskimi. 

Jednostkami  ochrony  przeciwpożarowej  są:  jednostki  organizacyjne  Państwowej  Straży 

Pożarnej,  zakładowa  straż  pożarna,  zakładowa  służba  ratownicza,  gminna  zawodowa  straż 
pożarna,  terenowa  służba  ratownicza,  ochotnicza  straż pożarna, związek ochotniczych straży 
pożarnych i inne jednostki ratownicze. 

 

background image

„Projekt współfinansowany ze środków Europejskiego Funduszu Społecznego” 

  8 

Działania ratownicze 

Działania  ratownicze  prowadzą  jednostki  ochrony  przeciwpożarowej,  o  których  wyżej 

mowa.  Mają  one  obowiązek,  na  wezwanie  Państwowej  Straży  Pożarnej  uczestniczenia 
w operacjach ratowniczych poza terenem własnego działania.  

Kierujący  działaniem  ratowniczym  może  zarządzić  ewakuację  ludzi  i  mienia.  Wstrzymać 

ruch  drogowy  oraz  wprowadzić  zakaz  przebywania  osób  trzecich  w  rejonie  działania 
ratowniczego,  przejąć  w użytkowanie  na  czas  niezbędny  dla  działania  ratowniczego 
nieruchomości  i  ruchomości,  środki  transportu,  sprzęt,  ujęcia  wody,  inne  środki  gaśnicze, 
a także  przedmioty  i  urządzenia  przydatne  w  działaniu  ratowniczym.  Kierujący  działaniem 
ratowniczym  ma  prawo  żądać  niezbędnej  pomocy  od  instytucji,  organizacji,  podmiotów 
gospodarczych i osób fizycznych. 

 

Wymagania w zakresie ochrony przeciwpożarowej 

Bezpieczeństwo pożarowe należy rozumieć jako stan eliminujący zagrożenie dla życia lub 

zdrowia  ludzi,  uzyskiwany  przez  funkcjonowanie  systemu  norm  prawnych  i  technicznych 
środków  zabezpieczenia  przeciwpożarowego  oraz  prowadzonych  działań  zapobiegawczych 
przed pożarem. 

W obiektach położonych na terenie kolei oraz na terenach przyległych do nich zabronione 

jest  wykonywanie  czynności,  które  mogą  spowodować  pożar,  jego  rozprzestrzenienie  się, 
utrudnienie prowadzenia działania ratowniczego lub ewakuacji, a w szczególności: 
1)  używanie  otwartego  ognia,  palenie  tytoniu  i  stosowanie  innych  czynników  mogących 

zainicjować zapłon występujących materiałów, 

2)  wysypywanie  gorącego  popiołu  i  żużla  lub  spalanie  śmieci  i  odpadków  w  miejscu 

umożliwiającym zapalenie się sąsiednich urządzeń i instalacji palnych, 

3)  przechowywanie materiałów palnych w odległości mniejszej niż 0,5 m: 

  od urządzeń instalacji, których powierzchnie mogą nagrzewać się powyżej 100°C,  

  od linii o napięciu powyżej 1 000 V, przewodów uziemiających i odgromowych, 

4)  użytkowanie  elektrycznych  urządzeń  ogrzewczych  (np.  w  wagonach)  ustawionych 

bezpośrednio na podłożu palnym, z wyjątkiem urządzeń odpowiednio zabezpieczonych, 

5)  stosowanie  na  osłony  punktów  świetlnych  materiałów  palnych,  z  wyjątkiem  materiałów 

trudno zapalnych, jeżeli zostaną umieszczone w odległości co najmniej 5 cm od żarówki, 

6)  instalowanie  opraw  oświetleniowych  oraz  sprzętu  instalacji  elektrycznych  (gniazda,  itd.) 

bezpośrednio na podłożu palnym, jeżeli ich konstrukcja nie zabezpiecza przed zapaleniem, 

7)  składowanie materiałów palnych na drogach komunikacji ogólnej służących ewakuacji, 
8)  ustawianie  na  klatkach  schodowych, przejściach naziemnych, podziemnych jakichkolwiek 

przedmiotów utrudniających ewakuację, 

9)  zamykanie drzwi ewakuacyjnych w sposób uniemożliwiający ich natychmiastowe użycie, 
10)  uniemożliwianie lub ograniczanie dostępu do: 

  urządzeń  przeciwpożarowych  (gaśniczych,  zabezpieczających,  uruchamiających 

instalację  sygnalizacyjno-alarmową,  hydrantów,  przeciwpożarowych  zbiorników 
wodnych, klap przeciwpożarowych, urządzeń do usuwania dymów, gazów pożarowych 

  urządzeń uruchamiających i sterujących instalacje gaśnicze, 

  wyjść ewakuacyjnych, 

  wyłączników i tablic rozdzielczych prądu elektrycznego oraz głównych zaworów gazu. 

background image

„Projekt współfinansowany ze środków Europejskiego Funduszu Społecznego” 

  9 

Właściciele  dworców, ich zarządcy lub użytkownicy budynków oraz placów składowych, 

terminali przeładunkowych, magazynów są zobowiązani do: 
1)  umieszczenia  w  miejscach  widocznych  wykazu  telefonów  alarmowych  oraz  instrukcji 

postępowania na wypadek pożaru, 

2)  oznakowania, zgodnie z Polskimi Normami: 

  miejsc usytuowania urządzeń przeciwpożarowych (rys. 1), 

  elementów sterujących urządzeniami przeciwpożarowymi, 

  dróg ewakuacyjnych, 

  lokalizacji  przeciwpożarowych  wyłączników  prądu,  głównych  zaworów  gazu  oraz 

materiałów niebezpiecznych pożarowo, 

3)  wokół placów składowych, składowisk przy obiektach tymczasowych o konstrukcji palnej, 

należy  zachować  pas  ochronny  o  szerokości  minimum  2  m  i  nawierzchni  z materiałów 
niepalnych lub gruntowej oczyszczonej, 

4)  składowanie stałych materiałów palnych związanych z jego funkcją, pod ścianami obiektu 

z wyjątkiem materiałów niebezpiecznych pożarowo, jest dopuszczalne pod warunkiem: 

  nieprzekroczenia strefy pożarowej dla danego obiektu, 

  zachowania dostępu do obiektu na wypadek działania ratowniczego, 

  nienaruszenia wymaganej przepisami minimalnej odległości od obiektów sąsiednich. 

 

   

 

a) 

 

 b)   

  c)   

    d)  

     e)          

f)  

 

 g) 

 

 

      h) 

          i)      

   j)   

    k)  

      l) 

 

m)   

  n)   

    o)   

  

 

Rys.  1.  Oznakowanie  przeciwpożarowe:  a)  gaśnica,  b)  telefon  do  użycia  w  stanie  zagrożenia,  
c) hydrant wewnętrzny, d) alarmowy sygnalizator akustyczny, e) zestaw sprzętu pożarniczego, f) zakaz 
gaszenia wodą, g) kierunek drogi dojścia do urządzeń przeciwpożarowych, h) drabina pożarowa, i) nie 
zastawiać,  j)  zakaz  używania  otwartego  ognia,  palenie  tytoniu  zabronione,  k) palenie  tytoniu 
zabronione,  l)  uruchamianie  ręczne,  m)  niebezpieczeństwo  pożaru  –  materiały  łatwo  palne,  n) 
niebezpieczeństwo  pożaru  –  materiały  utleniające,  o)  niebezpieczeństwo  wybuchu  –  materiały 
wybuchowe [4, s. 236] 

 

Warunki powstania pożarów 

Do spalania potrzebne są trzy czynniki: paliwo, tlen i wysoka temperatura. Wystarczy brak 

któregokolwiek  z  nich,  aby  ugasić  ogień.  Gasząc  pożar  należy  o  tym  pamiętać,  gdyż 
przemyślana  akcja  ratownicza  jest  prostsza  i  skuteczniejsza.  Jeśli  jest  tylko  taka  możliwość, 
należy  z ognia i jego najbliższego sąsiedztwa odciągnąć wszelkie materiały palne, a zwłaszcza 
pojemniki z paliwem i butle z gazem. Do gaszenia pożarów w zarodku służą podręczne środki 
gaśnicze, takie jak: gaśnice, woda, piasek, koce gaśnicze, hydronetki, tłumnice, bosaki itd. 

Pożary w zależności od rodzaju palącego się materiału dzielą się na: 

A – pożary  ciał  stałych  pochodzenia  organicznego,  podczas  spalania  których  występuje 

zjawisko oparzenia się (drewno, papier, węgiel, itp.), 

B –  pożary  cieczy  palnych  i  ciał  stałych  topiących  się  podczas  palenia  (benzyna,  nafta, 

rozpuszczalniki, alkohole, itp.), 

C –  pożary gazów (metan, gaz ziemny, acetylen, itp.). 

 

background image

„Projekt współfinansowany ze środków Europejskiego Funduszu Społecznego” 

 10 

Środki gaśnicze 

Woda – jest całkowicie niepalna, w zetknięciu z ogniem wytwarza dużą ilość pary wodnej, 

która  z  najbliższego  otoczenia  ogniska  pożaru  wypiera  powietrze,  a  więc  i  tlen,  przerywając 
lub utrudniając w ten sposób proces palenia. Istnieją ogniska pożarów, których nie wolno gasić 
wodą, ze względu na możliwość spowodowania groźnych następstw. Są to pożary: 

 

materiałów,  w  których  pod  wpływem  zetknięcia  z  wodą  zachodzą  reakcje  chemiczne  – 
karbid, sód, potas, wapno – które polane wodą wytwarzają palne lub wybuchowe gazy,  

 

płynów  łatwopalnych,  lżejszych  od  wody,  np.  benzyny,  nafty  itp.,  które  palą  się  ogniem 
tylko na powierzchni płynów. 
Piana  –  działanie  gaśnicze  piany  polega  na  odcięciu  dostępu  powietrza  do  palących  się 

materiałów. Nie wolno używać jej do gaszenia urządzeń elektrycznych pod napięciem oraz ciał 
reagujących z wodą. 

Dwutlenek  węgla  (CO

2

)  –  jest  bardzo  dobrym  środkiem  gaśniczym  nadającym  się  do 

gaszenia  wszystkich  pożarów  i  nie  powodującym  żadnych  zniszczeń  ani  strat.  Działanie 
gaśnicze  dwutlenku  węgla  polega  na  obniżeniu  temperatury  i  odcięciu  dopływu  powietrza  do 
ogniska  pożaru.  Dwutlenek  węgla  nie przewodzi prądu elektrycznego, nie wchodzi w reakcje 
z innymi  ciałami,  nie  niszczy,  nie  moczy  gaszonych  przedmiotów.  Jest  lżejszy  od  wszystkich 
płynów łatwopalnych i nie tworzy mieszanin wybuchowych. Podczas gaszenia za pomocą CO

2

 

należy pamiętać, że gaśnica w czasie działania silnie się oziębia, stwarzając niebezpieczeństwo 
odmrożenia rąk. Dlatego gaśnicę w czasie działania należy trzymać tylko za uchwyty. 

Halony – są to ciecze niepalne, o różnym składzie chemicznym, wyjątkowo skuteczne przy 

gaszeniu  palących  się  produktów naftowych i innych cieczy łatwo zapalnych, ciał reagujących 
chemicznie  z  wodą,  silników  spalinowych  i  elektrycznych  a  także  instalacji  i urządzeń  pod 
napięciem.  Halony,  w  niektórych  przypadkach,  mogą wytwarzać  duszące,  drażniące,  a nawet 
trujące  gazy  zagrażające  gaszącemu.  Dlatego,  gaśnic  halonowych  nie  należy  stosować  do 
gaszenia pożarów w ciasnych, zamkniętych pomieszczeniach. 

Proszki  gaśnicze  –  są  to  odpowiednio  spreparowane  związki  sodu  i  potasu,  sypkie 

i odporne na zawilgocenie. Działanie gaśnicze proszku polega na przerywaniu reakcji spalania. 
Nadają się zwłaszcza do gaszenia płynów i gazów łatwo palnych oraz w miejscach, w których 
użycie  innych  płynnych  środków  mogłoby  spowodować  zniszczenia,  np. w muzeach, 
bibliotekach,  archiwach  itp.  Proszki  gaśnicze  nie  przewodzą  prądu  elektrycznego,  można  je 
stosować do gaszenia instalacji i urządzeń pod napięciem (tablice rozdzielcze, kable itp.). 

Piasek – jest środkiem gaśniczym stosowanym w początkowej fazie pożaru i w momencie, 

gdy  nie  ma  w  danej  chwili  innych  środków  gaśniczych.  Jego  działanie  polega  na  tłumieniu 
ognia.  Można  go  stosować,  ale  bardzo  ostrożnie  (może  wystąpić  porażenie)  do  gaszenia 
urządzeń elektrycznych pod napięciem (np. kabli, muf, kondensatorów energetycznych, itp.). 

 

Sprzęt gaśniczy i jego użytkowanie 

Do  podręcznego  sprzętu  gaśniczego  zalicza  się:  skrzynie  z  piaskiem,  beczki  z  wodą, 

wiadra,  łopaty,  kilofy,  łomy,  siekiery,  topory,  bosaki,  drabiny,  hydronetki,  koce  gaśnicze. 
Natomiast do bardziej skutecznego sprzętu gaśniczego zaliczamy hydranty oraz gaśnice.  

Hydranty  –  zaopatrzone  są  w  wąż  o  długości  do  25  m  parciano-gumowy  i  prądownicę. 

Umieszcza  się  je  we  wnękach  ścian  w  odpowiednich  szafkach.  Najczęściej  są  zasilane  wodą 
o wysokim ciśnieniu, takim aby pożar można gasić bezpośrednio po podłączeniu. 

Gaśnice – służą do gaszenia ognia w zarodku. Działanie ich jest półautomatyczne, tzn. po 

ręcznym  uruchomieniu  samoczynnie  wyładowują  zawartość  i  wymagają  tylko  kierowania 
strumienia  środka  gaśniczego  na  ogień.  Gaśnice  najczęściej  ładowane  są  pianą  (gaśnice 
pianowe),  dwutlenkiem  węgla  (tzw.  gaśnice  śniegowe),  proszkiem  gaśniczym  (gaśnice 
proszkowe),  halonami  (gaśnice  halonowe).  Podczas  gaszenia  gaśnicami  pianowymi  należy  je 

background image

„Projekt współfinansowany ze środków Europejskiego Funduszu Społecznego” 

 11 

trzymać do góry dnem (rys. 2 a), w pozostałych przypadkach normalnie w pozycji pionowej do 
góry (rys. 2 b) oraz należy postępować jak wskazuje instrukcja na gaśnicy (rys. 2 c). 

 

Gaszenie pożarów 

Do  gaszenia  pożarów  o  niewielkich  rozmiarach  można  przystąpić  wyłącznie  wtedy,  gdy 

nie  będzie  to  stanowiło  zagrożenia  własnego  życia  i  zdrowia.  Do  gaszenia  najlepsze 
i najwygodniejsze  w  użyciu  są  gaśnice.  Mają  one  na  obudowie  wyraźne  i  duże  oznaczenia 
literowe, z których wynika, do gaszenia jakiego rodzaju pożaru są przeznaczone (rys. 2 c): 

 

z  grupy  A  (ciała  stałe  pochodzenia  organicznego,  przy  spalaniu  których  występuje 
zjawisko żarzenia) używana jest woda, piana gaśnicza, proszek gaśniczy, dwutlenek węgla 

 

z  grupy  B  (ciecze  palne  i  substancje  stałe  topniejące  wskutek  ciepła)  używana  jest  piana 
gaśnicza, proszek gaśniczy, dwutlenek węgla, 

 

z grupy C (gazy palne) – używany jest proszek gaśniczy, dwutlenek węgla, 

 

dodatkowo  do  gaszenia  pożarów  z grupy  E  (pożary  z grup  ABC  występujące  w  obrębie 
urządzeń pod napięciem) – używany jest proszek gaśniczy, dwutlenek węgla. 

 

  

  

 

 

 

Rys. 2. Sposób użycia gaśnicy: a) pianowej, b) śniegowej [3], c) gaśnica proszkowa i jej instrukcja obsługi 

 

Gaszenie odzieży 

W trakcie pożaru może się zapalić odzież. Aby tego uniknąć, przed przejściem obok ognia 

należy,  jeżeli  to  możliwe,  zmoczyć  swoje  ubranie  lub  owinąć  ciało  mokrą  grubą  tkaniną 
z naturalnych  materiałów.  Człowiek,  na  którym  pali  się  ubranie,  najczęściej  będzie  biegł, 
uciekał.  Musimy  przewrócić  go  twarzą  do  ziemi.  Zabezpieczymy  go  w  ten  sposób  przed 
bardzo  groźnym  wchłonięciem  ognia  do  płuc  i  poparzeniem  dróg  oddechowych.  Płonącą 
odzież  najlepiej  ugasić  wodą.  W  przypadku  jej  braku  należy  poszkodowanego  nakryć  kocem 
gaśniczym lub jakimkolwiek innym, dużym i grubym kawałkiem materiału (rys. 3).  

Nakrywając człowieka, na którym pali się odzież, należy koc lub jakąkolwiek inną płachtę 

kłaść  „od  siebie”,  przydeptując  jej  brzeg.  Taki  sposób  nakrywania  zabezpieczy  przed 
oparzeniami  osobę  gaszącą.  Następnie  należy  spod  materiału  usunąć  powietrze  (dociskając 
płachtę  do  ratowanego  lub  go  w  nim  zawijając).  Jeżeli  dysponujemy  tylko  kurtką,  odzież  na 
poszkodowanym należy gasić tłumiąc ogień i przesuwając kurtkę (bez podnoszenia) od głowy 
w  kierunku  nóg.  Po  ugaszeniu  należy  udzielić  pierwszej  pomocy  i  wezwać  pogotowie 
ratunkowe. 

 

Rys. 3.   Sposób użycia koca gaśniczego [6, s. 226] 

c) 

background image

„Projekt współfinansowany ze środków Europejskiego Funduszu Społecznego” 

 12 

Zapobieganie pożarom i wybuchom 

Obowiązkiem każdego człowieka jest współuczestniczyć we wszystkich przedsięwzięciach 

zmierzających  do  zapewnienia  ochrony  przeciwpożarowej.  Polega  to  między  innymi  na 
postępowaniu  zgodnie  z  obowiązującymi  przepisami,  własnym  rozsądkiem,  tak  aby  nie 
stwarzać  możliwości  powstania  zagrożenia  pożarowego  i  pożaru  oraz  na  niezwłocznym 
usuwaniu, w miarę możliwości, zauważonych zagrożeń, prowadzących do wybuchu pożaru.  

Obecnie  na  świecie  istnieje  coraz  więcej  urządzeń  wykrywających  i  zapobiegających 

powstawaniu pożarów, przez to ograniczających powstawanie strat i ofiar w ludziach. 

Do  wczesnego  rozpoznawania  pożarów,  przy  niewielkim  stężeniu  dymu  najlepiej  nadają 

się  czujniki  jonizacyjne.  Zaletą  tej  metody  jest  sygnalizowanie  obecności  zarówno  dymu,  jak 
i bardzo  małych  cząstek.  Są  to  specjalne  układy,  w  których  zastosowane  są  autoadaptacyjne 
czujniki, mające stałą czułość względną, niezależną od czynników zewnętrznych (temperatury, 
wilgotności  i  stopnia  zanieczyszczenia  powietrza).  W  przypadku  wykrycia  dymu  przez  ten 
układ wyzwalany jest sygnał alarmowy. Centrala lokalizuje automatycznie miejsce usytuowania 
czujnika, który wysyła sygnał alarmowy.  

Inne  systemy  rozpoznawania  pożarów  działają  podobnie  tzn.  wysyłają  akustyczne 

i optyczne  sygnały  alarmowe,  wskazujące  miejsce  powstania  pożaru  oraz  sterują 
przeciwpożarowymi  urządzeniami  zabezpieczającymi  i  gaszącymi.  Głównym  sterownikiem 
takich urządzeń jest wieloprocesorowa centralka, która ma możliwość satelitarnego chronienia 
obiektu i przekazywania sygnału alarmowego do punktu informacyjno-dyspozycyjnego. 

Centralka odbiera i analizuje sygnały nadchodzące z: 

 

czujek pożarowych, ręcznych ostrzegaczy pożarowych oraz czujek analogowych, 

 

konwencjonalnych czujek pożarowych włączonych w adresowalną linię dozorową poprzez 
układ adaptera. 

 

4.1.2. Pytania sprawdzające

 

 

Odpowiadając na pytania, sprawdzisz, czy jesteś przygotowany do wykonania ćwiczeń. 

1.  Jakie są najczęstsze przyczyny pożarów? 
2.  Kto sprawuje władzę nad jednostkami ochrony przeciwpożarowej? 
3.  Jakie są jednostki ochrony przeciwpożarowej? 
4.  Jaką ma władzę i czego może żądać kierujący działaniami ratowniczymi? 
5.  Co w obiektach położonych na terenie kolei i terenach im przyległych jest zabronione? 
6.  Jak  oznakowane,  zgodnie  z  Polskimi Normami, muszą  być  miejsca  usytuowania urządzeń 

przeciwpożarowych? 

7.  Jak obiekty powinny być wyposażone w sprzęt gaśniczy? 
8.  Co jest potrzebne do procesu spalania? 
9.  Jak dzielą się pożary w zależności od rodzaju palącego się materiału? 
10. Jakie są (wymień i omów) środki gaśnicze oraz sprzęt gaśniczy? 
11. Jakich gaśnic używa się do gaszenia poszczególnych rodzajów pożarów? 
12. Czym można ugasić palącego się człowieka? 
13. W jaki sposób należy zapobiegać pożarom i wybuchom? 
 

background image

„Projekt współfinansowany ze środków Europejskiego Funduszu Społecznego” 

 13 

4.1.3.  Ćwiczenia

 

 

Ćwiczenie 1 

Ułóż krzyżówkę, której rozwiązaniem (hasłem) jest słowo „gaśnica”. W krzyżówce mogą 

występować tylko polecenia i hasła dotyczące zakresu ochrony przeciwpożarowej.  

 

Sposób wykonania ćwiczenia 

 

Aby wykonać ćwiczenie, powinieneś: 

1)  zapoznać się z materiałem nauczania z rozdziału 4.1.1., 
2)  wybrać określenia i ułożyć hasła do krzyżówki, 
3)  opracować krzyżówkę, 
4)  przenieść wzór krzyżówki (nie wypełnionej) na arkusz papieru plakatowego, 
5)  zaprezentować wykonane ćwiczenie, 
6)  rozwiązać krzyżówkę przy udziale uczniów/słuchaczy z grupy. 

 

Wyposażenie stanowiska pracy: 

– 

arkusz papieru plakatowego, 

– 

kolorowe markery. 

 
Ćwiczenie 2  

 

Wyobraź  sobie,  że  sprawujesz  władzę  nad  Zakładową  Strażą  Pożarną.  Nad  Tobą  jest 

osoba,  która  sprawuje  władzę  nad  wszystkimi  jednostkami  w Polsce  i  ma  ona  przyjechać  na 
Twoją  prelekcję  dotyczącą  najczęstszej  przyczyny  pożarów.  Przygotuj  się  i  dobrze 
zaprezentuj. 

 

Sposób wykonania ćwiczenia 

 

Aby wykonać ćwiczenie, powinieneś:  

1)  przygotować duży arkusz papieru i pisaki (flamastry), 
2)  napisać na górze arkusza powitanie dla Twojego gościa (pełna nazwa – ranga Gościa), 
3)  wypisać jednostki ochrony przeciwpożarowej, 
4)  podkreślić (wyróżnić) jednostkę, którą reprezentujesz, 
5)  wypisać najczęstsze przyczyny pożarów, wraz z rysunkami ukazującymi te przyczyny, 
6)  podzielić się pracą w grupie i starannie rozmieścić tekst i rysunki na arkuszu, 
7)  zaprezentować na forum grupy wykonane ćwiczenie,  
8)  podsumować  wystąpienie,  podać  propozycję  usprawnień  i  ulepszeń  dotyczących 

wykonanej pracy i prezentacji. 

 

Wyposażenie stanowiska pracy: 

 

arkusze papieru, minimum formatu A3, 

 

kolorowe pisaki (flamastry), 

 

magnesy do przyczepienia arkuszy papieru do tablicy. 

background image

„Projekt współfinansowany ze środków Europejskiego Funduszu Społecznego” 

 14 

Ćwiczenie 3 
 

Na  dworcu  kolejowym  położonym  w  Twoim  mieście  wybuchł  pożar.  Jesteś  kierującym 

działaniami  ratowniczymi  –  jakie  działania  ratownicze  możesz  podjąć?  Czego  nie  wolno 
wykonywać na dworcu oraz terenach mu przyległych? 

 

Sposób wykonania ćwiczenia 

 

Aby wykonać ćwiczenie, powinieneś: 

1)  narysować schematycznie dworzec i tereny mu przyległe (stację kolejową), 
2)  zapisać po kolei czynności kierującego działaniami ratowniczymi, 
3)  zapisać czego nie wolno wykonywać na dworcu oraz terenach położonych w jego pobliżu, 
4)  zaprezentować na forum grupy wykonane ćwiczenie, 
5)  dokonać  oceny  poprawności  poglądów,  wniosków  i  propozycji  kierowania  działaniami 

ratowniczymi. 

 

Wyposażenie stanowiska pracy: 

 

arkusze papieru, minimum formatu A3, 

 

kolorowe pisaki (flamastry), magnesy do tablicy. 

 
Ćwiczenie 4 
 

Połącz  w  pary  oznakowania  przeciwpożarowe  i  ich  opis.  Rozmieść  na  planie  budynku, 

w którym  się  znajdujesz  urządzenia  przeciwpożarowe.  Ile,  jaki  i  w  którym  miejscu  powinien 
znajdować się sprzęt gaśniczy. Porównaj to z rzeczywistością. 

 

Sposób wykonania ćwiczenia 

 

Aby wykonać ćwiczenie, powinieneś: 

1)  połączyć w pary oznakowania przeciwpożarowe i ich opis, a następnie je ponumerować, 
2)  zapisać na planie budynku przypisane numery do oznakowania przeciwpożarowego, 
3)  zapisać, ile i jaki oraz gdzie powinien znajdować się sprzęt gaśniczy w tym budynku, 
4)  sprawdzić, czy Twoje zapisy są zgodne z rzeczywistością, 
5)  zaprezentować na forum grupy wykonane ćwiczenie,  
6)  dokonać oceny poprawności poglądów, wniosków i propozycji zmian w rozmieszczeniu 

oznakowania i sprzętu gaśniczego. 

 

Wyposażenie stanowiska pracy: 

 

pocięte oznakowania przeciwpożarowe i ich opis, 

 

plany budynku, w którym się znajdujesz. 

 
Ćwiczenie 5 
 

W  jednym  z  pomieszczeń  dworca  kolejowego  w  Tomaszowie  Mazowieckim  zapaliła  się 

wolnostojąca  szafa  z  dokumentami.  W  innym  pomieszczeniu  zapalił  się  olej  we  frytkownicy, 
od  niego  elektryczny  okap  oraz  kurtka  gaszącego  ratownika.  A  w  tym  samym  czasie  na 
bocznicy  kolejowej  zapaliła  się  od  niedopałka  rozlana  na  5  m

2

  benzyna,  z  nieopodal  stojącej 

cysterny. Dobierz środki gaśnicze i sprzęt gaśniczy w zależności od rodzaju pożaru. 

 

Sposób wykonania ćwiczenia 

 

Aby wykonać ćwiczenie, powinieneś: 

1)  przypomnieć, co jest potrzebne do procesu spalania, 
2)  zapisać wszystkie pożary na oddzielnych kartkach, 

background image

„Projekt współfinansowany ze środków Europejskiego Funduszu Społecznego” 

 15 

3)  zapisać, do jakiej grupy należy przyporządkować każdy pożar, 
4)  dobrać i zapisać środki i sprzęt gaśniczy do każdego pożaru, 
5)  omówić i zapisać sposób gaszenia każdego pożaru,  
6)  zapisać, co mogłoby się stać, w przypadku nie ugaszenia w porę pożarów, 
7)  zaprezentować na forum grupy wykonane ćwiczenie,  
8)  dokonać  oceny  poprawności  poglądów, wniosków i  propozycji w zapobieganiu pożarom 

i wybuchom. 
 
Wyposażenie stanowiska pracy: 

 

materiał nauczania z rozdziału 4.1.1. 

 

4.1.4.  Sprawdzian postępów  

 

 

 

 

 

 

Czy potrafisz: 

 

Tak 

 

Nie 

1)  wymienić najczęstsze przyczyny pożarów? 

¨ 

¨ 

2)  określić kto sprawuje władzę nad jednostkami ochrony 

przeciwpożarowej oraz wymienić te jednostki? 

¨ 

¨ 

3)  określić działania kierującego akcją ratowniczą? 

¨ 

¨ 

4)  podpisywać oznakowania przeciwpożarowe oraz rozmieścić je 

w budynku? 

¨ 

¨ 

5)  określić składniki potrzebne do procesu spalania? 

¨ 

¨ 

6)  określać jak dzielą się pożary w zależności od rodzaju palącego się 

materiału? 

¨ 

¨ 

7)  dobrać środki gaśnicze i sprzęt gaśniczy w zależności od pożaru? 

¨ 

¨ 

8)  określić jak należy zapobiegać pożarom i wybuchom? 

¨ 

¨ 

9)  posłużyć się procedurami z zakresu ochrony przeciwpożarowej?  

¨ 

¨ 

background image

„Projekt współfinansowany ze środków Europejskiego Funduszu Społecznego” 

 16 

4.2.     Zasady postępowania w razie pożaru lub wybuchu 

    

 

 

 

4.2.1.  Materiał nauczania 

    

 

 

 

 

 

 

Gdy zauważymy  pożar należy w pierwszej kolejności rozpoznać sytuację. Jeżeli zachodzi 

obawa,  że  w  obiekcie  objętym  pożarem  lub  zagrożonym  wybuchem  są  ludzie,  w  pierwszej 
kolejności  należy  ich  zaalarmować  i  jeżeli  jest  taka  potrzeba  (lub  nawet  nam  się  tylko  tak 
wydaje),  zarządzić  ewakuację budynku, a w przypadku podróżowania pociągiem – zatrzymać 
pociąg i zarządzić ewakuację wagonów. 

Zgodnie  z  obowiązującymi  przepisami:  „Kto  zauważy  pożar,  klęskę  żywiołową  lub  inne 

miejscowe  zagrożenie,  obowiązany  jest  niezwłocznie  zawiadomić  osoby  znajdujące  się 
w strefie  zagrożenia  oraz  jednostkę  ochrony  przeciwpożarowej  bądź  policję  lub  wójta  albo 
sołtysa”  Art.  9.  Ustawy  z  dnia  24  sierpnia  1991  r.  o  ochronie  przeciwpożarowej  
(tj. Pz. U. z 2002 r. nr 147, poz. 1229 z późn. zm). 

W  przypadku  pożaru  wywołanego  za  pomocą  urządzeń  elektrycznych  (najczęstsza 

przyczyna pożarów na kolei) początkowo daje się odczuć specyficzną woń palącej się izolacji, 
następnie  pokazuje  się  dym,  a  później  ogień.  Ale  bywa  również  i  tak,  że  ogień  ukazuje  się 
momentalnie i to tak duży, że urządzenie (wagon) zostaje całe objęte ogniem w kilka sekund. 

Pierwszą  i  zasadniczą  czynnością  po  wyczuciu  woni  i  zauważeniu  dymu  w  obiekcie  –

pomieszczeniu,  jest  natychmiastowe  wyłączenie  prądu  elektrycznego  za  pomocą  wyłącznika 
lub  wykręcenie  (wyłączenie)  bezpieczników  –  najlepiej  głównych  (w  budynkach  –  przy 
liczniku), a w pociągu – zatrzymanie go, zgłoszenie tej informacji pracownikowi kolei.  
 
Wzywanie służb ratowniczych 

Osoba, który pierwsza zauważy pożar ma obowiązek natychmiast zaalarmować wszelkimi 

dostępnymi  środkami  (urządzeniem  alarmowym,  krzykiem  itp.)  inne  osoby.  Jedna  z  osób  nie 
uczestniczących  w  ostrzeganiu  osób  znajdujących  się w strefie zagrożenia  (lub sam ratownik, 
jeżeli nie ma innych osób do pomocy) powinna zawiadomić służby ratownicze. Najlepiej zrobić 
to  na  miejscu  zdarzenia  z  telefonu  komórkowego.  Jeżeli  nie  dysponujemy  takim  telefonem, 
należy  udać  się  do  najbliższego  miejsca  z  dostępnym  aparatem  telefonicznym,  aby  wezwać 
pomoc. Połączenia z telefonami służb ratowniczych są bezpłatne. 

Pamiętaj!  Każdy,  kogo  poprosisz,  ma  obowiązek  udzielić  Ci pomocy  zgodnie  z Art.  162 

z późn. zm. Ustawy z dnia 6 czerwca 1997 r. Kodeksu karnego (Dz. U. Nr 88, poz. 553): 
§1.  Kto 

człowiekowi 

znajdującemu 

się 

położeniu 

grożącym 

bezpośrednim 

niebezpieczeństwem  utraty  życia  albo  ciężkiego  uszczerbku  na  zdrowiu  nie  udziela 
pomocy,  mogąc  jej  udzielić  bez  narażenia  siebie  lub  innej  osoby  na  niebezpieczeństwo 
utraty  życia  albo  ciężkiego  uszczerbku  na  zdrowiu,  podlega  karze  pozbawienia  wolności 
do lat 3. 

§2.  Nie popełnia przestępstwa, kto nie udziela pomocy, do której jest konieczne poddanie się 

zabiegowi  lekarskiemu  albo  w  warunkach,  których  możliwa  jest  niezwłoczna  pomoc  ze 
strony instytucji lub osoby do tego powołanej. 
Mimo  to,  jeśli  prosisz  kogoś  o  wezwanie  służb  ratowniczych,  bo  sam  nie  możesz  tego 

zrobić,  licz  się  z  tym,  że  mimo obietnicy może tego nie zrobić! Dlatego, jeśli tylko masz taką 
możliwość, poproś o powiadomienie kilka osób niezależnie. 

Składanie meldunku do służb ratowniczych należy wykonywać w następujący sposób: 

 

w trakcie wzywania pomocy mów spokojnie i wyraźnie, 

 

podaj swoje imię i nazwisko,  

 

powiedz skąd dzwonisz (nr telefonu, automat telefoniczny itp.), 

background image

„Projekt współfinansowany ze środków Europejskiego Funduszu Społecznego” 

 17 

 

określ miejsce, rodzaj i rozmiar zagrożenia, 

 

poinformuj, czy zagrożeni są ludzie, 

 

nie rozłączaj się pierwszy, odpowiedz na wszystkie pytania dyspozytora, 

 

poczekaj na potwierdzenie zgłoszenia. 

W  żadnym  wypadku  nie  należy  wyolbrzymiać  skutków  zagrożenia.  Może  się  zdarzyć,  że 
w tym czasie ktoś będzie bardziej potrzebował pomocy. 
 
Jak wezwać pomoc? 

Z telefonów stacjonarnych – połączenie bezpłatne: Policja tel. 997, Straż Pożarna tel. 998, 

Pogotowie  Ratunkowe  tel.  999.  W  niektórych  rejonach  kraju  działają  Centra  Powiadamiania 
Ratunkowego  skupiające  dyspozytorów  wszystkich  służb  ratowniczych.  Można  się  z  nimi 
połączyć  dzwoniąc  pod  każdy  z  powyższych  numerów.  W  sieciach  komórkowych  tel.  112  – 
wszystkie  służby  ratownicze  (w  większości  aparatów  połączenie  nie  wymaga  karty 
aktywacyjnej  oraz  kodu  PIN).  Można  wzywać  wszystkie  służby  ratunkowe  za  pomocą  CB-
radia – kanał 9 na hasło „RATUNEK ” pierwszeństwo rozmów na wszystkich kanałach! 
 
Ewakuacja ludzi i mienia 

Ewakuacja  jest  zorganizowanym  działaniem  zmierzającym  do  usunięcia  ludzi  i  mienia  ze 

strefy zagrożonej pożarem lub wybuchem. Ewakuację można zaplanować i przygotować się do 
niej poprzez: 

 

przystosowanie  do  jej  wymagań  odpowiednich  dróg  ewakuacyjnych;  zachowanie 
odpowiedniej szerokości przejścia, oznakowanie (rys. 4), oświetlenie, 

 

opracowanie wskazówek dotyczących postępowania (instrukcje). 

 

 

Rys.  4.  Oznakowanie  drogi  ewakuacyjnej:  a)  wyjście  ewakuacyjne,  b)  kierunek  drogi  ewakuacyjnej,  
c)  drzwi  ewakuacyjne,  d)  kierunek  do  wyjścia  drogi  ewakuacyjnej,  e)  kierunek  do  wyjścia  drogi 
ewakuacyjnej  schodami  w  górę,  f)  kierunek  do  wyjścia  drogi  ewakuacyjnej  schodami  w  dół,  
g)  pchać  aby  otworzyć,  h)  ciągnąć  aby  otworzyć,  i)  przesunąć  w  celu  otwarcia,  j)  stłuc  aby  uzyskać 
dostęp [6, s. 235] 

 

Akcję  ewakuacji  ludzi  podejmuje  się  z  chwilą,  gdy  zaistniały  pożar  lub  zagrożenie 

wybuchem  może  stwarzać  dla  nich  niebezpieczeństwo.  W  obiektach  użyteczności  publicznej 
(dworce  kolejowe,  perony,  pociągi,  itp.)  obowiązek  rozpoczęcia  ewakuacji  spoczywa  na 
pracownikach danego obiektu i bardzo często zostaje ona zakończona zanim przybędzie straż 
pożarna.  Należy  pamiętać,  że  w  warunkach  zagrożenia  pożarowego  ruch  ludzki  staje  się 
bardzo intensywny i chaotyczny. Łatwo może się przeobrazić w panikę, w której tłum stratuje 
słabsze osoby.  

W  trakcie  ewakuacji  i  poruszania  się  po  zadymionym  obiekcie  należy  pamiętać,  że  dym 

i gazy powstałe w trakcie pożaru są silnie trujące. Aby uniknąć zatrucia, w miarę posiadanych 

background image

„Projekt współfinansowany ze środków Europejskiego Funduszu Społecznego” 

 18 

możliwości  i  środków,  koniecznie  należy  zabezpieczyć  drogi  oddechowe  (maska 
przeciwgazowa,  mokra  chustka,  ręcznik  itp.)  oraz  poruszać  się  po  zadymionych 
pomieszczeniach „na czworaka” (gazy spalinowe unoszą się gdyż mają wyższą temperaturę).  

Należy  pamiętać  bezwzględnie,  że  metody  nie  chronią  całkowicie  przed  najgroźniejszym 

w takich  sytuacjach  zatruciem  tlenkiem  węgla,  powodują  tylko  mniejsze  podrażnienie  dróg 
oddechowych.  Bez  wyraźnej  potrzeby  nie  wchodzić  i  nie  otwierać  drzwi  do  pomieszczeń 
objętych  ogniem,  nie dotykać klamek. Unikać dotykania elementów metalowych znajdujących 
się w  pobliżu  ognia.  W  budynku  objętym  pożarem, pod żadnym pozorem, nie wolno wsiadać 
do  windy.  Właściwym  rozwiązaniem  jest  wyłączenie  windy  (najczęściej  wyłącznik  windy  jest 
na  parterze,  do  każdej  windy  oddzielnie),  jednak  tylko  w  przypadku,  gdy  jesteśmy  pewni,  że 
w windzie nikogo nie ma.  

Bezwzględnie  należy  wykonywać  polecenia  wydawane  przez  kierującego  akcją 

ratowniczą.  Do  czasu  przybycia  Straży  Pożarnej,  ewakuacją  i  akcją  ratowniczą  powinien 
kierować  administrator  obiektu,  kierownik  lub  dyrektor  zakładu,  dyspozytor  ruchu,  osoba 
przez  nich  wyznaczona  lub  ktokolwiek  inny,  kompetentny  i  zdecydowany,  mający  pojęcie 
o panującej  sytuacji.  Nie  wolno  pozostawiać  ewakuacji  bez  nadzoru,  gdyż  ludzie  ogarnięci 
paniką mogą robić różne rzeczy, nieprzewidywalne i bardzo często niebezpieczne dla nich i dla 
innych.  W  wielu  obiektach  objętych  lub  zagrożonych  pożarem  lub  wybuchem  znajduje  się 
mienie  o  dużej  wartości  i  ważne  dokumenty.  Nie  są  one  jednak  tak  ważne,  jak  ludzkie  życie 
i zdrowie. Zawsze najważniejsze jest ratowanie życia i zdrowia ludzi. 

Podsumowując – nim przybędzie pomoc należy: 

 

powiadomić o zagrożeniu osoby znajdujące się w strefie zagrożenia, 

 

starać  się  zejść  na  piętro  poniżej  palącego  się  pomieszczenia  lub  wyjść  na  zewnątrz 
budynku (dym oraz ciepłe gazy spalinowe unoszą się do góry), 

 

nie wolno używać do ewakuacji wind,  

 

nie należy otwierać drzwi, przez które wydobywa się dym, 

 

przebywając  w  pomieszczeniu  powyżej  miejsca  pożaru  nie  wolno  otwierać  drzwi  na 
korytarz,  należy  uszczelnić  drzwi  i  jeżeli  nie  została  ogłoszona  ewakuacja,  należy 
wykonywać polecenia strażaków, 

 

do gaszenia urządzeń elektrycznych nie wolno nigdy używać wody, może to doprowadzić 
do  porażenia  –  należy  wyciągnąć  z  gniazdka  sznur  zasilający  (np.  drewnianym  kijem  od 
szczotki), można wykręcić bezpieczniki, by odłączyć dopływ prądu do mieszkania, 

 

nie  wolno  wdychać  dymu  –  można  zasłonić  usta  mokrą  tkaniną,  jeżeli  to  możliwe  – 
zmoczyć swoje ubranie lub owinąć ciało mokrą grubą tkaniną z naturalnych materiałów, 

 

jeżeli nie można opuścić pomieszczenia zagrożonego, należy przejść do pomieszczenia jak 
najdalszego  od  tego,  w  którym  się  pali,  zamknąć  za  sobą  wszystkie  drzwi,  wzywać 
krzykiem oraz innymi znakami pomocy. 

 

4.2.2. Pytania sprawdzające   

 

 

 

 

 

Odpowiadając na pytania, sprawdzisz, czy jesteś przygotowany do wykonania ćwiczeń. 

1.  Co należy zrobić gdy zobaczymy pożar? 
2.  Czy prawo reguluje obowiązek udzielania pomocy, gdy ktoś jej potrzebuje? 
3.  Jakie dane należy podać składając meldunek do służb ratowniczych? 
4.  Jak jaki sposób można wezwać pomoc? 
5.  Jak oznakowuje się drogę ewakuacyjną? 
6.  W jaki sposób postępujemy podczas ewakuacji? 
7.  Co należy zrobić nim przybędzie pomoc? 

background image

„Projekt współfinansowany ze środków Europejskiego Funduszu Społecznego” 

 19 

4.2.3.  Ćwiczenia  

 

 

 

 

 

 

 

 

 
Ćwiczenie 1  

 

Na rampie rozładunkowej podczas rozładunku wagonów, w których znajdowały się palety 

z  zabawkami  wybuchł  pożar.  Zapalił  się  fragment  magazynu  i  dwa  sąsiednie  wagony. 
W magazynie  znajduje  się  20  pracowników,  z  czego  8  pracuje  na  wózkach  widłowych 
zasilanych  gazem,  7  po  środku  magazynu  zajmuje  się  ręczną  segregacją  towarów, 
a 5 w drugim końcu magazynu przygotowuje ładunek do wysyłki. Oprócz tego 4 pracowników 
przygotowuje pozostałe wagony do rozładunku.  

Omów  jak  należy  zareagować  zgodnie  z  instrukcją  przeciwpożarową,  gdy  zauważymy 

pożar. Którego z tych pracowników można poprosić o pomoc? Wymień i ułóż w odpowiedniej 
kolejności treść składanego meldunku do służb ratowniczych. Jak można wezwać pomoc? 

 

Sposób wykonania ćwiczenia 

 

Aby wykonać ćwiczenie, powinieneś: 

1)  zapisać, co należy zrobić gdy zauważymy pożar, 
2)  zapisać, w jaki sposób i ilu pracowników ostrzeżemy w magazynie, 
3)  określić, czy możemy poprosić kogoś o pomoc (innego pracownika), 
4)  zapisać, jak można wezwać pomoc – i jak to zrobimy w tym przypadku, 
5)  zapisać kolejność czynności przy składaniu meldunku do służb ratowniczych, 
6)  zaprezentować na forum grupy wykonane ćwiczenie, 
7)  dokonać  oceny  poprawności  poglądów,  wniosków  i  propozycji  w  zakresie  kierowania 

działaniami ewakuacyjnymi. 

 

Wyposażenie stanowiska pracy: 

– 

arkusze papieru plakatowego, 

– 

kolorowe markery. 

 
Ćwiczenie 2 
 

Połącz  w  pary  oznakowania  drogi  ewakuacyjnej  i ich opis.  Rozmieść na  planie  budynku, 

w którym  się  znajdujesz  oznakowanie  drogi  ewakuacyjnej.  Ile,  jakie  i  w  którym  miejscu 
powinno znajdować się to oznakowanie. Porównaj to z rzeczywistością.  

 

Sposób wykonania ćwiczenia 

 

Aby wykonać ćwiczenie, powinieneś: 

1)  połączyć w pary oznakowania drogi ewakuacyjnej i ich opis, a następnie je ponumerować, 
2)  zapisać na planie budynku przypisane numery do oznakowania drogi ewakuacyjnej, 
3)  zapisać, ile i jakie oraz gdzie powinny znajdować się oznakowania drogi ewakuacyjnej, 
4)  sprawdzić, czy Twoje zapisy są zgodne z rzeczywistością, 
5)  zaprezentować na forum grupy wykonane ćwiczenie,  
6)  dokonać  oceny  poprawności  poglądów,  wniosków  i  propozycji  zmian  w  rozmieszczeniu 

oznakowania dróg ewakuacyjnych. 

 

Wyposażenie stanowiska pracy: 

 

pocięte oznakowania drogi ewakuacyjnej i ich opis, 

 

plany budynku w którym się znajdujesz. 

background image

„Projekt współfinansowany ze środków Europejskiego Funduszu Społecznego” 

 20 

Ćwiczenie 3 
 

W  przejściu  podziemnym  na  dworcu  kolejowym  zapaliło  się  jedno  z  pomieszczeń.  Spod 

drzwi palącego się pomieszczenia zaczęły wydobywać się bardzo duże kłęby czarnego gęstego 
dymu. Zaplanuj ewakuację i akcję ratowniczą nim przybędzie pomoc. 
 

Aby wykonać ćwiczenie, powinieneś: 

1)  zapisać, o czym należy pamiętać podczas ewakuacji przy zadymionym obszarze, 
2)  określić, czy powinniśmy wejść do płonącego pomieszczenia i zacząć gasić pożar, 
3)  zapisać przebieg czynności przy akcji ratowniczej nim przybędzie pomoc, 
4)  omówić, jak zabezpieczyć miejsce, pożaru aby nikt do niego się nie zbliżał z żadnej strony 

(czy skorzystać z czyjejś pomocy, czy ktoś będzie chciał pomóc), 

5)  zaprezentować na forum grupy wykonane ćwiczenie, 
6)  dokonać  oceny  poprawności  poglądów,  wniosków  i  propozycji  w  zakresie  kierowania 

działaniami ewakuacyjnymi i akcją ratowniczą. 
 
Wyposażenie stanowiska pracy: 

 

materiał nauczania z rozdziału 4.2.1., 

 

kartki papieru, pisaki. 

 
4.2.4.  Sprawdzian postępów  

 

 

 

 

 

 

Czy potrafisz: 

 

Tak 

 

Nie 

1)  zareagować  w  przypadku  zagrożenia  pożarowego zgodnie z instrukcją 

przeciwpożarową? 

¨ 

¨ 

2)  namówić innych do udzielenia pomocy osobom potrzebującym 

(powołać się na ustawę) w przypadkach zagrożenia pożarem lub 
wybuchem? 

¨ 

¨ 

3)  składać według odpowiedniej kolejności meldunek do służb 

ratowniczych? 

¨ 

¨ 

4)  określić sposoby wzywania pomocy? 

¨ 

¨ 

5)  nazwać oznakowania ewakuacyjne oraz rozmieszczać je w budynku? 

¨ 

¨ 

6)  wymienić, czynności które, należy wykonywać podczas ewakuacji? 

¨ 

¨ 

7)  określić, co należy zrobić nim przybędzie pomoc? 

¨ 

¨ 

 

background image

„Projekt współfinansowany ze środków Europejskiego Funduszu Społecznego” 

 21 

4.3.     Pierwsza pomoc 

 

4.3.1.  Materiał nauczania 

    

 

 

 

 

 

 

Statystycznie  w  wypadkach  drogowych  w  Polsce  codziennie  ginie  około  15  osób,  a 178 

jest  rannych  (średnie  dane  z  ostatnich  8  lat).  Doliczając  do  tego  wypadki  z innych  rodzajów 
transportu  łatwo  przewidzieć,  że  każdy  z nas  możesz się znaleźć  w  pobliżu  miejsca wypadku 
(należy  wtedy  poradzić  sobie  z  nieprzytomnym,  być  może  wykonać  sztuczne  oddychanie, 
a może  masaż  serca  lub  opatrzyć  ranę,  zatrzymać  krwotok,  pomóc  przy  poparzeniach  itp.). 
Jeżeli w  wypadku  są  ranni,  Twoja pomoc może uratować im życie. Dla nich najważniejsze są 
pierwsze minuty po wypadku. Często od udzielenia im w tym czasie pierwszej pomocy zależy, 
czy  medyczne  działania  ratownicze  podjęte  przez  wykwalifikowanych  ratowników  pozwolą 
uratować życie poszkodowanych.  

 

Zachowanie na miejscu wypadku 

Aby skutecznie pomóc ofiarom wypadku i nie narazić przy tym własnego życia i zdrowia, 

wykonaj następujące działania: 

 

oceń sytuację w miejscu wypadku, ustal liczbę i stan poszkodowanych, określ zagrożenia 
dla innych i ratującego, 

 

zabezpiecz  miejsce  zdarzenia,  nie  dopuść  do  zwiększenia  liczby  ofiar  –  musisz  ostrzec 
innych, np. włączając światła awaryjne, ustawiając trójkąt ostrzegawczy, 

 

oceń  stan  poszkodowanych,  ustal  czy  są  przytomni,  czy  oddychają,  czy  zachowane  jest 
krążenie krwi, 

 

wezwij (jak w rozdziale 4.2.1) wykwalifikowaną pomoc: Pogotowie Ratunkowe tel. 999, 
Straż  pożarna  –  998,  Policja  –  997.  W  sieciach  komórkowych  –  tel.  112  do  wszystkich 
służb  ratowniczych.  Jeśli  masz  dostęp  do  radia  CB:  kanał  9  (wszystkie  służby).  Podczas 
wzywania  służb  ratowniczych  pamiętaj  o  odpowiednim  składaniu  meldunku  (dokładnie 
jest to opisane w rozdziale 4.2.1 – wzywanie służb ratowniczych), 

 

jeśli  jest  konieczne,  ewakuuj  poszkodowanych  z  zagrożonego  miejsca  (pożarem, 
wybuchem, itd.). 
Staraj się zaangażować do pomocy inne osoby znajdujące się na miejscu zdarzenia. Mogą 

one  wezwać  pomoc  w  czasie,  gdy  zajmujesz  się  ofiarami  wypadku,  ostrzegać  przed 
zagrożeniami,  pomóc  przy  ewakuacji  poszkodowanych.  Pamiętaj,  że  każda  osoba  może  być 
w innym  stanie  –  musisz  ocenić  odpowiednio  czynności  życiowe  (według  kolejności 
zamieszczonej na rys. 5) – i zacząć nieść pomoc najbardziej potrzebującym. 

Pamiętaj o swoim bezpieczeństwie. Przed kontaktem z poszkodowanymi załóż rękawiczki 

lateksowe  (w  razie  ich  braku  –  foliowe).  Mogą  one  zostać  użyte  tylko  do  jednego 
poszkodowanego.  Do  wykonania  sztucznego  oddychania  używaj  foliowej  maseczki 
jednorazowej. 

 

Pomoc nieprzytomnym 

Jeśli poszkodowany nie reaguje na działania ratującego: 

 

w dalszym ciągu wzywaj pomoc (jeżeli dotychczas jej nie uzyskałeś), 

 

jeśli  pozycja  poszkodowanego  nie  pozwala  na  ocenę  jego  stanu,  odwróć  go  na  plecy 
i sprawdź podstawowe czynności życiowe, 

 

udrożnij  drogi  oddechowe  poprzez  ostrożne  odgięcie  głowy  poszkodowanego  ku  tyłowi 
dłonią  ułożoną  na  jego  czole  (czynność  pomijamy  w  przypadku  podejrzenia  obrażeń 
kręgosłupa szyjnego), 

background image

„Projekt współfinansowany ze środków Europejskiego Funduszu Społecznego” 

 22 

 

usuń z jamy ustnej wszelkie przedmioty utrudniające oddychanie (również protezy), 

 

czubkiem palca (palców) umieszczonego na podbródku unieś żuchwę poszkodowanego, 

 

utrzymując drożność dróg oddechowych stwierdź występowanie oddychania poprzez, np. 
wyczucie  policzkiem,  czy  z  ust  wydmuchiwane  jest  powietrze  lub  zauważenie  ruchów 
klatki  piersiowej,  albo  usłyszenie  szmerów  oddechowych,  (sprawdzaj  występowanie 
oddychania nie dłużej niż przez 10 sekund), 

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 

Rys.  5.  Ocena czynności życiowych [4, s. 248] 

 

 

jeżeli  poszkodowany  oddycha,  ułóż  go  w  pozycji  bezpiecznej  jak  na  rys.  6 a  (kiedyś 
funkcjonowała nazwa „pozycja boczna”): 

TAK 

NIE 

Sprawdzenie, czy ratowany reaguje 

(potrząsanie za ramię, pytanie „Co się dzieje?”) 

Pozostawienie poszkodowanego 

w dotychczasowej pozycji 

i sprawdzanie przytomności  

co kilka minut 

Postępowanie zgodnie  

z „pomoc nieprzytomnym” 

Udrożnienie dróg oddechowych 

(odgięcie głowy, uniesienie żuchwy)  

Ocena oddychania 

(wzrokowo, słuchowo, dotykiem) 

Ułożenie 

poszkodowanego 

w pozycji bezpiecznej 

Poszkodowany oddycha 

Poszkodowany NIE oddycha 

Postępowanie zgodnie  

z „pomoc przy bezdechu” 

Postępowanie zgodnie  

z „pomoc przy zatrzymaniu 

krążenia  krwi ” 

Podjęcie sztucznego 

oddychania 

(2 skuteczne wdmuchnięcia) 

Ocena krążenia krwi 

(tylko 10 sekund) 

BRAK tętna 

Uciskać klatkę piersiową 

(100 uciśnięć na minutę, 

w proporcji 15 uciśnięć  

na 2 wdmuchnięcia) 

Kontynuowanie 

sztucznego oddychania  

(sprawdzać tętno  

co 1 minutę) 

Zachowane tętno 

background image

„Projekt współfinansowany ze środków Europejskiego Funduszu Społecznego” 

 23 

a)  rozepnij ubranie ratowanego, jeśli ratowany nosi okulary – zdejmij je, 
b)  upewnij się, że obie nogi poszkodowanego są wyprostowane, 
c)  uklęknij obok ratowanego, 
d)  rękę  poszkodowanego  znajdującą  się  bliżej  ratownika  ułóż  w  zgięciu  90°  w  stawie 

barkowym i łokciowym, po zgięciu łokcia dłoń powinna być skierowana ku górze, 

e)  przełóż drugie ramię ratowanego w poprzek jego klatki piersiowej, a grzbiet jego ręki 

podłóż pod policzek i przytrzymaj w tej pozycji jedną ręką, 

f)  drugą ręką chwyć dalszą od siebie nogę ratowanego w okolicy kolana i podciągnij ją 

ku górze, nie odrywając stopy poszkodowanego od podłoża, 

g)  przytrzymując nadal jedną ręką rękę ratowanego pod policzkiem, drugą ręką pociągnij 

za jego dalszą kończynę dolną tak, by obrócił się na bok w kierunku ratującego, 

h)  ustaw  nogę  ratowanego,  która  znajdzie  się  u  góry  tak,  by  w  stawie  biodrowym 

i kolanowym była zgięta pod kątem prostym, 

i) 

odegnij głowę ratowanego ku tyłowi, by upewnić się, że drogi oddechowe są drożne, 

j) 

gdy  jest  to  konieczne,  ułóż  rękę  ratowanego  pod  policzkiem  tak,  by  utrzymała  ona 
głowę w odgięciu, 

k)  regularnie sprawdzaj oddychanie poszkodowanego, 

 

jeśli poszkodowany nie oddycha, postępuj zgodnie treścią „pomoc przy bezdechu”. 

 

Rys. 6.   Pierwsza  pomoc:  a)  pozycja  bezpieczna,  b)  sztuczne  oddychanie  –  wdmuchnięcie  powietrza,  

c) sztuczne oddychanie – wydech [6, s. 228] 

 

Pomoc przy bezdechu 

Jeśli poszkodowany nie oddycha:  

 

gdy jesteś sam, pozostaw poszkodowanego i udaj się po pomoc, a po powrocie podejmij 
sztuczne oddychanie, lub wyślij po pomoc osoby pomagające w ratowaniu, a sam podejmij 
sztuczne oddychanie, 

 

wykonaj dwa wolne wdmuchnięcia tak, by przy każdym klatka piersiowa wyraźnie unosiła 
się i opadała (rys. 6 b, c): 
a)  odegnij głowę ratowanego ku tyłowi i unieś jego żuchwę, 
b)  kciukiem  i  palcem  wskazującym  ręki  odginającej  głowę  zaciśnij  miękkie  części  nosa 

ratowanego, 

c)  uchyl usta ratowanego, nie zmieniając podparcia żuchwy, 
d)  nabierz głęboko powietrza w swoje płuca, możliwie szczelnie ułóż swoje wargi wokół 

ust ratowanego, 

e)  powoli wdmuchuj powietrze do ust ratowanego, jednocześnie obserwując zachowanie 

się  jego  klatki  piersiowej,  wdech  powinien trwać  około  2 sekund,  a klatka piersiowa 
powinna się wyraźnie unieść, 

f)  utrzymując odgięcie głowy i uniesienie żuchwy, odsuń swoje usta od ust ratowanego 

i obserwuj, czy podczas wydechu jego klatka piersiowa opada, 

 

ponownie  nabierz  powietrza  i  powtórz  opisane  powyżej  czynności  tak,  by  w  sumie 
wykonać dwa skuteczne wdmuchnięcia, jeśli wykonanie wdmuchnięcia jest utrudnione: 
a)  sprawdź powtórnie jamę ustną ratowanego i usuń z niej ewentualne przeszkody, 
b)  sprawdź powtórnie, czy wystarczające jest odgięcie głowy i uniesienie żuchwy, 

background image

„Projekt współfinansowany ze środków Europejskiego Funduszu Społecznego” 

 24 

c)  podejmij maksymalnie 5 prób w celu uzyskania 2 skutecznych wdmuchnięć (jeżeli się 

to nie udaje, przejdź do oceny krążenia krwi), 

 

sprawdź,  czy  występują oznaki zachowanego krążenia (przeznacz na to nie więcej niż 10 
sekund): 
a)  wzrokowo, słuchowo i dotykiem stwierdź obecność oddechu lub ruchów ratowanego, 
b)  sprawdź  tętno  na  tętnicach  szyjnych  tylko  wtedy,  gdy  masz  odpowiednie 

przeszkolenie w tym zakresie, 

 

jeśli występują oznaki zachowanego krążenia: 
a)  kontynuuj sztuczne oddychanie, dopóki ratowany nie zacznie oddychać samodzielnie, 
b)  co  10  oddechów  (czyli  mniej  więcej  co  minutę)  ponownie  sprawdzaj  oznaki 

zachowanego krążenia krwi (przeznaczaj na to nie więcej niż 10 sekund), 

c)  jeśli  ratowany  podejmie  własne  oddychanie,  ale  nadal  jest  nieprzytomny,  ułóż  go 

w pozycji bezpiecznej, 

 

jeśli  brak  jest  oznak  zachowanego  krążenia  krwi  (lub  nie  ma  co  do  tego  pewności) 
postępuj zgodnie „pomoc przy zatrzymaniu krążenia krwi”. 

 
Pomoc przy zatrzymaniu krążenia krwi 
 

Jeśli brak jest oznak zachowanego krążenia krwi (lub nie masz pewności, że krążenie krwi 

jest zachowane) rozpocznij masaż serca: 

 

uklęknij obok ratowanego (podłoże, na którym wykonujesz masaż serca, ma być twarde), 

 

swoją rękę bliższą nogom ratowanego umieść w dolnej połowie jego mostka: 
a)  palcami  wskazującym  i  środkowym  przesuwaj  wzdłuż  dolnego  brzegu  klatki 

piersiowej i znajdź punkt, w którym żebra łączą się z mostkiem, 

b)  pozostaw środkowy palec w tym punkcie, a palec wskazujący ułóż na mostku, 

 

przesuń  nadgarstek  drugiej  ręki  w  dół  mostka,  aż  zetknie  się  on  z  palcem  wskazującym 
pierwszej ręki, 

 

drugi  nadgarstek  ułóż  na  pierwszym,  odegnij  do  góry  splecione  palce  obu  rąk,  by  nie 
uciskać nimi żeber, 

 

ustaw ręce pionowo nad klatką piersiową ratowanego, wyprostuj je w łokciach, 

 

naciśnij mostek z taką siłą, aby obniżył się o 4-5 cm, 

 

zwolnij ucisk nie odrywając dłoni od mostka ratowanego, 

 

powtarzaj  naciskanie  i  zwalnianie  ucisku  w  tempie  100  razy  na  minutę  (uciskanie 
i zwalnianie powinno trwać tyle samo czasu), 

 

po 15 cyklach naciskanie-zwalnianie odchyl głowę ratowanego do tyłu, unieś jego żuchwę 
i wykonaj dwa wdmuchnięcia, 

 

natychmiast  ponownie  ułóż  ręce  we właściwej pozycji na mostku i wykonaj kolejnych 15 
uciśnięć, 

 

kontynuuj uciśnięcia klatki piersiowej (masaż serca) i sztuczne oddychanie w stosunku 15 
naciśnięć do 2 wdmuchnięć. 
Jeżeli  możliwa  jest  pomoc  innych  osób,  sztuczne  oddychanie  i  masaż  serca  można 

prowadzić w dwie osoby. Ratowanie jest wtedy mniej męczące niż wówczas, gdy prowadzi je 
jedna  osoba.  Wymaga  jednak  synchronizacji  działań  obu  ratowników.  Dlatego  powinni  je 
wykonywać przeszkoleni ratownicy. Przestrzegaj następujących wskazówek: 

 

najważniejszym  zadaniem  jest  wezwanie  pomocy,  dlatego,  gdy  ratowników  jest  tylko 
dwóch, jeden z nich zajmuje się poszkodowanymi, a drugi udaje się po pomoc, 

 

wygodniej  jest,  gdy  ratownicy  prowadząc  akcję  ratunkową  znajdują  się  po  przeciwnych 
stronach ratowanego, 

 

jeden ratownik prowadzi sztuczne oddychanie, drugi masaż serca, 

background image

„Projekt współfinansowany ze środków Europejskiego Funduszu Społecznego” 

 25 

 

stosuje się proporcję: 15 uciśnięć na 2 oddechy, 

 

pod  koniec  każdej  serii  15  uciśnięć  ratownik  prowadzący  sztuczne  oddychanie  powinien 
być  już  w  pozycji  umożliwiającej  natychmiastowe  wykonanie  dwóch  wdmuchnięć, 
pomocne  jest  głośne  liczenie  uciśnięć  klatki  piersiowej  przez  ratownika,  który  je 
wykonuje, 

 

przez cały czas należy utrzymywać odgięcie głowy i uniesienie żuchwy, 

 

jeśli  ratownicy  chcą zamienić się miejscami (zwykle, dlatego, że prowadzący masaż serca 
jest zmęczony), zamiany tej trzeba dokonywać możliwie szybko i płynnie. 

 

Sztuczne oddychanie i masaż serca prowadzi się do czasu: 

 

nadejścia kwalifikowanej pomocy i przejęcia przez nią resuscytacji,  

 

powrotu spontanicznego oddychania/krążenia krwi,  

 

fizycznego wyczerpania ratownika. 

 
Pomoc przy krwotoku, zranieniach, amputacji i wstrząsie 

W  wyniku  uszkodzenia  naczynia  krwionośnego  dochodzi  do  krwotoku.  Ze  względu  na 

mechanizm  urazu  krew  może  wydostawać  się  na  zewnątrz,  bądź  do  wewnątrz  jam  ciała. 
Przyczyną krwotoku zewnętrznego może być gwałtowny uraz z uszkodzeniem skóry, otwarte 
złamanie,  gdzie  krawędzie  kości  uszkadzają  naczynie.  Krwotok  wewnętrzny  może  być 
spowodowany przez samoistne pęknięcie chorego naczynia, np. tętniaka, przez tępy uraz, przy 
którym  nie  doszło  do  uszkodzenia  skóry,  przez  złamanie  zamknięte,  gdzie  odłamy  kostne 
niszczą  naczynia  krwionośne  nie  uszkadzając  skóry.  Małe  uszkodzenia,  dzięki  krzepliwości 
krwi zamykają się samoistnie. 

Mechanizmem  obronnym  organizmu  przed  nadmierną  utratą  krwi  jest  zdolność  do 

obkurczania  ściany  przerwanej  tętnicy,  po  pewnym  czasie  skurcz  ustępuje  i  dochodzi  do 
silniejszego  krwawienia.  Celem  pierwszej  pomocy jest zapobieganie utracie krwi. Krwawienie 
może  być  tętnicze  (żywoczerwona  krew  wypływająca  w  sposób  ciągły  lub  tryskający 
przerwanym  strumieniem)  lub  żylne  (ciemnoczerwona,  ciągła  strużka).  Najczęściej  występuje 
krwotok mieszany.  

Szybka utrata powyżej 500 ml krwi grozi wstrząsem i śmiercią, ale powolny ubytek nawet 

1  litra  krwi nie  stanowi  bezpośredniego zagrożenia życia. Nawet niewielkie krwawienie może 
mieć  silne  „działanie  psychologiczne”  (250  ml,  czyli  1  szklanka  krwi,  może  zakrwawić  całe 
ubranie  i  dużą  powierzchnię).  Określenie  ilości  krwi  utraconej  z  otwartej  rany  jest  trudne, 
a przy krwotoku wewnętrznym niemożliwe. 

W  przypadku  ran  ciętych  i  szarpanych  oraz  krwawienia  ze  zranionej  tętnicy  lub  żyły 

wykonaj  opatrunek  uciskowy  w  miejscu  krwawienia.  Wykonanie  opatrunku  uciskowego  na 
ranę  powoduje,  że  krwawienie  zostaje  zahamowane,  lecz  krew  nadal  dopływa  poniżej 
zranionego  miejsca  i  nie  dochodzi  do  uszkodzenia  kończyny powodowanego  niedokrwieniem 
poprzez ucisk. 

Sposób nakładania opatrunku uciskowego:  

 

ranę nakryj jałową gazą, 

 

jałowy  opatrunek  umocuj  kilkoma  okrążeniami  opaski  lub  siatką  przytrzymującą 
opatrunek,  

 

na ranę nałóż „poduszeczkę”, np. drugi, nierozwinięty bandaż,  

 

wszystko przyciśnij zwojami mocno naciągniętej opaski. 
Inaczej postępuj tylko w przypadku całkowitego zmiażdżenia lub amputacji, czyli odcięcia 

kończyny. Wykonaj wtedy opatrunek uciskowy powyżej rany. 

Jeżeli  opatrujesz ranę kłutą i  przedmiot znajduje się w ciele (nóż, pręt itp.), nie wyciągaj 

go.  Jego  obecność  powoduje  tamowanie  krwotoku.  Usunięcie  go  spowoduje  nasilenie  się 

background image

„Projekt współfinansowany ze środków Europejskiego Funduszu Społecznego” 

 26 

krwotoku.  Przedmiot  taki  zabezpiecz  przed  poruszaniem  się, aby  nie spowodował  większych 
uszkodzeń.  Jeżeli  do  urazu  doszło,  np.  poprzez nabicie się na płot, odetnij jego fragment tak, 
aby  nie  wyjmować  go  z  rany.  Na  czas  transportu  unieruchom  przedmiot  w  ranie,  usunąć  go 
można tylko w szpitalu. Zwróć uwagę, aby ranny nie wykonywał żadnych ruchów. 

W  przypadku  krwotoków  tętniczych  i  żylnych  z  kończyn,  unieś  zranioną  kończynę 

poszkodowanego. 

W  przypadku  zranienia  klatki  piersiowej  i  powstania  odmy  (powietrze  z  otoczenia 

przedostaje  się  do  klatki  piersiowej),  powietrze  przedostające  się  do  opłucnej  powoduje,  że 
płuco  nie  może  się  rozprężyć  i  poszkodowany  zaczyna  się  dusić.  Bezwzględnie  musisz 
uniemożliwić  przedostawanie  się  powietrza  poprzez  ranę.  Ranę  „uszczelnij”  ręką  lub  ściśle 
owiń folią. 

W  przypadku  krwawienia  z  nosa  możesz zacisnąć skrzydełka nosa lub spróbować zatkać 

krwawiący  otwór  nosowy.  Poszkodowany  powinien  stać  lub  siedzieć,  nie  powinien  odchylać 
głowy ku tyłowi oraz nie powinien się kłaść, gdyż krwotok się nasili. Wskazane jest zrobienie 
okładu z lodu na kark i boczne części szyi. 

Krwotoki  wewnętrzne  są  niezmiernie  trudne  do  opanowania  w  warunkach  pierwszej 

pomocy.  Zasadne  jest  wykonanie  zimnych  okładów  na  okolice  brzucha  lub  klatki  piersiowej 
przy  krwotokach  z  przewodu  pokarmowego  lub  płuc.  Podobnie  postępujemy  ze 
zmiażdżeniami i stłuczeniami. 

Wstrząsem określa się zaburzenia funkcji organizmu w wyniku utraty znacznej ilości krwi 

lub  płynów  wewnątrzustrojowych.  Do  wstrząsu  może  też  dojść  w  wyniku  zaburzeń  pracy 
serca,  ciężkiego  uszkodzenia  ciała,  nagłej  utraty  dużej  ilości  krwi,  ciężkiego  oparzenia, 
zatrucia.  Objawami  wstrząsu  są  uczucie  silnego  osłabienia,  bladość,  zziębnięcie  skóry  (która 
może być na twarzy pokryta kropelkami potu), spłycenie oddechu i osłabienie tętna.  

W  miarę  rozwoju  wstrząsu  może  dojść  do  utraty  przytomności.  W  takim  przypadku 

zapewnij  poszkodowanemu  dopływ  krwi  do  mózgu  i  serca.  Połóż  go  na  plecach,  unieś 
kończyny,  okryj  ciepło  kocem.  Poszkodowanemu  zapewnij  spokój,  rozmawiaj  z  nim,  starając 
się maksymalnie zmniejszyć jego zdenerwowanie. Nie powinieneś go przekładać lub przenosić, 
gdyż  powoduje  to  ruchy  ciała  i  niepotrzebne  zaburzenia  krążenia  krwi.  Bacznie  obserwuj 
poszkodowanego i w razie konieczności zastosuj sztuczne oddychanie i masaż serca. 

Poszkodowanego  z  ranną  głowy  ułóż  na  plecach  i  zapewnij  mu  całkowity  spokój. 

W przypadku  wbicia  w  czaszkę  ostrego  narzędzia  lub,  jeśli  przez  ranę  wydobywa  się  tkanka 
mózgowa,  ranę  pozostaw  w  spokoju  i  nie  usuwaj  przedmiotu  raniącego.  Ratowanego 
zabezpiecz  przed  utratą  ciepła  i  zapewnij  mu  dostęp  świeżego  powietrza.  W  przypadku 
krwawienia do jamy ustnej lub wymiotów ułóż go w pozycji bezpiecznej. 

Jeśli  nastąpiło  wyciekanie  krwi  lub  płynu  surowiczego  z  uszu  lub  nosa,  wskazujące  na 

złamanie podstawy czaszki i uszkodzenie opon mózgowych, ułóż poszkodowanego w pozycji 
półleżącej, z przechyleniem głowy na stronę krwawiącą, aby umożliwić swobodne wypływanie 
wydzieliny.  W  żadnym wypadku nie tamuj wypływu, zwłaszcza z ucha, gdyż „zaczopowanie” 
wypływającej  wydzieliny  może  powodować  bardzo  szkodliwe  narastanie  ciśnienia  w  uchu 
środkowym. 

 

Pomoc przy uszkodzeniach kości i stawów 

Podejrzewać złamanie możesz wówczas, gdy w wyniku urazu, bądź samoistnie (zdarza się 

to  w  różnych  chorobach  metabolicznych  i  genetycznych)  u  poszkodowanego  pojawi  się  ból, 
obrzęk  w  miejscu  urazu,  zniekształcenie  kończyny.  Objawy  dające  pewność,  że  mamy  do 
czynienia ze złamaniem to obecność fragmentów kostnych lub końców złamanej kości w ranie, 
patologiczna (nieprawidłowa) ruchomość w miejscu złamania, nieprawidłowe ustawienie kości. 

background image

„Projekt współfinansowany ze środków Europejskiego Funduszu Społecznego” 

 27 

Czasami  nie  dochodzi  do  złamania,  lecz  stłuczenia  lub  zwichnięcia  –  ogólne  postępowanie 
w ramach pierwszej pomocy jest jednakowe. 

Złamania  dzielimy  na  zamknięte,  gdy  odłamy  złamanych  kości  nie  przebiły  skóry  i  nie 

pojawiła  się  rana  oraz  otwarte,  przy  którym  kości  przebiły  skórę  i  na  ogół  występuje 
krwawienie. 

W  przypadku  złamania  zamkniętego  powinieneś  wyłącznie  wezwać  pogotowie, 

obserwować  poszkodowanego  i  oczekiwać  wraz  z  nim  na  przyjazd  karetki.  W  przypadku 
złamań  otwartych  przede  wszystkim  niezwłocznie  załóż  jałowy  opatrunek,  aby  nie  nastąpiło 
zainfekowanie kości i aby zatamować krwawienie. 

W  razie  podejrzenia  złamania  kręgosłupa  maksymalnie  ogranicz  przenoszenie 

poszkodowanego.  Podczas  każdego  przenoszenia  lub  przemieszczania  odciągaj  głowę  w  osi 
długiej  ciała.  Postępowanie  takie  zabezpieczy  poszkodowanego  przed  urazem  rdzenia 
kręgowego. Pamiętaj, że poszkodowany z urazem kręgosłupa wymaga stałej obserwacji. 

 

Pomoc przy zatruciach 

Gdy  zaobserwujesz  objawy  takie  jak:  ból  głowy,  biegunka,  wymioty,  bóle  brzucha, 

zaburzenia widzenia, zaburzenia oddychania, zdezorientowanie, utrata przytomności, duszność 
i  możliwy  był  wcześniejszy  kontakt  poszkodowanego  z  substancjami  trującymi,  możesz 
podejrzewać  zatrucie.  W  takim  przypadku  przerwij  narażenie  na  działanie  substancji  trującej, 
utrzymuj  lub  przywróć  podstawowe  funkcje  życiowe,  zahamuj  wchłanianie  substancji 
toksycznej do organizmu oraz usuń substancję z organizmu i zastosuj właściwą odtrutkę. 
 
Pomoc przy oparzeniach i odmrożeniach 

Oparzenia  są  efektem  zadziałania  wysokiej  temperatury  lub  substancji  chemicznej. 

Rozmiar  uszkodzeń  w  przypadku  oparzeń  termicznych  zależy  od  temperatury  działającego 
czynnika, jego rodzaju i czasu działania. Poparzonemu jak najszybciej udziel pomocy. Pierwszą 
i  najważniejszą  czynnością  jest  schłodzenie  miejsca  oparzonego  czystą,  zimną  wodą.  Tę 
czynność  wykonuj  dość  długo,  ponieważ  tkanki  wewnątrz  ciała  ochładzają  się  dłużej  niż 
powierzchnia  ciała.  Po  schłodzeniu  rany  bardzo  ostrożnie  zdejmij  odzież.  Jest  to  szczególnie 
istotne,  jeśli  poszkodowany  został  oparzony  środkami  palnymi,  smarami  lub  substancjami 
żrącymi. W przypadku poparzenia gorącą wodą czy parą, i gdy spodziewasz się, że fachowa 
pomoc lekarza przybędzie szybko, możesz w ogóle zrezygnować ze zdejmowania odzieży. Po 
schłodzeniu, oparzoną część ciała przykryj jałowym opatrunkiem (np. specjalnym do oparzeń). 

W  przypadku  oparzeń  elektrycznych  najpierw  odłącz  poszkodowanego  od  źródła  prądu 

i sprawdź, czy nie wymaga reanimacji. 

Postępowanie  przy  oparzeniach  chemicznych  zasadniczo  nie  różni  się  od  postępowania 

w oparzeniach  termicznych.  Najwłaściwsze  jest  przemywanie  rany  dużą  ilością  czystej  wody. 
Nie powinieneś w oparzeniach kwasem stosować zasad, a w oparzeniach zasadą – kwasów. 

Odmrożenie  jest  uszkodzeniem  skóry,  powstającym  w  wyniku  działania  na  nią  niskiej 

temperatury.  Skutkiem  odmrożenia  części  ciała  jest  najczęściej  przechłodzenie  całego 
organizmu.  Poszkodowanego  przenieś  lub  zaprowadź  do  ciepłego  (nie  gorącego) 
pomieszczenia,  np.  samochodu.  Zdejmij  z  poszkodowanego  mokre,  zimne  ubranie,  a  z  jego 
palców ściągnij biżuterię. Podaj mu ciepłe napoje. 

background image

„Projekt współfinansowany ze środków Europejskiego Funduszu Społecznego” 

 28 

4.3.2. Pytania sprawdzające   

 

 

 

 

 

Odpowiadając na pytania, sprawdzisz, czy jesteś przygotowany do wykonania ćwiczeń. 

1.  Jak zachowasz się na miejscu wypadku? 
2.  Jakie informacje należy podać składając meldunek do służb ratowniczych. 
3.  Jak udziela się pierwszej pomocy nieprzytomnym? 
4.  Jakie są etapy oceny czynności życiowych? 
5.  Co należy wykonać, aby ułożyć poszkodowanego w pozycji bezpiecznej? 
6.  W jaki sposób wykonuje się sztuczne oddychanie? 
7.  W jaki sposób wykonuje się masaż serca? 
8.  Jak należy postępować przy krwotoku, zranieniach, amputacji i wstrząsie? 
9.  Jak należy postępować przy uszkodzeniach kości i stawów? 
10.  Jak należy postępować przy zatruciach, oparzeniach i odmrożeniach? 
 

4.3.3.  Ćwiczenia  

 

 
Ćwiczenie 1  

 

Wykonaj na koledze ćwiczenie układania poszkodowanego w pozycji bezpiecznej.  

 

Aby wykonać ćwiczenie, powinieneś: 

1)  zapisać  w  zeszycie  kolejno  czynności  przy  układaniu  poszkodowanego  w  pozycji 

bezpiecznej, 

2)  zaprezentować przed forum grupy wykonane ćwiczenie, 
3)  dokonać oceny poprawności wykonanego ćwiczenia i wniosków. 

 

Wyposażenie stanowiska pracy: 

 

materiał nauczania z rozdziału 4.3.1., 

 

zeszyt. 

 
Ćwiczenie 2  

 

Wykonaj sztuczne oddychanie na fantomie symulującym ratowanego.  

 

Aby wykonać ćwiczenie, powinieneś: 

1)  zapisać według kolejności czynności wykonywane przy sztucznym oddychaniu, 
2)  zaprezentować na fantomie przed forum grupy wykonane ćwiczenie,  
3)  dokonać  oceny  poprawności  poglądów,  wniosków  i  propozycji  w  wykonywaniu 

sztucznego oddychania. 

 

Wyposażenie stanowiska pracy: 

– 

fantom symulujący ratowanego. 

 

Ćwiczenie 3  

 

Wykonaj masaż serca na fantomie symulującym ratowanego.  

 

Aby wykonać ćwiczenie, powinieneś: 

1)  zapisać według kolejności czynności przy masażu serca, 
2)  zaprezentować na fantomie przed forum grupy wykonane ćwiczenie,  
3)  dokonać  oceny  poprawności  poglądów,  wniosków  i  propozycji  w  wykonywaniu  masażu 

serca. 

background image

„Projekt współfinansowany ze środków Europejskiego Funduszu Społecznego” 

 29 

Wyposażenie stanowiska pracy: 

– 

fantom symulujący ratowanego. 

 
Ćwiczenie 4  

 

Wykonaj  masaż  serca  ze  sztucznym  oddychaniem  na  fantomie  symulującym  ratowanego 

(ćwiczenie wykonywane przez jednego ratującego).  

 
Aby wykonać ćwiczenie powinieneś: 

1)  zapisać kolejność czynności wykonywanych przy masażu serca i sztucznym oddychaniu, 
2)  zaprezentować na fantomie przed forum grupy wykonane ćwiczenie,  
3)  dokonać  oceny  poprawności  poglądów,  wniosków  i  propozycji  w  poprawnym 

wykonywaniu masażu serca i sztucznego oddychania. 
 
Wyposażenie stanowiska pracy: 

– 

fantom symulujący ratowanego. 
 

Ćwiczenie 5  

Wykonaj  masaż  serca  ze  sztucznym  oddychaniem  na  fantomie  symulującym  ratowanego 

(ćwiczenie wykonywane przez dwóch ratujących).  

 
Aby wykonać ćwiczenie powinieneś: 

1)  zapisać kolejność czynności przy masażu serca i sztucznym oddychaniu, 
2)  zaprezentować na fantomie przed forum grupy wykonane ćwiczenie,  
3)  dokonać  oceny  poprawności  poglądów,  wniosków  i  propozycji  w  wykonywaniu  masażu 

serca i sztucznego oddychania. 
 
Wyposażenie stanowiska pracy: 

– 

fantom symulujący ratowanego. 
 

Ćwiczenie 6  

 

Wykonaj opatrunek uciskowy na obciętej ręce w nadgarstku, zabezpiecz wbity przedmiot 

w  drugą  rękę  (ramię),  zajmij  się  złamaną  nogą  (kość  piszczelowa),  zatamuj  krwotok  z  nosa, 
omów jak postąpisz w przypadku oparzenia, odmrożenia, zatrucia.  

 
Aby wykonać ćwiczenie powinieneś: 

1)  zapisać kolejność czynności wykonywanych przy udzielaniu pomocy, 
2)  zaprezentować przed forum grupy (na fantomie lub koledze) wykonane ćwiczenie,  
3)  dokonać  oceny  poprawności  poglądów,  wniosków  i  propozycji  w  wykonywaniu 

ćwiczenia. 

 

Wyposażenie stanowiska pracy: 

– 

fantom symulujący ratowanego, 

– 

apteczka pierwszej pomocy. 

 

background image

„Projekt współfinansowany ze środków Europejskiego Funduszu Społecznego” 

 30 

Ćwiczenie 7  

Wykoleił  się  pociąg,  przez  co  2  wagony  przewróciły  się  na  bok  2  osoby  wypadły 

z pociągu  z  czego  jedna  z  nich  jest  przyciśnięta wagonem  i nie  daje  oznak  życia,  a  druga  ma 
obciętą  rękę  i  coś  „mamrocze”.  W  wagonie  obok  Ciebie  leżą  dwie  nie  ruszające  się  osoby, 
z czego  jedna  z  nich  ma  rozbitą  głowę,  z której  wypływa  płyn  surowiczy  z  ucha,  a  druga ma 
wbitą w ramię parasolkę. Oprócz tych osób w sąsiednim przedziale są dwie przytomne osoby, 
z  czego  jedna  z  nich  ma  złamanie  zamknięte  ręki,  a  druga  ma  skaleczoną  nogę  z  której 
wypływa  jednym  strużkiem  ciemnoczerwona  krew.  Ty  miałeś  szczęście  –  jesteś  poobijany 
i masz lekko krwawiący łokieć, ale nic poważnego Ci się nie stało. Obok w korytarzu znajduje 
się apteczka.  

Zachowaj  się  odpowiednio  na  miejscu  wypadku  oraz  udziel  pierwszej  pomocy 

przedmedycznej pasażerom. 

 
Sposób wykonania ćwiczenia 

 

Aby wykonać ćwiczenie, powinieneś: 

1)  zapisać  ocenę  panującej  sytuacji  z  zachowaniem  kolejności  działań  niosących  pierwszą 

pomoc, 

2)  przypomnieć  sobie  z  poprzedniego  rozdziału  (4.2.1.),  w  jaki  sposób  składa  się meldunek 

do służb ratowniczych, 

3)  zapisać kolejność osób, którym będzie udzielana pierwsza pomoc, 
4)  zapisać w jaki sposób udzielisz pierwszej pomocy tym poszkodowanym,  
5)  zaprezentować na fantomie przed forum grupy wykonane ćwiczenie, 
6)  dokonać  oceny  poprawności  poglądów,  wniosków  i  propozycji  w  zakresie  udzielania 

pierwszej pomocy. 
 
Wyposażenie stanowiska pracy: 

– 

fantom symulujący ratowanego, 

– 

apteczka pierwszej pomocy. 

 

4.3.4.  Sprawdzian postępów  

 

 

Czy potrafisz: 

 

Tak 

 

Nie 

1)  zachowywać się na miejscu wypadku? 

¨ 

¨ 

2)  ułożyć poszkodowanego w pozycji bezpiecznej? 

¨ 

¨ 

3)  wykonać sztuczne oddychanie? 

¨ 

¨ 

4)  wykonać masaż serca i sztuczne oddychanie? 

¨ 

¨ 

5)  prowadzić we współpracy z drugim ratownikiem masaż serca i sztuczne 

oddychanie? 

¨ 

¨ 

6)  wykonać opatrunki, tamować krwotoki, zająć się złamaniami, 

oparzeniami, odmrożeniami, zatruciami? 

¨ 

¨ 

7)  rozpoznać sytuację, wybierać kolejność osób i udzielić pierwszej 

pomocy przedmedycznej osobom poszkodowanym w wypadkach? 

¨ 

¨ 

background image

„Projekt współfinansowany ze środków Europejskiego Funduszu Społecznego” 

 31 

4.4.  Bezpieczeństwo pracy z urządzeniami elektrycznymi i środki 

ochrony indywidualnej 

 

4.4.1.  Materiał nauczania

 

 
Człowiek  użytkuje  różne  maszyny  i  urządzenia  techniczne  ułatwiające  pracę 

i uprzyjemniające  życie.  Zarazem  te  pożyteczne  i  tak  pożądane  urządzenia  techniczne 
stwarzają  zagrożenia  dla  człowieka  i  jego  środowiska.  Powszechność  stosowania  energii 
elektrycznej  sprawia,  że  wypadki  związane  z  elektrycznością  mają  również  powszechny 
charakter.  Człowiek  nie  ma  receptorów  ostrzegających  go  zawczasu  przed  zagrożeniami 
elektrycznymi. Nie można tych zagrożeń dostrzec wzrokiem, wyczuć węchem lub usłyszeć. 

Porażenie  prądem  elektrycznym  jest  to  przepływ  prądu  elektrycznego  przez  ciało 

człowieka lub jego części oraz skutki tego przepływu. 

Zagrożenia  przy  użytkowaniu  urządzeń  elektrycznych  to:  porażenia  i  oparzenia  prądem 

elektrycznym,  pożary,  wybuchy,  szkodliwe  oddziaływanie  pola  elektrycznego  na  człowieka. 
Największa  liczba  wypadków,  pochodzących  od  urządzeń  elektrycznych,  powstaje  z powodu 
porażenia prądem elektrycznym, tj. wtedy, gdy prąd przepływa przez ciało człowieka. 

 

Przyczyny porażenia, oparzenia oraz pożarów instalacji i urządzeń elektrycznych 

Do najczęściej spotykanych przyczyn porażenia i oparzenia prądem elektrycznym, a przez 

to bardzo często również do przyczyn pożarów instalacji i urządzeń elektrycznych zalicza się: 

 

wadliwą budowę urządzeń, 

 

pojawienie się napięcia na metalowych częściach urządzeń (np. na obudowach),   

 

nadmierne przeciążenie urządzeń elektrycznych lub nieprawidłowy dobór urządzeń, 

 

wadliwe,  niezgodne  z  przepisami  wykonywanie  instalacji  elektrycznej,  np.  korzystanie 
z tzw. „prowizorek”, przewodów o zbyt małym przekroju poprzecznym, 

 

brak odpowiedniej bieżącej konserwacji eksploatowanych urządzeń elektrycznych, 

 

nieostrożne lub nieumiejętne obchodzenie się z urządzeniami elektrycznymi, brak wiedzy, 

 

nieprawidłowe  zabezpieczenie  instalacji,  np.  niewłaściwa  wymiana  (zły  dobór  wkładki 
bezpiecznikowej) lub reperowanie (drutem) jednorazowych wkładek bezpiecznikowych. 
Statystyka  mówi,  że  70 

÷

 85 %  wypadków  porażenia  prądem  elektrycznym  jest 

spowodowana  błędnym  postępowaniem  człowieka,  wynikającym  z  braku  umiejętności  lub 
lekkomyślności. W gospodarstwach domowych przyczyną śmiertelnych porażeń są najczęściej 
uszkodzone przewody, wtyczki i niedozwolone naprawy tego sprzętu we własnym zakresie. 

Działanie prądu elektrycznego na organizm ludzki może być: 

1)  bezpośrednie: gdy przez ciało człowieka przepływa prąd elektryczny, to powoduje on: 

  zakłócenie  działania  układu  nerwowego,  co  może  objawiać  się  skurczami  mięśni, 

zatrzymaniem oddechu, migotaniem komór sercowych, zaburzeniami krążenia krwi, 

  oparzenia wewnętrzne i zewnętrzne, 

2)  pośrednie:  które  powstaje  bez  przepływu  prądu  przez  organizm  człowieka,  

np. uszkodzenie wzroku poprzez działanie łuku elektrycznego. 
Przyjmuje się, że prąd o wartości do 30 mA jest prądem samouwolnienia się człowieka od 

kontaktu z nim w przeciętnych warunkach otoczenia (tabela 1). 

 

background image

„Projekt współfinansowany ze środków Europejskiego Funduszu Społecznego” 

 32 

Środki zabezpieczające przed porażeniem 

Aby  nie  dopuścić  do  powstania  niebezpieczeństwa  porażenia  prądem  elektrycznym, 

stosuje  się  miedzy  innymi  następujące  ochrony:  izolacje  robocze  przewodów,  osłony, 
obudowy, ogrodzenia stałe i przenośne, umieszczanie przewodów, w których płynie prąd poza 
zasięgiem  ręki  (na  wysokości),  samoczynne  wyłączanie  zasilania  (bezpieczniki,  urządzenia 
różnicowoprądowe),  izolacje  podwójne  (wzmocnione),  zerowanie  i  uziemienie  ochronne, 
napięcia  bezpieczne,  transformatory  bezpieczeństwa  (obniżające  napięcie  do  24  V  lub  12  V, 
np. w zabawkach dla dzieci, w urządzeniach medycznych).

 

 

  Tabela 1. Objawy działania prądu elektrycznego o częstotliwości 50 

÷

 60 Hz na organizm ludzki [4, s. 103] 

Wartość 

prądu [mA] 

Czas działania prądu 

Objawy 

Prawdopodobieństwo 

śmierci 

0

÷

nieokreślony 

Prąd niewyczuwalny 

do 15 

nieokreślony 

W miarę wzrostu prądu coraz silniejsze 

skurcze mięśni palców i ramion, aż do 

objawów bólu, trudność samouwolnienia się 

15

÷

30 

minuty 

Silny skurcz ramion, utrudniony oddech, 

wzrost ciśnienia krwi, granice wytrzymałości 

30

÷

50 

do 1 minuty 

Nieregularna praca serca, bardzo silne skurcze 

mięśni, utrata przytomności, przy dłuższym 

czasie migotanie komór serca 

50

÷

kilkaset 

Powyżej jednego cyklu 

pracy serca -ok. 0,75 s 

Migotanie komór serca, zaburzenia systemu 

nerwowego, utrata przytomności 

mało prawdopodobne 

ponad 

kilkaset 

Powyżej jednego cyklu 

pracy serca 

Powtarzające się zatrzymania pracy serca, 

utrata przytomności, oparzenia 

niebezpieczeństwo 

utraty życia 

 

W celu uniknięcia niebezpieczeństwa porażenia prądem elektrycznym należy przestrzegać 

podstawowych zasad bezpieczeństwa: 

 

przed  użyciem  urządzenia  sprawdzić  obudowę  i  przewód  zasilający,  czy  nie  są 
uszkodzone, 

 

nie wolno dotykać i zbliżać się do nieizolowanych przewodów, które są pod napięciem, 

 

sprawdzać  czy  wtyczka  przewodu  zasilającego jest  dostosowana  do  gniazda  wtykowego 
(z bolcem czy bez), 

 

należy używać przewodów i urządzeń elektrycznych, które mają znak bezpieczeństwa B, 

 

w przypadku uszkodzenia urządzenia elektrycznego, należy odłączyć je spod napięcia, 

 

osoby, które nie mają odpowiednich kwalifikacji, nie mogą wykonywać napraw, 

 

obecność  lub  brak  napięcia,  np.  w  gnieździe  wtykowym,  sprawdzamy  tylko  za  pomocą 
odpowiedniego wskaźnika napięcia (rys. 7), 

 

nie wolno zdejmować obudowy sprzętu elektrycznego przed odłączeniem go od zasilania, 

 

nigdy nie wolno używać zawilgoconego sprzętu elektrycznego i urządzeń elektrycznych, 

 

nigdy nie wolno korzystać z urządzeń elektrycznych, zażywając kąpieli w wannie lub pod 
prysznicem – grozi to śmiertelnym porażeniem prądem, gdyż woda przewodzi prąd, 

 

nie  dopuszczać,  aby  dzieci  manipulowały  przy  gniazdach  wtyczkowych  i  bawiły  się 
urządzeniami elektrycznymi, 

 

nie  zostawiać  bez  nadzoru  urządzeń  grzejnych,  takich  jak:  żelazko,  grzałka,  piecyk 
elektryczny, gdyż mogą być one źródłem pożaru. 

background image

„Projekt współfinansowany ze środków Europejskiego Funduszu Społecznego” 

 33 

a)   

 

 

 

b)   

 

 

 

 

c)   

 

 

 

d) 

 

 

 

 

Rys.  7.   Wskaźniki  i  przedmioty  potrzebne  przy  pracach  elektrycznych:  a)  elektroniczny  wskaźnik  

szukania  przewodów  w  ścianach  i  napięcia,  b)  wskaźnik  napięcia,  c)  wkrętaki  izolowane,  
d) taśma izolacyjna [opracowanie własne] 

 
Zasady ratowania osób porażonych prądem elektrycznym 

W  przypadku  porażenia  prądem  elektrycznym  szansa  uratowania  życia  zależy  od 

szybkości i sprawności działania i dlatego należy działać: 

 

szybko –  

nie  tracić  czasu  na  przyglądanie  się  porażonemu  lub  poszukiwanie  osób 
mogących pomóc, czy na inne zbędne czynności, 

 

sprawnie –   wykonywać tylko czynności zamierzone i celowe, 

 

spokojnie –   nie wpadać w panikę. 
Najważniejszą czynnością przy ratowaniu osoby porażonej jest uwolnienie jej od działania 

prądu  elektrycznego  (spod  napięcia).  Uwolnienie  porażonego  spod  działania  prądu 
i rozpoczęcie  akcji  ratowniczej  powinno  nastąpić  jak  najszybciej,  ponieważ  w  miarę  upływu 
czasu  szanse  na  uratowanie  szybko  maleją.    W  pierwszej  minucie  po  porażeniu  istnieje  98% 
szans uratowania życia, po 3 minutach – 72 %, po 5 minutach – 25 %, a po 8 minutach – 5 %. 
Jeżeli w pobliżu nie ma innej osoby, należy samemu przystąpić do uwolnienia porażonego spod 
działania  napięcia  i  jednocześnie  wzywać  pomocy,  a  następnie  rozpocząć  akcję  ratowniczą. 
Jeżeli w pobliżu są inne osoby, to za ich pośrednictwem należy wezwać pomoc lekarską. 

 

Uwalnianie porażonego spod działania prądu elektrycznego o napięciu do 1 000 V 

Porażonego  należy  natychmiast  uwolnić  spod  działania  prądu  elektrycznego.  Uwolnienia 

porażonego spod działania prądu elektrycznego należy dokonać jedną z metod: 

 

przez wyłączenie napięcia, np. za pomocą wyłącznika, 

 

przez wyciągnięcie wtyczki z gniazdka lub wykręcenie bezpieczników, 

 

przez  odciągnięcie  porażonego  od  urządzeń  będących pod napięciem  – ten  sposób  może 
mieć  miejsce  po  stwierdzeniu,  że  wyłączenie  napięcia  jest  niemożliwe  lub  trwałoby  za 
długo.  Podczas  odciągania  porażonego  nie  wolno  zapomnieć  o  bezwzględnym  zakazie 
dotykania gołymi rękami ciała porażonego. 
Porażonego  można  odciągnąć,  chwytając  go,  a  następnie  ciągnąc  za  luźne  części  jego 

odzieży lub  też  odsuwając  go  spod  napięcia przy użyciu dowolnego przedmiotu wykonanego 
z materiału izolacyjnego, np. suchej deski, drewnianej rękojeści łopaty. 

Bezpośrednio  po  uwolnieniu  porażonego  spod  napięcia  należy  wykonać  szybkie  badanie 

wstępne, żeby ocenić stan porażonego tzn. czy ma świadomość (przytomny lub nieprzytomny), 
czy  oddycha  i  jak  oddycha  (zwolniony  lub  przyspieszony  oddech  świadczy  o złym  stanie 
porażonego  –  norma  10

÷

24  oddechy/minutę),  czy  pracuje  serce  i  zachowana  jest  wydolność 

krążenia (przez bezpośrednie osłuchanie okolicy serca na klatce piersiowej oraz zbadanie tętna 
na  tętnicy  szyjnej)  oraz  zdecydować,  jaki  ma  być  zakres  doraźnej  pomocy  i sposób  jej 
udzielenia. 

 

Środki ochrony indywidualnej 

Podczas  pracy  często  narażeni  jesteśmy  na  działanie  czynników  szkodliwych, 

niebezpiecznych  i  uciążliwych.  Czynniki  te  działają  na  nasz  słuch,  wzrok,  drogi  oddechowe 
i inne  części  organizmu.  Aby  ograniczyć  ich  wpływ  na  nasze  zdrowie,  musimy  zastosować 
odpowiednie środki ochrony indywidualnej. 

background image

„Projekt współfinansowany ze środków Europejskiego Funduszu Społecznego” 

 34 

Środkami  ochrony  indywidualnej  nazywamy  wszelkie  środki  noszone  (odzież 

ochronna)  lub  trzymane  przez  pracownika  w  celu  jego  ochrony  przed  zagrożeniem  lub 
zagrożeniami  związanymi  z występowaniem  niebezpiecznych  lub  szkodliwych  czynników 
w pracy. 

Pracodawca  powinien  poinformować  pracownika  o  istniejących  zagrożeniach,  przed 

którymi  chronić  go  będą  środki  ochrony  indywidualnej,  oraz  o  zasadach  ich  stosowania. 
Dostarczane  pracownikom  środki  ochrony  indywidualnej  powinny  być  odpowiednie  do 
istniejącego  zagrożenia,  bezpieczne,  ergonomiczne,  powinny  posiadać niezbędne  elementy  do 
ich regulacji umożliwiające dopasowanie do użytkownika oraz warunków w miejscu pracy.  
Środki ochrony indywidualnej powinny być przeznaczone do osobistego użytku. Dzielą się na:  

 

środki  ochrony  oczu  i  twarzy  –  dla  ich  ochrony  najczęściej  stosuje  się  okulary, gogle, 
szybki ochronne, osłony twarzy, odpowiednie tarcze i przyłbice oraz kaptury. Tworzą one 
ochronę  dla  oczu  i  twarzy  przed  zagrożeniami  mechanicznymi,  termicznymi,  aerozolami, 
działaniem 

środków  chemicznych  i  biologicznych  oraz  przed  szkodliwym 

promieniowaniem optycznym: nadfioletem, podczerwienią i  promieniowaniem laserowym. 
Okulary  ochronne  są  wyposażone  w  szybki  ochronne,  mogą  również  posiadać  osłony 
boczne.  Gogle  ochronne  to  przylegająca  ze  wszystkich  stron  osłona  oczu.  Najlepsze  dla 
spawaczy  są  gogle  z  odchylanym  filtrem, przyłbice, kaptury z  goglami lub maski (tarcze) 
spawalnicze (rys. 8a), 

 

środki  ochrony  głowy  –  przed  czynnikami  szkodliwymi  i  niebezpiecznymi  chronimy 
głowę  za  pomocą  hełmu  ochronnego  i  nakrycia  głowy.  W  miejscu  pracy  nakrycia  głowy 
chronią  przed  istniejącym  ryzykiem  pochwycenia  włosów  przez  wirujące  części  maszyn, 
zamoczenia  głowy  lub  zanieczyszczenia  substancjami  i  materiałami  toksycznymi, 
drażniącymi,  żrącymi,  podatnymi  na  gnicie  lub  mogącymi  być  źródłem  infekcji  oraz 
chronią głowę w warunkach niskiej lub wysokiej temperatury. Są to między innymi czapki, 
czepki,  kapelusze,  kaptury,  berety,  itp.  Przy  pracach  budowlanych,  remontowo-
montażowych, przy wykopach i w innych miejscach, gdzie istnieje możliwość urazu głowy 
stosuje  się  hełmy  ochronne.  Hełm  ochronny  składa  się  ze  skorupy  i  więźby  
(rys.  8b).  Skorupa  tworzy  kształt zewnętrzny hełmu,  chroni  przed  uderzeniami, a  więźba 
zbudowana na pasach nośnych amortyzuje uderzenie, 

 

środki ochrony słuchu – dużym obciążeniem dla człowieka w pracy jest nadmierny hałas. 
Aby  wyeliminować  te  obciążenie,  pracodawca  musi  zastosować  maszyny,  urządzenia 
i procesy  technologiczne  o niskim  poziomie  hałasu.  Najbardziej  skuteczna  jest  metoda 
eliminacji  hałasu  u  źródła,  tj.  prawidłowe  zaprojektowanie  pomieszczenia  pracy  pod 
względem  akustycznym  (np.  w przewodach  wentylacyjnych  i  gazowych  należy  stosować 
odpowiednie  tłumiki,  natomiast  w maszynach  i  głośnych  urządzeniach  montować 
dźwiękochłonne  obudowy).  Gdy  nie  jesteśmy  w  stanie  ograniczyć  hałasu  u źródła  do 
bezpiecznego  poziomu  85  dB,  to  wówczas  należy  stosować  wkładki  przeciwhałasowe 
jednorazowe  lub  wielokrotnego  użytku  oraz  nauszniki,  słuchawki  akustyczne  (rys.  8c) 
i hełmy przeciwhałasowe, 

 

środki ochrony układu oddechowego – zagrożenia dla układu oddechowego stwarzają: 
powietrze  zanieczyszczone  substancjami  szkodliwymi  (w  postaci  cząstek,  gazów,  par) 
oraz  niedobór  tlenu  (zawartość  poniżej  17%).  W  związku  z  tym  do  ochrony  układu 
oddechowego  stosuje  się  element  oczyszczający  usuwający  zanieczyszczenia  (filtry 
i pochłaniacze  lub  filtropochłaniacze  –  rys.  8d).  Element  oczyszczający  samodzielnie  nie 
stanowi  sprzętu  ochrony  układu  oddechowego  –  dopiero  po  połączeniu  z  odpowiednią 
częścią  twarzową  w postaci:  ustnika,  ćwierćmaski,  półmaski,  maski,  kaptura,  hełmu  lub 
bluzy  powietrznej,  może  spełniać  swoje  funkcje.  Każdy  rodzaj  sprzętu  oczyszczającego 
może  występować  w  wersji  ze  wspomaganiem  lub  ze  wspomaganiem  wymuszonym. 

background image

„Projekt współfinansowany ze środków Europejskiego Funduszu Społecznego” 

 35 

Zakłada  się  go  odpowiednio  na  twarz,  aby  poprzez  część  twarzową  i  element 
oczyszczający  izolował  (rys.  8  e)  drogi  oddechowe  i  dostarczał  czyste  powietrze  do 
oddychania.  Inną  jego  odmianą  jest  sprzęt  autonomiczny,  który  zamiast  elementu 
oczyszczającego  posiada  własne  źródło  powietrza  do  oddychania.  W  nowszych 
rozwiązaniach sprzętu zamontowana jest dmuchawa wspomagającą przepływ powietrza, 

 

odzież  ochronna  –  bardzo  ważne  jest  dobieranie  i  stosowanie  odzieży  roboczej 
i ochronnej  do  warunków  występujących  w  środowisku  pracy.  Odzież  ta  zabezpiecza 
człowieka  przed  czynnikami  szkodliwymi  i  niebezpiecznymi.  Odzież  oprócz  funkcji 
ochronnych  powinna  zapewniać  odpowiedni  komfort  pracy,  umożliwić  wykonywanie 
zadań z optymalnym wysiłkiem bez pocenia się, obcierania skóry i ograniczania ruchu rąk 
i nóg,  a  zimą  odpowiednio  ocieplona  powinna  chronić  przed  zimnem.  W  środowisku 
pracy,  gdzie  występują  czynniki  chemiczne  niebezpieczne  lub  szkodliwe  dla  zdrowia, 
pracownik  musi  być  ubrany  w  odzież  ochronną  wykonaną  z  tkaniny  powlekanej 
odpowiednim  tworzywem  sztucznym  lub  obszytą  folią  albo  innym  materiałem 
odpowiednio do zagrożenia, przed którym ma chronić, 

 

  

a)   

   b)  

 

 

      c) 

 

         d)  

 

 e)   

      f) 

 

 

 g) 

 

 

 

 

Rys.  8.   Środki ochrony indywidualnej: a) maska spawalnicza, b) hełm ochronny z więźbą, c) słuchawki 

akustyczne, d) filtrujący sprzęt ochronny układu oddechowego, e) sprzęt izolujący stacjonarny,  
f) ochronne obuwie skórzane, g) szelki bezpieczeństwa [4, s. 169] 

 

 

środki  ochrony  kończyn  górnych  i dolnych – ochrony wymagają również ręce i nogi. 
Służą  do  tego  rękawice  i  obuwie  (wraz  z  wkładką  chroniącą  stopę  przed  przebiciem 
(rys. 8  f)  oraz  osłonami  przed  uszkodzeniem  goleni,  kolana  lub  uda).  Wykonane  są  one 
z odpowiedniego  materiału  chroniąc  przed  zimnem,  skaleczeniem,  oparzeniem, 
promieniowaniem,  przecięciem,  przebiciem,  wodą,  rozcieńczonymi  kwasami  i zasadami, 
olejami i rozpuszczalnikami, drganiami, porażeniem elektrycznym, 

 

środki  ochrony  przed  upadkiem  z  wysokości  –  prace  wykonywane  w  warunkach 
narażających  na  upadek  z  wysokości  to  prace  na  rusztowaniach,  słupach,  w  kabinach 
wysokich  dźwigów,  urządzeń  magazynowych,  itp.  Środkami  ochrony  przed  upadkiem 
z wysokości  stosowanymi  do  wyżej  wymienionych  prac  są  uprzęże,  w  tym  szelki 
bezpieczeństwa (rys. 8 g) i pasy biodrowe, linki bezpieczeństwa, amortyzatory, urządzenia 
samohamowne, oraz inne środki chroniące przed upadkiem z wysokości, 

 

dermatologiczne  środki  ochrony  indywidualnej  –  środkami  ochrony  przed  pyłami, 
oparami  lub  innymi  substancjami  żrącymi  lub  drażniącymi  wywołującymi  podrażnienia 
skóry  są  środki  osłaniające  skórę  w  postaci  kremów,  past  i  maści.  Po  wykonanej  pracy 
należy zastosować środki oczyszczające skórę, a w wielu przypadkach środki regenerujące 
skórę. 

background image

„Projekt współfinansowany ze środków Europejskiego Funduszu Społecznego” 

 36 

4.4.2. Pytania sprawdzające   

 

 

 

 

 

Odpowiadając na pytania, sprawdzisz, czy jesteś przygotowany do wykonania ćwiczeń. 

1.  Co to jest porażenie elektryczne, jakie są zagrożenia od urządzeń elektrycznych? 
2.  Jakie  mogą  być  przyczyny  porażenia,  oparzenia  oraz  pożarów  instalacji  i  urządzeń 

elektrycznych? 

3.  Jakie może być działanie prądu elektrycznego na organizm ludzki?  
4.  Jakie stosuje się ochrony od porażenia prądem elektrycznym? 
5.  Jakie  są  podstawowe  zasady  bezpieczeństwa  stosowane  w  celu  uniknięcia 

niebezpieczeństwa porażenia prądem elektrycznym? 

6.  Jak należy działać przy ratowaniu osób porażonych prądem elektrycznym? 
7.  Jakie są metody uwalniania porażonego spod działania prądu elektrycznego? 
8.  Jakie  czynności  należy  wykonać  bezpośrednio  po  uwolnieniu  porażonego  spod  działania 

prądu elektrycznego? 

9.  Jakie są środki ochrony indywidualnej? 
10.  Jakie są środki ochrony oczu i twarzy, głowy, słuchu? 
11.  Jakie znasz metody ochrony dróg oddechowych? 
12.  Jakie funkcje musi spełniać odzież ochronna? 

 

4.4.3.  Ćwiczenia  

 

 
Ćwiczenie 1 

Ułóż  krzyżówkę,  której  rozwiązaniem  (hasłem)  jest  słowo  „zabezpieczenie”. 

W krzyżówce  mogą  występować  tylko  polecenia  i  hasła  dotyczące  bezpieczeństwa  pracy 
z urządzeniami elektrycznymi i środkami ochrony indywidualnej.  
 

Sposób wykonania ćwiczenia 

 

Aby wykonać ćwiczenie, powinieneś: 

1)  zapoznać się z materiałem nauczania rozdziału 4.4.1., 
2)  wybrać określenia i ułożyć hasła do krzyżówki, 
3)  opracować krzyżówkę, 
4)  przenieść wzór krzyżówki (nie wypełnionej) na arkusz papieru plakatowego, 
5)  zaprezentować wykonane ćwiczenie, 
6)  rozwiązać krzyżówkę przy udziale uczniów z grupy. 
 

Wyposażenie stanowiska pracy: 

– 

arkusz papieru plakatowego, 

– 

kolorowe pisaki, markery. 

 
Ćwiczenie 2  

 

Zostałeś  kierownikiem  w  zakładzie  produkującym  kosiarki  elektryczne.  Pod  sobą  masz 

ślusarzy  (toczenie,  wiercenie,  frezowanie),  spawaczy  (gazowych),  monterów  (składają 
kosiarki),  elektryków  (składanie,  testowanie  instalacji  i  silników),  pracowników  z  kontroli 
jakości (testy noży i całych kosiarek) oraz osoby pakujące.  

Zaprojektuj  odpowiednie  środki  zabezpieczające  przed  porażeniem  prądem  na  każdym 

stanowisku (dziale). Określ, jakie należy stosować podstawowe zasady bezpieczeństwa w celu 
uniknięcia porażenia prądem elektrycznym na stanowiskach. Dobierz odzież ochronną i środki 
ochrony indywidualnej stosownie do rodzaju pracy na każdym stanowisku. 

background image

„Projekt współfinansowany ze środków Europejskiego Funduszu Społecznego” 

 37 

Sposób wykonania ćwiczenia 

 

Aby wykonać ćwiczenie, powinieneś: 

1)  zapisać na oddzielnych kartkach zagrożenia występujące na każdym ze stanowisku, 
2)  wybrać  i  zapisać  odpowiednie  środki  zabezpieczające  przed  porażeniem  prądem  na 

każdym stanowisku, 

3)  zapisać  podstawowe  zasady  bezpieczeństwa  dla  każdego  z  pracowników  w  celu 

uniknięcia porażenia prądem elektrycznym, 

4)  dobrać  odzież  ochronną  i  środki  ochrony  indywidualnej  stosownie  do  rodzaju  pracy  na 

każdym stanowisku, 

5)  zaprezentować wykonane ćwiczenie, 
6)  dokonać  oceny  poprawności  poglądów,  wniosków  i  propozycji  w  wykonywaniu 

ćwiczenia. 

 

Wyposażenie stanowiska pracy: 

– 

arkusze papieru, 

– 

kolorowe pisaki, markery. 

 

Ćwiczenie 3  

 

Na placu budowy dworca kolejowego, przechodząc jesteś świadkiem jak w pewnej chwili 

jeden  z  pracowników  zostaje  rażony  prądem  o  wartości  22  mA  –  trwa  to  już  15  sekund. 
Trwające porażenie nastąpiło w wyniku nieszczelnego włącznika przy betoniarce. Jak uwolnisz 
tego  pracownika,  jakie  czynności  ratownicze  wykonasz  kolejno?  Dobierz  środki  ochrony 
indywidualnej dla tego pracownika.  

 

Sposób wykonania ćwiczenia 

 

Aby wykonać ćwiczenie, powinieneś: 

1)  zapisać zasady ratowania osób porażonych prądem elektrycznym, 
2)  zapisać sposób uwalnianie porażonego spod działania prądu elektrycznego, 
3)  wybrać i zapisać środki ochrony indywidualnej dla pracownika porażonego prądem, 
4)  zaprezentować wykonane ćwiczenie, 
5)  dokonać  oceny  poprawności  poglądów,  wniosków  i  propozycji  w  wykonywaniu 

ćwiczenia. 

 

Wyposażenie stanowiska pracy: 

– 

arkusze papieru, 

– 

kolorowe pisaki, markery. 

 

4.4.4.  Sprawdzian postępów  

 

Czy potrafisz: 

 

Tak 

 

Nie 

1)  określić zagrożenia występujące ze strony urządzeń elektrycznych? 

¨ 

¨ 

2)  wymieniać przyczyny porażenia, oparzenia oraz pożarów instalacji 

i urządzeń elektrycznych? 

¨ 

¨ 

3)  wymienić środki zabezpieczające przed porażeniem? 

¨ 

¨ 

4)  wymienić zasady ratowania osób porażonych prądem elektrycznym? 

¨ 

¨ 

5)  określać jakie czynności należy wykonać bezpośrednio po uwolnieniu 

porażonego spod działania prądu elektrycznego? 

¨ 

¨ 

6)  wymienić i krótko omówić środki ochrony indywidualnej? 

¨ 

¨ 

7)  dobrać środki ochrony indywidualnej stosownie do rodzaju pracy? 

¨ 

¨ 

background image

„Projekt współfinansowany ze środków Europejskiego Funduszu Społecznego” 

 38 

4.5.  Ocena ryzyka zawodowego i zasady ochrony środowiska na 

stanowisku pracy

   

 

 

 

 

 

4.5.1.  Materiał nauczania

 

 

Zagadnienie  oceny  stanu  bezpieczeństwa  pracy  w  procesach  wytwarzania  części  maszyn 

i w  pracach  montażowych  oraz  ochrony  zdrowia  w  zakładzie  pracy  związane  jest  ściśle 
z pojęciem  oceny  ryzyka  zawodowego.  Prace  nad  oceną  ryzyka  w  wielu  dziedzinach  życia 
prowadzone  są  szeroko  w  całym  świecie.  Określenie  ryzyka  w  przedsiębiorstwie  może  być 
prowadzone na różnych poziomach, od oceny ryzyka przy maszynach i stanowiskach pracy, aż 
do  globalnej  oceny  ryzyka  z  uwzględnieniem  wszystkich  czynników  wpływających na  ryzyko 
osób zatrudnionych jak i przebywających w otoczeniu zakładu. 

Ryzyko  zawodowe  (wg  rozporządzenia)  oznacza  prawdopodobieństwo  wystąpienia 

niepożądanych  zdarzeń  związanych  z  wykonywaną  pracą,  powodujących  straty, 
w szczególności  wystąpienia  u pracowników niekorzystnych skutków zdrowotnych w wyniku 
zagrożeń zawodowych występujących w środowisku pracy lub sposobu wykonywania pracy. 

Przy  określaniu  poziomu  ryzyka  w  praktyce  posługujemy  się  wartościami  przybliżonymi 

zarówno  przy  określaniu  wysokości  potencjalnych  strat,  jak  i  przy  określaniu 
prawdopodobieństw.  Jednak  nawet  takie  przybliżone  oceny  ryzyka  są  bardzo  przydatne  przy 
ustalaniu  priorytetów  i  wyborze  najkorzystniejszych  dla  zakładu  działań  ograniczających 
ryzyko. 

Oszacowanie  ryzyka  zawodowego  (R)  związanego  z  poszczególnymi  zagrożeniami 

zidentyfikowanymi  na  stanowiskach  pracy  polega  na  ustaleniu  prawdopodobieństwa  (P
wystąpienia  zagrożeń  (urazu  lub  utraty  zdrowia)  i  ciężkości  szkodliwych  następstw  tych 
zagrożeń (S), co można zapisać zależnością: R = P i S

Oszacowanie  ryzyka  zawodowego  można  przeprowadzić  w  różny  sposób.  Zaleca  się 

przede wszystkim takie sposoby oszacowania ryzyka zawodowego, które: 

  nie wymagają wiedzy specjalistycznej, 

  mogą być w prosty sposób wykorzystywane przez osoby przeprowadzające oceny, 

  pozwalają  na  otrzymanie  wyników  oszacowania  w  pełni  wystarczających  do 

wyznaczenia  dopuszczalności  ryzyka  zawodowego  i  właściwego  planowania  działań 
korygujących i zapobiegawczych. 

Przy oszacowaniu ryzyka zaleca się skorzystanie ze skali pięciostopniowej – tabela 2. 

 

Tabela 2. Oszacowanie ryzyka zawodowego w skali pięciostopniowej [4, s. 157] 

Prawdopodobieństwo wystąpienia 

urazu lub  

utraty zdrowia  

P  

S  
Ciężkość następstw 

wysoce prawdopodobne 

prawdopodobne 

mało prawdopodobne 

I  

Duża 

[5] 

bardzo duże ryzyko 

[4] 

duże ryzyko 

[3] 

średnie ryzyko 

II  

Średnia 

[4] 

duże ryzyko 

[3] 

średnie ryzyko 

[2] 

małe ryzyko 

III  

Mała 

[3] 

średnie ryzyko 

[2] 

małe ryzyko 

[1] 

bardzo małe ryzyko 

 

Oszacowanie  ryzyka  daje  pracodawcy  podstawę  do  podjęcia  niezbędnych  działań w celu 

obniżenia ryzyka do akceptowalnego według tabeli 3. 

background image

„Projekt współfinansowany ze środków Europejskiego Funduszu Społecznego” 

 39 

Tabela 3. Niezbędne działania do oszacowanie ryzyka zawodowego w skali pięciostopniowej [4, s. 158] 

Oszacowanie ryzyka 
zawodowego 

Dopuszczalność ryzyka 
zawodowego 

Niezbędne działania 

[5]  bardzo duże ryzyko 

Praca nie może być rozpoczęta ani kontynuowana do 
czasu zmniejszenia ryzyka zawodowego do poziomu 
dopuszczalnego 

[4]  duże ryzyko 

Niedopuszczalne 
(nieakceptowalne) 

Jeżeli ryzyko zawodowe jest związane z pracą już 
wykonywaną, działania w celu jego zmniejszenia trzeba 
podjąć natychmiast. Planowana praca nie może być 
rozpoczęta do czasu zmniejszenia ryzyka zawodowego 
do poziomu dopuszczalnego 

[3]  średnie ryzyko 

Zaleca się zaplanowanie i podjęcie działań, których 
celem jest zmniejszenie ryzyka zawodowego 

[2]  małe ryzyko 

Zaleca się rozważenie możliwości dalszego zmniejszania 
poziomu ryzyka zawodowego lub zapewnienie, że ryzyko 
zawodowe pozostanie najwyżej na tym samym poziomie. 

[1]  bardzo małe ryzyko 

dopuszczalne 
(akceptowalne) 

Nie jest konieczne prowadzenie żadnych działań 

 
Pierwszą  ocenę  ryzyka  zawodowego  na  stanowisku  pracy  przeprowadzamy  przed 

oddaniem  go  do  eksploatacji.  Następne  oceny  przeprowadzamy  po  zastosowaniu  środków 
technicznych,  organizacyjnych  czy  ludzkich  obniżających  ryzyko  w  celu  sprawdzenia,  czy 
przyniosły  one  zamierzoną  poprawę  warunków  pracy  na  danym  stanowisku.  Należy  jednak 
pamiętać, że ocenę ryzyka przeprowadza się także: 

 

przy tworzeniu nowych stanowisk pracy,  

 

po wprowadzeniu zmian w stosowanych środkach ochronnych,  

 

w wypadku istotnych zmian organizacyjnych i technologicznych,  

 

w razie zdarzenia wypadkowego. 
Zgodnie z art. 266 Kodeksu pracy pracodawca jest obowiązany informować pracowników 

o  ryzyku  zawodowym,  które  wiąże  się  z  wykonywaną  pracą,  oraz  o  zasadach  ochrony  przed 
zagrożeniami.  Aby  poinformować  pracowników  o  ryzyku  zawodowym  pracodawca  musi 
najpierw  ocenić  jego  wielkość  na  poszczególnych stanowiskach  pracy i  w  zależności  od  tego 
zastosować  odpowiednie  środki  chroniące  pracowników  przed  występującymi  zagrożeniami, 
czyli czynnikami niebezpiecznymi, szkodliwymi i uciążliwymi występującymi w procesie pracy. 

Zgodnie z Kodeksem pracy w szczególności pracodawca jest zobowiązany: 

 

zapewnić  organizację  pracy  i  stanowisk  pracy  w  sposób  zabezpieczający  pracowników 
przed  zagrożeniami  wypadkowymi  oraz  oddziaływaniem  czynników  szkodliwych  dla 
zdrowia oraz uciążliwości, 

 

zapewnić likwidację zagrożeń dla zdrowia i życia pracowników głównie przez stosowanie 
technologii, urządzeń, materiałów i substancji nie powodujących takich zagrożeń. 

 

Jeżeli  ze  względu  na  rodzaj  procesu  pracy  likwidacja  zagrożeń  nie  jest  możliwa,  należy 

stosować  odpowiednie  rozwiązania  organizacyjne  i  techniczne,  w  tym  odpowiednie  środki 
ochrony zbiorowej, ograniczające wpływ zagrożeń na zdrowie i bezpieczeństwo pracowników. 

W sytuacji, gdy ograniczenie zagrożeń w wyniku zastosowania rozwiązań organizacyjnych 

i  technicznych  nie  jest  wystarczające,  pracodawca  jest  zobowiązany  zapewnić  pracownikom 
środki ochrony indywidualnej, odpowiednie do rodzaju i poziomu zagrożeń. 

Dzięki  prawidłowo  przeprowadzonej  ocenie  ryzyka  na  stanowisku  pracy  pracodawca 

spełni wymagania przepisów prawnych i będzie miał następujące korzyści: 

 

świadomość,  jakie  występują  zagrożenia,  jakie  jest  ryzyko  i  czy  zastosowane  środki 
profilaktyczne są wystarczające, 

 

zamiast intuicji – celowe zarządzanie ryzykiem. 

background image

„Projekt współfinansowany ze środków Europejskiego Funduszu Społecznego” 

 40 

Metoda oceny ryzyka 

Analiza ryzyka jest częścią działań w ogólnej procedurze oceny ryzyka według normy PN-

EN  1050:1998.  Przedstawiona  metoda  oceny  ryzyka  zawodowego  przeznaczona  jest  dla 
typowych  stanowisk  pracy.  Pozwala  ona  pracodawcy  samodzielnie  określić  poziom  ryzyka 
w powiązaniu  z  danym  stanowiskiem  pracy.  Jest  przydatna  zwłaszcza  dla  małych  zakładów 
pracy, zatrudniających niewielką liczbę pracowników, ale w dużych też może być stosowana. 

Metoda ta zapewnia (sposób jej wyznaczania przedstawia rys. 9): 

 

wykonanie  udokumentowanej  analizy  ryzyka  zawodowego  zgodnie  z  wymaganiami 
cytowanego  rozporządzenia  (Dz. U.  nr  129,  poz.  844  oraz  Dz.  U.  nr  91,  2002  r.,  poz. 
811), 

 

informowanie pracowników o ryzyku zawodowym występującym na danym stanowisku. 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 

Rys.  9.  Tok  postępowania  w  systemie  zarządzania  bezpieczeństwem  w  celu  wyznaczenia  minimalizacji 

ryzyka zawodowego (wg PN-N-18002:2000) [2, s. 132] 

 

W  celu  przeprowadzenia  prawidłowej  oceny  ryzyka  zawodowego  na  stanowisku  pracy 

należy przeprowadzić czynności według kolejności zawartej na rys. 9. 

W  Polsce  podstawowym  aktem  prawnym,  mówiącym  o  prawie  do  bezpiecznych 

i higienicznych warunków pracy jest Konstytucja RP,  która w art. 66 gwarantuje takie prawo 
każdemu. Sposób realizacji tego prawa określa ustawa. Ustawą określającą prawa i obowiązki 
obywateli  w  tym zakresie jest  Kodeks pracy. Podstawowe uregulowania kodeksowe znajdują 
się  w  dziale  X  kodeksu  dotyczącym  bhp,  w  dziale  VII  dotyczącym  ochrony  pracy  kobiet 
i w dziale  IX  dotyczącym  ochrony  pracy  młodocianych.  Natomiast  art.9  Kodeksu  pracy 

Tak 

Nie 

Zbieranie informacji potrzebnych do oceny ryzyka zawodowego 

Identyfikacja zagrożeń 

Oszacowanie ryzyka zawodowego 

Wyznaczanie dopuszczalności ryzyka zawodowego 

Opracowanie planu działań korygujących i/lub zapobiegawczych 

Realizacja planu 

A

na

li

za

 r

yz

yka

 za

w

odow

e

go

 

Czy są potrzebne działania 

korygujące i/lub 
zapobiegawcze? 

Okresowe 

przeprowadzenie 

oceny ryzyka 

zawodowego 

O

cena

 r

yzyka

 za

w

odow

e

go

 

background image

„Projekt współfinansowany ze środków Europejskiego Funduszu Społecznego” 

 41 

wskazuje  na  inne  źródła  prawa  pracy,  szczególnie  zaś  porozumienia  normatywne  zawierane 
między  partnerami  socjalnymi,  tj.  układy  zbiorowe  i  inne  porozumienia  zbiorowe,  np.  akty 
wewnątrzzakładowe stanowione w formie regulaminów i statutów.  

Państwowy  nadzór  nad  warunkami  pracy w Polsce sprawuje Państwowa Inspekcja Pracy 

i Państwowa Inspekcja Sanitarna. 

 

Czynniki występujące w środowisku pracy 

W środowisku pracy występują czynniki niebezpieczne, uciążliwe i szkodliwe, które mogą 

powodować urazy ciała pracownika, choroby zawodowe a nawet śmierć. 

Czynniki  niebezpieczne  (urazowe),  które  działając  na  człowieka z  reguły  w  sposób nagły 

mogą  spowodować  uraz  (wypadek  przy  pracy)  to  między  innymi  zagrożenie  elementami 
ostrymi  lub wystającymi,  ruchomymi  i  luźnymi,  zagrożenie porażeniem prądem  elektrycznym, 
zagrożenie  poparzeniem,  zagrożenie  związane  z  przemieszczaniem  się  ludzi,  zagrożenie 
pożarem lub/i wybuchem. 

Czynniki  uciążliwe  mogą  spowodować  obniżenie  sprawności  fizycznej  i  psychicznej 

pracownika, natomiast czynniki szkodliwe mogą spowodować zatrucia a nawet śmierć. 

Na  ochronę  środowiska  na  stanowisku  pracy  mają  wpływ  czynniki  niebezpieczne, 

uciążliwe i szkodliwe, które dzielimy na: 

 

czynniki  fizyczne,  do  których  zaliczamy:  hałas,  drgania  mechaniczne  (wibracje), 
promieniowanie optyczne, elektromagnetyczne, laserowe, prąd elektryczny, mikroklimat, 

 

czynniki  chemiczne:  substancje  toksyczne,  drażniące,  uczulające,  rakotwórcze, 
mutagenne, upośledzające funkcje rozrodcze, 

 

czynniki  biologiczne:  mikroorganizmy  roślinne  i  zwierzęce  (bakterie,  wirusy,  grzyby, 
pierwotniaki), makroorganizmy roślinne i zwierzęce, 

 

czynniki  psychofizyczne:  obciążenie  fizyczne  (statyczne  i  dynamiczne),  obciążenie 
psychonerwowe (obciążenie umysłu, przeciążenie percepcyjne, obciążenie emocjonalne), 

 

czynniki  niebezpieczne  (urazowe)  –  ponad  80%  wypadków  w  przemyśle  przetwórczym 
wynika  z  bezpośredniego  kontaktu  człowieka  z  ruchomymi  elementami  maszyn,  
wyposażeniem  technologicznym,  ostrymi  krawędziami,  wystającymi  elementami, 
przemieszczeniem się materiału czy naruszeniem konstrukcji. 
Przy  obsłudze  maszyn  urazy  są  głównie  wynikiem:  uderzenia,  wciągnięcia  między 

ruchome  elementy,  zgniecenia,  odprysków  obrabianego  materiału  czy  zużytych  lub 
obluzowanych  części  maszyn.  Dlatego  przepisy  wprowadzają  wymogi  osłaniania  ruchomych 
części maszyn, napędów, pasów, taśm, łańcuchów lub zabezpieczenia ich w inny sposób. 

Rozróżniamy dwa rodzaje osłon: 

 

osłony  stałe,  np.  przyspawane,  mocowane  na  śruby,  usunięcie  bez  narzędzi  jest 
niemożliwe, 

 

osłony ruchome, np. zawiasy, prowadnice, które mogą być otwierane bez użycia narzędzi. 
Osłony  powinny  spełniać  następujące  wymagania:  mieć  trwałą  konstrukcję,  być  trudne 

w usuwaniu,  być  usytuowane  w  odpowiedniej  odległości  od  strefy  niebezpiecznej,  nie 
przesłaniać  pola  widzenia  podczas  pracy,  same  nie  stwarzać dodatkowego  zagrożenia,  muszą 
umożliwiać wykonywanie pracy na maszynie oraz jej konserwację. 
 
Metody  likwidacji  lub  ograniczania  wpływu  czynników  niebezpiecznych,  szkodliwych 
i uciążliwych na ochronę środowiska  

Likwidacja  lub  ograniczenie  oddziaływania  czynników  niebezpiecznych,  szkodliwych 

i uciążliwych  na  pracownika  i  ochronę  środowiska  powinny  być  podstawowym  obowiązkiem 
pracodawcy. Podstawowe zasady likwidacji lub ograniczenia wpływu tych czynników to: 

 

eliminacja  źródeł  czynników  niebezpiecznych  i  szkodliwych  przez  dobór  nieszkodliwych 
surowców  (lub  mniej  szkodliwych),  dobór  procesów  technologicznych  oraz  maszyn 
i urządzeń 

nie 

stwarzających 

zagrożeń 

czynnikami 

fizycznymi, 

chemicznymi 

i biologicznymi, unieszkodliwianie odpadów, 

background image

„Projekt współfinansowany ze środków Europejskiego Funduszu Społecznego” 

 42 

 

ograniczenie  oddziaływania  tych  czynników  poprzez  odsunięcie  człowieka  z  obszaru  ich 
oddziaływania  poprzez:  zastąpienie  człowieka przez roboty, mechanizację, automatyzację 
(zdalne  sterowanie  i  obserwowanie  procesu),  optymalne  rozmieszczenie  lub  wydzielenie 
uciążliwych  urządzeń,  zapewnienie  właściwego  transportu  surowców,  wyrobów  oraz 
odpadów, stosowanie sygnalizatorów stanów niebezpiecznych lub uniemożliwienie wejścia 
człowieka w strefę zagrożenia, 

 

ograniczenie  oddziaływania  na  człowieka  czynników  niebezpiecznych  i  szkodliwych 
poprzez  osłonięcie  strefy  narażenia:  stosowanie  odpowiednich  kubatur  budynków, 
materiałów 

dźwiękoizolacyjnych, 

hermetyzację 

procesów 

produkcyjnych 

przed 

wydostawaniem  się  do  otoczenia  gazów,  par,  cieczy  i  ciał  stałych  (pyłów),  stosowanie 
zbiorowych środków ochronnych (osłony, ekrany, wentylacja, klimatyzacja), 

 

ograniczenie  wpływu  tych  czynników  przez  zastosowanie  ochron  osobistych  – 
w zależności  od  istniejących  zagrożeń,  odpowiednie  przechowywanie  i  konserwację 
ochron osobistych, zasady przydziału ochron osobistych, 

 

ograniczenie  zagrożenia  człowieka  czynnikami  niebezpiecznymi  i  szkodliwymi  przez 
właściwy  dobór  pracowników  i  organizację  pracy  oraz  oddziaływanie  na  bezpieczne 
zachowania  pracowników:  przestrzeganie  przeciwwskazań  zdrowotnych  do  zatrudnienia 
na danym stanowisku, przestrzeganie obowiązku zatrudniania pracowników o właściwych 
kwalifikacjach  zawodowych,  dobór  psychologiczny,  działania  organizacyjne  (przerwy 
w pracy,  rotacja,  skrócony  czas  pracy),  szkolenia,  system  kar  i nagród,  ostrzeganie 
o zagrożeniach (sygnały bezpieczeństwa, znaki i barwy bezpieczeństwa), 

 

eliminacja  drgań  przez  minimalizowanie  ich  u  źródła  ich  powstawania  (eliminacja  luzów, 
właściwy montaż maszyn i mocowanie ich do podłoża), minimalizowanie drgań na drodze 
ich  propagacji  (oddylatowanie  fundamentów  maszyn  od  otoczenia,  stosowanie  mat, 
podkładek,  wibroizolatorów),  automatyzacja  procesów  technologicznych  i  zdalne 
sterowanie źródłami drgań, skracanie czasu narażenia na drgania w ciągu zmiany roboczej, 
stosowanie przerw i odpoczynek w wydzielonych pomieszczeniach, przesuwanie do pracy 
na  innych  stanowiskach  osób  szczególnie  wrażliwych  na  działanie  drgań,  szkolenie 
pracowników w celu uświadomienia ich o występujących zagrożeniach, 

 

eliminacja  hałasu  przez  wymianę  maszyny  na  cichszą,  wyciszeniu  maszyny  u  źródła  np. 
w przestrzeni  roboczej  maszyny,  zastosowaniu  tłumików  na  wylotach  mediów, 
zastosowaniu w konstrukcji maszyny materiałów tłumiących drgania i hałas, odizolowaniu 
maszyny  od  podłoża,  zastosowaniu  obudowy  dźwiękoizolacyjnej  maszyny,  zastosowaniu 
ekranu  akustycznego  osłaniającego  maszynę  lub  stanowisko  pracy,  umieszczeniu  na 
powierzchniach ścian, stropu, podłogi materiałów dźwiękochłonnych, zastosowaniu kabin 
dźwiękoizolacyjnych 

dla 

obsługi, 

stosowaniu 

ochronników 

słuchu, 

właściwe 

rozplanowanie zakładu, w tym rozmieszczenie pomieszczeń ze źródłami hałasu, odsunięcie 
stanowisk  pracy  od  źródeł  hałasu,  w  tym  automatyzacja  i  mechanizacja  procesów 
technologicznych, wydzielenie i grupowanie maszyn, które są źródłem hałasu, stosowanie 
przerw w pracy i ograniczanie czasu pracy na hałaśliwych stanowiskach. 

 
Skutki oddziaływania drgań i hałasu na organizm ludzki 

W wyniku wibracji mogą powstać zmiany chorobowe w organizmie człowieka, takie jak: 

 

zaburzenia  w  układzie  krążenia  (np.  zespół  „białych  palców"  z  uwagi  na  uszkodzenie 
drobnych naczyń krwionośnych), 

 

zaburzenia  w  układzie  nerwowym  człowieka  (złe  samopoczucie,  bezsenność,  zaburzenia 
czucia, ograniczenie zdolności manualnych, bóle rąk i nóg), 

 

zaburzenia 

układzie 

kostno-stawowym 

(zmiany 

zwyrodnieniowe 

stawów 

nadgarstkowych, łokciowych i kręgosłupa, torbiele kostne),  

 

zaburzenia pracy układu pokarmowego,  

 

zaburzenia ogólne, w tym wzroku, mowy, osłabienie, zawroty głowy. 

background image

„Projekt współfinansowany ze środków Europejskiego Funduszu Społecznego” 

 43 

Skutkiem działania hałasu na organizm ludzki jest: 

 

uszkodzenie  struktur  anatomicznych  narządu  słuchu  powodujące  spadek  sprawności 
słuchu, aż do głuchoty włącznie,  

 

nerwice, zwiększona pobudliwość, bezsenność i bóle głowy, 

 

przedłużenie czasu reakcji na bodziec (zmniejszony refleks), 

 

nadciśnienie tętnicze krwi, choroby wrzodowe żołądka i dwunastnicy,  

 

osłabienie czynności narządów trawiennych, wzmożone napięcie mięśni, 

 

obniżenie odporności na choroby, zaburzenie wzroku, równowagi, dotyku. 
Hałas o stosunkowo niewielkiej intensywności (75 

÷

 85 dB), ale działający nieprzerwanie 

przez dłuższy okres (kilka lub kilkanaście lat), może być przyczyną powstania i rozwinięcia się 
w  organizmie  chorób  o  podłożu  nerwicowym. Dopuszczalne  wartości  hałasu  (według  PN-N-
01307: 1994) ze względu na ochronę słuchu, wynoszą: 

 

poziom ekspozycji na hałas odniesiony do 8-godzinnego dnia pracy lub tygodnia pracy nie 
powinien przekraczać 85 dB (zalecane 80 dB), 

 

maksymalna  wartość  skuteczna  dźwięku  (maksymalny  poziom  dźwięku)  występująca 
w czasie obserwacji nie jest większa niż 115 dB, 

 

maksymalna  wartość  chwilowa  poziomu  dźwięku  (szczytowy  poziom  dźwięku)  nie 
przekracza 135 dB. 

 

W celu bezpiecznej pracy na kolei zabrania się

 

chodzenia po główkach szyn, 

 

przechodzenia pod taborem kolejowym, po zderzakach i sprzęgach wagonów, 

 

przebywania  na  zderzakach,  sprzęgach,  dachach  wagonów,  ładunkach  na  wagonach 
podczas ruchów wagonów, 

 

przebywania  na  międzytorzu  w  czasie  przejazdu  taboru,  jeśli  odległość  pomiędzy  osiami 
sąsiednich torów jest mniejsza niż 5 m, 

 

przechodzenia przez tory zastawione taborem w odległości mniejszej niż 10 m od taboru, 

 

przechodzenia  przez  tory  przed  nadjeżdżającym,  jak  również  bezpośrednio  za 
przejeżdżającym taborem, 

 

przechodzenia między torem kolejowym, po którym prowadzone są manewry, a rampami, 
magazynami, wagami itp. obiektami przylegającymi do tego toru, 

 

przeskakiwania  przez  kanały  rewizyjne  (należy  korzystać  wyłącznie  ze  specjalnie 
przeznaczonych do tego celu przenośnych pomostów), 

 

wchodzenia między zderzaki taboru będącego w ruchu, 

 

chodzenia po materiałach zgromadzonych na międzytorzach. 

 
4.5.2. Pytania sprawdzające  

 

 

Odpowiadając na pytania, sprawdzisz, czy jesteś przygotowany do wykonania ćwiczeń. 

1.  Co to jest ryzyko zawodowe? 
2.  Jak przeprowadza się oszacowanie ryzyka zawodowego, według jakiej skali? 
3.  Czy pracodawca jest zobowiązany do informowania pracowników o ryzyku zawodowym? 
4.  Omów tok postępowania w celu wyznaczenia minimalizacji ryzyka zawodowego. 
5.  Jakie  korzyści  będzie  miał  pracodawca  z  prawidłowo  przeprowadzonej  oceny  ryzyka 

zawodowego na stanowisku pracy? 

6.  Jakie czynniki występują w środowisku pracy? 
7.  Jakie  są  podstawowe  zasady  i  metody  likwidacji  lub  ograniczania  wpływu 

niebezpiecznych, szkodliwych i uciążliwych czynników na ochronę środowiska? 

8.  Jakie są skutki oddziaływania drgań i hałasu na organizm ludzki? 
9.  Przestrzeganie jakich przepisów pozwala na bezpieczną pracę na kolei? 

background image

„Projekt współfinansowany ze środków Europejskiego Funduszu Społecznego” 

 44 

4.5.3.  Ćwiczenia  

 

 

Ćwiczenie 1 
 

Ułóż  krzyżówkę,  której  rozwiązaniem  (hasłem)  jest  wyrażenie  „ryzyko  zawodowe”. 

W krzyżówce mogą występować tylko polecenia i hasła dotyczące oceny ryzyka zawodowego 
i zasad ochrony środowiska na stanowisku pracy. 
 

Sposób wykonania ćwiczenia 
 
Aby wykonać ćwiczenie, powinieneś: 

1)  zapoznać się z materiałem nauczania rozdziału 4.5.1., 
2)  wybrać określenia i ułożyć hasła do krzyżówki, 
3)  opracować krzyżówkę, 
4)  przenieść wzór krzyżówki (nie wypełnionej) na arkusz papieru plakatowego, 
5)  zaprezentować wykonane ćwiczenie, 
6)  rozwiązać krzyżówkę przy udziale uczniów z grupy. 
 

Wyposażenie stanowiska pracy: 

– 

arkusz papieru plakatowego, 

– 

kolorowe pisaki, markery. 

 
Ćwiczenie 2  

 

 

Pracownik  montujący  nowe  szyny  na  torowisku  ma  za  pomocą  piły  tarczowej  nie 

zabezpieczonej osłoną obciąć fragment szyny, a następnie przyspawać nie mając żadnych osłon 
(ma tylko okulary słoneczne) do niej kilka elementów niezbędnych do jej montażu. Pracownik 
ma  to  wykonać,  gdyż  zagrożono  mu  zwolnieniem  z  pracy.  Określ  kategorię  ryzyka 
zawodowego  wg  skali  pięciostopniowej  (tabela  2).  Określ,  co  może  wydarzyć  się  przy  tych 
pracach i jak temu zapobiec oraz czy groźba zwolnienia była prawdziwa.

 

 

Sposób wykonania ćwiczenia 
 
Aby wykonać ćwiczenie, powinieneś: 

1)  zapiać definicję ryzyka zawodowego, 
2)  wypisać na oddzielnych kartkach prace niebezpieczne, 
3)  dla  każdej  pracy  niebezpiecznej  określić  i  zapisać  ciężkość  następstw  zagrożeń  (S)  oraz 

prawdopodobieństwo urazu lub utraty zdrowia (P), 

4)  z tabeli odczytać i zapisać dla każdej pracy kategorię ryzyka zawodowego, 
5)  zapisać negatywne skutki wykonania poszczególnych prac, 
6)  zapisać, jak powinny być wyposażone stanowiska przy takich pracach (zapobieganie), 
7)  określić, czy pracodawca może zwolnić pracownika za niewykonanie powyższych prac, 
8)  zaprezentować wykonane ćwiczenie, 
9)  dokonać  oceny  poprawności  poglądów,  wniosków  i  propozycji  w  wykonywaniu 

ćwiczenia. 

 

Wyposażenie stanowiska pracy: 

– 

arkusze papieru plakatowego, 

– 

kolorowe pisaki, markery, 

– 

Kodeks Pracy, 

– 

tabela. 

 

background image

„Projekt współfinansowany ze środków Europejskiego Funduszu Społecznego” 

 45 

Ćwiczenie 3  

 

 

Grupa  wieloletnich  pracowników  kolei  pracuje  przy  szlifowaniu  szyn, zabijaniu  nitów  na 

elektrycznych  prasach  hydraulicznych  i  przy  testowaniu  maksymalnym  obciążeniem 
(maksymalne  prędkości  obrotowe  –  chwilowy  hałas  ok.  90 dB)  silników  elektrycznych  na 
hamowni. Określ, na wpływ jakich czynników są narażeni pracownicy i jak je zminimalizować. 
Podaj skutki oddziaływania tych czynników na organizm wykwalifikowanych pracowników. 

 

Sposób wykonania ćwiczenia 
 
Aby wykonać ćwiczenie, powinieneś: 

1)  wypisać na oddzielnych kartkach prace wykonywane przez pracowników, 
2)  zapisać dla każdej z prac czynniki występujące w środowisku pracy, 
3)  zapisać metody ograniczania lub likwidacji powyższych czynników, 
4)  zapisać  skutki  oddziaływania  czynników  na  organizm  wykwalifikowanych  pracowników 

na rozpatrywanych stanowiskach pracy, 

5)  zapisać,  które  z  przepisów  bezpiecznej  pracy  na  kolei  nie  obowiązują  doświadczonych 

pracowników, 

6)  zaprezentować wykonane ćwiczenie, 
7)  dokonać  oceny  poprawności  poglądów,  wniosków  i  propozycji  w  wykonywaniu 

ćwiczenia. 

 

Wyposażenie stanowiska pracy: 

– 

arkusze papieru plakatowego, 

– 

kolorowe pisaki, markery. 

 

4.5.4.  Sprawdzian postępów  

 

 

 

 

 

Czy potrafisz: 

 

Tak 

 

Nie 

1)  zdefiniować, oszacować ryzyko zawodowe i jego kategorię? 

¨ 

¨ 

2)  omówić tok postępowania przy wyznaczeniu ryzyka zawodowego? 

¨ 

¨ 

3)  wymienić czynniki występujące w środowisku pracy? 

¨ 

¨ 

4)  wymienić podstawowe zasady i metody likwidacji lub ograniczania 

wpływu niebezpiecznych, szkodliwych i uciążliwych czynników na 
ochronę środowiska? 

¨ 

¨ 

5)  wymienić skutki oddziaływania drgań i hałasu na organizm ludzki? 

¨ 

¨ 

6)  wymienić przepisy dotyczące bezpiecznej pracy na kolei? 

¨ 

¨ 

7)  ocenić ryzyko zawodowe w różnych warunkach i miejscach pracy? 

¨ 

¨ 

background image

„Projekt współfinansowany ze środków Europejskiego Funduszu Społecznego” 

 46 

4.6.    Ergonomia w kształtowaniu warunków pracy 
 

4.6.1.  Materiał nauczania 

    

 

 

 

 

 

 

Ergonomia to nauka zajmująca się przystosowaniem wszystkiego, co nas otacza, czym się 

posługujemy  do  wygody  człowieka  przy  jak  najmniejszych  stratach  dla  środowiska 
i minimalnej  liczbie  ograniczeń.  Jest  to  dziedzina  nauki  i  praktyki,  której  celem  jest 
kształtowanie  działalności  człowieka  odpowiednio  do  jego  fizjologicznych  i psychologicznych 
właściwości. 

Zakres  ergonomii  to  wiedza  z  zakresu  różnych  dziedzin,  między  innymi  takich  jak 

fizjologii, psychologii, antropologii, biomechaniki, higieny pracy, socjologii. 

Ergonomia  zajmuje  się  projektowaniem  systemów  pracy,  produktów  i  środowiska 

zgodnie z psychofizycznymi możliwościami człowieka. Dzieli się na: 

 

koncepcyjną  (projektową),  która  zajmuje się  optymalizacją  układu  człowiek  – technika  – 
środowisko  na  etapie  projektowania.  Bazą  do  ergonomicznego  projektowania  są  wyniki 
badań  podstawowych  oraz  metody,  takie  jak  diagnoza  i  modelowanie.  Działalność 
koncepcyjna  jest  nieograniczona,  gdyż  we  wczesnej  fazie  opracowywania  rozwiązań 
technicznych  jest  o  wiele  bardziej  racjonalna  oraz  bardziej  skuteczna  od  ergonomii 
korekcyjnej i w przyszłości winna być kierunkiem dominującym. 

 

korekcyjną,  która  jest  realizowana  w  miejscu  pracy.  Zajmuje  się:  analizą  istniejących 
warunków  na  stanowiskach  pracy, oceną tych  warunków,  wymaganiami  organizacyjnymi 
i społecznymi,  opracowaniem  projektu  optymalizacji.  Ograniczona  jest  możliwościami 
technicznymi i względami ekonomicznymi. Nikt nie będzie się domagał przekonstruowania 
jakiegoś  urządzenia  (np.  agregatu),  w którym  analiza  ergonomiczna  wykryje  usterki  nie 
dające  się  usunąć  za  pomocą  drobnych  poprawek  –  chyba,  że  usterki  te  będą  źródłem 
poważnych zagrożeń dla zdrowia czy życia człowieka. 

 

Stąd poprzez obserwacje wadliwych rozwiązań systemów człowiek – praca okazuje się, że 

są one źródłem usprawnień i doskonalenia warunków pracy. 
 
Podstawowe pojęcia związane z zakresem ergonomii 

Poznawanie  ergonomii  jest  łatwiejsze  po  zapoznaniu  się  z  podstawowymi  pojęciami 

związanymi z tą dziedziną nauki. Zatem z ergonomią wiąże się:  

 

stanowisko pracy – przestrzeń wraz z wyposażeniem związana z wykonywaniem pracy, 

 

przestrzeń  pracy  –  przestrzeń  przydzielona  osobie  lub  grupie  osób  dla  zrealizowania 
określonego celu pracy w danym systemie pracy, 

 

proces pracy – ciąg czynności, których wykonanie jest niezbędne do osiągnięcia celu pracy, 

 

ergonomiczna  analiza  stanowiska  pracy  –  systematyczny  przegląd  i  ocena  elementów 
stanowiska  pracy,  jego  struktury  przestrzennej  oraz  realizowanego  na nim  procesu pracy 
pod  kątem  określenia  stopnia  przystosowania  do  psychofizycznych  cech  człowieka, 
eliminacji dyskomfortu oraz zagrożeń, 

 

pracownik – każda osoba zatrudniona przez pracodawcę, w tym praktykant i stażysta, 

 

antropologia  –  biologia  porównawcza  człowieka,  nauka  o  zmienności  jego  cech 
anatomicznych i fizjologicznych w czasie i przestrzeni, bada np. zróżnicowanie rasowe,  

 

centyl – jest to punkt w skali ocen, poniżej którego znajduje się określony % czynników, 
np. 5. centyl jest to punkt na skali, poniżej którego leży 95% wyników, 

 

fizjologia  –  nauka  o  czynnościach  organizmów  żywych,  Fizjologia  roślin  i  fizjologia 
zwierząt są działami biologii, a w przypadku fizjologii człowieka także medycyny, 

 

psychika  –  całokształt  procesów  i  cech  psychicznych  istot  żywych,  obejmuje  funkcje 
mózgu, który jest przedmiotem badań psychologii. 

background image

„Projekt współfinansowany ze środków Europejskiego Funduszu Społecznego” 

 47 

Wykorzystanie zasad ergonomii w kształtowaniu stanowiska pracy 

Wyróżnia się następujące zasady ergonomii w kształtowaniu stanowiska pracy: 

1)  kształtowanie stanowiska pracy – stanowisko pracy w pojęciu ogólnym to miejsce pracy 

człowieka,  np.:  przy  komputerze,  przy  taśmie  montażowej,  w  centrali  telefonicznej, 
w kabinie  samochodu.  W  ujęciu  systemowym stanowisko pracy  to  układ,  gdzie człowiek 
za  pomocą  środków  pracy  (maszyny,  narzędzia,  przyrządy),  w  określonej  przestrzeni 
i środowisku  wykonuje  zorganizowane  czynności,  mające  na  celu  wytworzenie 
określonego  produktu.  W  ergonomii  stosowane  są  metody  służące  do  kształtowania 
warunków  pracy  w  dwóch  fazach,  tj.  projektowania  pracy  i  oceny  istniejącej  sytuacji. 
Jedną  ze  specyficznych  metod  ergonomii  jest  kompleksowa  analiza  materialnych 
i psychospołecznych  warunków  pracy  oraz  ich  ocena.  Narzędziem  tych  działań  są  listy 
kontrolne,  których  zadaniem  jest  umożliwienie  analizy  czynników  decydujących 
o warunkach  pracy.  Listy  te  zawierają  pytania  tak  sformułowane,  że  zwracają  uwagę  na 
czynniki  decydujące  o  jakości  warunków  pracy  w  zakresie  organizacji  pracy,  środków 
pracy  i  stanowiska  pracy.  Najbardziej  znanym  przykładem  jest  klasyczna  lista 
ergonomiczna  nazywana  „Listą  Dortmundzką”  –  zawiera  ona  300  pytań  ogólnych 
i szczegółowych,  pozwala  na  kompleksową  analizę  prawie  wszystkich  elementów  pracy, 
nie zawiera jednak kryteriów oceny, 

2)  projektowanie  ergonomiczne  –  jego  przedmiotem  są  relacje  zachodzące  między 

człowiekiem,  a  strukturą  techniczną  (obiektem)  i  rodzajem  zadania  roboczego 
wykonywanego  w określonym  środowisku  pracy.  Rozpatrując  zależności  członów  tego 
systemu trzeba zdać sobie sprawę, że decydującym a równocześnie najbardziej wrażliwym 
ogniwem  jest  człowiek,  którego niezawodność i bezpieczeństwo pracy jest warunkowane 
jego 

możliwościami 

psychofizycznymi.  Możliwości  człowieka  są  ograniczone 

w przeciwieństwie 

do 

możliwości 

urządzeń 

technicznych 

(pomijając 

względy 

ekonomiczne).  Stąd,  przy  projektowaniu  i  organizowaniu  stanowiska  pracy  należy 
dostosowywać  do  człowieka:  środki  pracy,  przestrzeń,  środowisko  i organizację  pracy. 
Myśląc  o  stanowisku  ergonomicznym  zawsze  mamy  na względzie  człowieka, do którego 
musimy  dostosować  otoczenie,  tzn.  wszystko  musi  mu  być  podporządkowane  tak,  aby 
wykonywana  przez  niego  praca  była  wygodna  i  bezpieczna.  Natomiast  ergonomia  to 
nauka dla nas przyjazna – jeżeli z niej skorzystamy to każde utworzone stanowisko będzie 
bezpieczne i wygodne (z przyjemnością i uśmiechem będziemy przy nim pracować), 

3)  proces  projektowania  ergonomicznego  stanowiska  pracy  –  pierwszoplanową  rolę 

w procesie  projektowania  odgrywa  właściwe  zaprojektowanie  struktury  przestrzennej 
stanowiska  pracy.  Strukturę  tę  może  tworzyć,  np.  korpus  maszyny,  konstrukcja  stołu, 
układ  elementów  manipulacyjnych,  w  tym  sterowniczych  i  informacyjnych,  siedziska, 
wyposażenia  dodatkowe  (pojemniki,  podstawki,  regały  itp.).  W  strukturze  stanowiska 
wyróżniamy przestrzeń do: przemieszczenia się i zajęcia przez operatora pozycji roboczej, 
oraz wykonywania czynności wynikających z procesu pracy. Projektowanie ergonomiczne 
ma  być  dla  człowieka  niezawodne  w  aspekcie  bezpieczeństwa  i  optymalne  w  zakresie 
obciążenia  i  wydajności.  Należy  wszystkie  środki,  przestrzeń,  środowisko  i organizację 
pracy  dostosować  do  człowieka.  Aby  to  zrealizować,  należy  zapewnić  odpowiednią 
konfigurację  (rozmieszczenie  w  przestrzeni)  wszystkich  elementów  –  środków 
i przedmiotów  pracy  oraz  wymiary  umożliwiające  przyjęcie  wygodnej  pozycji  ciała 
i swobodę  wykonywania  czynności  manualnych,  a  także  związanych  z  odbiorem 
informacji przy możliwie najmniejszym obciążeniu organizmu (rys. 10). 

background image

„Projekt współfinansowany ze środków Europejskiego Funduszu Społecznego” 

 48 

W procesie projektowania ergonomicznego wyodrębniamy następujące etapy: 

 

sformułowanie  danych  wyjściowych  w  celu  uwzględnienia  zadania  roboczego  oraz 
wymogów  i  oczekiwań  użytkownika  (gromadzenie  i  analizowanie  informacji).  Temu 
celowi  służą  obserwacje,  rejestracja  i  analiza  procesu  pracy,  wywiady  z pracownikami, 
dane statystyczne o wypadkach itp. 

 

tworzenie  koncepcji  –  w  tej  fazie  następuje  opracowywanie  rysunków,  stosuje  się  też 
metody modelowania (tworzy się modele robocze). 

 

opracowanie projektu – obejmującego rysunki przedstawiające elementy układu człowiek-
obiekt zawierające dokładny opis i niezbędne szczegóły, np. punkty kontaktowe. 

 

sprawdzenie poprawności rozwiązania na wykonanym prototypie. 
Gdy  projekt  jest  zakończony,  opracowuje  się  instrukcję  obsługi  dla  operatora.  Oprócz 

oceny  po  każdym  etapie  projektowania,  przeprowadzana  jest  ocena  końcowa  na  podstawie 
badań  prototypu.  Jest  to  bardzo  ważne,  gdyż  można  tu  ujawnić  usterki  i wprowadzić  nowe 
zmiany, a to daje nam duże oszczędności ekonomiczne. 

 

   

  

Rys. 10.   Stanowiska  zaprojektowane  nieergonomiczne:  a)  za  mały  otwór 

drzwiowy,  b)  za  nisko  zawieszona  lampa,  c)  za  wysoko  umieszczone 
szelki do trzymania, d) odbijanie światła [4, s. 62] 

 

1)  kształtowanie  struktury  przestrzennej  –  za  podstawowe  uznaje  się  kryteria 

antropometryczne, biomechaniczne a w szczególności: 

 

cechy somatyczne (wysokość, szerokość, długość, obwody), 

 

cechy funkcjonalne (siły, zakresy kątowe i zasięgi ruchów). 

Kryteria  antropometryczne  określają,  iż  struktura  stanowiska  pracy  powinna  być 

dostosowana do przynajmniej 90% użytkowników, tj. stwarzać wygodne i bezpieczne warunki 
pracy  osobom,  których  wymiary  mieszczą  się  między  wartościami  5.  i  95.  centyla.  Do 
precyzyjnego  wyznaczania  przestrzennych  stref  pracy  stosuje  się  kryteria  zasięgu  rąk 
przedstawione  jako:  zasięg  normalny  określający  granicę  strefy  optymalnej,  zasięg 
maksymalny,  zasięg  wymuszony  wymagający  ruchów  tułowia  oraz  odległości  bezpieczne 
zawarte w PN (Polskie Normy), 
2)  kształtowanie  oświetlenia  i  barwy  środowiska  pracy  –  wiele  prac  wykonywanych 

w pozycji  siedzącej  związanych  jest  z  wytężoną  pracą  wzrokową,  a  więc  obciążeniem 
wzroku,  dlatego  parametry  oświetlenia  poza  ogólnymi  zasadami  powinny  być  dobierane 
indywidualnie  w  zależności  od  stanowiska  oraz  rodzaju  wykonywanej  czynności.  Np. 
praca  przy  komputerze  wymaga  oświetlenia  do: czytania  tekstu  na dokumencie i znaków 
na  klawiaturze  oraz  czytania  znaków  na  monitorze.  Elementem  często  używanym 
w miejscu  pracy  jest  kolorystyka.  Wyróżniamy  następujące  cechy  barw:  kolor,  jasność 
(cecha  powoduje  większe  lub  mniejsze  odbicia),  nasycenie  (cecha  określająca  stopień 
oddalenia danej barwy od szarej tej samej jasności). Rozróżnia się następujące kody barw: 

 

barwa  czerwona  –  jest  sygnałem  kategorycznego  zakazu  wykonywania  określonych 
czynności,  z  wyjątkiem  wyłączników  maszyn  i  urządzeń,  np.  jest  stosowana 

background image

„Projekt współfinansowany ze środków Europejskiego Funduszu Społecznego” 

 49 

w ochronie  przeciwpożarowej,  na  sprzęcie  przeciwpożarowymi  w  miejscach  jego 
umieszczenia, na znakach zakazu, 

 

barwa  żółta  –  stanowi  ostrzeżenie  przed  niebezpieczeństwem,  np.  znaki 
ostrzegawcze, ogień, eksplozja, promieniowanie, 

 

barwa zielona – oznacza miejsca i przejścia bezpieczne, np. drogi ewakuacyjne, 

 

barwa niebieska – jest barwą informacyjną oraz stanowi nakaz wykonywania poleceń, 
np. znaki nakazu, obowiązek stosowania ochronnego sprzętu osobistego. 

Nie należy używać w sposób niezasadny barw przeznaczonych do określonych celów. 

3)  środki  i  materiały  wspomagające  projektowanie  ergonomiczne  –  w  procesie 

projektowania należy posługiwać się sylwetką człowieka, którą wprowadza się do rysunku 
przedstawiającego stanowisko pracy. Do tego celu szczególnie przydatne są tzw. fantomy 
(płaskie  modele  reprezentantów  populacji  zaopatrzone  w  osie  obrotu),  co  umożliwia 
symulację  pozycji  pracownika.  Aktualnie  stosowane  są  komputerowe  modele  człowieka. 
Są  to specjalne  programy  komputerowe współpracujące z programami do projektowania. 
W  trudniejszych,  złożonych  przypadkach  stosuje  się  metodę  modelowania  fizycznego 
stanowiska pracy. Modele fizyczne są wykonywane w skali zredukowanej (przykładem są 
modele  przestrzenne  tzw.  manekiny)  lub,  w większości,  naturalnej  –  osoba  wybrana 
z danej  populacji  –  traktowana  jest  przez  czas  krótszy  niż  8  godzin  jako  pracownik 
doświadczalny, który w tym czasie powinien sygnalizować swoje uwagi. 

 

4.6.2. Pytania sprawdzające  

 

 

Odpowiadając na pytania, sprawdzisz, czy jesteś przygotowany do wykonania ćwiczeń. 

1.  Czym zajmuje się ergonomia? 
2.  Jak dzielimy ergonomię? 
3.  Co jest zadaniem ergonomii koncepcyjnej, a co jest zadaniem ergonomii korekcyjnej? 
4.  Jakie są cechy charakterystyczne projektowania ergonomicznego? 
5.  Jakie fazy wyodrębniamy w procesie projektowania ergonomicznego? 
6.  Jakie wyróżniamy kryteria w kształtowaniu stanowiska pracy? 
7.  Jaką rolę spełnia oświetlenie przy projektowaniu stanowiska pracy? 
8.  Jakie możesz wyróżnić środki wspomagające projektowanie ergonomiczne? 

 

4.6.3.  Ćwiczenia  

 

 
Ćwiczenie 1 

Ułóż  krzyżówkę,  której  rozwiązaniem  (hasłem)  jest  słowo  „ergonomia”.  W  krzyżówce 

mogą  występować  tylko  polecenia  i  hasła  dotyczące  zakresu  ergonomii  w  kształtowaniu 
warunków pracy.  
 

Sposób wykonania ćwiczenia 
 
Aby wykonać ćwiczenie, powinieneś: 

1)  zapoznać się z materiałem nauczania rozdziału 4.6.1, 
2)  wybrać określenia i ułożyć hasła do krzyżówki, 
3)  opracować krzyżówkę, 
4)  przenieść wzór krzyżówki (nie wypełnionej) na arkusz papieru plakatowego, 
5)  zaprezentować wykonane ćwiczenie, 
6)  rozwiązać krzyżówkę przy udziale uczniów/słuchaczy z grupy. 

background image

„Projekt współfinansowany ze środków Europejskiego Funduszu Społecznego” 

 50 

Wyposażenie stanowiska pracy: 

– 

arkusz papieru plakatowego, 

– 

kolorowe pisaki, markery. 

 
Ćwiczenie 2 

Oceń swoje i w pobliżu stanowiska i przedmioty pracy pod względem ergonomii. 
 
Sposób wykonania ćwiczenia 
 
Aby wykonać ćwiczenie, powinieneś: 

1)  zapoznać się z materiałem nauczania z  rozdziału 4.6.1., 
2)  poddać ocenie przedmioty i stanowiska ergonomiczne i nieergonomiczne,  
3)  zapisać jakie kryteria oceny zadecydowały o powyższej decyzji,  
4)  zaprezentować przed forum grupy wykonane ćwiczenie, 
5)  dokonać  oceny  poprawności  poglądów,  wniosków  i  propozycji  w  zakresie  ergonomii 

stanowisk pracy. 
 
Wyposażenie stanowiska pracy: 

– 

miarka (lub długa linijka). 

 
Ćwiczenie 3 

Zaprojektuj dla siebie bezpieczne i ergonomiczne ulubione stanowisko pracy. 
 
Sposób wykonania ćwiczenia 
 
Aby wykonać ćwiczenie, powinieneś: 

1)  zapoznać się z materiałem nauczania rozdziału 4.6.1., 
2)  wybrać stanowisko swojej pracy, 
3)  rozrysować z wymiarami miejsce pracy, 
4)  ocenić zaprojektowane stanowisko pracy pod względem ergonomii, ewentualnie ulepszyć, 
5)  zaprezentować przed forum grupy wykonane ćwiczenie, 
6)  dokonać  oceny  poprawności  poglądów,  wniosków  i  propozycji  w  zakresie  ergonomii  

Twojego stanowiska pracy. 
 
Wyposażenie stanowiska pracy: 

– 

arkusz papieru plakatowego, 

– 

kolorowe pisaki, 

– 

miarka (lub długa linijka). 
 

4.6.4.  Sprawdzian postępów  

 

Czy potrafisz: 

 

Tak 

 

Nie 

1)  określić czym zajmuje się, jakie ma zadania i jak dzieli się ergonomia? 

¨ 

¨ 

2)  wymienić zadania ergonomii koncepcyjnej i ergonomii korekcyjnej? 

¨ 

¨ 

3)  scharakteryzować proces projektowania ergonomicznego? 

¨ 

¨ 

4)  wymienić fazy w procesie projektowania ergonomicznego? 

¨ 

¨ 

5)  wyróżnić kryteria w kształtowaniu stanowisk pracy? 

¨ 

¨ 

6)  wymienić rolę oświetlenia przy projektowaniu stanowiska pracy? 

¨ 

¨ 

7)  wymienić środki wspomagające projektowanie ergonomiczne? 

¨ 

¨ 

8)  zaprojektować i ocenić ergonomiczne stanowisko pracy? 

¨ 

¨ 

background image

„Projekt współfinansowany ze środków Europejskiego Funduszu Społecznego” 

 51 

5.  SPRAWDZIAN OSIĄGNIĘĆ  

 

 

INSTRUKCJA DLA UCZNIA  

 

 

 

1.  Przeczytaj uważnie instrukcję. 
2.  Podpisz imieniem i nazwiskiem kartę odpowiedzi. 
3.  Zapoznaj się z zestawem zadań testowych. 
4.  Udzielaj odpowiedzi na załączonej karcie odpowiedzi. 
5.  Test  zawiera  22  zadania.  Do  każdego  zadania  dołączone  są  4  możliwości  odpowiedzi. 

Tylko jedna jest prawidłowa. 

6.  Udzielaj  odpowiedzi  na  załączonej karcie odpowiedzi,  stawiając  w  odpowiedniej  rubryce 

znak  X.  W  przypadku  pomyłki  należy  błędną odpowiedź  zaznaczyć  kółkiem, a następnie 
ponownie zakreślić odpowiedź prawidłową. 

7.  Pracuj samodzielnie, bo tylko wtedy będziesz miał satysfakcję z wykonanego zadania. 
8.  Jeśli  udzielenie  odpowiedzi  będzie  Ci  sprawiało  trudność,  wtedy  odłóż  jego  rozwiązanie 

na później i wróć do niego, gdy zostanie Ci wolny czas. 

9.  Na rozwiązanie testu masz 45 minut. 

 

Powodzenia! 

 
 

ZESTAW ZADAŃ TESTOWYCH 

 
1.  Ergonomię dzielimy na 

a)  koncepcyjną i projektową. 
b)   korekcyjną i projektową. 
c)  projektową i organizacyjną. 
d)  koncepcyjną i korekcyjną. 

 
2.  Przy projektowaniu stanowiska pracy do człowieka należy dostosować 

a)  środowisko, oświetlenie, klimatyzację, przedmioty pracy. 
b)   środki pracy, przestrzeń, środowisko, organizację pracy. 
c)  tylko przedmioty i środki pracy. 
d)  tylko oświetlenie i przedmioty pracy. 

 
3.  Cechy barw to 

a)  szarość i jaskrawość. 
b)   kolor, jasność i nasycenie. 
c)  nasycenie i natężenie. 
d)  odbicie, jaskrawość i natężenie. 

 
4.  Pożary gazów (metan, gaz ziemny, acetylen, itp.) należą do grupy pożarowej 

a)  D. 
b)   C. 
c)  B. 
d)  A. 

 

background image

„Projekt współfinansowany ze środków Europejskiego Funduszu Społecznego” 

 52 

5.  Pianą nie wolno gasić 

a)  drewna. 
b)   benzyny, nafty. 
c)  tworzyw sztucznych. 
d)  urządzeń elektrycznych pod napięciem. 

 
6.  W gaśnicy śniegowej znajduje się 

a)  piana. 
b)   dwutlenek węgla. 
c)  ciecz niepalna – halon. 
d)  schłodzona woda o dużym ciśnieniu. 

 
7.  Przebywając w poruszającym się wagonie, w którym wybuchł pożar, najpierw należy 

a)  zadzwonić po straż pożarną. 
b)   zatrzymać pociąg i zgłosić ten fakt kierownikowi pociągu. 
c)  ewakuować ludzi z miejsca zagrożenia, zatrzymać pociąg i zadzwonić po pomoc. 
d)  odszukać kierownika pociągu. 

 
8.  W przypadku, gdy ratowany nie oddycha, pomoc zaczniemy kolejno od 

a)  masażu serca i wezwania karetki. 
b)   ułożenia poszkodowanego w pozycji bezpiecznej i sztucznego oddychania. 
c)  sztucznego oddychania i oceny stanu krążenia krwi. 
d)  sprawdzenia tożsamości ratowanego i wezwania pomocy. 

 
9.  Do środków nie zabezpieczających przed porażeniem prądem elektrycznym zaliczamy 

a)  metalowe obudowy i osłony. 
b)   bezpieczniki. 
c)  transformatory bezpieczeństwa. 
d)  zerowanie i uziemienie ochronne. 

 
10.  Oszacowanie ryzyka zawodowego polega na 

a)  otrzymaniu wyników z dodawania zagrożeń. 
b)   ocenie możliwości utraty życia. 
c)  ustaleniu prawdopodobieństwa wystąpienia zagrożeń i ciężkości następstw zagrożeń. 
d)  wezwaniu koordynatora do spraw działań ratowniczych. 

 
11.  Zgodnie z Kodeksem pracy o ryzyku zawodowym, które wiąże się z wykonywaną pracą 

a)  pracownik ma obowiązek sam się dowiedzieć. 
b)   pracownika informuje Państwowa Inspekcja Pracy na stronach internetowych. 
c)  pracownika informuje Państwowa Inspekcja Sanitarna na spotkaniu. 
d)  pracownika informuje pracodawca. 

 
12.  Znak pokazany na rysunku obok oznacza 

a)  drzwi ewakuacyjne. 
b)   przesunąć drzwi w prawo w celu otwarcia. 
c)  pchać aby otworzyć. 
d)  wyjście ewakuacyjne. 

 

 

background image

„Projekt współfinansowany ze środków Europejskiego Funduszu Społecznego” 

 53 

13.  W przypadku złamania otwartego kończyny należy 

a)  polać złamaną kończynę zimną wodą. 
b)   założyć jałowy opatrunek, aby nie zainfekować kości i aby zatamować krwawienie. 
c)  zrobić opatrunek uciskowy powyżej złamanego miejsca, aby zatamować krwawienie. 
d)  zrobić opatrunek uciskowy na złamane miejsce. 

 
14.  Na ochronę środowiska na stanowisku pracy bezpośrednio mają wpływ czynniki 

a)  polityczne i szkodliwe. 
b)   niebezpieczne, uciążliwe i szkodliwe. 
c)  atmosferyczne i indywidualne pracownika. 
d)  indywidualne pracodawcy i atmosferyczne. 

 
15.  Dopuszczalna wartość hałasu na stanowisku pracy wynosi 

a)  105

÷

115 dB. 

b)   90

÷

100 dB. 

c)  75

÷

85 dB. 

d)  60

÷

70 dB. 

 
16.  Podczas składania meldunku do służb ratowniczych należy podać przede wszystkim 

a)  imię i nazwisko oraz nr telefonu do poszkodowanego. 
b)   imię i nazwisko poszkodowanego, rodzaj i rozmiar zagrożenia. 
c)  swoje imię i nazwisko, jakim środkiem transportu przybyliśmy na miejsce zdarzenia.  
d)  swoje imię i nazwisko, skąd dzwonisz, określić miejsce, rodzaj i rozmiar zagrożenia. 

 
17.  Objawami wstrząsu przede wszystkim nie jest 

a)  uczucie silnego osłabienia. 
b)   biegunka, duszność, odma płucna. 
c)  bladość, zziębnięcie skóry. 
d)  spłycenie oddechu i osłabienie tętna. 

 
18.  Znak pokazany na rysunku obok oznacza 

a)  zestaw sprzętu pożarniczego. 
b)   nie zastawiać. 
c)  uruchamianie ręczne. 
d)  hydrant. 

 
19.  Środkami ochrony indywidualnej nie są 

a)  okulary, słuchawki.  
b)   filtry i pochłaniacze. 
c)  osłony maszyn i urządzeń.  
d)  hełmy, szelki bezpieczeństwa. 

 
20.  Masaż serca wykonuje się w stosunku 

a)  15 naciśnięć do 2 wdmuchnięć. 
b)   16 naciśnięć do 4 wdmuchnięć. 
c)  20 naciśnięć do 5 wdmuchnięć. 
d)  10 naciśnięć do 2 wdmuchnięć. 

 

background image

„Projekt współfinansowany ze środków Europejskiego Funduszu Społecznego” 

 54 

21.  Ergonomia to nauka, której celem jest 

a)  zapoznanie się z procesami technicznymi. 
b)  kształtowanie działalności człowieka. 
c)  kształtowanie  działalności  człowieka  w  tym  środowiska  pracy  odpowiednio  do  jego 

fizjologicznych i psychologicznych możliwości. 

d)  poznania zasad życia człowieka w grupie. 

 
22.  Do procesu spalania potrzebne są 

a)  paliwo i przestrzeń. 
b)   tlen, papier i węgiel. 
c)  paliwo, tlen i wysoka temperatura.  
d)  wysoka temperatura, gaz ziemny i nafta. 

background image

„Projekt współfinansowany ze środków Europejskiego Funduszu Społecznego” 

 55 

KARTA  ODPOWIEDZI 

 

 

Imię i nazwisko........................................................................................................... 

 
Stosowanie 

przepisów 

bezpieczeństwa 

higieny 

pracy, 

ochrony 

przeciwpożarowej oraz ochrony środowiska  
 

Zakreśl poprawną odpowiedź

 

Nr 

zadania 

Odpowiedź 

Punkty 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

10   

 

11   

 

12   

 

13   

 

14   

 

15   

 

16   

 

17   

 

18   

 

19   

 

20   

 

21   

 

22   

 

Razem:   

background image

„Projekt współfinansowany ze środków Europejskiego Funduszu Społecznego” 

 56 

6.  LITERATURA  

 

1.  Buchfelder M., Buchfelden A.: Podręcznik pierwszej pomocy. PZWL, Warszawa 1997 
2.  Łunarski J. (red.): Zarządzanie Bezpieczeństwem pracy. Oficyna wydawnicza Politechniki 

Rzeszowskiej, Rzeszów 2002 

3.  Mac  S.,  Leowski  J.:  Bezpieczeństwo  i  Higiena  Pracy  dla  szkół  zasadniczych.  WSiP, 

Warszawa 1999 

4.  Mirzejowski  J.,  Marciszewski  T.,  Kobza  A.,  Stolarek  M.,  Czyż  M.,  Stanulewicz  Z., 

Gąsiorowski  M.,  Jucha  F.,  Kanas  J.:  Kultura  bezpieczeństwa.  Materiały  pomocnicze  dla 
szkół  ponadgimnazjalnych.  Centralny  Instytut  Ochrony  Pracy,  Państwowy  Instytut 
Badawczy (CIOP

PIB), Warszawa 2006 

5.  Rączkowski  B.:  BHP  w  praktyce.  Ośrodek  Doradztwa  i  Doskonalenia  Kadr  Sp. z  o.  o., 

Gdańsk 1998 

6.  Uczciwek  T.:  Bezpieczeństwo  i  Higiena  Pracy  oraz  Ochrona  Przeciwpożarowa 

w elektroenergetyce. Centralny ośrodek Szkolenia i Wydawnictw SEP, Warszawa 1998 

7.  Ustawa Kodeks pracy