Zako
ń
czenie ataku po trójkowej wymianie podania bez przyj
ę
cia – cz.
1
Drukuj
Kategoria: Technika strzału
Kategoria wiekowa: U 12 - U
18
Cel: doskonalenie zako
ń
czenia
ataku w pasie
ś
rodkowym z
zastosowaniem wymiany poda
ń
bez
przyj
ę
cia
piłki,
kształtowanie
zwrotno
ś
ci
i
szybko
ś
ci
specjalnej,
doskonalenie
współpracy
z
partnerem.
x 2
x 5
x 5
x 5
Pole gry:
x 2
x 10
x 3
Przebieg
ć
wiczenia:
Ć
wiczenie wykonywane jest w oparciu o współprac
ę
trójkow
ą
/dwóch napastników i
ś
rodkowego pomocnika/ w pasie
ś
rodkowym boiska na przedłu
ż
eniu pola karnego. Dwóch
napastników ustawionych jest w linii około 25 m. od linii ko
ń
cowej boiska. Posiadaj
ą
cy piłk
ę
pomocnik tworzy z napastnikami trójk
ą
t. Wykonuje wymian
ę
podania po podło
ż
u z jednym z
napastników, po której podaje piłk
ę
po skosie do wykonuj
ą
cego półobrót z wyj
ś
ciem na pozycj
ę
w
kierunku pola karnego drugiego napastnika. Ko
ń
czy on
ć
wiczenie oddaniem strzału na bramk
ę
.
Kolejne powtórzenie wykonuje nast
ę
pna trójka
ć
wicz
ą
cych.
Wskazówki:
odległo
ść
pomi
ę
dzy napastnikami około 15 m.
w miar
ę
posiadanych mo
ż
liwo
ś
ci za plecami napastników mo
ż
na ustawi
ć
dodatkowo manekiny,
wymiana poda
ń
odbywa si
ę
po podło
ż
u,
zwracamy uwag
ę
na moment wykonania wyj
ś
cia na pozycj
ę
i zachowanie kontaktu wzrokowego z
podaj
ą
cym piłk
ę
,
zmiany zawodników mog
ą
odbywa
ć
si
ę
rotacyjnie w trójkach, b
ą
d
ź
w przypadku mniejszej ilo
ś
ci
zawodników o jedno miejsce w przód,
ć
wiczenie z powodzeniem mo
ż
na zastosowa
ć
w treningu indywidualnym napastników,
Strona 1 z 2
Footballtrening.pl
2010-09-27
http://www.footballtrening.pl/details.php?exerciseID=1156
