KONSPEKT   LEKCJI   DLA   KLASY  IV                                                                    
GRY I ZABAWY                                                                                         

 

Temat: Kształtowanie koordynacji wzrokowo-ruchowej                               
            w grach i zabawach.                                                                             
Zadania  lekcji :                                                                                                
      Sprawność:     Koordynacja wzrokowo-ruchowa                                       
      Umiejętności: Nauka gry „Kwadraty”                                                      
      Wiadomości:  Walory rekreacyjne gier i zabaw ruchowych  
      Postawy:         Współdziałanie w zespole   
Miejsce zajęć: sala gimnastyczna 
Ilość ćwiczących: 18 
Czas: 45 min. 
Pomoce: piłki plaŜowe, skakanki, szarfy w trzech kolorach, woreczki, pachołki   
                
 

Tok 

 

 

Treść 

 

Interpretacja treści 

 

 

Uwagi 

CZĘŚĆ I - WSTĘPNA 

1.Organizacja 
lekcji 
 
 
 
 
 
2.Zabawa  
oŜywiająca 
 
 
 
 
 
3. Zabawa 
oŜywiające 
 
 
 
 
 
4. Zabawa 
orientacyjno-
porządkowa 
 
 
 
 
 

Zbiórka w dwuszeregu, powitanie, 
podanie zadań lekcji. 
 
 
 
 
 
Berek parami  
- Ćwiczący dobierają się parami, 
trzymają się za ręce. Parę berków 
oznaczamy szarfą.Przed złapaniem 
moŜna się uchronić przyjmując pozycję 
- plecami do siebie 
 
Berek „Skompletuj druŜynę” 
- Wyznaczamy 3 berków, kaŜdy 
otrzymuje 6 szarf w jednym kolorze. 
Zadaniem ich jest jak najszybsze 
skompletowanie 6-cio osobowej 
druŜyny 
 
„Piłka wzwyŜ” 
- Zespoły ustawione w trzech kołach. 
W środku koła stoi lider z piłką. Po 
podrzucie piłki w górę lider mówi jaką 
pozycję wyjściową do ćwiczeń naleŜy 
przyjąć, kiedy piłka odbije się od 
podłoŜa. 
 

W: gry i zabawy 
poznawane na lekcji 
wych. fizycznego 
mogą być 
wykorzystane w 
czasie wolnym   
 
U: doskonalenie 
zabawy 
S: orientacja 
przestrzenna, 
szybkość 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
U: doskonalenie 
pozycji wyjściowych 
do ćwiczeń  
S: szybkość reakcji, 
koordynacja 
wzrokowo-ruchowa 
 

3 min 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Dynamiczny 
podział na 3 
zespoły 
 
 
 
 
N-l zwraca 
uwagę na 
poprawność 
pozycji 
wyjścio-
wych 
 
 

5. Zabawa 
dowolna  
 
 
 
 
6. Zabawa 
kierowana 

„Piłka w kole”  
- Zespoły ustawione w trzech kołach. 
Zadaniem ćwiczących jest odbijanie 
piłki dowolnym sposobem, tak aby 
piłka nie spadła na podłoŜe. 
 
Ustawienie jw., n-l określa odzaj odbić 

U: odbicia piłki 
dowolnym sposobem 
P: wykorzystanie 
inwencji własnej 
uczniów 
S: koordynacja 
wzrokowo-ruchowa 

Dla 
utrudnienia 
moŜna 
wprowadzić 
drugą piłkę 
 
Jw.  

CZĘŚĆ  II   -  GŁÓWNA        

1. Zabawa na 
czworakach 
 
 
 
 
 
 
 
2. Zabawa 
bieŜna 
 
 
 
 
 
 
 
3. Zabawa 
rzutna 
 
 
 
 
 
4. Zabawa 
kopna 
 
5. Zabawa 
skoczna  
 
 
 
 
6. Gra prosta 

„Przejście przez cieśninę” 
Zawodnik środkowego zespołu ma za 
zadanie tak przejść przez „cieśninę”, 
Ŝ

eby nie zostać trafiony piłką toczoną 

po podłoŜu przez zawodników dwóch 
pozostałych zespołów. Wygrywa 
druŜyna, która uzyska mniej punktów 
karnych. 
 
„Wyścig slalomem” 
Zespoły ustawione w 3 rzędach wzdłuŜ 
boiska. Zawodnik z piłką obiega 
slalomem wszystkich kolegów ze 
swojej druŜyny, wraca na swoje 
miejsce i przekazuje piłkę następnej 
osobie. Wyścig kończy się, gdy piłka 
wróci do pierwszego zawodnika. 
 
„Poczta” 
Ustawienie jw. Zawodnicy podają piłkę 
do siebie, ostatni biegnie z piłką na 
początek rzędu. Wyścig kończy się, 
gdy wszyscy wrócą na swoje miejsca. 
 
 
Sztafeta wahadłowa z prowadzeniem 
piłki nogą. 
 
Skoki przez „kwadraty” 
Sztafeta wahadłowa z przeskokami 
przez „kwadraty”. Zawodnik musi 
przeskoczyć w dowolnej kolejności 
przez wszystkie boki „kwadratu”. 
 
„Kwadraty” 
Dwie druŜyny liczące 5-6 zawodników 
mają za zadanie zdobyć punkt poprzez 
umieszczenie piłki w „kwadracie”- 
 

U: nauka zabawy 
S: zwinność, 
orientacja wzrokowo-
ruchowa 
 
 
 
 
 
S: szybkość 
 
 
 
 
 
 
 
 
S: koordynacja 
wzrokowo-ruchowa 
 
 
 
 
 
S: Jw. 
 
 
S: skoczność 
 
 
 
 
 
U: nauka nowej gry 
W: walory rekreacyjne 
poznanej gry 
S: koordynacja 

Ustawienie: 
 
 
 
 
 
Niećwiczący 
liczy punkty 
za pomocą 
woreczków. 
  
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
„kwadrat”- 
pachołki 
połączone 
skakankami 
 
 
Gramy do 3 
punktów    
lub 3 min. 
 

 

bramce - przeciwnika. Piłkę moŜna 
podbijać, toczyć, rzucać, nie wolno jej 
kopać. 

wzrokowo-ruchowa 
P: współdziałanie w 
zespole 

 

CZĘŚĆ III - KOŃCOWA 

1. Zabawa o 
charakterze 
korekcyjnym 
 
 
 
2. Zabawa 
uspokajająca 
 
 
3. 
Zakończenie 
lekcji 

„Podaj nad przeszkodą” 
Ustawienie: W zespołach leŜenie 
przodem wokół „kwadratu”. Podania 
piłki znad głowy tak, aby nia wpadła do 
ś

rodka „kwadratu”. 

 
Siad klęczny wokół „kwadratu”, w 
ś

rodku piłka. 

Dzieci dmuchają w piłkę tak, aby ją 
poruszyć. 
 
Podsumowanie  współzawodnictwa, 
poŜegnanie, schowanie sprzętu do 
magazynu. 

S: wzmacnianie 
mięśni grzbietu 
W: mocne mm 
grzbietu warunkiem 
prawidłowej postawy 
 
 
 
 
 
 
W: podkreślenie 
walorów rekrea-
cyjnych prostych gier 
druŜynowych typu: 
„kwadraty”    
 

n-l zwraca 
uwagę na 
poprawność
ć

wiczenia  

 
 
n-l zwraca 
uwagę na 
prawidłowy 
wdech i 
wydech