Pielęgnacja twarzy- domowe sposoby

Domowe oczyszczanie twarzy

Masz dosyć nieestetycznie błyszczącej skóry, wągrów i rozszerzonych porów? Na szczęście istnieją
domowe sposoby na głębokie oczyszczenie skory twarzy. Potrzebujesz tylko zielonej glinki,
zielonej herbaty, witaminy E i odrobinę miodu.

KURACJA OCZYSZCZAJĄCA

Przygotuj mieszankę oczyszczającą. Połącz 2 łyżeczki zaparzonej zielonej herbaty, olejek z 2
kapsułek witaminy E i 2 łyżeczki miodu. Ciągle mieszając dodaj 3-6 łyżeczek glinki zielonej, tak by
uzyskać konsystencję jogurtu. Nałóż mieszankę grubą warstwą na twarz i pozostaw na 10 do 20
minut, po czym dokładnie spłucz ciepłą wodą.

OCET JABŁKOWY

1 - 2 razy w tygodniu przemywaj twarz wacikiem nasączonym octem jabłkowym. Na początku
może wystąpić zaczerwienienie i pieczenie, świadczy to o tym, że kwas działa. Ocet możesz także
rozcieńczyć z wodą mineralną.

Jak pozbyć się wągrów?

Jakiś czas temu najpopularniejszym sposobem na usuwanie wągrów było oczyszczanie skóry u
kosmetyczki. Współcześnie odchodzi się od tej metody, ponieważ może podrażniać wrażliwą skórę
i w dodatku pobudza ją do tworzenia nowych zaskórników. Jeśli koniecznie chcesz usunąć wągry u
kosmetyczki wybierz oczyszczanie ultradźwiękami. Jeśli nie chcesz wydawać pieniędzy wypróbuj
naturalne domowe sposoby na wągry.

MASECZKA NA WĄGRY

1)  Zmieszaj  równe  ilości  sody  oczyszczonej  i  wody  mineralnej.  Nałóż  maseczkę  na  obszary  z
wągrami  i  pozostaw  na  około  20  minut,  po  czym  spłucz.  Soda  pochłania  nadmiar  sebum,  zabija
bakterie oraz pomaga pozbyć się wągrów.

2) Ubij białko jaja, dodaj jedną łyżkę miodu i wymieszaj. Nałóż na twarz i pozostaw na 20 do 30
minut. Zmyj letnią wodą. Maseczka jest skuteczna w eliminowaniu i zapobieganiu wągrom.

3) Ugotuj 2 łyżki białego ryżu, odstaw do schłodzenia i rozgnieć na papkę. Umyj skórę ciepłą
wodą, po czym nałóż na nią ryż i wmasowuj go w skórę. Po 15 minutach zmyj maseczkę ciepłą
wodą.

SOK Z CYTRYNY

Rozprowadź  sok  z  cytryny  na  obszarze  dotkniętym  zaskórnikami  i  pozostaw  na  noc.  Naturalny
kwas  zawarty  w  cytrynie  absorbuje  łój  i  oprócz  tego,  że  pomaga  pozbyć  się  wągrów  wygładza  i
rozjaśnia skórę.

ZŁUSZCZAJ MARTWY NASKÓREK

Zrób domowy

peeling enzymatyczny

do twarzy. Wmasowuj go w skórę okrężnymi ruchami.

Peeling należy stosować regularnie dwa do trzech razy w tygodniu, ponieważ nie usuwane martwe
komórki naskórka zatykają pory i prowadzą do powstawania wągrów.

PARÓWKI ZIOŁOWE

Wsyp do miski po 2 łyżki suszonego rumianku i rozmarynu, a następnie napełnij miskę wrzącą

wodą. Przykryj głowę ręcznikiem i trzymaj twarz nad miską przez co najmniej 5-10 minut, tak aby
para przeniknęła do twoich porów. Gdy skończysz, przemyj twarz ciepłą, a następnie zimną wodą.
Parówkę stosuj dwa razy w tygodniu, dzięki temu zmniejszysz ilość wągrów i wyprysków.

ODPOWIEDNIA PIELĘGNACJA

Oczyszczaj  skórę  dwa  razy  dziennie.  Wykorzystaj  do  tego  celu  delikatny  żel  do  mycia  twarzy,
który dokładnie usunie ze skóry makijaż, nadmiar sebum i bakterie. Przemywaj twarz hydrolatem
oczarowym.  Jest  on  naturalnym  substytutem  toniku  do  twarzy.  Ma  właściwości  ściągające,
pomaga pozbyć się wyprysków i wągrów.

Zioła na trądzik

Ziołowe  napary  stosowane  do  przemywania  skóry  i  kompresów  od  dawna  znane  są  ze  swoich
właściwości  przeciwtrądzikowych.  Nie  zapominajmy  jednak,  że  nie  uzyskamy  zadowalających
rezultatów  stosując  wyłącznie  zabiegi  zewnętrzne.  Uzupełnić  je  należy  ziołami  od  wewnątrz  (picie
odwarów lub zioła w kapsułkach) oraz odpowiednio dobraną dietą.

Najpopularniejsze zioła, które można zastosować do walki z trądzikiem tomięta, rumianek i
skrzyp polny. Zaparzamy wybrane zioła i po oczyszczeniu skóry przemywamy nimi twarz jak
tonikiem. Poniżej przedstawiam zioła pomocne w leczeniu trądziku.

Bratek  (fiołek  trójbarwny)  jest  jednym  z  najskuteczniejszych  ziół  używanych  do  walki  z
wykwitami  skórnymi.  Stosowany  wewnętrznie  ma  działanie  oczyszczające,  pomaga  pozbyć  się
problemów  ze  skórą,  w  tym  trądziku.  Fiołek  trójbarwny  zawiera  salicylany  i  rutynę,  które  działają
przeciwzapalnie na skórę. Zawartości rutyny zapobiega także pękaniu naczynek.

Kurkuma  była  wykorzystywana  do  celów  kosmetycznych  już  od  czasów  starożytnych.  Dziś
kurkuma  również  zajmuje  znaczące  miejsce  w  dziedzinie  piękna.  Doskonale  pielęgnuje  skórę
trądzikową,  oczyszcza,  wygładza  i  poprawia  jej  koloryt,  a  stosowana  regularnie  opóźnia  procesy
starzenia.  Najwygodniejsze  jest  przyjmowanie  kurkumy  w  postaci  kapsułek  (Turmeric).  Jeśli
dysponujesz  większą  ilością  wolnego  czasu  wypróbuj  domową  maseczkę  z  kurkumy  -  do  jej
przygotowania wystarczy kurkuma w proszku i odrobina wody mineralnej.

Miodla  indyjska  posiada  naturalne  właściwości  antybakteryjne,  dlatego  od  wieków  stosuje  się  ją
przy problemach skórnych takich jak trądzik, egzema i łuszczyca. Często sprawdza się tam, gdzie
nie  pomogły  konwencjonalne  kosmetyki.  Miodla  indyjska  jest  powszechnie  wykorzystywana  w
produkcji  kremów  do  twarzy,  mydeł  i  szamponów.  Doskonałe  rezultaty  można  uzyskać  stosując
miodlę jako suplement diety (Neem).

Amla to ziele powszechnie stosowane na problemy z włosami oraz problemy skórne. Posiada
właściwości antybakteryjne i przyspiesza gojenie. Amla jest składnikiem preparatu na cerę Purim.

Maseczka na trądzik

Mieszamy równe części jogurtu naturalnego i miodu, a następnie dodajemy odrobinę
sproszkowanego cynku (może być dokładnie rozgnieciona tabletka). Maseczkę pozostawiamy na
twarzy na około 15 minut, a następnie spłukujemy. Maseczka doskonale koi trądzikową cerę i
sprawia, że twarz wygląda promienniej. Maseczka jest na tyle delikatna, że może być stosowana
nawet codziennie.

1) Trądzik przejdzie sam, nie trzeba go leczyć - MIT
To fakt, że trądzik nie jest groźny dla ogólnego stanu zdrowia, jednak nie zawsze trądzik
przechodzi sam. Jeśli nie jest leczony może dokuczać latami. Trądzik to nie tylko problem związany
ze skórą, wpływa on też na ogólne samopomoczucie i samoocenę. Dlatego nie należy go
bagatelizować i leczenie jest jak najbardziej wskazane.

2) Kosmetyki leczą trądzik - MIT
Wbrew reklamom i powszechnemu przekonaniu, dbanie o cerę poprzez stosowanie kosmetyków
antybakteryjnych do cery trądzikowej nie przynosi większego efektu. Wręcz przeciwnie: częste
mycie skóry silnymi środkami doprowadza tylko do tego, że gruczoły produkują jeszcze więcej łoju.
Zbyt silne środki nie pomogą cerze trądzikowej. Znacznie lepszym rozwiązaniem jest wybranie
delikatnego żelu myjącego. Warto mieć też tonik bez alkoholu oraz lekki krem nawilżający.
Dostępnych jest wiele kosmetyków przeciwtrądzikowych, ale tylko niektóre z nich są skuteczne. Są
to głównie leki przepisywane na receptę. Należą do nich: tretinoina, tazaroten i adapalen.
Pierwszych efektów należy spodziewać dopiero po 6-8 tygodniach leczenia. Warto wypróbować też
bezpieczne naturalne, domowe metody leczenia trądziku zaprezentowane na tej stronie w dziale
"Trądzik" oraz ziołowe suplementy diety, takie jak Purim.

3) Słońce leczy trądzik - MIT
Słońce rzeczywiście przynosi poprawę, ale tylko u 60% osób z trądzikiem i poprawa ta jest jedynie
czasowa. W przypadku 20 % słońce nie daje żadnych pozytywnych efektów, a u pozostałych 20%
dochodzi wręcz do pogorszenia stanu skóry (szczególnie u osób z nadmierną potliwością).
Opalenizna sprawia, że niedoskonałości i nierówności skóry są mniej widoczne. Efektem końcowym
jest jednak tylko nadmierne wysuszenie skóry, które może powodować zatykanie ujść gruczołów
łojowych, co z kolei doprowadza do rozwoju zaskórników.

4) Częste mycie twarzy pomaga w leczeniu trądziku - MIT
Zbyt częste mycie twarzy - 3-4 razy dziennie powoduje przesuszenie i podrażnienie skóry. Zbyt
częste mycie wcale nie zmniejsza łojotoku, ale pobudza gruczoły łojowe, które zaczynają
produkować jeszcze więcej łoju i tym samym przyczynia się do powstawania trądziku. Najlepiej
myć twarz 2 razy dziennie. Do mycia  nie należy stosować mydła, ale łagodne żele myjące.

5) Dezynfekowanie zmian trądzikowych spirytusem pomaga w leczeniu - MIT
Dezynfekowanie zmian trądzikowych spirytusem sprawia, że powstają rany, po których zostają
brzydkie blizny. Poza tym alkohol bardzo podrażnia skórę. Nie można go stosować przy cerze
wrażliwej!

6) Wyciskanie zmian trądzikowych przyśpiesza gojenie - MIT
Wyciskanie zmian trądzikowych sprawia, że goją się one dłużej i mogą zostać po nich widoczne
ślady. Często trudno się powstrzymać od wyciskania zmian trądzikowych, ale trzeba z tym walczyć.

7) Regularne oczyszczanie cery u kosmetyczki pomaga w leczeniu trądziku - MIT
Mechaniczne oczyszczanie u kosmetyczki pobudza skórę do tworzenia nowych zaskórników. W
nowoczesnych gabinetach kosmetycznych odchodzi się od tego zabiegu na rzecz łagodnego
oczyszczania skóry np. ultradźwiękami.

8) Trądzik jest spowodowany niewłaściwą dietą - MIT
Wiele osób twierdzi, że niektóre spożywane produkty powodują nasilenie trądziku, jednak nikt tego
nie udowodnił. Żadne badania nie wykazały, że jedzenie czekolady, tłustych potraw czy picie mleka
ma jakiś związek z trądzikiem, czy też powoduje wągry. U większości osób dieta nie ma wpływu na
trądzik.

9) Trądzik występuje wyłącznie u nastolatków - MIT
Można spotkać się z twierdzeniem, że trądzik to jedynie zmiany, które pojawiają się w okresie
dojrzewania. Rzeczywiście trądzik najczęściej dotyczy młodzieży, ale może również wystąpić u
noworodków, jak i po czterdziestce.

10) Osoby z cerą trądzikową nie powinny się malować - MIT
Można kupić podkłady, które zawierają składniki wchłaniające nadmiar łoju, ściągające i
przeciwbakteryjne. Jednak należy bardzo uważać, ponieważ wiele podkładów rzeczywiście
powoduje zatykanie porów i przyczynia się do powstawania trądziku. Warto przed zakupem
przeanalizować skład kosmetyku. Polecam lekturę artykułów o składnikach kosmetyków, które
zapychają pory.

Maseczka oczyszczająca

Składniki:
1 białko jaja

Ubijamy białko na sztywną pianę i nakładamy na oczyszczoną wcześniej skórę omijając okolice
oczu. Pozostawiamy na twarzy 15-20 min, a następnie zmywamy. Maseczka doskonale wygładza
cerę i ściąga pory. Polecam!

Maseczka z marchwi do cery tłustej

Zalecenia: cera tłusta i mieszana. Jest to doskonała maseczka na trądzik i niedoskonałości.
Marchew jest tania, więc możesz sobie pozwolić na takie maseczki bardzo często:)
1) Zastosuj surowe, tarte marchewki na twarz podczas leżenia, można także dodać trochę soku z
cytryny.
2) Maseczka z gotowanej marchewki: Zagotować trzy duże marchewki i zetrzeć je. Dodać 5
łyżeczek miodu lub jogurtu (opcjonalnie). Pozostawić na 15-20 minut.

Maseczka z kawy

Składniki:

4 łyżeczki bardzo drobno zmielonej kawy

4 łyżeczki kakao w proszku

8 łyżeczek mleka lub śmietany

Dokładnie  mieszamy  kawę,  kakao  w  proszku  i  mleko.  Rozprowadzamy  równomiernie  na
oczyszczonej  twarzy  i  szyi,  omijając  okolice  oczu  i  ust.  Pozostawiamy  na  15  minut,  po  czym
spłukujemy  ciepłą  wodą.  Maseczka  przeznaczona  jest  do  cery  tłustej  i  mieszanej.  Dzięki  kawie
skóra będzie odświeżona i odżywiona, zaś zapach espresso sprawi, że poczujesz się jak w SPA.

Szybka maseczka złuszczająca

Składniki:
1 łyżeczka sody oczyszczonej (do pieczenia)
1 łyżeczka miodu
1 łyżeczka oliwy z oliwek

Zmieszaj dokładnie wszystkie składniki. Jeśli maseczka nie rozprowadza się łatwo na twarzy dodaj
trochę wody. Spłucz ciepłą wodą i ciesz się gładką skórą. Maseczka działa podobnie jak peeling.
Świetnie zwalcza zaskórniki. Najwieksze korzysci z maseczki odczuje cera tłusta i mieszana. Przy
cerze wrażliwej należy uważać, ponieważ może wystąpić podrażnienie.

Maseczka witaminowa

Wycisnąć 3 kapsułki witaminy E do małej miseczki. Dodać 2 łyżeczki jogurtu naturalnego, 1/2
łyżeczki miodu i 1/2 łyżeczki soku z cytryny. Pozostawić na skórze przez około 10 minut. Spłukać.
Maseczka działa odmładzająco :) Stosowana regularnie wygładza drobne zmarszczki.

Maseczka na przebarwienia

Ogórek i cytryna znane są z tego, że doskonale rozjaśniają przebarwienia. Maseczka z ich
dodatkiem nie tylko rozjaśni, ale także nawilży skórę.

Składniki:
1/2ogórka
1łyżeczka,soku,z,cytryny
1,łyżeczka,jogurtu,naturalnego
Ogórek zetrzyj na tarce, dodaj sok z cytryny i jogurt. Maseczkę rozprowadź na twarzy i pozostaw
na 20 minut, po czym zmyj ciepłą wodą.

Cienie pod oczami - domowe sposoby

Cienie  pod  oczami  mogą  być  tylko  nieszkodliwym  efektem  ubocznym  alergii  lub  problemów  z
zatokami.  Rzadko  mogą  wskazywać  na  większe  problemy  zdrowotne.  Na  szczęście  istnieją
sprawdzone proste zabiegi na podkrążone oczy, które możesz wykonać w domu.

Najczęściej  stosowanym  sposobem  na  podkowy  pod  oczami  są  okłady  z  2  wilgotnych  torebek
czarnej  herbaty.  Kofeina  zawarta  w  herbacie  zmniejsza  obrzęk  i  zwęża  naczynia  krwionośne.
Okłady trzymamy na oczach przez 20 minut.

Zamiast torebek herbaty możesz zastosować dwa plasterki świeżego ogórka. Zostaw je na 15-20
minut i zrelaksuj się, a cienie pod oczami i opuchlizna szybko zaczną znikać.

Kolejnym rewelacyjnym sposobem na podkrążone oczy jest delikatny masaż skóry wokół oczu
przed snem. Wykonujemy go z użyciem oleju migdałowego, oleju z kiełków pszenicy lub witaminy
E. Zabieg można stosować 2-3 razy dziennie.

Upewnij się, że pijesz wystarczające ilości wody. Pamiętaj, że należy pić 8-10 szklanek wody
dziennie. Kiedy organizm jest odwodniony, wygląd i koloryt skóry wokół oczu pogarsza się. Woda
eliminuje toksyny i zanieczyszczenia, nawilża skórę, utrzymuje ją gładką i nawilżoną.

Ostatnim krokiem do pozbycia się worków pod oczami jest zażycie multiwitaminy. Witaminy B, A,
E i żelazo odpowiedzialne są stan skóry zazwyczaj znajdują się w multiwitaminie. Witaminy
przyjmowane przez kilka dni sprawią, że cienie znikną niemal natychmiast!

Kokosowy krem do skóry suchej

Składniki:
15 g oleju kokosowego
15 g masła Shea
1 łyżeczka oleju awokado
1/4 łyżeczki wosku pszczelego

Połączyć wszystkie składniki razem podgrzewając w rondlu z wrzącą wodą. Kiedy wosk pszczeli jest
niemal w pełni stopiony usunąć z ognia. Ciągle mieszać. Krem stosować na oczyszczoną twarz i
szyję, zwracając szczególną uwagę na okolice oczu i usta. Pozostawić do wchłonięcia. Kokos i
masło shea sprawią, że cera sucha będzie znakomicie nawilżona.

Maseczka z banana

Twoja skóra łuszczy się, jest sucha, szorstka i pozbawiona blasku? Najlepszym ratunkiem dla niej
będzie smakowita maseczka z banana. Owoce te są bogatym źródłem beta-karotenu, witamin z
grupy B, witaminy C i niacyny.

Składniki:
1mały,banan
2czubate,łyżki,twarogu
1 łyżka jogurtu naturalnego

Wszystkie składniki utrzeć mikserem, nanieść na twarz i szyję, pozostawić na 20-30 minut, a
następnie zmyć ciepłą wodą.

Tonik aspirynowy

Składniki:

100 ml wody mineralnej lub przegotowanej
10 tabletek aspiryny bez otoczki.

Rozgniatamy tabletki aspiryny na proszek, dokładnie mieszamy z wodą i tonik gotowy! Tonik
aspirynowy stosowany do przemywania twarzy pomaga dokładnie oczyścić pory, więc przyczynia
się do utrzymania gładkiej skóry bez niedoskonałosci. Należy pamiętać, że tonik przed użyciem
powinno się wstrząsnąć. Uwaga: należy postępować ostrożnie. Powstrzymaj się od nadmiernego
używania tego toniku - nie używaj go codziennie. Jeśli jesteś uczulona na aspirynę lub masz bardzo
wrażliwą (lub naczynkową) skórę ten tonik może nie być odpowiedni dla Ciebie ze względu na
ryzyko podrażnienia.

Tonik podstawowy z octem jabłkowym

Składniki:
3 filiżanki wody destylowanej
1/3 filiżanki octu jabłkowego

Dodać do wody ocet jabłkowy. Wlać tonik do czystej karafki i przechowywać w łazience.

Uwaga: Można dodać kilka kropel wybranego olejku eterycznego. Natomiast w miejsce zwykłego
wody destylowanej mozna dodać wybrany napar ziołowy. Dodatki te wzbogacą wartości
pielęgnacyjne i zapach.

Nie wiesz jaki olejek lub napar wybrać dla siebie? Dla cery tłustej polecamy takie zioła jak:
Nagietek, Skrzyp polny, Szałwia, Krwawnik pospolity, Geranium. Do suchej, wrażliwej cery:
Ogórecznik lekarski, Chaber bławatek, Rojnik, Przywrotnik pospolity, Prawoślaz lekarski,
Pietruszka.

Błyszczyk do ust

Składniki:

1/4 filiżanki wosku pszczelego

1/4 filiżanki olejku rycynowego

2 łyżeczki oleju sezamowego

Sok z buraka

Należy roztopić wosk pszczeli, zdjąć z ognia i dodać olejki. Następnie dodać odrobinę soku z

buraków dla uzyskania pożądanego koloru. Błyszczyk do ust przechowywać w słoiku. Można dodać

kilka kropel ulubionego olejku eterycznego (np. pomarańczowego) dla uzyskania pięknego

zapachu. Warto przełożyć część błyszczyka do mniejszego słoiczka (np. po innym błyszczyku).

Kosmetyk dzięki zawartości wosku pszczelego ma działanie pielęgnacyjne, więc może z

powodzeniem zastąpić balsam do ust.