Warszawa, 22 czerwca 2015 r.
Z cukrzycą możesz wygrać!
Wiele chorób jest rezultatem nieodpowiedniego trybu życia, wśród nich jest cukrzyca typu
2, na którą najczęściej chorują osoby zmagające się z otyłością. 27 czerwca obchodzimy
Światowy Dzień Walki z Cukrzycą, temu dniu będzie towarzyszyło hasło: „Rozwój żywienia.
Powstrzymywanie epidemii cukrzycy poprzez właściwe zwyczaje żywieniowe”. Z tej okazji
Konrad Gaca – trener i ekspert ds. żywienia wyjaśnia źródło problemu oraz wskazuje
sposoby jego rozwiązania.
Cukrzyca i jej źródło
Jak wynika z badań przeprowadzonych przez SW Research na zlecenie Gaca System blisko 38%
społeczeństwa uważa cukrzycę za epidemię XXI wieku – nie bez powodu. Coraz więcej osób
zmagających się z nadwagą lub otyłością cierpi na tzw. cukrzycę typu 2.
Cukrzyca jest chorobą przewlekłą, objawiającą się zbyt dużą ilością glukozy we krwi. U zdrowych osób
z takim podniesionym stężeniem glukozy radzi sobie hormon wytwarzany w trzustce – insulina. Jeśli
jej produkcja ulegnie zaburzeniu lub pojawią się tzw. Insulinoodporność, to może wystąpić cukrzyca.
Jeśli zaobserwujemy u siebie takie objawy jak: zwiększona senność, pragnienie, oddawanie dużych
ilości moczu, zaburzenia widzenia - to mogą to być pierwsze symptomy rozwijającej się cukrzycy.
- Cukrzyca typu 2 to najpowszechniejsza postać cukrzycy. Występuje u około 85-90% wszystkich
chorych na cukrzycę. Zwykle chorują na nią osoby starsze, ale także jest ona związana z nadwagą,
otyłością oraz zaburzeniami metabolicznymi. Dlaczego tak się dzieje? U osób otyłych lub z nadwagą
działanie insuliny jest osłabione. Z powodu dużych pokładów tkanki tłuszczowej, która powoduje
insulino odporność – mówi Konrad Gaca.
Dlaczego cukrzyca jest tak niebezpieczna?
Cukrzyca powoduje naprawdę poważne komplikacje. Tak zwana retinopatia cukrzycowa to
uszkodzenie siatkówki, najbardziej skrajną postacią powikłań cukrzycowych może być nawet ślepota.
Cukrzyca może doprowadzić również do zaburzeń pracy serca, problemów z ciśnieniem. Jednym ze
schorzeń, których odstawę stanowi cukrzyca jest Zespół Stopy Cukrzycowej - to zaburzenia
unerwienia stóp, które może doprowadzić do powstawania licznych urazów, trudno gojących się
owrzodzeń, infekcji tkanek głębokich, mogących ostatecznie doprowadzić do martwicy.
Schudnięcie w znaczny sposób korzystnie wpłynęło na inne parametry zdrowotne: normalizacja
ciśnienia tętniczego, doprowadzenie do normy poziomu trój glicerydu i cholesterolu, wyzwolenie
ogromnego entuzjazmu i wzmocnienia psychologicznego.
Dobra wiadomość
Wiele badań nad problemem cukrzycy pokazuje, że redukcja masy ciała przez zmianę sposobu
żywienia oraz zwiększenie aktywności fizycznej znacznie poprawia pracę trzustki oraz zmniejsza
