Zabawa bieżna „Lwy i antylopy”. 

  

 

 

       

Kategoria: Gry i zabawy 

Wiek: U 6 – U 8 

Cel: kształtowanie szybkości lokomocyjnej, 

zwrotności, orientacji przestrzennej i 

zdolności spostrzegania, wdrożenie do 

rywalizacji w zespole.

 

Ilość ćwiczących: 

 
- 3 
 
 
 - 9 
 

 
 

Pole zabawy: 

      

 

 
 -  8 

 
  - 6   

Przebieg zabawy: 

Na  boisku  wyznaczamy  kwadrat  o  boku  12  m.  wewnątrz  którego  rozkładamy  niesymetrycznie  6  obręczy 

gimnastycznych.  Z  zespołu  wyznaczamy  trzech  uczestników  zabawy,  którzy  zostają  „lwami”,  pozostali  zaś  stają 

się „antylopami”. Zadaniem „lwów” jest upolowanie jednej z „antylop”, która może chować się do groty /wejście do 

obręczy  gimnastycznej/  i  w  ten  sposób  zapobiec  upolowaniu  jej  przez  „lwa”.  W  momencie  złapania  jednej  z 

„antylop”, dwaj uczestnicy zabawy zamieniają się miejscami. 

Wariant:

 

Trzy lwy mają za zadanie złapać jak najwięcej antylop w ciągu 45 sekund. Wygrywa ten, który złapał /dotknął ręką/ 

najwięcej antylop. 

Wskazówki: 

- czas trwania zabawy; do 5 minut, 

- wielkość pola i ilość obręczy uzależniona jest od liczby uczestników, 

- zwracamy uwagę, by „antylopy” szybko wychodziły z groty, 

- złapanie „antylopy” odbywa się poprzez dotknięcie ręką dowolnej części tułowia, 

- zwracamy uwagę, by „antylopy” nie wybiegały poza wyznaczone pole /stają się automatycznie lwami/. 

 

www.footballtrening.pl 

 

www.strefa-trenera.com