Jak utrzymać motywację gdy pracuje się w domu?

Nie ważne czy jesteś grafikiem, programistą, blogerem czy pisarzem. Być może 

zarabiasz na wiedzy, udzielaniu porad lub w programach partnerskich. Każda z 

tych działalności wymaga ogromnego zaparcia, chęci, samodyscypliny i 

motywacji.

Kiedy idziesz pracować do biura jest inaczej: jest miejsce pracy, czas przeznaczony 

na przerwę, konieczność spotkania się z klientami, przyjęcia lub wysłania zamówień, 

telefonowanie i jeszcze wiele, wiele innych spraw. Praca „gdzieś” niejako wymusza 

wykonanie konkretnych zadań.

Pracując w domu masz komputer, nikt nie filtruje Twojego komputera, nie blokuje 

naszej-klasy i allegro, i nie stoi nad Tobą z batem. A w sieci czai się tyle ciekawych 

informacji   Tutaj trzeba się nauczyć pracować w innym, bardziej przyjaznym 

środowisku. Jednym praca w domu służy-innym wręcz przeciwnie. Może są 

domownicy, być może jakiś zwierzak, w tv leci coś ciekawego itd. Zgodzisz się, że 

takie warunki mogą nieco zakłócać wykonanie obowiązków.

Pracuję w domu od ok. 7 lat. Zaczynałem od programów partnerskich zarówno 

polskich jak i amerykańskich. Później zajmowałem się robieniem małych stron 

internetowych i wypełnianiem ich treścią. Zazwyczaj były to zlecenia na dużą skalę 

ponieważ takie stronki służyły głównie pod zaplecze do pozycjonowania. Jak na 

tamte czasy, kiedy jednocześnie się uczyłem dosyć nieźle się na tym zarabiało choć 

poświęcałem na to wiele czasu. Kolejne lata to fascynacja rozwojem osobistym i 

branżą trenerską-to jest to, czego szukałem.

Poniższe porady skierowane są głównie do tych osób, które zarabiają w internecie 

bez konieczności wychodzenia z domu. Są zbiorem rzeczy, które przez ostatnie lata 

pozwalały mi utrzymać koncentrację na pracy.

Więcej artykułów na 

www.BartekPopiel.pl

 

Ćwiczenia

W zależności od pory roku i chęci robię coś, aby utrzymać odpowiednią wagę i 

zachować zdrowie. Praca przy komputerze jest łatwa i przyjemna, ale może odbić się 

na zdrowiu. Dlatego wyjdź z domu! Idź na spacer, pobiegaj, wyjdź na rower. Jak nie 

chcesz wychodzić to poćwicz w domu. Włącz muzykę i poświęć przynajmniej te 30-

60 minut dla zdrowia.

Zostaw za sobą wszelkie rozterki i kłopoty. Bądź tylko w tej konkretnej chwili i 

poczuj jak pracuje całe Twoje ciało. Baw się tym! Po treningu będziesz bardziej 

produktywny i energiczny.

Organizacja

Czym większy bałagan wokół Ciebie tym więcej nerwów. Jeżeli Twoja klawiatura 

przywalona jest stertą papierów a dokumenty nie mają swojego stałego miejsca 

tracisz później masę czasu na szukanie tego, co potrzebne.

Posprzątaj biurko, przestrzeń wokół siebie, zrób porządek na pulpicie i komputerze. 

Jak tego dokonać pisałem na 

personaldevelopment.pl

.

Siadając do pracy przygotuj wszystko, co będzie Ci niezbędne. Książki, puste kartki 

na notatki, mazaki itd. Kiedy masz wszystko pod ręką utrzymasz większą 

koncentrację na zadaniu. Szukanie jakiejś bzdury może całkowicie Cię wytrącić z 

transu pracy.

Powiedz domownikom, że pracujesz od x do y i wolałbyś aby Ci nie przeszkadzali. 

Pamiętaj, że zawsze lepiej ustalić zasady wcześniej niż później reagować w trakcie 

pracy.

Cele

Na każdy dzień przygotowują małą, krótką checklistę. Kiedy zadanie zostanie 

wykonane-skreślam je. Dążę do tego, żeby wszystko w ciągu dnia zostało 

przekreślone. To bardzo motywuje. Poza tym wiem, ile udało mi się dokonać w ciągu 

tygodni czy miesięcy. Wiem jaką drogę mam za sobą i ile jeszcze mam do zrobienia.

Więcej artykułów na 

www.BartekPopiel.pl

 

Krótka lista zawierająca 3-4 zadania.To wystarczy. Istnieje wiele narzędzi w sieci do 

robienia takiej listy. Po przełączeniu się na iGoogle możesz skorzystać z żółtej 

karteczki. Używasz gmail? Tam również jest zakładka „lista zadań”. Osobiście 

używam zwykłego, papierowego organizera, który zawsze mam przy sobie.

Czas na relaks 

Zaplanuj sobie czas na robienie tego co lubisz, co sprawia Ci przyjemność. Jak 

chcesz, to w nagrodę za dobrze wykonaną robotę może to być lektura jakiejś książki, 

film, idź na zakupy albo połóż się spać jak masz deficyty 

Nie samą pracą człowiek żyje a jak odwalasz kawał dobrej roboty to nagroda jak 

najbardziej się należy. To sprawi, że będziesz lepiej działał na następny dzień.

Wizja przyszłości

Jak masz swoje cele i prawdziwe marzenia to ich realizacja po prostu Cię pochłonie. 

Nie zawsze wszystko będzie z górki, ale to jest również próba charakteru. Dopracuj 

swoją wizję przyszłości. Pomyśl jaki chcesz mieć styl życia, co chcesz posiadać i 

gdzie podróżować. Do zrobienia wizji proponuję stworzenie swojej tablicy marzeń. 

Przeczytaj 

w tym artykule jak ją wykonać

. Wizualizacja codziennie z rana tego 

wszystkiego to potężna rzecz.

To tyle. Z pewnością ta lista nie jest wyczerpująca. To tylko kilka rzeczy, które mnie 

pomagały i pomagają nadal działać na wysokich obrotach. I wiesz co jest najlepsze? 

To absolutnie nie męczy, a wręcz przeciwnie -niesamowicie cieszy!

Pracujesz w domu i masz jakieś inne sposoby aby robić to, co jest naprawdę 

wartościowe? Podziel się z innymi czytelnikami w komentarzach.

Więcej artykułów na 

www.BartekPopiel.pl