Tańce integracyjne
1. „W parach”
Stajemy w dwóch kołach naprzeciw siebie ( tak by były pary )
•
klaskanie w kolana kilka razy
•
klaszczemy 3 razy w ręce w parach
•
1 haczyk ( łapiemy się pod boki )
•
2 haczyk
•
zmiana pary
2. „ Zuzanna”
Stoimy parami ( w szeregu ) naprzeciw siebie.
•
Uderzenie w ręce na cztery ( 2 x)
•
Wracasz, mijanie ( mijamy się plecami jedna os. W prawo a druga w lewo )
•
W miejscu 4 kroki
•
Uderzenie w ręce na cztery
•
Uliczki ( pierwsza para przesuwa się z jednego końca tunelu na drugi, uszczają się za
ręce i tyłem idą na koniec )
Lub
•
Uderzenie w ręce na cztery
•
Uliczki( pierwsza para przesuwa się z jednego końca tunelu na drugi i z powrotem,
puszczają się za ręce i tyłem idą na koniec )
3. Młynek
•
Ręce – młynek
•
Ręce – rozchodzenie i wracanie
•
Tupanie na przemian
•
Raz, dwa i trzy tupnięcia
4. Dżingis Han
•
Konik ( trzymamy wodze ) – na tupnięcie
•
Ręce do góry – na u ha, u ha
•
Do przodu przechylamy się
•
Do tylu przechylamy się ha ha ha
•
5 x ci, ci ( jak byśmy prali ) – po lewej i prawej stronie
5. Paluszki
•
po kolei dotykamy każdym palcem kciuka ( jedną ręką )
ugnieć, ugnieć, pokaż
•
uderzenie rękoma w kolana 2 x, klaśniecie 2x
ugnieć, ugnieć, pokaż
6. Stacje
Siedzimy na krzesłach
•
4x uderzamy ręką w prawe udo i 4x w lewe
•
uderzamy naprzemiennie w uda raz, dwa, trzy, cztery
•
klaśnięcie w ręce 3x ( szybko )
•
2 kroki w prawo, 2 kroki w lewo
•
2 kroki do przodu i 2 kroki do tyłu
prawa ręka do góry, lewa ręka do góry, prawa noga do góry, lewa noga do góry,
prawa ręka w bok, lewa ręka w bok, głowa
