background image

© Copyright by Wydawnictwo ASTRUM Sp. z o.o.

Wszelkie prawa zastrzeżone

Autor aneksu i uzupełnienia o ziołach

L

ech

 T

kaczyk

Redakcja

a

nna

 M

iecznikowska

Redakcja techniczna

E

lżbiEta

 b

ursztynowicz

Projekt okładki

t

ErEsa

 b

iElEcka

Wydanie II

Żadna część tej pracy nie może być powielana i rozpowszechniana, 

w jakiejkolwiek formie i w jakikolwiek sposób, włącznie z fotokopio-

waniem, nagrywaniem na taśmy lub przy użyciu innych systemów, 

bez pisemnej zgody wydawcy 

(art. 116, 117 Ustawy o prawie autorskim i prawach pokrewnych 

z dn. 4.02.1994 r.)

Zamówienia na książki można składać na kartach pocztowych 

lub przez Internetową Księgarnię Wysyłkową 

www.wydawnictwo-astrum.pl

Zapraszamy do zakupu naszych książek, multimediów, słuchowisk, 

poezji śpiewanej w formie e-booków i e-audiobooków 

na platformach cyfrowych, m.in. www.virtualo.pl

Wydawnictwo ASTRUM Sp. z o.o.

50-374 Wrocław, ul. Norwida 19/6

e-mail: handlowy@astrum.wroc.pl

tel. 530 773 420, 530 837 421

ISBN 978-83-7277-679-2

background image

5

Spis treści

Wstęp    . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .  7

Charakterystyka Panny    . . . . . . . . . . . . . . . . . . .  11

Choroby Panny    . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .  15

Choroby tarczycy    . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .  15

Nadciśnienie tętnicze    . . . . . . . . . . . . . . . . . . .  17

Choroby układu oddechowego    . . . . . . . . . . . . . .  17

Choroby układu pokarmowego    . . . . . . . . . . . . . .  18

Dolegliwości reumatyczne    . . . . . . . . . . . . . . . .  19

Bezsenność    . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .  19

Łysienie    . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .  19

Załamanie nerwowe    . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .  20

Zioła i przyprawy, które warto zastosować w kuchni, mające

wpływ na zdrowotność Panny    . . . . . . . . . . . . . . . .  21

Dieta Panny    . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .  23

Minerały    . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .  23

Witaminy    . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .  25

Przykładowe jadłospisy dla Panny    . . . . . . . . . . . . .  31

Jadłospis I – antystresowy    . . . . . . . . . . . . . . . .  31

Jadłospis II – antymiażdżycowy    . . . . . . . . . . . . .  32

Jadłospis III – dobrej przemiany materii    . . . . . . . . .  32

background image

6

Przepisy kulinarne dla Panny    . . . . . . . . . . . . . . . .  33

Aneks Dieta Funkcjonalna Lecha Tkaczyka. Nowe spojrzenie

na zdrowe żywienie    . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .  53

background image

7

Wstęp

Znaki  zodiaku  powstały  z  podziału  rocznego 

obiegu Ziemi wokół Słońca na 12 równych odcinków 

czasowych. Symbolizują one energię kosmosu. W ten 

wewnętrzny układ oddziaływania sił grawitacji, pola 

elektromagnetycznego i promieniowania kosmiczne-

go  wpleciony  jest  człowiek  jako  jego  część  składo-

wa. Zależnie od tego, jakim siłom podlega w chwili 

narodzin, takimi możliwościami dysponuje w swoim 

życiu.  Słońce,  Księżyc  i  planety,  przechodząc  przez 

poszczególne  znaki,  zmieniają  swoje  oddziaływanie 

na  człowieka.  Horoskopy  astrologiczne  oparte  są  na 

datach urodzin, dzięki którym można obliczyć, w ja-

kich  znakach  zodiaku  znajdowały  się  planety,  gdy 

człowiek przyszedł na świat i jakimi możliwościami 

został obdarzony.

s

łońcE

 – patronuje osobom urodzonym w znaku Lwa. 

Mają  one  dar  radości  życia,  zjednywania  przyjaciół, 

sławy  oraz  bogactwa.  Cechuje  je  silna  osobowość 

i pewność siebie. Kochają ludzi, zwierzęta i otaczającą 

przyrodę.

background image

8

k

siężyc

  –  rządzi  osobami  spod  znaku  Raka.  Ludzie 

urodzeni pod jego wpływem są bardzo zmienni i trud-

no podejmują decyzje. Często lubią zmieniać zdanie, 

pracę oraz otoczenie. Do wszystkiego podchodzą bar-

dzo emocjonalnie, są wrażliwi i uczuciowi.

M

Erkury

 – to planeta dwóch znaków zodiaku: Bliź-

niąt i Panny. Osoby urodzone pod wpływem tych zna-

ków szybko myślą, mają dobrą orientację w trudnych 

sytuacjach życiowych. Potrafią właściwie wypowia-

dać  swoje  myśli,  są  logiczne  i  bardzo  inteligentne. 

Ludzie  spod  tych  znaków  są  z  reguły  towarzyscy, 

serdeczni  i  sympatyczni,  łatwo  nawiązują  kontakty 

z otoczeniem.

w

Enus

 – obdarza ludzi wdziękiem, urodą, dobrym gu-

stem i smakiem. Znaki zodiaku, którym patronuje ta 

planeta, to Byk i Waga. Daje im umiejętność magne-

tycznego przyciągania ludzi, powodzenie i sprawność 

łatwego  zdobywania  pieniędzy.  Często  osoby  spod 

tych  znaków  wykazują  talenty  artystyczne.  Bywają 

jednak leniwe.

M

ars

  –  rządzi  osobami  silnymi  i  odważnymi,  które 

dotrzymują słowa i szczerze wypowiadają swoje zda-

nie  o  innych,  nie  zwracając  uwagi  na  konsekwencje. 

Takimi cechami charakteryzuje się Baran.

background image

9

J

owisz

 – zapewnia Strzelcom sukces i powodzenie oraz 

umiejętność zjednywania przyjaciół. Osoby urodzone 

pod  wpływem  Jowisza  mają  szerokie  horyzonty  my-

ślowe, lubią podróże, często zajmują się filozofią. Bar-

dzo łatwo przyzwyczajają się do komfortu, nie potrafią 

odmówić  wielu  pokusom,  charakteryzuje  je  zwykle 

brak umiaru.

s

aturn

  –  patronuje  Koziorożcom.  Są  one  z  reguły 

pracowite  i  wytrwałe,  a  także  sumienne  i  cierpliwe. 

Ludzie spod tego znaku są mądrzy i odpowiedzialni, 

można  na  nich  polegać.  Niesłychana  ambicja  zawsze 

prowadzi  ich  prosto  do  wytyczonego  celu.  Ich  wadą 

jest chłodne nastawienie do świata zewnętrznego i nie-

umiejętność okazywania własnych uczuć.

u

ran

 – to planeta odkrywców, wynalazców i rewolu-

cjonistów. Osoby urodzone pod jego wpływem są zwy-

kle nierozumianymi przez otoczenie ekscentrykami. 

Jednocześnie jednak to doskonali psychologowie i le-

karze ludzkich dusz. Takimi cechami charakteryzują 

się ludzie urodzeni w znaku Wodnika.

n

Eptun

 – obdarza ludzi spod znaku Ryb subtelnością 

i  tajemniczością.  Często  zostają  oni  artystami,  twór-

cami  filmowymi  lub  teatralnymi  albo  poświęcają  się 

pracy społecznej i charytatywnej.

background image

10

p

luton

  –  patronuje  Skorpionom.  Charakteryzują  się 

one  doskonałymi  zdolnościami  detektywistycznymi 

i  psychologicznymi,  potrafią  dostrzec  to,  co  głęboko 

ukryte. Mają wrodzoną charyzmę i potrafią zarządzać 

ludźmi.

Zgodnie  z  tradycją  cztery  podstawowe  żywioły 

ożywiają nasze ciało i duszę: Ogień, Ziemia, Powietrze 

i Woda. Do poszczególnych żywiołów należą następu-

jące znaki zodiaku:

Ogień – Baran, Lew, Strzelec;

Ziemia – Byk, Panna, Koziorożec;

Powietrze – Bliźnięta, Waga, Wodnik;

Woda – Rak, Skorpion, Ryby.

Znaki  Ognia  i  Powietrza  reprezentują  aktywną 

energię męską, znaki Wody i Ziemi – bierną energię 

płci pięknej.

background image

11

Charakterystyka Panny

Panna jest pracowita, systematyczna i dokładna – 

czasami do przesady. Ma bardzo praktyczne podejście 

do życia. Bystry umysł i zdolność logicznego myślenia 

to jej atuty. Jest bardzo zdolna i szybko się uczy. Ma 

duży zasób wiedzy, potrafi przekonująco pisać, a tak-

że dyskutować. Uwielbia analizować oraz krytykować 

siebie  i  innych.  Ma  skłonności  do  perfekcjonizmu, 

jednak musi pamiętać, że trudno osiągnąć ideał. Przez 

całe życie Panna doskonali swój umysł, analizuje róż-

ne zjawiska i szuka wyjaśnień. Nie ma problemów ze 

swoją  inteligencją  emocjonalną,  czyli  znajomością 

własnych  uczuć,  potrafi  doskonale  kierować  swoimi 

emocjami,  ma  zdolność  motywowania  się  oraz  roz-

poznawania emocji u innych. Przywiązuje dużą wagę 

do porządku i ładu. Swoją pedanterią potrafi zatruwać 

życie partnerowi oraz całemu otoczeniu. Jej działania 

poprzedzone są zawsze sporządzeniem szczegółowe-

go  planu.  Przewidzi  również  wszystkie  możliwości 

pomyłek  i  ewentualnych  błędów.  Jest  świetnie  zor-

ganizowana i znajduje czas na wszystko – obowiązki 

i przyjemności. Nie lubi się spóźniać oraz nie toleruje