Strzał po wyprowadzeniu – cz. 2
Drukuj
Kategoria: Technika strzału
Kategoria wiekowa: U 12
Cel:
doskonalenie
techniki
strzału,
doskonalenie techniki poda
ń
bez przyj
ę
cia
piłki, kształtowanie szybko
ś
ci działania
z piłk
ą
, doskonalenie współpracy trójkowej
po wyj
ś
ciu na pozycj
ę
, kształtowanie
orientacji przestrzennej.
x 5
x 2
x 5
x 2
Pole gry:
x 2
x 4
x 6
x 2
Przebieg
ć
wiczenia:
Ć
wiczenie wykonywane jest na przemian z dwóch stron boiska. Rozpoczyna je
zawodnik
ustawiony na
linii ko
ń
cowej boiska prowadzeniem piłki wzdłu
ż
pola karnego z wykonaniem podania do
partnera
wychodz
ą
cego na pozycj
ę
w kierunku
ś
rodka pola. Partner po przyj
ę
ciu piłki z półobrotem wykonuje
podanie prostopadłe do trzeciego
zawodnika
i kontynuuje wyj
ś
cie wzdłu
ż
pola karnego. W tym czasie trzeci
ć
wicz
ą
cy
wykonuje wymian
ę
podania z
zawodnikiem
rozpoczynaj
ą
cym
ć
wiczenie, a nast
ę
pnie podaje piłk
ę
do wychodz
ą
cego drugiego
współpartnera
. Po omini
ę
ciu stojaka i otrzymaniu od niego podania
zwrotnego /”klepki”/ ko
ń
czy akcj
ę
oddaniem strzału na bramk
ę
. Kolejne powtórzenie wykonuj
ą
zawodnicy
ustawieni po drugiej stronie boiska.
Wskazówki:
zmiany
ć
wicz
ą
cych odbywaj
ą
si
ę
o jedno miejsce za piłk
ą
,
zawodnik po oddaniu strzału przechodzi na koniec przeciwnej grupy,
sygnałem do rozpocz
ę
cia kolejnego powtórzenia jest moment oddania strzału przez zawodnika poprzedniej
grupy,
wszystkie podania wykonane s
ą
na du
ż
ej szybko
ś
ci bez przyj
ę
cia piłki,
wyj
ś
cia do piłki wykonywane s
ą
w formie startu,
zwracamy uwag
ę
na zachowanie rytmu
ć
wiczenia,
strzał wykonywany jest po prowadzeniu piłki.
www.footballtrening.pl
www.strefa-trenera.com
Strona 1 z 1
Footballtrening.pl
2010-09-27
http://www.footballtrening.pl/details.php?exerciseID=702