WOJSKOWA AKADEMIA TECHNICZNA 

WYDZIAŁ CYBERNETYKI 

 

INSTYTUT TELEINFORMATYKI I AUTOMATYKI 

 

 

 

 

 

Przedmiot: Ergonomia i ochrona pracy 

 

 

 

Sprawozdanie z ćwiczenia laboratoryjnego 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Opracował: Artur Kaczmarek 

 grupa:.E1T1S1 Numer albumu 50702  

Data wykonywania ćwiczenia: 13.12.2013r. 

Nazwa stanowiska: Asystent dyrektora 

Nazwa urządzenia: Mysz. 

 

 

Warszawa 2013 

1.  Wyznaczanie czasu przerw w pracy 

 
Współczynnik podstawowy: 3 
Dodatek za pozycje stojącą: 0,5  
Dodatek za uwagę: 
- uwaga wzrokowa i słuchowa 0,5 
- konieczność przebywania tuż przy urządzeniu 1,5 
- konieczność utrzymywania ręki na urządzeniu 1 
- manipulowanie urządzeniem  1 
- manipulowanie i ryzyko powstania dużej szkody w razie braku uwagi 1  
- manipulowanie i ryzyko wypadku (zranienia) w razie braku uwagi 1 
Dodatek za złe warunki środowiska: 
- warunki złe (ryzyko, pył, hałas, gorąco, wyziewy itp.) 0,5 
- warunki bardzo złe (w/w czynniki bardzo intensywne) 0,5 
 
3+0.5+1.5+2+2+1+1 +0.5 +0.5 = 10% 
10%*8H*60 min = 48 min  
 
Asystent dyrektora jest osobą, która od czasu do czasu musi wstać, być umiarkowanie 
skupiony. Niestety jego praca wiąże się z ciągłym przebywaniem przy urządzeniu i ciągłej 
pracy na nim. Na szczęście nie jest to niebezpieczne a jedynym zagrożeniem jest możliwość 
uderzenia się o kat biurka lub porażenie prądem w przypadku dotknięcia odizolowanego 
kabla. Na szczęście napięcie nie jest wysokie co powoduje, że nie jest to niebezpieczne dla 
życia. Dodatkowo pracownik jest narażony na niewielki hałas sprzętu i ewentualne 
intensywne zapachy. 
 

2.  Ocena ryzyka zawodowego stanowiska asystent dyrektora.  

 
Do oceny ryzyka zawodowego wykorzystuje się informacje dotyczące w szczególności: 
 



 

lokalizacji stanowiska pracy i/lub realizowanych na nim zadań; 



 

osób, pracujących na stanowisku, ze szczególnym uwzględnieniem tych osób, które 

mogą być szczególnie podatne na oddziaływanie zagrożeń, takich jak np. kobiety w 
ciąży, młodociani lub osoby niepełnosprawne. Należy również pamiętać o 
pracownikach niepełnoetatowych, podwykonawcach, osobach odwiedzających 
przedsiębiorstwo oraz pracownikach pracujących poza siedzibą przedsiębiorstwa 
(kierowcy, przedstawiciele handlowi itp.); 



 

stosowanych środków pracy, materiałów i wykonywanych operacji technologicznych; 



 

wykonywanych czynności oraz sposobu i czasu ich wykonywania przez pracujące na 

stanowisku osoby; 



 

zagrożeń, które już zostały zidentyfikowane i ich źródeł; 



 

możliwych skutków występujących zagrożeń; 



 

stosowanych środków ochronnych; 



 

wypadków, chorób zawodowych oraz wszystkich innych niepożądanych zdarzeń 

związanych z warunkami pracy; 



 

wymagań przepisów prawnych i norm, odnoszących się do analizowanego stanowiska. 

 
Źródłem powyższych informacji mogą być przede wszystkim: 



 

dane techniczne o stosowanych na stanowisku maszynach i urządzeniach, 



  dokumentacja techniczno-ruchowa i instrukcje stanowiskowe, 



 

wyniki pomiarów czynników szkodliwych i/lub niebezpiecznych, a także uciążliwych, 

występujących na stanowisku pracy, 



 

dokumentacja dotycząca wypadków przy pracy i chorób zawodowych, 



  karty charakterystyk substancji chemicznych itp. 



  przepisy prawne i normy techniczne, 



  literatura naukowo – techniczna, 

 

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 

3. 

Ocena ryzyka zawodowego dla każdego zidentyfikowanego zagrożenia: 

 

1. 

Nierówne lub śliskie powierzchnie (mogące powodować poślizgnięcia, potknięcia, upadki itp.) TAK 

 

 

4.  Ostre krawędzie, chropowate powierzchnie itp. TAK 

 

9. Prąd elektryczny TAK 

 

10. Pożar TAK 

 

13. Hałas TAK 

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 

16. Nieprawidłowe oświetlenie TAK 

 

18. Pola elektromagnetyczne TAK 

 

22. Zagrożenia biologiczne (wirusy, pasożyty, grzyby, bakterie) TAK 

 

23. Stres, przemoc w pracy i mobbing TAK 

 

 

4. 

Działania ograniczające lub eliminujące ryzyko zawodowe: 

 

1.  Nierówne lub śliskie powierzchnie (mogące powodować poślizgnięcia, potknięcia, 

upadki itp.) oraz ostre krawędzie, chropowate powierzchnie itp.  
 



  utrzymywanie podłóg i regularne czyszczenie podłogi, szczególnie, jeżeli może być 

mokra lub zapylona wskutek procesów pracy;  



  utrzymywanie powierzchni w stanie suchym; 



 

zapewnienie właściwego odprowadzania cieczy z powierzchni podłóg, usuwanie 

dziur, pęknięć, zużytych dywaników, wycieraczek, itd.;  

 

2.  Prąd  



 

Przeprowadzenie przed rozpoczęciem pracy wzrokowego sprawdzenia, czy nie 

występują jakieś uszkodzenia; 



 

Użytkowanie tylko sprzętu posiadającego oznakowanie EC; 



 

Używanie uziemienia; 



  Wykonywanie pracy zgodnie z instrukcjami; 

 

3.  Pożar 



 

Ograniczanie lub eliminowanie źródeł zapłonu (włącznie z zakazem palenia tytoniu w 

miejscu pracy); 



 

Zapewnienie stałej kontroli wyposażenia elektrycznego; 



 

Zapewnienie odpowiedniego sprzętu przeciwpożarowego; 



 

Oznakowanie dróg ewakuacji i punków ratownictwa oraz utrzymywanie ich w 

odpowiednim stanie; 

 

4.   Hałas 

 



 

Wprowadzanie rozwiązań technicznych zmniejszających emisję hałasu przez źródło 

do środowiska (np. stosowanie nowych cichszych technologii, układów 
wibroizolacyjnych, tłumików); 



 

Szkolenie i dostęp do informacji; 

 

5.   Oświetlenie 

 



 

Okresowe pomiary natężenia oświetlenia w polu zadania i polu bezpośredniego 

otoczenia na stanowisku pracy; 



 

Stosowanie oświetlenia pośredniego lub miejscowego w celu wyeliminowania cieni w 

polu zadania; 



 

Unikanie powierzchni połyskliwych na stanowisku pracy (stół, inne meble itp); 



   

6.   Pole magnetyczne 

 



 

Stosowanie materiałów pochłaniających; 



 

Stosowanie urządzeń o mniejszym promieniowaniu; 



 

Dalsze odległości od urządzeń potencjalnie niebezpiecznych; 

 

7.   Zagrożenia biologiczne 

 



  Okresowe odgrzybianie; 



 

Wietrzenie pomieszczeń; 



 

Regularne przeglądy wentylacji i klimatyzacji; 



  Okresowe pranie tapicerek foteli, mebli; 

 

8.   Stres, przemoc w pracy i mobbing 

 



  Zatrudnienie psychologa; 



 

Regularne urlopy pracowników; 



 

Wyjścia integracyjne; 



 

Zajęcia sportowe; 



 

Współpraca pracowników ograniczająca mobbing; 

 
 
 
 
 
 
 

Nazwa i adres 

przedsiębiorstwa 

 
 

Karta oceny ryzyka 

Data 13.12.2013r. 

Numer karty 1 

 

Sporządził 

Artur Kaczmarek 

Stanowisko pracy 

Asystent dyrektora 

Nazwa pracowników: 

Nr. 

Zagrożenie 

Środki 

ograniczające 

ryzyko 

zawodowe 

Oszacowanie 

ryzyka 

zawodowego 

Zlecenia 

dotyczące 

wprowadzenia 

dodatkowych 

środków 

ochrony 

 

2. 

3. 

4. 

5. 

 

1. 

 
 
 
 
 
 

Nierówne lub śliskie 

powierzchnie (mogące 

powodować poślizgnięcia, 

potknięcia, upadki itp.) 

utrzymywanie 

powierzchni w 

stanie suchym; 

 

małe 

zapewnienie 

właściwego 

odprowadzania 

cieczy z 

powierzchni 

podłóg, 

usuwanie dziur, 

pęknięć, 

zużytych 

dywaników, 

wycieraczek 

2. 

Ostre krawędzie, chropowate 

powierzchnie itp. 

 

Zeszlifowanie 

krawędzi 

małe 

Oklejenie 

ostrych kantów 

3. 

Prąd elektryczny 

Zachowanie 

przepisów BHP 

małe 

Szkolenia 

pracowników z 

zakresu BHP 

4. 

Pożar 

Sprawne 

gaśnice 

średnie 

Przeglądy 

okresowe 

urządzeń i 

zakaz palenia 

5. 

Hałas 

Maty 

wytłumiające 

małe 

Urządzenia z 

chłodzeniem 

pasywnym 

6. 

Nieprawidłowe oświetlenie 

Oświetlenie 

miejscowe 

małe 

Zmatowienie 

powierzchni 

7. 

Pola elektromagnetyczne 

Urządzenia o 

mniejszym 

natężeniu 

promieniowania 

małe 

Oddalenie 

urządzeń od 

pracowników 

8. 

Zagrożenia biologiczne 

Regularne 

sprzątanie biura 

małe 

Okresowe 

przeglądy 

wentylacji 

9. 

Stres, przemoc w pracy i 

mobbing 

Zatrudnienie 

psychologa 

średnie 

Spotkania 

integracyjne 

Podpis[y] osób przeprowadzających ocenę ryzyka zawodowego

 

 

Podpis[y] osób pracujących na stanowiskach pracy

 

 

5. 

Regulamin porządkowy użytkowania myszy komputerowej. 

 

1.  Przeczytać instrukcję obsługi myszy komputerowej, postępować zgodnie z instrukcją. 
2.   Ochrona przed wilgocią. Nie stosować myszy komputerowej w pobliżu źródeł wody, 

np.: umywalki, wanny itp. 

3.  Podłączanie myszy komputerowej. Należy używać kabli przeznaczonych wyłącznie do 

danego modelu, bądź kompatybilnych odpowiedników spełniających normy dotyczące 
jakości, bezpieczeństwa, napięcia. Podłączać myszy komputerową należy zgodnie z 
instrukcją obsługi sprzętu. 

4.  Zabezpieczenie przed przepięciami. W razie występowania wyładowań 

atmosferycznych urządzenie należy odłączyć zasilanie komputera aby uniknąć 
uszkodzenia myszy komputerowej wynikającego ze skoku napięcia. 

5.  Obsługa techniczna, przeglądy. Stosować się do zaleceń dotyczących kontroli sprzętu 

przez obsługę techniczną po określonym okresie pracy urządzenia.  

6.  Uszkodzenia. W razie uszkodzenia myszy komputerowej należy odłączyć ją od 

komputera oraz wezwać obsługę serwisową w celu naprawy urządzenia lub jej 
wymiany.  

7.  Czyszczenie myszy komputerowej. Mysz komputerową należy czyścić po uprzednim 

odłączeniu od komputera.  

8.  Ustawianie myszy komputerowej na stanowisku pracy. Mysz komputerową należy 

użytkować na stabilnym podłożu uniemożliwiającym jej samoczynne ześlizgiwanie 
się.  

9.  Pożar. W razie wystąpienia pożaru myszy komputerowej nie należy gasić wodą. 

Należy stosować gaśnice proszkowe.