CellRESET
DZIEŃ -
„Zielony”
czas
rodzaj posiłku
produkty- stosowanie
wykonanie
7:00
POBUDKA
220 ml ciepłej wody (1 szklanka)
✔
7:15
1. 300 ml Herbaslim
2. 3 miarki Activize
3. 35-70 kropli Omega
3+E
4. 9 kropli Q10
5. 3 kapsułki
aminokwasów
6. 1 kapsułka CC - Cel
Do herbaty Herbaslim ( chłodna )
dodajemy 3 miarki Activize
oraz 18 kropli Q10 i 35 -70 kropli Omega 3
i do tego połykamy 3 kapsułki proshape
Amino ( Aminokwasy ) i 1 kapsułkę CC -
Cell
✔
7:30
1 ŚNIADANIE
1. 1 łyżka ziaren
słonecznika
2. 1 łyżka siemia lnianego
3. 300 ml Fitline jogurt
1 stołowa łyżka ziaren słonecznika i 1
łyżka siemia lnianego zamocz w 2 łyżkach
wody na całą noc. Rankiem wymieszaj z
około 300 ml Fitline jogurt.
6 Dodatkowo możesz jeść:
1) porcję kurczaka/indyka ( 75 g )
2) porcję ryby ( 100 g )
3) 1 jajko
✔
7:45
Restorate
Restorate Sensitive (250 ml + 1 saszetka)
✔
8:45
Woda
220 ml wody (1 szklanka)
✔
10:00 Woda
220 ml wody (1 szklanka)
✔
11:10
1. 300 ml Herbaslim
2. FitLine Basics - 12 g
3. 3 miarki Activize
Do Herbaty Herbaslim ( ma być chłodna )
dodajemy 3 miarki Activize i 12 g Basics
✔
11:3
0
DRUGIE ŚNIADANIE
1. 150 g Kurczaka
2. 150 g Indyka
3. 200 g Ryba
4. 150 g owoców morza
Do wyboru mamy 4 opcje. Wybieramy
jedną z opcji.
Jedzenie powinno być niesolone i
ugotowane.
✔
11:3
0
Do 150 g warzyw zielonych
Zielone warzywa jak: brokuły, groszek,
kapusta, papryka, szczypiorek, ogórek,
szczaw, koper, szparagi, karczochy, seler
naciowy, szpinak, sałata i inne. Mogą być z
dodatkiem cytryny i oleju
✔
11:50 Restorate
Restorate Sensitive (250 ml + 1 saszetka)
✔
12:50 Woda
220 ml wody (1 szklanka)
✔
13:50 Woda
220 ml wody (1 szklanka)
✔
15:10
1. 300 ml Herbaslim
2. 3 kapsułki ProShape
Amino
3. 3 miarki Activize
4. 19 kropli Luteina
Do herbaty-Herbaslim ( chłodna )
dodajemy 19 kropli Luteiny ,
3 miarki
Activize i 3 kapsułki aminokwasów
✔
15:3
0
OBIAD (ciepły)
1. 150 g Kurczaka
2. 150 g Indyka
3. 200 g Ryba
4. 150 g Owoców morza
5. 150 g Steku
Do wyboru mamy 5 opcji. Wybieramy
jedną.
Jedzenie powinno być niesolone,
ugotowane.
150 g steku max. 2 na tydzień !
✔
15:3
0
1. Do 150 g surówki
2. Do 150 warzyw zielonych
Do wyboru 2 opcje jedzenia. Do surówki
można zjeść dodatkowo 2 pomidory
Zielone warzywa jak: brokuły, groszek,
kapusta, papryka, szczypiorek, ogórek,
szczaw, koper, szparagi, karczochy, seler
naciowy, szpinak, sałata i inne. Mogą być z
dodatkiem cytryny i oleju. Zamiast surówki
można 1 kromkę chelba żytniego
15:45 Restorate
Restorate Sensitive (250 ml + 1 saszetka)
✔
16:50 Woda
220 ml wody (1 szklanka)
✔
17:50 Woda
220 ml wody (1 szklanka)
✔
19:15
1. 300 ml Herbaslim
2. 2 miarki Activize
3.
1 kapsułka CC - Cel
Do herbaty-Herbaslim ( ma być chłodna )
dodajemy 2 miarki Activize i połykamy 1
kapsułkę CC - Cel
✔
19:3
0
KOLACJA
1. 150 g Kurczaka
2. 150 g Indyka
3. 200 g Ryba
4. 150 g Owoców morza
5. 150 g Steku
Do wyboru mamy 5 opcji. Wybieramy
jedną.
Jedzenie powinno być niesolone,
ugotowane.
150 g steku max. 2 na tydzień !
✔
19:3
0
1. Do 150 g surówki
2. Do 150 warzyw zielonych
Do wyboru 2 opcje jedzenia. Do surówki
można zjeść dodatkowo 2 pomidory
Zielone warzywa jak: brokuły, groszek,
kapusta, papryka, szczypiorek, ogórek,
szczaw, koper, szparagi, karczochy, seler
naciowy, szpinak, sałata i inne. Mogą być z
dodatkiem cytryny i oleju. Zamiast surówki
można 1 kromkę chelba żytniego
✔
19:50 Restorate
Restorate Sensitive (250 ml + 1 saszetka)
✔
20:30 Woda
220 ml wody (1 szklanka)
✔
21:00 Woda
220 ml wody (1 szklanka)
✖
21:30 Restorate
Restorate Sensitive (250 ml + 1 saszetka)
✔
UNIKAJ:
● soli - używaj ziół i przypraw nie zawierających soli.
Nie używamy produktów z:
1. Solą
2. Cukrem
3. Alkoholem
ZALECANE:
Pieprz (bez ograniczeń), Bazylia, Kolendra, Oregano, Pietruszka, Chili, Czosnek, Cytryna itp.
W ciągu 28 dni powinniśmy pozbyć się z organizmu większości zapasów soli.
UWAGA!!!
● Każdy kęs dokładnie przeżuwać (min. 32 x 1 kęs). Połykany pokarm powinien być maksymalnie
rozdrobniony.
● Jemy 4 posiłki dziennie. Nie musimy jeść regularnie. Gdy czujemy głód jemy kolejny posiłek
oznaczenia:
●
☻
- niezgodność stosowania z programem cr
●
✔
- wykonane
●
✖
- nie wykonane
Woda
ma być niskosodowa poniżej 5. Ja polecam
najzdrowszą wodę na rynku z wodorem
. Jest
to idealna - doskonała woda
>>>Woda idealna<<<
Olej
, który możemy dodawać do drugiego śniadania, obiadu czy kolacji polecam z wodorem-
Olej redox.
Wodór to jedyny ( najmocniejszy ) antyutleniacz niszczący tylko wolne rodniki hydroksylowe
także w mitochondriach komórek.
>>>Olej lniany redox <<<
Cellreset
Co nam daje cellreset ?
Zamówienie produktów Fit Line jako klient
Zamówienie produktów Fit Line jako dystrybutor
( 20% taniej )
● Strona o suplementach fitline
http://suplementy.totalfreedom.pl
● Zamienniki posiłku Proshape All in One
http://zamiennikposilku.pl/
● Kosmetyki Beauty Line
http://lifecosmetics.pl/
● Cellreset
http://grupatf.com.pl/cr
● Produkty Filine w skrócie
http://totalfreedom.pl/fitline.html
● Ile pić wody
http://totalfreedom.pl/zapiszto/ile-pic-wody/
kontakt:
danielantoniow@gmail.com
skype: daniel.antoniow
tel: 782696691