Współpraca obro
ń
ców w ustawieniu w linii – cz. 9
Drukuj
Kategoria: 4-4-2 - Nauczanie
Kategoria wiekowa: U 12 - U 18
Cel:
zapoznanie
zawodników
linii
obrony
z zasadami ustawienia, poruszania si
ę
i wzajemnej
asekuracji w stosunku do zawodnika posiadaj
ą
cego
piłk
ę
,
kształtowanie
umiej
ę
tno
ś
ci
współpracy
i zrozumienia pomi
ę
dzy zawodnikami /komunikacja/,
kształtowanie orientacji przestrzennej, szybko
ś
ci
działania i umiej
ę
tno
ś
ci widzenia peryferycznego.
x 8
x 8
Pole gry:
x 2
x 16
Zało
ż
enia i przebieg
ć
wiczenia
Ć
wiczenie wykonywane jest przez czterech obro
ń
ców i czterech atakuj
ą
cych w polu
o wymiarach 35 x 60 m. podzielonym na cztery strefy. Obro
ń
cy i atakuj
ą
cy ustawieni s
ą
w dwóch
liniach w poszczególnych strefach. Piłk
ę
posiada jeden ze skrajnych pomocników. Zało
ż
eniem
ć
wiczenia jest wykonanie przekazania krycia i prawidłowej asekuracji przez zawodników linii
obrony podczas wykonywania ataku przez zawodnika prowadz
ą
cego piłk
ę
w
ś
rodkowej strefie.
Schemat przedstawia dwie fazy wykonywania
ć
wiczenia.
Faza pierwsza; schemat górny
Jeden ze bocznych pomocników /na rys. lewy/ posiadaj
ą
cy piłk
ę
wykonuje podanie do
bli
ż
szego
ś
rodkowego pomocnika. Po przyj
ę
ciu wykonuje on prowadzenie piłki w kierunku pola
karnego, gdzie jest atakowany w strefie przez wybiegaj
ą
cego w jego kierunku
ś
rodkowego
obro
ń
c
ę
. Wobec ataku obro
ń
cy zmienia kierunek prowadzenia, a jego krycie przejmuje drugi
ś
rodkowy obro
ń
ca. W tym czasie pierwszy
ś
rodkowy zamienia si
ę
pozycj
ą
ze skrajnym
współpartnerem, który przechodzi do asekuracji drugiego
ś
rodkowego obro
ń
cy. w tym czasie
wykonuj
ą
przesuni
ę
cie w strefach w kierunku piłki zaw
ęż
aj
ą
c pole gry. Zawodnik prowadz
ą
cy piłk
ę
w bezpo
ś
redniej blisko
ś
ci obro
ń
cy zatrzymuje j
ą
podeszw
ą
, a trener sprawdza poprawno
ść
ustawienia.
Faza druga; schemat dolny
Po zatrzymaniu akcji
ś
rodkowy pomocnik posiadaj
ą
cy piłk
ę
zagrywa j
ą
do drugiego
ś
rodkowego, który podaniem sko
ś
nym przekazuje j
ą
do bocznego pomocnika ustawionego
w przeciwnej strefie. Po przyj
ę
ciu pozycji wyj
ś
ciowych przez pozostałych zawodników rozpoczyna
on kolejne powtórzenie, a
ć
wiczenie przeprowadzane jest w drugiej strefie boiska.
Strona 1 z 2
Footballtrening.pl
2010-09-29
http://www.footballtrening.pl/details.php?exerciseID=804
