background image

Poznaj Siebie 

Przewodnik do rozpoznania Podstawowej Jaźni  

Oryginał angielski © 2006 Rawn Clark 

  

W Hermetyzmie, tak jak i w każdym innym systemie filozoficznym, używamy różnych - 
czasem powszechnie używanych - określeń, nie definiując specyficznego znaczenia, jakie 
chcemy przez nie przekazać. Najczęściej chcemy komunikować nimi coś więcej niż wskazują 
ich powszechne, codzienne definicje i zakładamy, że odbiorca albo wie już co odróżnia takie 
użycie tego słowa od jego zwykłego znaczenia, albo że odkryje to samodzielnie. Jednym 
z takich określeń jest "jaźń". Mimo, że w przypadku poważnego wykonywania pracy Franza 
Bardona nakreślonej we Wtajemniczeniu do Hermetyzmu, ostatecznie zostaniesz 
doprowadzony do zrozumienia hermetycznego znaczenia tego słowa, to jednak bardzo 
korzystne jest posiadanie wcześniejszej wiedzy na ten temat i umiejętności rozpoznawania 
podstawowej Jaźni już na samym początku. Tematem tego przewodnika jest właśnie to, co 
w kontekście hermetycznym jest naprawdę przekazywane poprzez to, zdawałoby się proste 
słowo. Tak jak zwykle, będzie to podróż doświadczalna, a nie wyłącznie intelektualna. :) 

Jaźń jest bardzo złożonym, wielowarstwowym połączeniem czynników, których definicja 
zmienia się w zależności od perspektywy. Niemniej, możemy zdefiniować podstawową, 
rdzenną Jaźń (przez wielkie "J"), z której powstają te warstwy i do której doczepione są 
wszystkie te czynniki. Mówiąc prosto, podstawowa Jaźń jest umyślnym (intencjonalnym, 
celowym) aspektem naszej całościowej świadomości, który jest w stanie dokonywać 
obiektywnej percepcji i ekspresji.  

Słowa umyślny i obiektywny są tutaj ważne, gdyż podstawowa Jaźń jest zawsze umyślna 
i obiektywna. Są to wartości, które odróżniają ją od innych aspektów ludzkiej świadomości, 
które tworzą świadomość całościową. 

Nasza całościowa, ziemska świadomość jest mieszanką umyślnych (zamierzonych) 
mimowolnych (niezamierzonych) czynników. Aspekt umyślny można przyrównać 
do "świadomego umysłu", a aspekt mimowolny do "podświadomego umysłu". Nie lubię 
jednak tych określeń, gdyż w ujęciu hermetycznym nie przekazują w praktyczny sposób 
prawdziwych różnic i powiązań pomiędzy tymi dwoma czynnikami. Będę więc trzymał się 
określeń "umyślny" i "mimowolny". :) 

To nasza umyślna uwaga patrzy na obiekt i postrzega jego szczegóły; nasza mimowolna 
uwaga równocześnie postrzega wszystko inne w polu widzenia bocznego (poza umyślnym 
skupieniem) i, normalnie, mimowolna uwaga jest tym, co umieszcza wszystkie te percepcje 
w osobistym, emocjonalnym kontekście. Umyślna uwaga myśli o rzeczach zanim je 
wypowie; mimowolna uwaga zabarwia wszystkie te myśli odnosząc je do wspomnień 
i nastawienia emocjonalnego. Umyślna uwaga jest spontaniczna i działa "w teraźniejszości"; 
mimowolna uwaga jest nawykowa i zawsze dąży do powiązania chwili obecnej z chwilami 
przeszłymi.  

Oczywiście, świadomość umyślna jest w stanie przekształcić zawartość świadomości 
mimowolnej, a tym samym intencjonalizować

[1]

 te treści. Na tym generalnie polega proces 

transformacji charakteru opisany w pierwszych dwóch krokach Wtajemniczenia 

background image

do Hermetyzmu. Kiedy już transformacja subiektywizujących treści świadomości 
mimowolnej jest zakończona, świadomość umyślna może ich wtedy używać obiektywnie 
w percepcji i ekspresji. Innymi słowy, staje się to narzędziem podstawowej Jaźni zamiast 
czymś, co ją przesłania.  

Od tego miejsca zajmiemy się głównie umyślnym aspektem świadomości, gdyż jest to naszą 
ścieżką do zrozumienia podstawowej Jaźni.  

Świadomość umyślna ma dwojaką naturę: postrzega i wyraża. Wykonuje to po kolei 
albo równocześnie. Postrzega swoje zewnętrzne środowisko i/lub siebie i wyraża siebie 
transformując siebie i/lub swoje środowisko.  

Percepcja jest wodna i magnetyczna. Percepcja wpływa na postrzegającego i w pewien 
sposób jest on przekształcany przez to doświadczenie. Kiedy postrzegamy coś, doświadczamy 
obiektywnych skutków, które obiekt percepcji wywiera na naszych zmysłach, 
a równocześnie, doświadczamy reakcji na te skutki, która tworzona jest przez 
subiektywizujące aspekty świadomości. Percepcja umieszcza postrzegającego w kontekście 
wszechświata.  

Percepcja pożywia nas fizycznie, astralnie i mentalnie. Ćwiczy i stymuluje nasze zmysły, 
a tym samym energetyzuje nasze ciała. Rozszerza nasz zakres doświadczenia i sprawia, że 
wzrastamy i ewoluujemy.  

Z kolei ekspresja jest ognista i elektryczna. Ekspresja dąży do zmiany Wszechświata, 
by wszedł w nasz kontekst lub w pewien sposób odzwierciedlał naszą esencję. W ekspresji, 
uwalniamy i uzewnętrzniamy naszą wewnętrzną treść. Uczymy się i wzrastamy oceniając 
sukces lub porażkę naszej ekspresji, a tym samym rozwijamy kontekstową stosowność naszej 
ekspresji.  

Ekspresja opróżnia nas fizycznie, astralnie i mentalnie. Wyciąga z nas energię, gdy 
uzewnętrzniamy naszą wewnętrzną treść. Jednak uzyskujemy znaczną ilość pożywienia 
w procesie postrzegania rezultatów naszej ekspresji i zbierania korzyści, gdy nasza ekspresja 
jest udana; może to dalece przewyższyć nasze opróżnienie. 

Tak jak wspomniałem wcześniej, percepcja i ekspresja mogą zachodzić oddzielnie 
lub równocześnie. Można powiedzieć, że emocjonalna reakcja, jaką tworzymy w odpowiedzi 
na percepcję jest działaniem świadomości ekspresyjnej; i podobnie, nie możemy dokonywać 
ekspresji bez równoczesnego postrzegania jej skutków. Tak jak ogień i woda, elektryczność 
i magnetyzm - również percepcja i ekspresja są dwiema stronami tej samej monety.  

Percepcja i ekspresja zachodzą albo w trybie subiektywnym albo obiektywnym albo, co ma 
miejsce najczęściej, w połączeniu tych dwóch trybów.  

Tryb subiektywny jest ziemski. Dotyczy osobistego kontekstu. Na przykład, gdy wąchamy 
jakiś zapach, natychmiast łączymy go ze wspomnieniem i emocjonalną oceną 
(dobry/zły/obojętny), a tym samym interpretujemy zapach w kontekście naszego 
zgromadzonego do tej pory osobistego doświadczenia.  

background image

Z kolei tryb obiektywny jest powietrzny i dotyczy dystansowania się od osobistej 
kontekstualizacji. Tryb obiektywny postrzega aromat jako to czym jest, a nie jako to, co 
czujemy wobec niego, czy jakie wspomnienia się do niego odnoszą.  

Jako przykład weźmy odczucie zimna. W trybie subiektywnym cierpimy, mamy dreszcze 
i doświadczamy zimna jako czegoś, czego należy unikać. W trybie obiektywnym zauważamy 
percepcję zimna i skutków jakie wywiera na nasze ciało, lecz bez emocjonalnego oceniania 
dobra i zła - to po prostu jest - i nie cierpimy, nawet jeśli mamy dreszcze. :) 

W kontekście świadomości ekspresyjnej, tryb subiektywny jest bardzo emocjonalny 
i osobisty. Z kolei tryb obiektywny jest bardzo beznamiętną i bezosobową ekspresją - która 
odzwierciedla szerszy kontekst niż tylko osobisty. Gniewna tyrada jest przykładem 
subiektywnego trybu ekspresji, a ćwiczenia mentalne drugiego kroku Wtajemniczenia 
do Hermetyzmu
 (gdzie izolujesz każdy zmysł, nawet od emocji, i używasz go kreatywnie) jest 
przykładem obiektywnego trybu ekspresji. 

W przypadku percepcji, najbardziej pożywny jest tryb obiektywny, gdyż nie zawiera żadnej 
kreatywnej subiektywizacji, czyli nie zużywa energii. Co więcej, percepcja obiektywna jest 
dużo bardziej holistycznym doświadczeniem i powoduje większy wzrost. 

W przypadku ekspresji, bardziej pożywny jest tryb subiektywny, gdyż ćwiczy i stymuluje 
samo-kontekstualizujące i samo-potwierdzające aspekty osobowości. Subiektywny tryb 
ekspresji jest ostatecznie bardziej holistyczny niż ekspresja obiektywna. 

Ze względu na swoją naturę, umyślna świadomość postrzega i wyraża przede wszystkim 
skupiając się albo na obiekcie percepcji albo na odbiorcy ekspresji. Jest również w stanie 
całkowicie odrzucić skupienie i wejść w pozbawiony skupienia stan czystego BYCIA, 
na podobieństwo pustki umysłu w pierwszym kroku Bardona, lecz nie zajmiemy się w tym 
miejscu tą możliwością, gdyż ma ona niewiele wspólnego z wstępnym rozpoznaniem 
podstawowej Jaźni. 

Świadomość umyślna może rozszerzać i zawężać swoje skupienie. Może ograniczać swoje 
pole percepcji lub ekspresji do pojedynczego nieskończenie skończonego punktu albo może 
rozszerzyć swoje pole by objąć samą nieskończoność; następuje to poprzez wolę lub intencję. 
Może utrzymywać pojedyncze skupienie lub może się rozszerzyć by objąć wiele punktów 
skupienia równocześnie. W tym zakresie, umyślna świadomość jest bardzo płynna i zmienna; 
jest w stanie przyjąć każdy kształt i rozmiar, jaki tylko chce.  

Świadomość umyślna może również przenosić swoje samo-świadome skupienie z jednego 
miejsca na drugie. Na przykład, może skupić się wewnątrz twojego palucha u prawej stopy, 
a następnie przenieść swoje skupienie na twój lewy kciuk. Podobnie, może wysłać swoje 
samo-świadome skupienie z jego normalnego zakotwiczenia na twoim ciele fizycznym, 
do zewnętrznych obiektów czy osób. Może skupiać się na kontemplacji jednej idei, a w 
następnej chwili zająć się inną ideą. To wszystko są aspekty jej mocy do przenoszenia 
swojego samo-świadomego skupienia.  

Tak jak wspomniałem wcześniej, nasza normalna, ziemska świadomość ukazuje się jako 
połączenie czynników umyślnych i mimowolnych. Jednak zachodnie społeczeństwo jest 
generalnie zbudowane wokół wspierania mimowolnych i subiektywnych czynników 
świadomości, a hamowania czynników umyślnych i obiektywnych. Dobrym tego przykładem 

background image

jest inwazyjna obecność reklam komercyjnych, które manipulują mimowolną 
("podświadomą"), subiektywizującą świadomością, byś kupił markę "X", gdyż sprawi to, że 
będziesz się czuł dobrze, sexy, szczęśliwy itp. Niestety, ten rodzaj skierowanej 
na konsumpcję manipulacji jest obecny w prawie wszystkich aspektach kultury zachodniej - 
widzimy to w polityce, w systemie edukacji, w medycynie, nauce i religii itd. Z powodu takiej 
przytłaczającej i nieodłącznej manipulacji, większość ludzi przyzwyczaiła się do życia 
w trybie mimowolnym-subiektywnym i w niewielkim stopniu odczuwa niezwykle potężną 
umyślno-obiektywną świadomość, która w nich drzemie.  

Gdy się jednak ją rozpozna, umyślno-obiektywna świadomość podstawowej Jaźni zaczyna 
przenikać całość egzystencji danej osoby i powoli staje się prawdziwym siedziskiem 
ziemskiej świadomości. To uwolnienie umyślno-obiektywnych mocy podstawowej Jaźni jest 
główną częścią wstępnej pracy w inicjacji hermetycznej. W pierwszych ćwiczeniach kroku 
pierwszego, świadomość umyślno-obiektywna jest skupiona do wewnątrz, na umyśle, 
charakterze i na ciele. Chociaż nigdzie nie jest napisane, że poprzez postrzeżeniowy proces 
badania i odkrywania siebie, uczeń bezpośrednio ćwiczy swoją podstawową Jaźń, to wciąż 
owocuje to uniesieniem pierwszej zasłony i wprawieniem w ruch procesu objawiania samego 
siebie.  

W kroku drugim, zasłona jest uniesiona jeszcze dalej, poprzez połączenie ekspresyjnej, 
kreatywnej mocy świadomości umyślno-obiektywnej z jej mocami postrzegania. 
W przypadku ćwiczeń mentalnych, uczeń używa swojej ekspresyjnej umyślno-obiektywnej 
mocy, gdy pracuje kreatywnie z każdym ze swoich wydzielonych zmysłów, równocześnie 
używając ich percepcyjnych, umyślno-obiektywnych mocy do postrzegania i oceniania 
swoich kreacji. W przypadku ćwiczeń astralnych, uczeń stosuje swoją umyślno-obiektywną 
moc twórczą w transformacji swojego charakteru, równocześnie ćwicząc swoją 
intencjonalno-obiektywną moc postrzegania w postaci monitorowania nawykowej natury 
charakteru. I ostatecznie, w przypadku ćwiczeń fizycznych, uczeń używa swoich 
ekspresyjnych, umyślno-obiektywnych mocy do tworzenia określonych stanów w swoim 
fizycznym ciele, równocześnie wzmacniając swoją percepcyjną, umyślno-obiektywną moc 
do doświadczania i weryfikowania tych stanów. W swej całości, praca kroku drugiego 
zaczyna przenosić siedzisko świadomości z pozycji mimowolnie-subiektywnej i prowadzi je 
do zajęcia stałego miejsca w pozycji umyślno-obiektywnej.  

Krok trzeci ustanawia silne siedzisko świadomości w trybie umyślno-obiektywnym, ćwicząc 
umyślno-obiektywną świadomość, w jaki sposób pracować razem ze świadomością umyślno-
subiektywną. Jest to ukazane w finalizacji transformacji charakteru, w której mimowolna 
treść rządząca świadomością subiektywizującą, została obiektywnie zintencjonalizowana. 
Przekształca to subiektywizujący charakter w obiektywno-umyślny twór, który wyraża 
podstawową Jaźń. Ćwiczenia mentalne, astralne i fizyczne trzeciego kroku wpływają również 
na tę samą unifikację obiektywnych i subiektywnych mocy umyślnej świadomości, pracując 
z wielozmysłowymi kreacjami, które pośród obiektywnej ekspresji wywołują reakcje 
subiektywne.  

Jeśli praca kroku trzeciego nie przeniesienie na stałe siedziska normalnej świadomości 
do pozycji umyślno-obiektywnej świadomości podstawowej Jaźni, to praca kroku czwartego 
będzie praktycznie niemożliwa do ukończenia. Widać to najwyraźniej w przypadku 
"przenoszenia świadomości", gdyż tylko świadomość umyślno-obiektywna jest w stanie 
przenieść swoją samo-świadomość z jednego miejsca na drugie. Podobnie w przypadku 
ćwiczeń astralnych - jedynie świadomość umyślno-obiektywna jest w stanie naprawdę 

background image

nawiązać połączenie z elementami w sposób wystarczający dla ich akumulacji i jedynie 
świadomość umyślno-obiektywna jest w stanie przenieść swoje skupienie z jednej 
wewnętrznej części ciała na drugą. Tak jak odkryło to wiele osób podczas pracy z fizycznymi 
ćwiczeniami kroku czwartego, jedynie umyślno-obiektywna świadomość podstawowej Jaźni 
jest w stanie w sposób udany i mądry kierować ekspresyjnymi mocami elementów nie 
wyrządzając sobie krzywdy.  

Kiedy Franz Bardon napisał Wtajemniczenie do Hermetyzmu, świat dopiero rozpoczynał 
"epokę komercyjną", która tak drastycznie ograniczyła łatwy dostęp do świadomości 
umyślno-obiektywnej w zachodnim społeczeństwie. Myślę, że w jego czasach wykonywanie 
kroków bardzo szybko odkrywało przed uczniem naturę podstawowej Jaźni. Dzisiaj jednak, 
sytuacja jest inna i wiele osób ma z tym problem. Tak jak powiedziałem na wstępie, mam 
nadzieję, że ta seria medytacji i ćwiczeń pomoże osobom praktykującym WdH w bardzo 
szybkim rozpoznaniu ich prawdziwej Jaźni, a tym samym ich postępy będą dużo szybsze 
i bezpieczniejsze.  

Wszystkiego dobrego! 
Rawn Clark 
10 grudnia 2006  

 

 

[1]

  Tj. wprowadzić do nich zamysł, umyślność, cel, intencję - przyp. tłum.  

 

 

 

background image

Poznaj Siebie 

Medytacja pierwsza: percepcja fizyczna  

Oryginał angielski © 2006 Rawn Clark 

  

W niniejszym ćwiczeniu medytacyjnym zbadamy naturę percepcji przy użyciu fizycznych 
zmysłów. Zidentyfikujemy występujące w niej różne aspekty świadomości i zbadamy role, 
jakie każdy z tych aspektów odgrywa w fizycznej percepcji.  

Aby skutecznie wypełnić to zadanie, najpierw należy przygotować kilka rzeczy. Wykonuj tę 
medytację w pokoju, gdzie masz zapewnioną prywatność przez czas jej trwania. Pokój 
powinien być umiarkowanie oświetlony - ani zbyt jasny ani zbyt ciemny - i powinien 
zawierać przynajmniej jeden obiekt, na który będziesz patrzeć. Natura tego obiektu nie ma 
znaczenia. Musisz być w pozycji siedzącej lub półleżącej, byś nie musiał zużywać swojej 
energii na trzymanie pleców prosto. Idealną pozycją dla tej medytacji jest pozycja półleżąca, 
z głową lekko podniesioną nad klatką piersiową, gdzie klatka piersiowa jest lekko ponad 
brzuchem. Można ją uzyskać kładąc się na plecach na kilku poduszkach podłożonych pod 
głowę i ramiona.  

Skoro będziemy pracować ze wszystkimi fizycznymi zmysłami, musisz mieć też 
przygotowane coś do posmakowania, coś do powąchania i do usłyszenia. Nie ma znaczenia, 
jakie rzeczy wybierzesz, o ile można ich doświadczyć poprzez smak, węch i słuch. Jeśli 
chodzi o dźwięk, to najlepiej byłoby, gdybyś pracował w nie wyciszonym pokoju i zdał się 
na dźwięki otoczenia, które w nim będą słyszalne. Jeśli nie jest to możliwe, to polecam 
dzwonek, talerz lub szklankę, które wydadzą dźwięk przy lekkim stuknięciu.  

Zatrzymaj teraz to nagranie i skompletuj wszystko, czego potrzebujesz.  

(pauza)

 

Gdy wszystko jest już gotowe, ułóż się tak wygodnie jak tylko możesz i spędź kilka chwil 
w spoczynku. 

(pauza)

 

Zaczynamy... 

Skup swoje oczy na obiekcie, jaki wybrałeś do wizualnej obserwacji. 

(pauza)

 

W ciągu tych chwil, gdy patrzyłeś na wybrany obiekt, zaszło kilka rzeczy, które razem tworzą 
twoją percepcję tego obiektu. Jednak tylko informacje przekazywane przez oczy są 
obiektywnym obrazem szczegółów wybranego obiektu. Pozostała część informacji zawarta 
w twojej percepcji pochodzi z innych źródeł.  

background image

Spójrz teraz bardzo intensywnie na swój obiekt i umyślnie zauważ każdą z jego obiektywnych 
cech. Zauważ jego rozmiar, kształt, teksturę i kolory. To są obiektywne szczegóły, które twoje 
oczy ujawniają świadomości umyślnej.  

(pauza)

 

Teraz zwróć uwagę na emocjonalne odczucia i reakcje, które wywoływane są w tobie przez te 
obiektywne szczegóły. Jak się czujesz wobec tego kształtu? Wobec każdego z kolorów? 
Wobec rozmiaru i tekstury? 

(pauza)

 

Na początku, te emocjonalne reakcje dotyczą ciebie i naprawdę ich doświadczasz. Teraz 
jednak chcę, byś spojrzał na nie obiektywnie, bez żadnego bezpośredniego zaangażowania. 
Zauważ je i zaakceptuj jako obiektywne fakty. Skup swoje oczy na jednym określonym 
aspekcie obiektu na raz i obiektywnie postrzegaj swoje spontaniczne emocjonalne reakcje 
na każdy z nich.  

(pauza)

 

A teraz spójrz na obiekt jako całość i obiektywnie postrzegaj swoje emocjonalne reakcje.  

(pauza)

 

Te spontaniczne emocjonalne reakcje na obiektywne informacje wizualne powstają 
w świadomości mimowolnej i są zakorzenione w twoich przeszłych doświadczeniach z tymi 
samymi lub z podobnymi obiektywnymi szczegółami, jakie posiada twój obiekt. Ten wkład 
świadomości mimowolnej nadaje każdemu szczegółowi obiektu osobiste znaczenie.  

Poświęć teraz kilka chwil, by ponownie obserwować obiektywne szczegóły twojego obiektu 
i ponownie postrzegać pojawiające się emocjonalne reakcje. Spróbuj prześledzić te 
emocjonalne reakcje aż do wspomnień, które dały im podstawę. 

(pauza)

 

Przez kilka ostatnich minut, gdy patrzyłeś na obiekt i postrzegałeś swoje emocjonalne reakcje 
na jego cechy, być może zauważyłeś wewnętrzny głos, który opisywał słowami to, co 
postrzegasz. Wymawia on twoje myśli, gdy zachodzą i nazywa wszystko co postrzegasz 
i czujesz. Ten głos również ma swoje źródło w świadomości mimowolnej i jest środkiem, 
poprzez który intelektualnie integruje ona twoją percepcję obiektywnych szczegółów 
z emocjonalnymi reakcjami. Działa jak klej, który utrzymuje te obiektywne szczegóły i ich 
emocjonalne znaczenie razem w sposób, który umożliwia ci rozumienie.  

Kiedy twoja świadomość jest skupiona, wewnętrzny dialog będzie się naturalnie odnosił 
w pewien sposób do obiektu, na którym się skupiasz. Kiedy jednak umysł nie jest skupiony, 
wewnętrzny głos staje się mentalną gadaniną i może obejmować szerokie spektrum tematów, 
idei, odczuć itp., odzwierciedlając zawartość świadomości mimowolnej.  

Ponownie spójrz na obiektywne szczegóły swojego obiektu i tym razem obiektywnie 
zauważaj treść swojego wewnętrznego dialogu. 

background image

(pauza)

 

Teraz przenieś uwagę na swoje reakcje emocjonalne i również zauważ towarzyszący im 
dialog. 

(pauza)

 

Zazwyczaj wewnętrzny dialog i ocena emocjonalna przekazują informacje, których 
obiektywnie nie oceniamy ani nie sprawdzamy. Tak naprawdę, najczęściej nie zdajemy sobie 
sprawy, że one istnieją jako duża część percepcji! 

Poświęć teraz chwilę, by porównać obiektywną informację postrzeganą przez oczy, 
z subiektywną informacją podawaną przez reakcje emocjonalne i wewnętrzny dialog. 
W jakim stopniu twoje emocjonalne reakcje i wewnętrzny dialog wykrzywiły, uzupełniły 
lub przekształciły percepcję obiektywnych szczegółów? 

(pauza)

 

To czego właśnie dokonałeś, to postrzeganie umyślno-obiektywne. Umyślnie postrzegałeś 
obiektywne szczegóły swojego obiektu i obiektywnie postrzegałeś subiektywizujące reakcje 
świadomości mimowolnej. Chociaż twoja percepcja obejmowała dużą ilość informacji 
subiektywnych pochodzących ze świadomości mimowolnej, to niemniej postrzegałeś je swoją 
świadomością umyślno-obiektywną.  

Twoja świadomość umyślno-obiektywna to oczywiście twoja podstawowa Jaźń. 

Teraz użyjemy świadomości umyślno-obiektywnej do postrzegania dźwięku. Zamknij oczy 
i skup uwagę na słuchu. Słuchaj zewnętrznych dźwięków (lub zadzwoń dzwonkiem) i skup 
się uważnie na percepcji dźwięku.  

Zauważ jego obiektywne szczegóły - wysokość tonu, głośność, czas trwania, rytm itp. 

(pauza)

 

A teraz skup się na tym, co emocjonalnie czujesz wobec tego dźwięku. Jest on przyjemny, 
nieprzyjemny, a może obojętny? 

(pauza)

 

Zauważ treść wewnętrznego dialogu i obiektywnie postrzegaj jego trafność.  

(pauza)

 

Zauważ, że gdy postrzegasz dźwięki, których źródła nie widzisz, twój umysł tworzy własne 
obrazy do opisania źródła pochodzenia dźwięku. Są one blisko związane z wewnętrznym 
dialogiem i emocjonalnymi reakcjami i mają to samo źródło w twojej świadomości 
mimowolnej. Swoją świadomością umyślno-obiektywną, obserwuj obrazy, które wyświetla 
umysł dla przedstawienia źródła lub przyczyny dźwięku. 

(pauza)

 

background image

Teraz porównaj różnice pomiędzy obiektywnymi szczegółami dźwięku, a subiektywną treścią 
podawaną przez świadomość mimowolną. 

(pauza)

 

Teraz użyjemy świadomości umyślno-obiektywnej do postrzegania zapachu. Zamknij oczy 
i skup swoją świadomość na zmyśle węchu. Wdychaj aromat wybranego przedmiotu i skup 
się intensywnie na swojej percepcji jego zapachu. 

Zauważ jego obiektywne szczegóły i zauważ, na które części twojego zmysłu węchu wpływa 
ten aromat. 

(pauza)

 

A teraz skup się na tym, co emocjonalnie czujesz wobec tego zapachu. Czy jest on 
przyjemny, nieprzyjemny, a może obojętny? 

(pauza)

 

Zauważ treść wewnętrznego dialogu i obiektywnie postrzegaj jego trafność.  

(pauza)

 

Zauważ, że gdy postrzegasz zapach, twój umysł natychmiast próbuje go zdefiniować, próbuje 
nazwać to, co wąchasz, poprzez obrazy. Są one blisko związane z wewnętrznym dialogiem 
i emocjonalnymi reakcjami i mają to samo źródło wewnątrz twojej świadomości mimowolnej. 
Swoją świadomością umyślno-obiektywną, obserwuj obrazy, które wyświetla umysł dla 
zdefiniowania zapachu. 

(pauza)

 

Teraz porównaj różnice pomiędzy obiektywnymi szczegółami zapachu, a subiektywną treścią 
podawaną przez świadomość mimowolną. 

(pauza)

 

Teraz użyjemy świadomości umyślno-obiektywnej do postrzegania smaku. Zamknij oczy 
i skup swoją świadomość na zmyśle smaku. Poliż, wypij lub ugryź trochę wybranej rzeczy 
i skup się intensywnie na swojej percepcji smaku. 

Zauważ obiektywne szczegóły smaku, jaki postrzegasz językiem. 

(pauza)

 

A teraz skup się na tym, co emocjonalnie czujesz wobec tego smaku. Czy jest on przyjemny, 
nieprzyjemny, a może obojętny? 

(pauza)

 

Zauważ treść wewnętrznego dialogu i obiektywnie postrzegaj jego trafność.  

background image

(pauza)

 

Teraz porównaj różnice pomiędzy obiektywnymi szczegółami smaku, a subiektywną treścią 
podawaną przez świadomość mimowolną. 

(pauza)

 

Teraz przejdziemy do badania percepcji poprzez zmysł dotyku, czyli zmysł fizycznych 
odczuć. Tak naprawdę nie istnieje żadna adekwatna nazwa dla tego zmysłu - określenie 
"dotyk" odnosi się tylko do jednego aspektu, jaki ten zmysł odkrywa przed naszą 
świadomością. Aspekt dotykowy skierowany jest na odczuwaniu zewnętrznego środowiska 
i jest zależny od zakończeń nerwowych skóry, które są w stanie wykrywać obiektywne 
czynniki jak tekstura, temperatura i nacisk. Z kolei aspekt poza-dotykowy skierowany jest 
na odczuwanie naszego wewnętrznego środowiska, jak ból mięśnia, swędzenie na skórze czy 
wzdęcie i również jest zależny od wyspecjalizowanych zakończeń nerwowych, tylko że te 
czujniki nerwowe są rozłożone w głębokich tkankach i kościach ciała.  

Ostatecznie, jest to zmysł, który najbardziej wiąże naszą świadomość do fizycznego ciała 
i fizycznej egzystencji. Przenika on również i zabarwia naszą percepcję dokonywaną poprzez 
cztery pozostałe zmysły. Na przykład, jeśli to na co patrzymy, jest zbyt jaskrawe, odczuwamy 
dyskomfort w oczach; jeśli dźwięk jest zbyt głośny lub zbyt przenikliwy, czujemy dyskomfort 
w uszach; również przy smaku i węchu, pojawiają się odczucia dotykowe gdy wciągasz 
powietrze przez nozdrza i umieszczasz płyn lub pożywienie w ustach. 

Każde z dotykowych odczuć, które zachodzą podczas procesu percepcji, w subtelny, lub w 
oczywisty sposób wpływa na wynikową percepcję, szczególnie na poziomie emocjonalnym. 
Na przykład, jeśli patrzenie na coś wywołuje fizyczny ból oczu, to przestajemy na to patrzeć 
i tworzymy negatywne wspomnienie emocjonalne, które trzyma nas z dala od patrzenia 
na podobną rzecz, gdybyśmy ją napotkali. I odwrotnie, jeśli patrzenie na coś daje nam 
fizyczną przyjemność, to dalej na to patrzymy i formujemy pozytywne wspomnienie 
emocjonalne, przez które dążymy do obserwowania podobnych rzeczy.  

Percepcje fizycznych odczuć są normalnie przetwarzane przez świadomość mimowolno-
subiektywną zanim w ogóle zostaną zarejestrowane przez świadomość umyślną. Innymi 
słowy, tworzymy natychmiastową emocjonalną ocenę odczucia. Jest to biologicznie 
"wszyta" cecha instynktu samozachowawczego, która wywołuje natychmiastową reakcję 
na fizyczne zagrożenie. Na przykład, gdy dotykasz czegoś tak gorącego, że parzysz sobie 
palce, twoja ręka natychmiast się wycofuje zanim w ogóle pomyślisz "To jest zbyt gorące, 
lepiej cofnę rękę zanim zejdzie mi skóra z palców".  

Pomimo tego biologicznego imperatywu samozachowawczego, możemy dokonywać 
umyślno-obiektywnej percepcji poprzez ten zmysł i razem z nim. Nie możemy oczywiście 
wyeliminować elementu mimowolno-subiektywnego, lecz możemy obserwować go 
obiektywnie i bez zaangażowania i przyjmować go jako obiektywną informację dotyczącą 
tego, jak dane odczucie na nas wpływa.  

Wróćmy więc do naszej eksploracji i wprowadźmy słowa i idee w praktykę. 

Zamknij oczy i poczuj temperaturę powietrza w pokoju, w którym teraz jesteś. Czy jest 
ciepła? Chłodna? A może w sam raz? 

background image

(pauza)

 

Zwróć uwagę na wartościujący osąd związany z określeniem temperatury. Jest całkowicie 
oparty na odległości temperatury od twojej "strefy komfortu". Jeśli temperatura jest niższa niż 
ta strefa, to osądzasz ją jako chłodną; jeśli jest wyższa, to osądzasz ją jako ciepłą. Jedyną 
obiektywną informacją jest relacja faktycznej temperatury powietrza do twojego osobistego 
poziomu komfortu.  

Skierujmy teraz ten zmysł do wewnątrz i postrzegajmy wnętrze ciała. Zauważ odczucie 
powietrza wchodzącego z wdechem do twoich nozdrzy lub przechodzącego nad językiem, 
jeśli oddychasz ustami. Skup swoją uwagę na dokładnym fizycznym umiejscowieniu tego 
odczucia i doświadczaj go z bliska.  

(pauza)

 

Ponownie, istnieje tutaj bezpośredni wartościujący osąd, czy powietrze jest względnie ciepłe 
lub chłodne i czy względnie jest dobre czy złe.  Lecz poza tą emocjonalną reakcją na fizyczne 
odczucie, istnieje też obiektywne doświadczenie odczucia. Obiektywne doświadczenie 
obejmuje mimowolno-subiektywne wartościowanie, lecz jest czymś więcej niż tylko tym, 
jak się czujemy wobec takiego odczucia - jest również trwającym doświadczaniem odczucia, 
gdy ono zachodzi.  

Skup swoją umyślną świadomość na doświadczaniu odczucia, jak wdychane powietrze 
przepływa nad zakończeniami nerwowymi i zignoruj wszelkie emocjonalne osądy 
wartościujące, które się pojawiają.  

(pauza)

 

Teraz podążaj za tym odczuciem do wewnątrz. Poczuj powietrze, gdy dotyka głębszych 
obszarów nosa i gardła. Z każdym wdechem podążaj za odczuciem coraz głębiej aż będziesz 
czuł jak powietrze wypełnia twoje płuca.  

(pauza)

 

Teraz rozszerz swoją uwagę, byś odczuwał cały obszar klatki piersiowej jako całość. 
Doświadczaj odczucia, jak z każdym wdechem twoja klatka piersiowa się rozszerza i jak się 
kurczy z każdym wydechem.  

(pauza)

 

Teraz rozszerz swoją świadomość, by doświadczać odczucia całego fizycznego ciała jako 
całości. 

(pauza)

 

Spędź tutaj kilka chwil, doświadczając jakie to uczucie być w swoim fizycznym ciele. 
Swobodnie pozwalaj, by pojawiały się subiektywne emocjonalne osądy i pozwól, 
by informowały cię o twoim stosunku emocjonalnym do własnego ciała.  

(długa pauza)

 

background image

Skup się ponownie na brzmieniu mojego głosu i łagodnie powróć świadomością do swojego 
otoczenia.  

(pauza)

 

Otwórz oczy i usiądź prosto, słuchając moich słów. 

Mam nadzieję, że ta krótka eksploracja nauczyła cię kilku ważnych rzeczy na temat fizycznej 
percepcji. Pierwszą z nich jest zakres wpływu świadomości mimowolno-subiektywnej 
na proces postrzegania. A drugą jest stopień, w jakim twoja świadomość umyślno-obiektywna 
może włączać się w proces percepcji i wyciągać z niego dużo więcej informacji.  

Gdy pozostawimy percepcję świadomości mimowolno-subiektywnej, informuje nas ona 
głównie o nas samych i o naszej relacji wobec świata. Lecz kiedy włączymy się w nią 
świadomością umyślno-obiektywną, percepcja zaczyna informować nas o rzeczywistości 
obiektywnej, która istnieje niezależnie od naszych emocjonalnych reakcji na nią. Daje nam 
również obiektywną percepcję naszej subiektywizującej treści i jej związku z rzeczywistością 
obiektywną. 

Używanie świadomości umyślno-obiektywnej odkrywa przed nami subiektywny filtr, poprzez 
który normalnie postrzegamy świat i siebie. 

Sugeruję, byś w najbliższych dniach i tygodniach używał zdolności umyślno-obiektywnej 
świadomości w swojej percepcji. Prawdziwie oglądaj rzeczy, na które patrzysz i doświadczaj 
odczuć, które napotykasz. Smakuj je w pełni i wyciągaj z nich obiektywne znaczenia ukryte 
wśród subiektywnych reakcji. Używaj swoich odczuć i świadomości, by spędzać czas 
prawdziwie doświadczając życia z wnętrza cudu, jakim jest twoje własne ciało! 

Wszystkiego dobrego!  

 

 

 

background image

Poznaj Siebie 

Medytacja druga: percepcja astralna  

Oryginał angielski © 2006 Rawn Clark 

  

W niniejszym ćwiczeniu medytacyjnym zbadamy naturę własnego ciała astralnego i percepcji 
przez zmysły astralne. Naszym pierwszym zadaniem będzie doświadczalne zidentyfikowanie 
własnego ciała astralnego i użyjemy do tego nowej techniki. 

Nasza praca tym razem nie wymaga żadnych szczególnych przygotowań, jak przy pierwszej 
medytacji. Wszystko, czego tutaj potrzeba, to pokój gdzie masz zapewnioną prywatność 
i możliwość wygodnego ułożenia się. Ponownie, zalecanym ułożeniem dla tej medytacji jest 
pozycja półleżąca, z głową lekko podniesioną nad klatką piersiową, gdzie klatka piersiowa 
jest lekko ponad brzuchem. 

Ułóż się zatem wygodnie i zamknij oczy... 

(pauza)

 

Na początku musimy prawdziwie połączyć umyślno-obiektywną świadomość z fizycznym 
ciałem. Najlepiej jest to osiągnąć przez skierowanie naszego dotykowego, czuciowego 
zmysłu do wewnątrz i doświadczanie tego, jakie to uczucie być w swoim ciele.  

Skup swoją uwagę na lewej stopie i postrzegaj obecne w niej odczucia.  

Obiektywnie zauważ subiektywną treść związaną z tą percepcją i skup uwagę 
na doświadczaniu odczucia.  

(pauza)

 

Teraz przenieś swoją świadomość do lewej łydki i podobnie, postrzegaj obecne w niej 
odczucia. Obiektywnie zauważ subiektywną treść i skup się na doświadczaniu odczucia.  

(pauza)

 

Teraz przenieś swoją uwagę do lewego uda i powtórz tę samą regułę postrzegania 
i doświadczania. 

(pauza)

 

Teraz przenieś się na lewe biodro i pośladek. 

(pauza)

 

Teraz powtórz tę samą sekwencję z prawą stopą, 

(pauza)

 łydką, 

(pauza)

 udem, 

(pauza)

 

biodrem i pośladkiem 

(pauza)

.  

background image

Teraz rozszerz swoją świadomość, by objąć całą lewą i prawą nogę, od bioder do stóp 
równocześnie i postrzegaj odczucia obecne w tym obszarze.  

(pauza)

 

Obiektywnie zauważ subiektywną treść związaną z tą percepcją i skup uwagę 
na doświadczaniu odczucia.  

(pauza)

 

Teraz rozszerz swoją świadomość by obszarem postrzegania objęła lewą dłoń, prawą dłoń 
i obszar miednicy. Postrzegaj i doświadczaj swoich dłoni i obszaru miednicy, gdy obejmujesz 
je uwagą. 

(pauza)

 

Teraz rozszerz uwagę, by objąć lewe przedramię, prawe przedramię i brzuch, postrzegając 
i doświadczając każde z nich, gdy włączane jest w obszar twojej percepcji. 

(pauza)

 

Teraz rozszerz uwagę, by objąć lewe ramię i bark, prawe ramię i bark oraz cały obszar klatki 
piersiowej.  

(pauza)

 

Na koniec, rozszerz swoje pole percepcji, by włączyć w nie szyję i głowę. Postrzegaj 
i doświadczaj szyi i głowy, gdy obejmujesz je uwagą.  

(pauza)

 

Rozciągnij swoją świadomość na całe fizyczne ciało i prawdziwie doświadczaj tego, jakie 
to uczucie być w jego wnętrzu

(pauza)

 

Zobacz, że ty - umyślna, obiektywna świadomość, podstawowa Jaźń - jesteś wewnątrz 
własnego fizycznego ciała. Zamieszkujesz fizyczne ciało. Używasz fizycznego ciała. Lecz nie 
jesteś zależny od fizycznego ciała. Istniejesz poza swoim fizycznym ciałem. Możesz 
zdecydować, by ciało na ciebie nie wpływało, by nie doświadczać ciała. 
 

(pauza)

 

Skup swoją uwagę na subiektywnym emocjonalnym aspekcie postrzegania swojego 
fizycznego ciała. Postrzegaj emocjonalne odczucia dotyczące twojego ciała jako całości 
i każdej z jego części.  

(długa pauza)

 

background image

To ciało emocjonalnych odczuć jest najgęstszym, najbardziej osobistym aspektem twojego 
ciała astralnego. Przeciętnie jego zawartość jest prawie wyłącznie oparta na świadomości 
mimowolnej. Oznacza to, że przeciętna osoba ma znikomy albo żaden wpływ 
na kształtowanie tego, co czuje wobec swojego ciała, nawet jeśli ten stosunek w dużym 
stopniu zabarwia ekspresję takiej osoby dokonywaną poprzez jej ciało.  

Następna warstwa naszego ciała astralnego złożona jest z tej samej substancji emocjonalnej, 
lecz w nieco rozrzedzonej formie. Skoro generalnie nie jesteśmy przyzwyczajeni 
do bezpośredniego postrzegania tej astralnej substancji emocjonalnej, będziemy musieli 
rozpocząć proces uzyskiwania percepcji od wyobrażania jej obecności, co doprowadzi nas 
do doświadczania jej. 

Rozpocznij wyobrażając sobie, że ta substancja emocjonalna tworzy grubą, podobną 
do kokona warstwę otaczającą twoje ciało fizyczne. W tej chwili niech będzie pozbawiona 
szczegółów i koloru. Jest to surowa substancja emocjonalna.  

(pauza)

 

Teraz skup uwagę na własnych cechach osobowości, zarówno pozytywnych, jak i 
negatywnych.  

(pauza)

 

Nazwij je najlepiej jak możesz i gdy nazywasz każdą z nich, wyobraź sobie, że nadaje ona 
formę jakiejś części substancji emocjonalnej otaczającej twoje fizyczne ciało. 

(długa pauza)

 

Ostatecznie, całość substancji emocjonalnej otaczającej ciało zostaje objęta przez cechy 
twojego charakteru. Rezultatem jest bardzo złożona powłoka, wypełniona symbolicznymi 
kolorami i kształtami określonych cech charakteru.  

(pauza)

 

Teraz skup się na konkretnej formie wybranej cechy charakteru, która istnieje w tym ciele 
substancji emocjonalnej.  

(pauza)

 

Użyj swojej umyślno-obiektywnej świadomości do postrzegania tej cechy charakteru 
i obiektywnie obserwuj subiektywną treść związaną z tą percepcją. 

(pauza)

 

Teraz skup swoją uwagę na doświadczaniu tej cechy. Naprawdę umieść się w środku 
doświadczania tego, jak to jest być tą cechą. 

(pauza)

 

background image

Teraz przenieś skupienie na sąsiednią cechę wewnątrz ciała substancji emocjonalnej i zbadaj 
ją wykonując ten sam proces percepcji i doświadczania. Postrzegaj ją i zauważ jej 
subiektywną treść, a potem doświadczaj tego, jak to jest być tą cechą.  

(pauza)

 

Kontynuuj w ten sposób, przenosząc skupienie z jednej cechy na następną, aż postrzeżesz 
i doświadczysz wszystkich swoich cech osobowości, odzwierciedlonych w ciele substancji 
emocjonalnej.  

(długa pauza)

 

Teraz rozszerz swoją świadomość by objąć całe ciało substancji emocjonalnej i wszystkie 
cechy charakteru równocześnie. Postrzegaj i prawdziwie doświadczaj, jakie to uczucie być 
wewnątrz niego. 

(długa pauza)

 

Ta warstwa ciała astralnego przedstawia formę, jaką twój charakter nadaje substancji 
astralnej. Normalnie, cechy charakteru, które formują ten aspekt ciała astralnego, są 
produktem mimowolnych procesów, więc ten aspekt ciała astralnego napełnia percepcję 
i ekspresję treścią mimowolno-subiektywną. Ta astralna treść działa jako jeden z naszych 
głównych subiektywizujących filtrów postrzegania.  

Postrzeganie tym aspektem ciała astralnego zachodzi poprzez proces emocjonalnej emulacji, 
w którym zewnętrzny stan emocjonalny porównywany jest z treścią naszego charakteru. 
Doświadczamy wtedy albo rezonansu albo dysonansu wobec zewnętrznego stanu 
emocjonalnego; w zależności od tego, czy rozpoznaliśmy ten stan w naszej własnej treści 
emocjonalnej czy nie. Rezonans zachodzi, gdy znajdujemy podobieństwo i jesteśmy w stanie 
emulować ten stan wewnątrz własnego ciała astralnego. Dysonans zachodzi, gdy nie 
rozpoznajemy tego stanu i nie możemy osiągnąć emulacji. Zatem zakres i jakość emocji, 
którym na tej warstwie astralnego ciała nadawana jest forma, określają naszą astralną 
wrażliwość.  

Kiedy przekształcamy swój charakter, z jego zwykłego stanu mimowolności w twór 
świadomości umyślno-obiektywnej, wtedy natura oraz jakość ciała astralnego i jego mocy 
postrzegania i ekspresji, zmieniają się z mimowolnych w umyślne. Innymi słowy, gdy cechy 
charakteru, które nadają formę substancji emocjonalnej ciała astralnego, staną się kwestią 
pozytywnej intencji i celu, wtedy samo ciało astralne staje się narzędziem podstawowej 
Jaźni.  

Kiedy już charakter zostanie przekształcony w stan zintencjonalizowany, przestaje być 
ograniczony swoją własną treścią i może osiągać rezonans ze stanami emocjonalnymi, które 
nie są obecne w zakresie własnej treści. Wtedy właśnie tak zwane astralne zmysły 
jasnowidzenia, jasnosłyszenia i jasnoczucia stają się dostępne dla świadomości umyślnej. 
Tutaj świadomość umyślna jest w stanie używać uszlachetnionego ciała astralnego, 
by osiągać rezonans z dowolnie wybranym stanem emocjonalnym, zyskując bezpośrednie 
emocjonalne doświadczenie tych stanów.  

background image

Teraz jednak odłożymy na bok dyskusję o cechach przekształconego ciała astralnego 
i powrócimy do naszego zgłębiania podstawowej astralnej percepcji, która jest dostępna dla 
wszystkich.  

Ponownie, skup swoją uwagę na postrzeganiu całego ciała substancji emocjonalnej 
i wszystkich swoich cech charakteru, które nadają mu formę. Doświadczaj, jakie to uczucie 
być wewnątrz tego ciała. 

(pauza)

 

Teraz powoli otwórz oczy i rozszerz swoją postrzegającą świadomość, by objęła zewnętrzne 
badanie pokoju, w którym się znajdujesz. Równocześnie, utrzymuj świadomość ciała 
astralnego. 

(pauza)

 

Zwróć uwagę na sposób, w jaki ciało astralne reaguje na szczegóły pokoju. Zauważ, które 
szczegóły wywołują doświadczanie rezonansu w ciele astralnym, a które wywołują 
doświadczenie dysonansu. Zauważ, które szczegóły dają ci emocjonalny komfort 
i satysfakcję, a które wywołują poczucie niechęci i emocjonalnego dyskomfortu. 

(pauza)

 

Skup swoją świadomość wewnątrz doświadczania rezonansu i dysonansu, gdy zachodzą 
w ciele astralnym.  

(długa pauza)

 

Zauważ, w jakim stopniu astralna percepcja twojego otoczenia informuje cię głównie o twojej 
reakcji
 na obiektywne szczegóły, które obserwujesz.  

(pauza)

 

Poza subiektywną astralną reakcją, istnieje również emocjonalny stan samego obiektu, który 
w żaden sposób nie zależy od twojej emocjonalnej reakcji. Jest to obiektywny emocjonalny 
stan samego obiektu, na który reaguje twoje ciało astralne. Skup swoją umyślno-obiektywną 
świadomość na bezpośrednim postrzeganiu stanu emocjonalnego, który każdy obiekt posiada 
oddzielnie od twojej astralnej reakcji na niego.  

(długa pauza)

 

Skup się ponownie na dźwięku mojego głosu i powoli powróć do normalnego postrzegania 
swojego otoczenia.  

Usiądź prosto i wysłuchaj moich słów na zakończenie. 

Wielką trudnością w zaprojektowaniu ćwiczeń medytacyjnego zgłębiania ciała astralnego jest 
fakt, że muszą one być dopasowane do szerokiego spektrum osobowości. :) Jeśli już 
osiągnąłeś transformację charakteru zgodnie z pierwszymi trzema krokami Wtajemniczenia 
do Hermetyzmu
, to naturalnie twoja percepcja będzie dużo precyzyjniejsza niż zostało 

background image

to opisane w tej krótkiej eksploracji. Jeśli tak jest, to zalecam dalsze zgłębianie 
i eksperymentowanie idące w tym kierunku. Użyj metod, które nakreśliłem, by pogłębiać 
obiektywną percepcję obiektywnych stanów emocjonalnych zawartych w twoim otoczeniu.  

Z drugiej strony, jeśli nie angażowałeś się w zdyscyplinowane badanie i transformację 
swojego osobistego charakteru, to bardzo to polecam! :) Ta praca, poza innymi korzyściami, 
otwiera zdolności postrzegania na całkiem nowe i dużo bogatsze spojrzenie na świat i na 
siebie. 

W każdym bądź razie, sugeruję, byś w nadchodzących dniach i tygodniach używał zdolności 
swojej świadomości umyślno-obiektywnej i aktywnie ćwiczył astralną percepcję 
w codziennym życiu. Prawdziwie doświadczaj stanów emocjonalnych, które napotykasz. 
Smakuj je w pełni i wyciągaj z nich obiektywne znaczenie ukryte w subiektywnych 
reakcjach. Używaj swojej świadomości, by spędzać czas prawdziwie doświadczając życia 
z wnętrza cudu, jakim jest twoje własne ciało astralne! 

Wszystkiego dobrego! 

 

 

 

background image

Poznaj Siebie 

Medytacja trzecia: percepcja mentalna  

Oryginał angielski © 2007 Rawn Clark 

  

W niniejszym ćwiczeniu medytacyjnym zbadamy naturę naszego ciała mentalnego i percepcji 
mentalnej.  

Tym razem musisz mieć pod ręką jeden prosty obiekt. Nie ma znaczenia, jaki jest to obiekt. 
Tak jak zazwyczaj, potrzebny będzie też pokój gdzie masz zapewnioną prywatność 
i możliwość wygodnego ułożenia się. Zalecanym ułożeniem dla tej medytacji jest pozycja 
półleżąca, z głową lekko podniesioną nad klatką piersiową, gdzie klatka piersiowa jest lekko 
ponad brzuchem. 

Ułóż się zatem wygodnie i zamknij oczy... 

(pauza)

 

Na początku, musimy w pełni zrelaksować fizyczne ciało i odłączyć naszą świadomość od 
rozkojarzeń ciała.  

Zacznij od przeniesienia uwagi równocześnie do obu stóp i rozluźnij wszystkie mięśnie 
w stopach. Teraz łagodnie przenoś uwagę w górę swojego ciała i rozluźniaj mięśnie 
w każdym obszarze, przez który przechodzi twoja uwaga. Najpierw kostki, potem łydki, uda, 
biodra i dłonie; następnie brzuch, dolna część pleców i przedramiona; potem klatka piersiowa, 
plecy, ramiona i barki; następnie szyja, szczęka, czubek głowy i ostatecznie, rozluźnij 
wszystkie mięśnie twarzy.  

(pauza)

 

Teraz, gdy mięśnie twojego ciała są rozluźnione, skieruj uwagę z daleka od ciała i skup się 
na moich słowach. 

Pierwsze słowo do rozważenia to "wojownik".  

(pauza)

 

W odpowiedzi na to słowo, twój umysł automatycznie wytworzył serię obrazów, emocji 
i myśli, które wszystkie wiążą się jakoś z koncepcją "wojownika". Wszystkie powstały 
spontanicznie ze świadomości mimowolnej i pochodziły z twoich wcześniejszych 
doświadczeń i myśli, jakie zebrały się w czasie dotychczasowego życia.  

Twoja reakcja na to słowo była unikalna, gdyż zawartość twojej świadomości mimowolnej 
odzwierciedla unikalne okoliczności twojego życia. Inna osoba doświadczy trochę innych 
obrazów, emocji i myśli niż ty.  

Spróbujmy jeszcze raz, lecz z nowym słowem - tym razem zwróć uwagę na to, co się dzieje, 
w czasie, gdy będzie się wydarzać. Nowe słowo to "słoń".  

background image

(pauza)

 

Tak jak poprzednio, świadomość mimowolna stworzyła obraz lub serię obrazów, związanych 
ze "słoniem". Użyj świadomości umyślno obiektywnej i spróbuj określić, skąd te obrazy 
pochodzą. Czy pochodzą z osobistego spotkania ze słoniem? Z filmu o słoniach? A może 
z książki? 

(pauza)

 

Teraz, ponownie używając świadomości umyślno-obiektywnej, zbadaj emocje, które 
towarzyszą tym obrazom. Co czujesz wobec obrazu "słonia"? Czy jest to uczucie związane ze 
stanem emocjonalnym z czasu, gdy pierwotnie utworzyłeś obraz "słonia"? Na przykład, jeśli 
obraz pochodzi z momentu, gdy jako małe dziecko zobaczyłeś słonia w zoo i spędzałeś wtedy 
przyjemnie czas z rodzicami, to prawdopodobnie emocje, które się teraz pojawiają, niosą ze 
sobą odcisk lub posmak tej dziecięcej radości.  

(pauza)

 

Ponownie, używając swojej świadomości umyślno-obiektywnej, zbadaj myśli i idee, które 
powstają razem z obrazami i emocjami w odpowiedzi na słowo "słoń". Tak jak poprzednio, 
spróbuj określić źródło pochodzenia tych myśli. Czy są to twoje własne myśli, czy może 
myśli, które zasłyszałeś lub przyswoiłeś od innych osób? 

(pauza)

 

Zobacz, w jakim stopniu twoja automatyczna reakcja na słowo "słoń" opiera się na osobistym 
doświadczaniu słonia, a jaka część tej reakcji pochodzi z drugiej ręki, z czegoś co usłyszałeś 
lub przeczytałeś? 

(pauza)

 

W ten sam sposób, w jaki astralna substancja emocjonalna kondensuje się dokoła naszych 
cech charakteru, formując najgęstszą warstwę ciała astralnego, tak samo i mentalna substancja 
myślowa kondensuje się dokoła idei i wzorców myślowych obecnych w naszej świadomości 
mimowolnej i tym samym formuje najgęstszą warstwę naszego ciała mentalnego. Każda 
rzecz i idea, jaką napotykamy i postrzegamy, przechodzi przez tę gęstą warstwę ciała 
mentalnego, zanim wpłynie na świadomość umyślno-obiektywną.  

Domeną ciała mentalnego jest podstawowe znaczenia. Chodzi tu o znaczenie, które ukazuje 
każda rzecz. Jest to coś innego niż znaczenie, jakie nadajemy rzeczom w procesie 
personalizacji i subiektywizacji. Jest to drugorzędne, interpretowane znaczenie i nie jest ono 
podstawowym znaczeniem. 

Podstawowe znaczenie jest mentalną materią, która konstytuuje samą sferę mentalną i to 
właśnie ta mentalna materia krystalizuje się, poprzez ideologiczną zawartość naszej 
świadomości mimowolnej, w najgęstszym poziomie naszego mentalnego ciała. Jednak 
na swoim najczystszym poziomie manifestacji, ludzkie ciało mentalne doskonale 
odzwierciedla podstawowe znaczenie swojej Indywidualności, czyli podstawowej Jaźni, a nie 
spersonalizowaną treść świadomości mimowolnej. 

background image

Podstawowym czynnikiem odpowiedzialnym za strukturę i funkcjonowanie ciała mentalnego 
jest to, że w świecie mentalnym podstawą przyciągania jest podobieństwo. Przeciwne 
podstawowe znaczenia nie przyciągają się wzajemnie. Natomiast podobne podstawowe 
znaczenia są nierozdzielne. Zatem materia mentalna jest podobna do ideologicznej treści, jaką 
świadomość mimowolna krystalizuje, formując gęstą warstwę naszego ciała mentalnego. 
A skoro postrzegamy właśnie poprzez tę gęstą warstwę, jakość naszej mimowolnej ideologii 
określa obiektywną jakość naszej percepcji. Innymi słowy, jeśli idee, które kształtują 
podstawę naszej percepcji świata i samych siebie, są pełne nienawiści do samego siebie 
i powątpiewania w siebie, wtedy nasze doświadczanie świata będzie zabarwione tymi 
ponurymi odcieniami. I podobnie, jeśli jesteśmy wypełnieni ideami miłości do siebie 
i pewności siebie, wtedy nasze doświadczanie świata będzie jasne i spełniające.  

Rodzaje idei, które krystalizują ciało mentalne, określają również rodzaje podstawowego 
znaczenia, do których przyciągane jest nasze ciało mentalne i które ono samo przyciąga. 
Właśnie te idee jest nam najłatwiej przetworzyć, zrozumieć i lubić i one wpływają na nas 
najbardziej bezpośrednio. Napotykamy również manifestacje podstawowego znaczenia, które 
nie jest do nich podobne i oczywiście te idee będzie nam najtrudniej przetworzyć i zrozumieć. 
Jednak, gdy już je przetworzymy i zrozumiemy, te obce idee mają największą moc całkowitej 
i skrajnej przemiany nas samych, poprzez poszerzenie obszaru podobieństwa w sferze 
mentalnej.  

Ciało mentalne może integrować podstawowe znaczenie na dwa sposoby. Najczęstszy, 
zwykły sposób jest kontrolowany przez świadomość mimowolną i polega na modyfikowaniu 
podstawowego znaczenia, by ono dopasowało się do naszej własnej ideologii. Zapobiega 
to przed znaczącą zmianą ideologicznej treści świadomości mimowolnej. Twoja 
automatyczna reakcja na słowa "wojownik" i "słoń" jest przykładem działania tego trybu. 

Wyciągasz treść ze świadomości mimowolnej, która ograniczyła twoje doświadczenie 
do poziomu przewidywalnego i komfortowego. Niczego się nie nauczyłeś na podstawie 
pierwotnej reakcji i to doświadczenie nie dokonało w tobie żadnej zmiany.  

Drugi sposób, kontrolowany przez świadomość umyślną, polega na otworzeniu siebie 
na zmianę i przekształcenie, byś ty osiągnął większe powinowactwo z napotkanym 
podstawowym znaczeniem. Oznacza to odłożenie na bok oporu przed zmianą i skłonności 
do subiektywizowania, a zamiast nich, używanie swojej mocy do prawdziwego zgłębiania 
podstawowego znaczenia takiego, jakim ono jest. Innymi słowy, polega to na prawdziwym 
otworzeniu siebie na doświadczanie podstawowego znaczenia.  

Jednym ze sposobów dokonania tego jest myślenie o idei. Kiedy robimy to z otwartym 
umysłem, wolnym od odgórnych założeń i uprzedzeń, wtedy idea wywrze na nas swoją siłę 
przyciągania i wprowadzi do naszej świadomości oświecające myśli. Może to być długi 
proces patrzenia na ideę pod każdym możliwym do wyobrażenia kątem i pozwalania, 
by umysł podążał za znaczeniami, które się samoczynnie ukazują. Krótkim przykładem 
takiego podejścia było obiektywne badanie i analiza automatycznej reakcji na słowo "słoń". 

Wadą tej metody myślenia o czymś jest to, że sam proces myślenia jest obarczony wpływem 
świadomości mimowolnej. Innymi słowy, zachodzi w obszarze naszej podstawowej 
mentalności, układu fundamentalnych idei, które kształtują każde nasze doświadczenie. 
Zatem myślenie nie jest w stanie bezpośrednio doświadczać podstawowego znaczenia. 

background image

Aby bezpośrednio postrzegać podstawowe znaczenie, należy go doświadczać. Bezpośrednie 
postrzeganie podstawowego znaczenia nigdy nie zostanie osiągnięte przez interpretację, czy 
przez myślenie. Osiąga się je jedynie przez stanie się. Rozumiem przez to, że całkowicie 
otwierasz się na wpływ podstawowego znaczenia. Myślenie i interpretacja przychodzą po 
bezpośrednim postrzeganiu i nie są w żadnej mierze częścią aktu postrzegania

Gdy podejdziemy do niego w ten sposób, podstawowe znaczenie otwiera się przed twoją 
świadomością i dzieli się sobą, tworząc najgłębszy rodzaj wzajemnego podobieństwa. 
To doświadczanie podstawowego znaczenia zwiększa twój zakres powinowactwa 
na płaszczyźnie mentalnej i umożliwia łatwy dostęp do szerszej różnorodności podstawowego 
znaczenia niż przed tym doświadczeniem. Innymi słowy, zwiększa to twoje obiektywne 
Rozumienie.  

Aby to zademonstrować, poprowadzę cię teraz przez technikę doświadczania podstawowego 
znaczenia zawartego w abstrakcyjnej idei. Pierwszy krok tej techniki jeden z moich 
ulubionych poetów opisuje jako "przebywanie z pytaniem". Jest to czas, w którym po prostu 
pozwalasz, by słowa opisujące ideę, pływały w twoim umyśle. Po prostu siedzisz z nimi 
spokojnie i pozwalasz im krystalizować się w twojej świadomości. Pobądź zatem przez kilka 
chwil z tymi słowami: 

"Wszechświat jest nieskończony". 

(pauza)

 

Aby jakaś rzecz była nieskończona, musi obejmować całą przestrzeń, cały czas i całe 
znaczenie. Wyobraź sobie teraz, że przestrzeń rozciąga się bez końca we wszystkich 
kierunkach z miejsca w którym się teraz znajdujesz.  

(pauza)

 

Jesteś w dokładnym środku tej nieskończonej ekspansji. Niezależnie od tego, gdzie się 
przemieścisz, przestrzeń wciąż rozciąga się nieskończenie we wszystkich kierunkach 
z miejsca, w którym jesteś ty.  

(pauza)

 

Teraz poczuj, jak czas rozciąga się nieskończenie za tobą i przed tobą. 

(pauza)

 

Istniejesz w dokładnym środku czasu w bańce teraźniejszości, a czas zawsze rozciąga się 
nieskończenie w obu kierunkach.  

(pauza)

 

A teraz poczuj nieskończoną różnorodność podstawowego znaczenia, które wypełnia tę 
nieskończoną przestrzeń i czas. Ta różnorodność nie ma końca.  

(pauza)

 

background image

Twoje własne podstawowe znaczenie istnieje w kontekście całej nieskończonej różnorodności 
podstawowego znaczenia, które cię otacza i niezależnie od tego, jak bardzo się zmienisz, 
zawsze będziesz otoczony przez nieskończoną różnorodność.  

(pauza)

 

Wewnątrz tego nieskończonego Wszechświata, niezależnie od tego, jak mało przestrzeni, 
czasu i znaczenia obejmujesz, zawsze jesteś w dokładnym środku przestrzeni, czasu 
i znaczenia.  

(pauza)

 

Jest to prawdziwe dla każdego punktu w przestrzeni, każdego momentu w czasie i każdego 
urywka znaczenia, nie tylko dla tych, które obejmujesz ty. Istnieje nieskończona liczba takich 
środków w nieskończonym Wszechświecie.  

(pauza)

 

Teraz rozszerz swoją świadomość nieskończenie na zewnątrz i stań się całością. Poczuj, że 
jesteś nieskończoną przestrzenią. Poczuj, że jesteś nieskończoną doczesnością. Poczuj, że 
ukazujesz nieskończoną różnorodność podstawowego znaczenia. BĄDŹ nieskończonym 
wszechświatem.   

(długa pauza)

 

Teraz łagodnie skup się na moim głosie i posłuchaj. Chociaż właśnie poprowadziłem cię 
przez serię wniosków zakorzenionych w prostym zdaniu "Wszechświat jest nieskończony", 
to jednak wszystkie te wnioski są zawarte w tej idei i w naturalny sposób pojawiają się 
w świadomości, gdy otworzysz się na tę ideę, nie włączając myślenia i interpretacji. Innymi 
słowy, po jakimś czasie i mając odpowiednią otwartość, samodzielnie doszedłbyś do tego 
samego doświadczenia podstawowego znaczenia bez mojego prowadzenia przez jego 
warstwy. Moje prowadzenie jest konieczne tylko do przedstawienia tej techniki.  

Podstawowe znaczenie ukazuje się we wszystkich rzeczach, nie tylko w ideach. Aby 
to pokazać, poprowadzę cię przez technikę doświadczania podstawowego znaczenia 
zawartego w obiekcie. Będzie to podstawowe znaczenie ukazujące się w obiekcie, jaki 
wybrałeś na początku tej medytacji.  

Zauważ, że samo wspomnienie o obiekcie wywołało serię zdarzeń w twoim umyśle. 
Prawdopodobnie od razu wyobraziłeś sobie ten obiekt, doświadczyłeś swoich emocji wobec 
niego i nazwałeś albo opisałeś ten obiekt.  

Jednak, aby bezpośrednio postrzegać jego podstawowe znaczenie, musisz teraz zostawić 
to wszystko za sobą i używać jedynie swojej umyślno-obiektywnej świadomości. Jeśli 
zaczniesz myśleć o obiekcie, to nie postrzegasz. Zamiast tego myślisz, interpretujesz 
i próbujesz ukształtować jego podstawowe znaczenie. Pamiętaj o tym w trakcie procesu.  

Teraz otwórz oczy i skup spojrzenie na wybranym obiekcie. Odłóż na bok myślenie 
i odczuwanie dotyczące obiektu i obserwuj go obiektywnie przez chwilę. Pobądź z nim przez 
chwilę i pozwól, by jego obiektywne szczegóły krystalizowały się w twojej świadomości.  

background image

(pauza)

 

Teraz otwórz swoją świadomość na sam obiekt i obiektywnie postrzegaj, w jaki sposób 
wpływa on na twoją świadomość. 

(pauza)

 

Jeśli zauważysz, że twój wewnętrzny dialog myśli o obiekcie, to oddal swoje myślenie i skup 
świadomość ponownie na samym postrzeganiu.  

(długa pauza)

 

Spróbuj przez chwilę doświadczyć, jakie by to było odczucie, gdybyś był tym obiektem.  

(pauza)

 

Teraz pozwól, by umysł myślał o obiekcie i obiektywnie obserwuj znaczenie, które wyrażają 
te myśli. 

(pauza)

 

W jakim stopniu i w jaki sposób twoje myśli wyrażają twoje doświadczanie podstawowego 
znaczenia obiektu? 

(pauza)

 

Teraz obiektywnie postrzegaj swoje emocjonalne reakcje na ten obiekt i zadaj sobie pytanie, 
w jakim stopniu i w jaki sposób wyrażają one twoje doświadczanie podstawowego znaczenia 
obiektu.  

(pauza)

 

Teraz obiektywnie zbadaj fizyczne szczegóły obiektu i obserwuj, w jaki sposób ukazują one 
i komunikują podstawowe znaczenie obiektu.  

(pauza)

 

Teraz ponownie zamknij oczy i skieruj uwagę do swojego wnętrza. Poświęć kilka chwil, 
by przejrzeć swoje bezpośrednie spotkanie z podstawowym znaczeniem i badaj unikalne 
cechy swojego doświadczania podstawowego znaczenia, które czynią jego bezpośrednie 
postrzeganie odmiennym od każdej innej formy postrzegania. Spróbuj zatrzymać tę różnicę 
w umyśle, byś mógł w przyszłości przypomnieć sobie to odczucie.  

(długa pauza)

 

Skup się ponownie na dźwięku mojego głosu i łagodnie powróć do normalnego stanu 
świadomości. Łagodnie otwórz oczy, usiądź prosto i wysłuchaj moich słów na zakończenie.  

Nasze doczesne ciało mentalne jest ubraniem idei i wzorców myślowych, przez które 
ukazujemy swoje podstawowe znaczenie. Kiedy ich tworzenie jest pozostawione kaprysom 

background image

świadomości mimowolnej, pozwalają nam one jedynie na częściową ekspresję naszego 
podstawowego znaczenia i na skrzywioną percepcję obiektywnego Wszechświata. Z drugiej 
strony, gdy te podstawowe idee i nawyki myślenia zostaną zbadane i przekształcone przez 
świadomość umyślno-obiektywną, nasze wyrażanie siebie staje się wtedy wyraźniejsze 
i pewniejsze, a nasze postrzeganie odkrywa przed naszym rozumieniem obiektywny 
Wszechświat. 

Intencjonalizując nasze ciało mentalne, zyskujemy również moc do otwierania własnej 
świadomości na nieskończony zakres podstawowego znaczenia. Jest to ważne, gdyż 
to właśnie poprzez przyłączanie nowych rodzajów podstawowego znaczenia, podstawowa 
Jaźń się rozwija i rozszerza i ostatecznie obejmuje cały nieskończony Wszechświat. 

Sugeruję, byś w nadchodzących dniach i tygodniach używał zdolności swojej świadomości 
umyślno-obiektywnej i aktywnie ćwiczył bezpośrednie postrzeganie podstawowego znaczenia 
w codziennym życiu. Prawdziwie doświadczaj podstawowych znaczeń, które napotykasz 
i smakuj je w pełni. Używaj swojej świadomości, by spędzać czas prawdziwie doświadczając 
życia z wnętrza cudu, jakim jest twoje własne ciało mentalne! 

Wszystkiego dobrego!