Strzał po podaniu w uliczk

ę

 – cz. 1.3  

 

Kategoria: Technika strzału  

Kategoria wiekowa: U 10  

Cel:  nauczanie  techniki  strzału  prostym 
podbiciem, kształtowanie czucia piłki oraz 
zwrotno

ś

ci.  

 

x 5 

 

 

x 1 

 

 

x 5 

 

Pole gry: 

 

 x 4 

 x 2 

 x 10 

  

Prezentowane 

ć

wiczenie  podobnie  jak  poprzednie,  ma  za  zadanie  nauk

ę

  prawidłowego 

uderzenia  piłki  prostym  podbiciem.  Ma  zastosowanie  w grupach  nauczania  pocz

ą

tkowego. 

Wykonywane jest w polu 20 x 15 m. w dwóch grupach 

ć

wiczebnych  

Przebieg 

ć

wiczenia: 

- 

ć

wicz

ą

cy  z danej  grupy  wykonuje  prowadzenie  piłki  w kierunku  „uliczki”  ustawionej 

z 4 chor

ą

giewek, 

- nast

ę

pnie uderza j

ą

 wewn

ę

trzn

ą

 cz

ęś

ci

ą

 stopy w ”uliczk

ę

”,  

- wykonuje start z obiegni

ę

ciem chor

ą

giewek z lewej strony, 

- ponownie zagrywa piłk

ę

 w „uliczk

ę

”, 

- wykonuje start z obiegni

ę

ciem chor

ą

giewek z prawej strony, 

- po krótkim prowadzeniu oddaje strzał na bramk

ę

.  

Wskazówki: 

ć

wiczenie wykonywane jest na przemian z obydwu stron,  

strzał na bramk

ę

 oddawany jest prostym podbiciem,  

po ka

ż

dym podaniu w uliczk

ę

 nast

ę

puje szybkie obiegni

ę

cie danej chor

ą

giewki,  

ć

wiczenie z lewej strony wykonywane jest PN, z prawej strony LN,  

po ka

ż

dym strzale nast

ę

puje zmiana rz

ę

dów,  

chor

ą

giewki rozstawione s

ą

 w kwadracie 3 x 3 m.  

 

www.footballtrening.pl 

 

www.strefa-trenera.com 

Strona 1 z 1

Footballtrening.pl

2010-09-27

http://www.footballtrening.pl/details.php?exerciseID=128