background image

Smażony filet z dorady z sałatką z 
suszonych wiśni o smaku zielonej herbaty i 
pomidorów 

Przepis z programu 

Kylie Kwong - gotowanie z sercem

 (odc.7) 

trudność: łatwe 

Składniki 
1 łyżka listków zielonej herbaty jaśminowej 
¼ filiżanki suszonych wiśni 
1 mała czerwona cebulka, posiekana 
1 ząbek czosnku, posiekany 
1 łyżka soli morskiej 
1 łyżka ciemnego cukru 
3 średnie dojrzałe pomidory 
2 łyżki czerwonego octu winnego 
1 łyżeczka octu z Chardonnay 
2 łyżki oliwy 
szczypta pieprzu 
4 filety po 100g z dorady 
 
Przygotowanie 
Do miski wsypać herbatę, zalać ¼ filiżanką gorącej wody, przykryć i odstawić na 5 minut. 
Przelać przez sitko, wlać napar do miski. Włożyć połowę ilości suszonych wiśni. Odstawić na 
20 minut, wyjąć wiśnie. 
Do drugiej miski włożyć cebulkę i czosnek, posypać solą i cukrem, wymieszać. Przykryć i 
odstawić na 20 minut. Małym nożykiem naciąć płytko na krzyż pomidory na końcach. W 
rondelku zagotować wodę, wrzucić pomidory na 30 sekund. Wyjąć łyżką cedzakową i włożyć 
do miski z zimną wodą. Odsączyć, zdjąć skórkę i pokroić pomidory na ćwiartki, usuwając 
pestki i sok. Dodać wymieszane wszystkie rodzaje octu, odsączone wiśnie, pozostałe suszone 
wiśnie oraz ćwiartki pomidorów do posiekanej cebulki. Rybę smażyć z obu stron, w sumie 
około 4 minut, na gorącej, posmarowanej oliwą patelni. Zdjąć rybę z patelni, przełożyć na 
talerz i przykryć folią aluminiową, odstawić na około 3 minut w ciepłe miejsce. Podawać 
filety ułożone na półmisku, udekorowane sałatką i skropione oliwą. 
 
© Kylie Kwong