Akcent techniczno – taktyczny ze strzałem na dwie bramki – cz. 2
Drukuj
Kategoria: Technika strzału
Kategoria wiekowa: U 14 - U
18
Cel: doskonalenie zako
ń
czenia
ataku
w
polu
karnym
z
oddaniem strzału bez przyj
ę
cia
piłki, doskonalenie elementów
techniki
indywidualnej,
kształtowanie
szybko
ś
ci
specjalnej,
doskonalenie
współpracy i zrozumienia z
partnerem.
x 2
x 6
x 6
Pole gry:
x 1
x 12
x 3
Zało
ż
enie i przebieg
ć
wiczenia:
Głównym zało
ż
eniem
ć
wiczenia jest doskonalenie techniki indywidualnej z akcentem na
uderzenie piłki bez przyj
ę
cia oraz zastosowanie elementów taktycznych opartych na współpracy
dwójkowej.
Ć
wiczenie wykonywane jest na 1/4 boiska na dwie bramki bronione przez bramkarzy.
Ustawienie zawodników jak na powy
ż
szym schemacie. Rozpoczyna je zawodnik A wykonaniem
krótkiego prowadzenia piłki /1/ w kierunku pola karnego z wykonaniem podania /2/ do partnera B.
Po dobiegu /3/ i otrzymaniu piłki /4/ od partnera oddaje on strzał na pierwsz
ą
z bramek. W tym
czasie zawodnik B zabiera swoj
ą
piłk
ę
i przechodzi do prowadzenia jej /5/ w kierunku linii bocznej.
Przed talerzykiem zagrywa piłk
ę
do wewn
ą
trz /7/, obiega talerzyk po stronie zewn
ę
trznej /8/ i
wykonuje do
ś
rodkowanie /9/ w kierunku drugiej bramki do wbiegaj
ą
cego /6/ partnera A. Ko
ń
czy on
ć
wiczenie oddaniem strzału na drug
ą
z bramek.
Wskazówki:
ć
wiczenie wymaga wykorzystania przeno
ś
nej bramki, która jest ustawiona na jednej z linii
bocznych boiska,
nale
ż
y zwróci
ć
uwag
ę
, by bli
ż
sze słupki bramek były ustawione w tej samej odległo
ś
ci od
naro
ż
nika boiska,
strzały na bramk
ę
powinny by
ć
oddawane z pełnego biegu,
obaj zawodnicy po oddaniu pierwszego strzału przechodz
ą
do dalszego działania /prowadzenie,
start/,
zawodnik wykonuj
ą
cy do
ś
rodkowanie musi posiada
ć
kontakt wzrokowy z partnerem,
Strona 1 z 2
Footballtrening.pl
2010-09-27
http://www.footballtrening.pl/details.php?exerciseID=1123
