background image

 

 
 

  B   C   D   G   H   I   J   K     M   N   O   P   R   S   T   U   W   Z 

 

background image

Problem 

Prawdopodobna przyczyna  Nowy wzorzec myślowy 

Addisona choroba 

Silne 

„niedo

żywienie" 

emocjonalne. Z

łość na siebie. 

Z mi

łością troszczę się o 

swoje cia

ło, umysł i uczucia. 

AIDS Wyparcie 

si

ę siebie. Poczucie 

winy na tle seksualnym. Silne 
prze

świadczenie o byciu nie 

do

ść dobrym. 

Jestem boskim, wspania

łym 

przejawem 

życia. Raduję się 

swoj

ą seksualnością. Raduję 

si

ę całym sobą takim, jakim 

jestem. Kocham siebie. 

Alergie Na 

kogo 

jeste

ś uczulony? 

Wypieranie si

ę własnej mocy. 

Świat jest bezpieczny i 
przyjazny. Jestem 
bezpieczny. Jestem w zgodzie 

życiem. 

Alkoholizm 

Jaki to wszystko ma sens? 
Uczucie daremno

ści, winy, nie 

nadawania si

ę. Odrzucenie 

siebie. 

Żyję teraźniejszością. Każda 
chwila jest czym

ś nowym. 

Chc

ę widzieć swoją wartość. 

Kocham i akceptuj

ę siebie. 

Alzheimera zespó

ł 

Pragnienie, aby porzuci

ć ten 

świat. Niemożność 
zaakceptowania 

życia takim, 

jakie ono jest. 

Wszystko dzieje si

ę we 

w

łaściwym porządku, czasie i 

przestrzeni. Boskie prawa 
dzia

łają zawsze. 

Amnezja L

ęk. Ucieczka od życia. 

Niezdolno

ść do obrony 

swojego ja. 

Zawsze ufam swojej 
inteligencji, odwadze i mam 
poczucie w

łasnej wartości. 

Bezpiecznie jest 

żyć. 

Anemia 

Postawa „tak – ale”. Brak 
rado

ści. Lęk przed życiem. 

Poczucie bycia „nie do

ść 

dobrym”. 

Jestem bezpieczny, 
do

świadczając radości w 

ka

żdej dziedzinie życia. 

Kocham 

życie. 

Anemia sierpowata Przekonanie, 

że jest się nie 

do

ść dobrym, które niszczy 

ka

żde radość życia. 

To dziecko 

żyje, oddycha 

rado

ścią  życia i żywi się 

mi

łością. Bóg czyni cuda 

ka

żdego dnia. 

Anoreksja (jad

łowstręt) Odmawianie 

sobie 

życia. Silny 

l

ęk, nienawiść do siebie i 

odrzucenie. 

Bezpiecznie jest by

ć sobą. 

Jestem cudowny taki, jaki 
jestem. Chc

ę  żyć. Wybieram 

rado

ść i akceptuję samego 

siebie. 

Apatia Opieranie 

si

ę uczuciu. 

T

łumienie swojego ja. Lęk. 

Odczuwanie jest bezpieczne. 
Otwieram si

ę na życie. Chcę 

do

świadczać życia. 

Apetyt 

 

 

— nadmierny 

L

ęki. Potrzeba ochrony. 

Os

ądzanie swoich uczuć. 

Jestem bezpieczny. 
Bezpiecznie jest odczuwa

ć. 

Moje uczucia s

ą normalne i 

godne akceptacji. 

— utrata 

L

ęk. Ochranianie siebie. 

Nieufno

ść wobec życia. 

Kocham i akceptuj

ę siebie. 

Jestem bezpieczny. 

Życie jest 

bezpieczne i radosne. 

Artretyzm 

Poczucie bycia niekochanym. 
Krytycyzm, uraza. 

Jestem mi

łością. Chcę teraz 

kocha

ć i akceptować siebie. 

Patrz

ę na innych z miłością. 

 

Louise L. Hay – Możesz uzdrowić swoje życie

 

2

background image

Problem 

Prawdopodobna przyczyna  Nowy wzorzec myślowy 

— r

ąk Chęć ukarania. Oskarżanie. 

Poczucie, 

że jest się ofiarą. 

Patrz

ę z miłością i 

zrozumieniem. Wszystkie 
swoje do

świadczenia 

opromieniam 

światłem 

mi

łości. 

Astma 

Nadmierna i przyt

łaczająca 

mi

łość. Niemożność 

wytchnienia, by zaj

ąć się 

sob

ą. Poczucie przyduszenia. 

St

łumiony płacz. 

Bezpiecznie jest przej

ąć 

odpowiedzialno

ść za swoje 

w

łasne  życie. Postanawiam 

by

ć wolnym. 

— dzieci

ęca Lęk przed życiem. Niechęć, 

aby by

ć tutaj. 

To dziecko jest bezpieczne i 
kochane. Jest mile widziane i 
piel

ęgnowane. 

Barki S

ą przeznaczone do niesienia 

rado

ści, a nie ciężarów. 

Jestem wolny, by si

ę cieszyć. 

Bezp

łodność 

L

ęk i opór w stosunku do 

procesu 

życia, lub brak 

potrzeby przej

ścia przez 

do

świadczenia rodzicielskie. 

Wierz

ę procesowi życia. 

Jestem zawsze we w

łaściwym 

miejscu, robi

ę 

w

łaściwe 

rzeczy we w

łaściwym czasie. 

Kocham i akceptuj

ę siebie. 

Bezsenno

ść 

L

ęk. Brak zaufania do procesu 

życia. Poczucie winy. 

Z mi

łością żegnam ten dzień i 

zanurzam si

ę w spokojny sen, 

wiedz

ąc, iż jutro samo o 

siebie zadba. 

Bia

łaczka Brutalnie 

niszczone 

natchnienie. „Jaki to ma 
sens?” 

Wychodz

ę poza ograniczenia 

przesz

łości ku obecnej 

wolno

ści. Bezpiecznie jest być 

sob

ą. 

Biegunki L

ęk. Odrzucenie. Ucieczka. 

Moje 

przyjmowanie, 

przyswajanie i wydalanie s

ą w 

doskona

łym porządku. 

Jestem w zgodzie z 

życiem. 

Bielactwo Brak 

przynale

żności. Poczucie 

bycia poza nawiasem. Nie 
identyfikowanie si

ę z grupą. 

Jestem w samym 

środku 

życia, całkowicie przeniknięty 
duchem mi

łości. 

Biodra, stawy biodrowe 

Utrzymuj

ę ciało w doskonałej 

równowadze. Daj

ę  główny 

impuls przy poruszaniu si

ę 

naprzód. 

Ka

żdy dzień jest radością. 

Jestem zrównowa

żony i 

swobodny. 

— schorzenia 

L

ęk przed realizację ważnych 

decyzji. Nie ma, po co i

ść 

naprzód. 

Jestem w doskona

łej 

równowadze. W ka

żdym 

wieku poruszam si

ę w życiu 

naprzód lekko i z rado

ścią. 

Ból (cierpienie) 

Poczucie winy. Wina zawsze 
wymaga kary. 

Z dobrymi uczuciami 

żegnam 

przesz

łość. Ludzie z mojej 

przesz

łości są wolni i ja 

jestem wolny. Teraz w moim 
sercu wszystko jest dobre

. 

Bóle T

ęsknota za miłością. 

T

ęsknota za oparciem. 

Kocham i akceptuj

ę siebie. 

Kocham i zas

ługuję na 

mi

łość. 

Louise L. Hay – Możesz uzdrowić swoje życie

 

3

background image

Problem 

Prawdopodobna przyczyna  Nowy wzorzec myślowy 

Cholesterol Zatkane 

kanary 

rado

ści. 

Obawa przed akceptowaniem 
rado

ści. 

Postanawiam kocha

ć  życie. 

Moje kana

ły radości są 

szeroko otwarte. Bezpiecznie 
jest przyjmowa

ć radość życia. 

Choroby okresu dzieci

ęcego 

Wiara w ustalony porz

ądek 

oraz wzorce spo

łeczne i 

fa

łszywe zasady. Dziecinne 

zachowanie dostrzegane u 
doros

łych. 

To dziecko jest przez 
Opatrzno

ść chronione i 

otaczane mi

łością. 

Oczekujemy dla niego 
psychicznej odporno

ści. 

Chrapanie 

Uparta odmowa uwolnienia 
si

ę od dawnych wzorców. 

Uwalniam si

ę od wszystkiego, 

co w moim umy

śle nie jest 

mi

łością i radością. 

Przechodz

ę od przeszłości do 

tego, co nowe, 

świeże i 

żywotne. 

Ci

śnienie krwi

 

 

 

— nadci

śnienie Długotrwały, nierozwiązany 

problem emocjonalny. 

Z rado

ścią uwalniam się od 

przesz

łości. Jestem spokojny. 

— niedoci

śnienie Brak 

mi

łości w okresie 

dzieci

ństwa. Defetyzm. „Po co 

to wszystko? To i tak nic nie 
da.” 

Postanawiam 

żyć tym, co 

dzieje si

ę w zawsze radosnej 

tera

źniejszości. Moje życie 

jest rado

ścią. 

Cuchn

ący oddech 

Z

łe nastawienie do 

wszystkiego, nikczemne 
plotki, nieczyste my

śli. 

Mówi

ę zawsze łagodnie i z 

mi

łością. Emanuje ze mnie 

tylko dobro. 

Cukrzyca Silna 

t

ęsknota za tym, co 

mog

łoby być. Potrzeba 

sprawowania kontroli. G

łęboki 

smutek. Brak s

łodyczy. 

Ta chwila wype

łniona jest 

rado

ścią. Decyduję się 

do

świadczać  słodyczy dnia 

dzisiejszego. 

Cushinga choroba 

Niezrównowa

żenie 

psychiczne. Nadmiar 
niszcz

ących myśli. Uczucie 

przyt

łoczenia. 

Z mi

łością równoważę mój 

umys

ł i ciało. Wybieram myśli 

poprawiaj

ące moje 

samopoczucie. 

Cysty Prze

żywanie starego, 

bolesnego filmu. 
Piel

ęgnowanie uraz. Błędnie 

poj

ęty rozwój. 

Filmy mojego umys

łu są 

pi

ękne, ponieważ ja tak chcę. 

Kocham siebie. 

Czyrak Z

łość. Kipienie. Wrzenie. 

Wyra

żam miłość i radość, 

jestem spokojny. 

Czyrak mnogi 

Patrz: Karbunku

ł 

 

D

łonie Trzymają, dotykają,  ściskają, 

chwytaj

ą. Porywają i 

upuszczaj

ą. Pieszczą. 

Szczypi

ą. Wszystko, co 

dotyczy radzenia sobie w 
życiu. 

Chc

ę przyjmować wszystkie 

moje do

świadczenia z 

mi

łością, radością i łatwością. 

Dreszcze 

Psychiczne „kurczenie si

ę”, 

wycofywanie. Ch

ęć ucieczki. 

„Zostawcie mnie w spokoju.” 

W ka

żdej chwili jestem 

ca

łkowicie bezpieczny. Otacza 

mnie ochraniaj

ąca miłość. 

Wszystko dzieje si

ę dobrze. 

 

Louise L. Hay – Możesz uzdrowić swoje życie

 

4

background image

Problem 

Prawdopodobna przyczyna  Nowy wzorzec myślowy 

Dr

ętwienie Powstrzymywanie 

mi

łości i 

niedostrzeganie innych. 
Obumieranie psychiczne. 

Dziel

ę się swoimi uczuciami i 

mi

łością. Odpowiadam na 

mi

łość wszystkich. 

Dro

żdżyce, pleśniawki Poczucie  wielkiego 

roztargnienia. Wiele frustracji 
i z

łości. Duże wymagania i 

brak zaufania do ludzi. 
Egocentryzm. 

Pozwalam sobie by

ć tym, kim 

mog

ę być. Zasługuję na 

najlepsze w 

życiu. Kocham i 

szanuj

ę siebie i innych. 

Duszno

ść, napady 

L

ęk. Brak zaufania do procesu 

życia. Pozostawanie na etapie 
do

świadczeń dzieciństwa. 

Bezpiecznie jest dorasta

ć, 

świat jest bezpieczny. Jestem 
bezpieczny. 

Dyskopatia Poczucie 

braku 

życiowego 

wsparcia. Niezdecydowanie. 

Życie wspiera wszystkie moje 
my

śli, przeto kocham i 

aprobuj

ę siebie. Wszystko 

jest dobre. 

Dzi

ąsła 

 

 

— krwawienia 

Brak  rado

ści z podjętych w 

życiu decyzji. 

Ufam, 

że moje działanie 

zawsze jest w

łaściwe. Jestem 

spokojny. 

— zapalenia 

Niemo

żność uzasadnienia 

swoich decyzji. „Nie wiem, 
czego chc

ę od życia”. 

Jestem osob

ą zdecydowaną. 

Doprowadzam do ko

ńca moje 

dzia

łania i wspieram siebie z 

mi

łością. 

Gangrena S

łabość psychiczna. 

Zag

łuszanie radości trującymi 

my

ślami. 

Chc

ę, aby moje myśli były 

harmonijne i pozwalam 
rado

ści przepływać przeze 

mnie swobodnie. 

Garbienie si

ę Niesienie 

ci

ężarów 

życia. 

Poczucie bezbronno

ści i 

beznadziejno

ści. 

Stoj

ę prosto i jestem wolny. 

Kocham i aprobuj

ę siebie. Z 

dnia na dzie

ń jest coraz 

lepiej. 

Gard

ło 

Droga ekspresji. Kana

ł 

twórczo

ści. 

Otwieram swoje serce i 
wychwalam rado

ść miłości. 

— choroby 

Niemo

żność wypowiedzenia 

swojego „ja”. Zd

ławiona 

z

łość. Stłumiona ekspresja 

twórcza. Odmowa zmiany. 

G

łośne mówienie nie jest 

niczym z

łym. Wyrażam swoje 

„ja” swobodnie i rado

śnie. 

Wypowiadam swoje zdanie z 

łatwością. Wyrażam swoją 
twórczo

ść. Chcę się zmienić. 

— uczucie ucisku 

L

ęk. Brak wiary w proces 

życia. 

Jestem bezpieczny. Wierz

ę, iż 

życie stoi przede mną 
otworem. Wyra

żam swoje 

„ja” swobodnie i rado

śnie. 

Geriatryczne problemy 

Przekonania 

spo

łeczne. 

Dawny sposób my

ślenia. 

Obawa bycia sob

ą. 

Odrzucenie aktualnej 
sytuacji. 

Kocham i akceptuj

ę siebie w 

ka

żdym wieku. Każdy 

moment 

życia jest doskonały. 

 

 

Louise L. Hay – Możesz uzdrowić swoje życie

 

5

background image

Problem 

Prawdopodobna przyczyna  Nowy wzorzec myślowy 

G

łowa  

 

— bóle 

Świadomość, 

że się do 

niczego nie nadaj

ę. 

Krytykowanie siebie. L

ęk. 

Kocham i aprobuj

ę siebie. 

Patrz

ę na siebie i na to, co 

robi

ę, oczyma miłości. Jestem 

bezpieczny. 

— zawroty 

Pierzchaj

ące, rozproszone 

my

śli. Odmowa patrzenia. 

Jestem g

łęboko skupiony i 

spokojny. Mog

ę bezpiecznie 

żyć i cieszyć się życiem. 

G

łuchota 

Odmowa, upór, izolacja. 
Czego nie chcecie us

łyszeć? 

„Nie zawracajcie mi g

łowy.” 

S

łucham Boskiego głosu 

wokó

ł i cieszę się wszystkim, 

co mog

ę  słyszeć. Stanowię 

jedno

ść ze wszystkim. 

Gor

ączka Złość. Rozpalone emocje. 

W sposób ch

łodny i wyciszony 

wyra

żam miłość i spokój. 

Grasica G

łówny gruczoł systemu 

immunologicznego. „Oni chc

ę 

mnie dopa

ść.” Poczucie, że 

jest si

ę atakowanym przez 

życie. „Wszyscy tylko czyhają 
na mnie”. 

Moje dobre my

śli utrzymują 

mój system immunologiczny 
w dobrym stanie. Czuj

ę się 

bezpiecznie zarówno od 
wewn

ątrz, jak i z zewnątrz. 

Uzdrawiam siebie mi

łością. 

Gruczo

ły dokrewne 

Symbolizuj

ą punkty 

zatrzymania. Dzia

łanie, które 

nie bierze si

ę z mojej 

inicjatywy. 

To ja jestem moc

ą twórczą w 

moim 

świecie. 

— zaburzenia 

Zbyt 

ma

ło pomysłów, 

aktywnego i skutecznego 
dzia

łania. 

Opatrzno

ść podsuwa mi 

wszelkie idee i dzia

łania, 

jakich potrzebuj

ę. Ruszam od 

razu naprzód 

Gru

źlica Usychanie 

samolubstwa. 

Zaborczo

ść. Okrutne myśli. 

Pragnienie odwetu. 

Skoro kocham i akceptuj

ę 

siebie, tworz

ę radosny, 

spokojny 

świat, w którym 

mam 

żyć. 

Grypa 

Reakcja na powszechne 
negatywne nastawienie i 
przekonania. L

ęk. Wiara w 

s

łuszność tego, co 

statystycznie uznawane. 

Jestem ponad ogólne 
przekonania lub wiar

ę we 

„w

łaściwą porę”. Jestem 

wolny od wp

ływów 

wszystkiego, co masowe. 

Grzybica 

stóp 

Frustracja z powodu bycia 
nieakceptowanym. 
Niezdolno

ść do łatwego 

poruszania si

ę naprzód. 

Kocham i akceptuj

ę siebie. 

Pozwalam sobie i

ść naprzód. 

Poruszanie si

ę jest 

bezpieczne. 

Grzybica strzyg

ąca 

Zgoda na to, aby inni zale

źli 

nam za skór

ę. Poczucie bycia 

nie do

ść dobrym lub nie dość 

czystym. 

Kocham i aprobuj

ę siebie. 

Nikt i nic nie ma w

ładzy nade 

mn

ą. Jestem wolny. 

Guzki 

Uraza, frustracja i zranione 
ego z powodu niepowodze

ń. 

Odrzucam wzorzec 
odk

ładania na później i 

pozwalam sobie na 
osi

ągniecie sukcesu. 

 
 

Louise L. Hay – Możesz uzdrowić swoje życie

 

6

background image

Problem 

Prawdopodobna przyczyna  Nowy wzorzec myślowy 

Guzy, nowotwory 

Piel

ęgnowanie dawnych uraz i 

wstrz

ąsów. Tworzenie 

wyrzutów sumienia. 

Z mi

łością uwalniam się od 

przesz

łości i zwracam uwagę 

ku nowemu dniu. Wszystko 
dzieje si

ę dobrze. 

Heinego-Mediny 
choroba 

Parali

żująca zazdrość. Chęć 

powstrzymania kogo

ś. 

Istnieje obfito

ść wszystkiego 

wystarczaj

ąca dla każdego. 

Dobrymi my

ślami tworzę 

swoje dobro i swoj

ą wolność. 

Hemoroidy 

Obawa przed tym, 

że nie 

zd

ąży się w terminie. Złość z 

powodu przesz

łości. Obawa 

przed odpuszczeniem 
przesz

łości. Poczucie 

obarczenia. 

Uwalniam wszystko, co nie 
jest mi

łością. Jest czas i 

miejsce na wszystko, co 
zamierzam zrobi

ć. 

Hiperglikemia Patrz: 

cukrzyca 

 

Hiperwentylacja L

ęk. Opieranie się zmianom. 

Nieufanie zachodz

ącemu 

procesowi. 

Jestem bezpieczny w ka

żdym 

miejscu Wszech

świata. 

Kocham siebie i ufam 
procesowi 

życia. 

Hipoglikemia Przyt

łoczenie ciężarami  życia. 

„Jaki to ma sens?” 

Chc

ę uczynić moje życie 

lekkim, 

łatwym i radosnym. 

Hodgkina choroba 

Wina i silny l

ęk z powodu 

„bycia nie do

ść dobrym”. 

Szale

ńczy wyścig, by 

udowodni

ć swoją wartość  aż 

do wyczerpania 

żywotnych 

w

łaściwości. W wyścigu tym 

zapomniano o rado

ści życia. 

Jestem bardzo szcz

ęśliwy 

b

ędąc sobą. Jestem 

wystarczaj

ąco dobry taki, jaki 

jestem. Kocham i aprobuj

ę 

siebie. Wyra

żam i otrzymuję 

rado

ść. 

Impotencja 

Presja seksualna, napi

ęcie, 

poczucie winy. Przekonania 
spo

łeczne. Uraza do 

poprzedniego partnera. 
Strach przed matk

ą. 

Pozwalam teraz, aby moja 
energia p

łciowa zadziałała z 

pe

łną mocą, swobodnie i z 

rado

ścią. 

Infekcje Niezadowolenie, 

z

łość, 

rozdra

żnienie. 

Chc

ę  żyć spokojnie i w 

wewn

ętrznej harmonii. 

Jajniki Symbolizuj

ę miejsce 

tworzenia 

życia. Twórczość. 

Zachowuj

ę równowagę w 

swojej dzia

łalności twórczej. 

J

ądra Zasada 

m

ęskości, męskość. Bezpiecznie jest być 

m

ężczyzną. 

J

ąkanie się Niepewność. Nieumiejętność 

wyra

żenia siebie. 

Niepozwalanie sobie na p

łacz. 

Wolno mi wypowiada

ć się we 

w

łasnym imieniu. Jestem 

teraz pewny w wyra

żaniu 

siebie. Porozumiewam si

ę w 

sposób pe

łny miłości. 

Jelita Symbolizuj

ę uwolnienie się od 

tego, co zb

ędne. 

Proces uwalniania si

ę jest 

łatwy. 

— choroby jelit 

Obawa  przed  porzuceniem 
tego, co stare i niepotrzebne. 

Swobodnie i 

łatwo uwalniam 

si

ę od tego, co stare, i z 

rado

ścią witam nowe. 

 
 

Louise L. Hay – Możesz uzdrowić swoje życie

 

7

background image

Problem 

Prawdopodobna przyczyna  Nowy wzorzec myślowy 

— jelito grube, wrzodziej

ące 

zapalenie 

Nawarstwione pok

łady 

starych, chaotycznych my

śli 

zamykaj

ących kanał 

usuwania tego, co zb

ędne. 

Nurzanie si

ę w lepkim błocie 

przesz

łości. 

Oddalam i uniewa

żniam 

przesz

łość. Myślę 

przejrzy

ście, 

żyję 

tera

źniejszością w spokoju i 

rado

ści. 

—jelito kr

ęte, zapalenie 

L

ęk. Zmartwienia. Poczucie, 

że jest się nie dość dobrym. 

Kocham i akceptuj

ę siebie. 

Robi

ę wszystko najlepiej, jak 

umiem. Jestem cudowny. 
Jestem spokojny. 

Kamica 

żółciowa Zgorzknienie. 

Ci

ężkie myśli. 

Pot

ępianie. Duma. 

Istnieje radosne uwolnienie 
si

ę od przeszłości.  Życie jest 

s

łodkie, ja także. 

Karbunku

ł, czyrak mnogi

 

Zatruwaj

ąca złość z powodu 

osobistych krzywd.

 

Uwalniam si

ę od przeszłości i 

pozwalam, aby czas leczy

ł 

wszystkie dziedziny mego 

życia. 

Katar sienny 

Przeci

ążenie emocjonalne. 

L

ęk przed upływem czasu. 

Przekonanie, 

że jest się 

prze

śladowanym. Poczucie 

winy. 

Stanowi

ę jedność z całością 

życia. Jestem bezpieczny o 
ka

żdej porze. 

Kobiece choroby 

Wyrzeczenie 

si

ę siebie. 

Odrzucanie kobieco

ści. 

Odrzucanie podstawowej 
zasady bycia kobiet

ą. 

Ciesz

ę się swoją kobiecością. 

Kocham bycie kobiet

ą. 

Kocham moje cia

ło. 

— cysty, w

łókniaki Pielęgnowanie urazy do 

partnera. Ura

żone kobiece 

„ja”.

 

Odrzucam wzorzec, który 
spowodowa

ł to 

do

świadczenie. Tworzę tylko 

to, co dobre w moim 

życiu. 

Kolana Symbolizuj

ę dumę i ego 

(cz

ęść struktury osobowości, 

reprezentuj

ącą 

przystosowanie do 
rzeczywisto

ści). 

Jestem podatny na zmiany i 
bior

ę w nich udział. 

— 

schorzenia 

Uparte ego i duma. 
Niezdolno

ść do ugięcia się. 

L

ęk. Nieelastyczność. 

Nieust

ępliwość. 

Wybaczenie. Wyrozumia

łość. 

Wspó

łczucie. Przystosowuję 

si

ę i poddaję z łatwością; 

wszystko dzieje si

ę dobrze. 

Kolka Atmosfera 

podenerwowania, 

zniecierpliwienia, 
niezadowolenia w otoczeniu. 

To dziecko reaguje tylko na 
mi

łość i na myśli pełne 

mi

łości. Wszystko jest 

przepe

łnione spokojem. 

Ko

ści Symbolizuję budowę 

wszech

świata. 

Jestem dobrze zbudowany i 
zrównowa

żony. 

— deformacje 

Presja psychiczna, napi

ęcie. 

Mi

ęśnie nie mogą 

rozprostowa

ć się. 

Usztywnienie psychiczne. 

Oddycham pe

łnią 

życia. 

Rozlu

źniam się i zawierzam 

biegowi oraz procesowi 

życia. 

— ko

ści i szpiku zapalenie 

Z

łość i frustracja u samych 

podstaw 

życia. Poczucie 

braku wsparcia. 

Jestem w zgodzie z 

życiem i 

zawierzam jego procesowi. 
Jestem bezpieczny i pewny. 

Louise L. Hay – Możesz uzdrowić swoje życie

 

8

background image

Problem 

Prawdopodobna przyczyna  Nowy wzorzec myślowy 

— z

łamania 

Bunt przeciwko autorytetom. 

W  moim 

świecie ja sam 

jestem dla siebie 
autorytetem; to ja sam 
tworz

ę własne myśli. 

Kr

ęgosłup 

Dostosowane do sytuacji 
wspieranie 

życia. 

Życie udziela mi wsparcia. 

— kr

ęgosłupa skrzywienie 

Niezdolno

ść poddania się 

wspieraj

ącemu biegowi życia. 

L

ęk i próba trzymania się 

starych prawd. Brak wiary w 

życie. Brak rzetelności. Brak 
odwagi przekona

ń. 

Oddalam wszelkie l

ęki. Ufam 

procesowi 

życia. Wiem, że 

życie jest dla mnie. Stoję 
prosto, wype

łniony miłością. 

Krew Symbolizuje 

rado

ść obecną w 

ciele, p

łynącą swobodnie. 

Jestem cz

łowiekiem 

wyra

żającym i otrzymującym 

rado

ść życia. 

— choroby krwi 

Brak  rado

ści. Brak dopływu 

nowych pomys

łów i 

koncepcji. 

Nowe, radosne idee kr

ążą we 

mnie swobodnie. 

— zakrzepy 

Zamkni

ęcie przepływu 

rado

ści. 

Budz

ę w sobie nowe życie. 

P

łynę. 

Krótkowzroczno

ść 

L

ęk przed przyszłością. Brak 

wiary w to, co przed nami. 

Zawierzam procesowi 

życia. 

Jestem bezpieczny. 

Krta

ń, zapalenie 

W

ściekłość odbierająca 

mow

ę. Obawa przed 

wypowiadaniem swojego 
zdania. Ura

żony autorytet. 

Wolno mi prosi

ć o wszystko, 

czego potrzebuj

ę. Bezpiecznie 

jest wyra

żać swoje zdanie. 

Jestem w zgodzie z sob

ą. 

Krwawienia Uciekaj

ąca radość. Złość. Jestem 

cz

łowiekiem w 

doskona

łym rytmie 

wyra

żającym i otrzymującym 

rado

ść życia. 

Krzywica Niedo

żywienie emocjonalne. 

Brak mi

łości i 

bezpiecze

ństwa. 

Jestem bezpieczny i 

żywię się 

mi

łością Wszechświata. 

Kurzajki Drobne 

wyrazy 

nienawi

ści. 

Przekonanie o w

łasnej 

brzydocie. 

Jestem mi

łością i pięknem 

życia w całej jego okazałości. 

Limfatycznego 
uk

ładu choroby 

Ostrze

żenie, 

że należy 

skoncentrowa

ć umysł na 

sprawach najwa

żniejszych w 

życiu: miłości i radości. 

Jestem teraz ca

łkowicie 

skoncentrowany na 

życiu w 

rado

ści i miłości Płynę wraz z 

życiem. Mój umysł jest 
spokojny. 

Lokomocyjna choroba 

L

ęk. Poczucie uwiązania, 

usidlenia. 

łatwością poruszam się w 

czasie i przestrzeni. Otacza 
mnie tylko mi

łość. 

Łokieć Symbolizuje 

zmian

ę 

kierunków i akceptacj

ę 

nowych do

świadczeń. 

łatwością poddaję się 

nowym do

świadczeniom, 

nowym kierunkom i 
zmianom. 

Łonowa kość Stanowi 

ochron

ę narządów 

p

łciowych. 

Moja p

łciowość jest 

bezpieczna. 

Louise L. Hay – Możesz uzdrowić swoje życie

 

9

background image

Problem 

Prawdopodobna przyczyna  Nowy wzorzec myślowy 

Łonowe owłosienie 

Jest zarówno tym, co 
przyci

ąga, jak i tym, co 

ukrywa. Zarówno dzieci, jak i 
starcy pozbawieni s

ą 

ow

łosienia łonowego. 

 

Łuszczyca Lęk przed zranieniem. 

T

łumienie zmysłów i swojego 

„ja”. Odmowa podejmowania 
odpowiedzialno

ści za swoje 

w

łasne uczucia. 

Jestem otwarty na rado

ści 

życia. Zasługuję na to, co 
najlepsze w 

życiu i akceptuję 

to. Kocham i aprobuj

ę siebie. 

Łysienie Lęk. Napięcie. Próba 

kontrolowania wszystkiego. 
Nieufanie procesowi 

życia. 

Jestem bezpieczny. Kocham i 
akceptuj

ę siebie. Ufam życiu. 

Macica Symbolizuje 

twórczy dom. 

W swoim ciele czuj

ę się jak w 

domu. 

Md

łości Lęk. Odrzucenie idei lub 

do

świadczenia. 

Jestem bezpieczny. 
Zawierzam procesowi 

życia, 

który przynosi mi tylko dobro. 

Menopauza L

ęk spowodowany poczuciem, 

że jest się niepotrzebnym. 
L

ęk przed starzeniem się. 

Odrzucanie siebie. Poczucie, 
że jest się nie dość dobrym. 

Jestem zrównowa

żona i 

spokojna we wszystkich 
zmianach cykli i obdarzam 
moje cia

ło miłością. 

Mia

żdżyca naczyń Opór, 

napi

ęcie. Usztywniony, 

ciasny umys

ł. Wzbranianie się 

przed widzeniem dobra. 

Jestem ca

łkowicie otwarty na 

życie i radość. Pragnę patrzeć 
z mi

łością. 

Miesi

ączkowanie, zaburzenia 

Odrzucenie 

w

łasnej 

kobieco

ści. Poczucie winy, 

l

ęk. Przekonanie o 

grzeszno

ści i nieczystości 

narz

ądów płciowych. 

Akceptuj

ę moją kobiecą siłę i 

akceptuj

ę wszystkie procesy 

zachodz

ące w moim ciele jako 

normalne i naturalne. 
Kocham i aprobuj

ę siebie. 

Mi

ęśni zanik 

Ogromny  l

ęk. Szalona żądza 

kontrolowania wszystkiego i 
wszystkich. G

łęboka potrzeba 

bezpiecze

ństwa. Utrata wiary 

i zaufania. 

Życie jest bezpieczne. 
Bezpiecznie jest by

ć sobą. 

Uznaj

ę się za wystarczająco 

dobrego. Wierz

ę w siebie. 

Migda

łki  

 

— przerost 

Spory 

rodzinne, 

k

łótnie. 

Dziecko czuje si

ę w jakiś 

sposób niechciane. 

To dziecko jest chciane, 
oczekiwane i darzone g

łęboką 

mi

łością. 

— zapalenie 

L

ęk. Tłumione uczucia. 

Zahamowana twórczo

ść. 

Moje dobro przep

ływa teraz 

swobodnie. Boskie idee 
wyra

żają się przeze mnie. 

Jestem spokojny. 

Migreny Niech

ęć do bycia 

kierowanym. Opieranie si

ę 

rytmowi 

życia. Lęki 

seksualne. 

Odpr

ężam się i poddaję 

nurtowi 

życia.  Łatwo i bez 

oporu pozwalam 

życiu zadbać 

o wszystko, co jest mi 
potrzebne. 

Życie jest dla 

mnie. 

 

Louise L. Hay – Możesz uzdrowić swoje życie

 

10

background image

Problem 

Prawdopodobna przyczyna  Nowy wzorzec myślowy 

Moczenie nocne 

L

ęk przed rodzicami, 

zazwyczaj ojcem. 

Traktujemy to dziecko z 
mi

łością, współczuwaniem się 

i zrozumieniem. Wszystko 
jest dobrze. 

Moczowe drogi, zapalenie 

Poczucie, 

że jest się 

lekcewa

żonym, „olewanym”. 

Zazwyczaj przez p

łeć 

przeciwn

ą lub partnera. 

Obwinianie innych. 

Usuwam z mojej 

świadomości 

wzorzec, który doprowadzi

ł 

do tej sytuacji. Chc

ę się 

zmieni

ć. Kocham i akceptuję 

siebie. 

Mononukleoza Z

łość,  że nie otrzymuje się 

mi

łości i uznania. 

Zaprzestanie troski o siebie. 

Kocham, akceptuj

ę i troszczę 

si

ę o siebie. Jestem 

wystarczaj

ąco dobry. 

Morska choroba 

L

ęk. Lęk przed utratą 

panowania. 

Zawsze mam w

ładzę nad 

swoimi my

ślami. Jestem 

bezpieczny. Kocham i 
aprobuj

ę siebie. 

Mózg Wyobra

ża komputer, tablicę 

rozdzielcze. 

Jestem pe

łnym oddania 

operatorem swojego umys

łu. 

— guzy mózgu 

Wprowadzone  do  komputera 
umys

łu nieprawidłowe 

przekonania. Nieust

ępliwość. 

Odmowa zmiany starych 
wzorców. 

łatwością 

przeprogramowuj

ę komputer 

mojego umys

łu. Wszystko w 

życiu jest zmienne, a mój 
umys

ł jest wiecznie nowy. 

Nadgarstek 

Symbolizuje ruch i swobod

ę. Wszystkimi 

swoimi 

do

świadczeniami kieruję z 

m

ądrością, miłością i 

łatwością. 

Nadnercza, 
niewydolno

ść 

Defetyzm. Zaniedbywanie 
siebie. Niepokój. 

Kocham i akceptuj

ę siebie. 

Mog

ę bez żadnej obawy dbać 

o siebie. 

Nadwaga L

ęk, potrzeba opieki i oparcia. 

Ucieczka przed uczuciami. 
Brak bezpiecze

ństwa, 

odrzucenie siebie. Szukanie 
spe

łnienia. 

Jestem w zgodzie ze swoimi 
uczuciami Jestem bezpieczny 
tu, gdzie jestem. Tworz

ę 

swoje w

łasne 

bezpiecze

ństwo. Kocham i 

aprobuj

ę siebie. 

Nagniotki 
podeszwowe 

Z

łość w samym sposobie 

podej

ścia do życia. 

Narastaj

ąca frustracja, co do 

przysz

łości. 

Posuwam si

ę naprzód z 

ufno

ścią i łatwością. 

Zawierzam procesowi 

życia i 

daj

ę mu się ponieść. 

Na

łogi 

Ucieczka od siebie. L

ęk. 

Nieumiej

ętność kochania 

siebie. 

Odkrywam teraz swoje 
pi

ękno. Chcę kochać siebie i 

cieszy

ć się sobą. 

Napi

ęcie przed miesiączkowe  Zgoda na panowanie chaosu. 

Udzielanie si

ły czynnikom 

zewn

ętrznym. Odrzucenie 

kobiecych procesów 
fizjologicznych. 

Bior

ę teraz odpowiedzialność 

za swój umys

ł i życie. Jestem 

siln

ą i dynamiczną kobietą! 

Ka

żda część mojego ciała 

pracuje znakomicie. Kocham 
siebie. 

 
 

Louise L. Hay – Możesz uzdrowić swoje życie

 

11

background image

Problem 

Prawdopodobna przyczyna  Nowy wzorzec myślowy 

Naro

śla Pielęgnowanie dawnych uraz. 

Tworzenie pretensji. 

łatwością przebaczam. 

Kocham siebie i b

ędę się 

nagradza

ć pochwalnymi 

my

ślami. 

Narz

ądy płciowe Symbolizuję zasady 

kobieco

ści i męskości. 

Bezpiecznie jest by

ć tym, kim 

jestem. 

— zaburzenia 

Martwienie  si

ę,  że jest się 

„nie do

ść dobrym”. 

Cieszy mnie mój w

łasny 

sposób wyra

żania 

życia. 

Jestem doskona

ły taki, jaki 

jestem. Kocham, aprobuj

ę 

siebie. 

Nerki  

 

— schorzenia 

Krytycyzm, 

rozczarowanie, 

poczucie niepowodzenia. 
Wstyd. Reakcje na poziomie 
ma

łego dziecka. 

Moje 

życie toczy się zawsze 

zgodnie z Boskim prawem. Z 
ka

żdego doświadczenia 

życiowego wynika tylko 
dobro. Dorastanie jest 
bezpieczne. 

— 

zapalenie 

Poczucie, jakby by

ło się 

dzieckiem, które „nie potrafi 
nic zrobi

ć dobrze” i nie jest 

„do

ść dobre”. 

Nieudacznictwo. Zagubienie. 

Kocham i akceptuj

ę siebie. 

Troszcz

ę się o siebie. Zawsze 

staj

ę na wysokości zadania. 

Nerwy Symbolizuj

ę porozumiewanie 

si

ę. Są wrażliwymi 

sprawozdawcami. 

Porozumiewam si

ę z 

łatwością i radością. 

— depresja 

Skupienie  si

ę wyłącznie na 

sobie. Zablokowanie kana

łów 

komunikacyjnych. 

Otwieram serce i 
porozumiewam si

ę tylko w 

sposób pe

łny miłości. Jestem 

bezpieczny. Czuj

ę się dobrze. 

— nerwobóle 

Karanie za win

ę. Udręka z 

powodu trudno

ści w 

porozumiewaniu si

ę. 

Wybaczam sobie. Kocham i 
aprobuj

ę siebie. 

Porozumiewam si

ę z miłością. 

— nerwowo

ść 

L

ęk, niepokój, zmaganie się, 

po

śpiech. Brak wiary w 

proces 

życia. 

Jestem w nieko

ńczącej się 

podró

ży przez wieczność i 

mam wiele czasu. 
Porozumiewam si

ę sercem. 

Wszystko jest dobrze. 

Niekontrolowanie 
odruchów 
wydalania 

Przelewanie si

ę uczuć 

trzymanych przez ca

łe lata 

pod kontrol

ę. 

Chc

ę przeżywać uczucia. 

Bezpiecznie jest okazywa

ć 

swoje uczucia. Kocham 
siebie. 

Niepokój Nieufno

ść wobec biegu i 

procesu 

życia. 

Kocham i akceptuj

ę siebie. 

Ufam procesowi 

życia. Jestem 

bezpieczny. 

Niestrawno

ść 

Odczuwany na poziomie 
wn

ętrzności lęk, przerażenie, 

niepokój. Chwyta i 
pomrukuje. 

Przetrawiam i przyswajam 
sobie wszystkie nowe 
do

świadczenia 

życiowe 

spokojnie i rado

śnie. 

 
 

Louise L. Hay – Możesz uzdrowić swoje życie

 

12

background image

Problem 

Prawdopodobna przyczyna  Nowy wzorzec myślowy 

Nieuleczalna 
choroba 

Nie mo

że być obecnie 

wyleczona „od zewn

ątrz”. 

Musimy „wej

ść do środka”, by 

dokona

ć uleczenia. Choroba 

przysz

ła znikąd i tam wróci. 

Cuda zdarzaj

ą się codziennie. 

Wchodz

ę do swego wnętrza, 

aby skasowa

ć wzorzec 

odpowiedzialny za ten stan i 
przyjmuj

ę Boskie 

uzdrowienie. I tak te

ż jest! 

Nogi Nios

ą nas w życiu naprzód. 

Życie jest dla mnie. 

— uda, schorzenia 

Trzymanie  si

ę urazów z 

dzieci

ństwa. 

Doro

śli postępowali, jak 

umieli najlepiej, wed

ług 

swojej zdolno

ści rozumienia, 

świadomości i wiedzy. 
Uwalniam ich od 
odpowiedzialno

ści za to. 

— podudzia 

L

ęk przed przyszłością. 

Niech

ęć do ruszenia naprzód. 

Ruszam do przodu z 
zaufaniem i rado

ścią, 

wiedz

ąc,  że w przyszłości 

wszystko b

ędzie dobre. 

Nos Symbolizuje 

uznanie 

dla 

siebie, samoakceptacj

ę. 

Uznaj

ę swoje zdolności 

intuicyjne. 

— krwawienie z nosa 

Potrzeba  uznania.  Poczucie, 
że jest się nie uznawanym i 
niedostrzeganym. Wo

łanie o 

mi

łość. 

Kocham i aprobuj

ę siebie. 

Doceniam swoj

ą prawdziwą 

warto

ść. Jestem wspaniały. 

— nadprodukcja 

śluzu Wewnętrzny płacz. Dziecinne 

łzy. Ofiara. 

Potwierdzam i akceptuj

ę 

swoj

ą twórczą moc w moim 

świecie. Od tej chwili chcę 
cieszy

ć się życiem. 

Ob

łęd 

Ucieczka od rodziny. 
Eskapizm. Wycofanie si

ę. 

Gwa

łtowna separacja od 

życia. 

Mój umys

ł zna swoją 

prawdziw

ą tożsamość. Jest 

twórczym wyrazem Boskiego 
dzia

łania. 

Obrz

ęki 

Czemu lub, komu nie 
pozwalacie odej

ść? 

Z ch

ęcią pozostawiam 

przesz

łość. Bezpiecznie jest 

pozwoli

ć jej odejść. Teraz 

jestem wolny. 

Oczy Symbolizuj

ą możność 

widzenia jasno przesz

łości, 

tera

źniejszości i przyszłości. 

Patrz

ę z miłością i radością. 

— astygmatyzm 

K

łopoty z własnym „ja”. 

Obawa realnego widzenia 
siebie. 

Chc

ę teraz widzieć swoje 

pi

ękno i wspaniałość. 

— 

choroby 

oczu 

Nieakceptowanie tego, co 
widzicie w swoim 

życiu. 

Teraz tworz

ę  życie, na które 

patrz

ę z upodobaniem. 

— dalekowzroczno

ść Obawa 

przed 

tera

źniejszością. 

Jestem bezpieczny tu i teraz. 
Widz

ę to. 

— jaskra 

Nieprzejednana 

odmowa 

wybaczenia. Presj

ą 

d

ługo 

noszonych w sobie uraz. 
Przyt

łoczenie tym wszystkim. 

Patrz

ę z miłością i czułością. 

 
 

Louise L. Hay – Możesz uzdrowić swoje życie

 

13

background image

Problem 

Prawdopodobna przyczyna  Nowy wzorzec myślowy 

— krótkowzroczno

ść 

Obawa przed przysz

łością. Akceptuję Boskie 

przewodnictwo i jestem 
zawsze bezpieczny. 

— zaburzenia widzenia u 
dzieci 

Niech

ęć do patrzenia na to, 

co dzieje si

ę w rodzinie. 

Harmonia, rado

ść, piękno i 

bezpiecze

ństwo otaczają 

teraz to dziecko. 

— za

ćma (katarakta) 

Niezdolno

ść do patrzenia z 

rado

ścią w przyszłość. 

Czarnowidztwo. 

Życie jest wieczne i 
wype

łnione radością. 

— zez rozbie

żny 

Obawa widzenia tego, co jest 
obecne tu i teraz. 

Kocham i akceptuj

ę siebie 

w

łaśnie teraz. 

— zez zbie

żny Niechęć do widzenia tego, co 

jest tam, na zewn

ątrz. 

Pokrzy

żowane zamiary. 

Patrzenie jest dla mnie 
bezpieczne. Jestem spokojny. 

Odbijanie si

ę, zgaga 

L

ęk. Zbyt łapczywe chwytanie 

życia. 

Jest czas i miejsce na 
wszystko, co mam do 
zrobienia. Jestem spokojny. 

Odbyt Miejsce 

uwalniania. 

Śmietnisko. 

Łatwo i spokojnie uwalniam 
si

ę od tego, co już 

niepotrzebne w moim 

życiu. 

— bóle 

Poczucie winy i bycia nie do

ść 

dobrym. Pragnienie kary. 

Przesz

łość minęła. Teraz 

decyduj

ę się kochać i 

akceptowa

ć siebie. 

— krwawienia 

Z

łość i frustracja. 

Ufam  procesowi 

życia. Tylko 

dobre i w

łaściwe działanie ma 

miejsce w moim 

życiu. 

— owrzodzenie 

Z

łość w stosunku do tego, 

czego nie chcesz si

ę pozbyć. 

Bezpiecznie jest pozbywa

ć się 

tego, czego nie chc

ę. Tylko 

to, czego ju

ż nie potrzebuję, 

opuszcza moje cia

ło. 

— przetoka 

Nieca

łkowite uwolnienie się 

od odpadków. Trzymanie si

ę 

śmieci z przeszłości. 

Z mi

łością uwalniam się 

ca

łkowicie od przeszłości. 

Jestem wolny. Jestem 
mi

łością. 

— 

świąd 

Poczucie winy dotycz

ące 

przesz

łości. Wyrzuty 

sumienia. 

Z mi

łością wybaczam sobie. 

Jestem wolny. 

Oddech Symbolizuje 

zdolno

ść 

korzystania z 

życia. 

Kocham 

życie. 

— k

łopoty z oddychaniem 

L

ęk lub odmowa korzystania 

w pe

łni z życia. Poczucie, że 

nie ma si

ę prawa do 

zajmowania miejsca, a nawet 
do istnienia. 

Mam przyrodzone prawo 

żyć 

swobodnie pe

łnią 

życia. 

Zas

ługuję na miłość. 

Decyduj

ę się żyć pełnią życia. 

Okr

ężnica, 

zapalenie 

Zbyt wymagaj

ący rodzice. 

Poczucie przygn

ębienia i 

kl

ęski. Silna potrzeba uczucia. 

Kocham i akceptuj

ę siebie. Ja 

tworz

ę radość mojego życia. 

Wybieram 

życie zwycięskie. 

Omdlenia L

ęk. Niemożność poradzenia 

sobie. Zaciemnianie. 

Mam w

ładzę, siłę i wiedzę 

umo

żliwiające radzenie sobie 

ze wszystkim w moim 

życiu. 

Louise L. Hay – Możesz uzdrowić swoje życie

 

14

background image

Problem 

Prawdopodobna przyczyna  Nowy wzorzec myślowy 

Oparzenia Z

łość. Zapalczywość. Stan 

rozdra

żnienia. 

Tworz

ę tylko pokój i 

harmoni

ę w sobie i w moim 

otoczeniu. Zas

ługuję na to, 

by czu

ć się dobrze. 

Opon mózgowych zapalenie 

G

łęboka niezgoda rodzinna, 

życie w atmosferze lęku i 
z

łości. Chaos wewnętrzny. 

Brak wsparcia. 

Chc

ę stworzyć spokój w moim 

umy

śle, moim ciele i moim 

świecie. Wszystko dzieje się 
dobrze. Jestem bezpieczny i 
kochany. 

Opryszczki (pó

łpasiec) 

Mocne przekonanie o winie 
seksualnej i konieczno

ści 

ukarania. Wstyd. Wiara w 
karz

ącego Boga. Negacja 

genitaliów. 

Moje pojmowanie Boga 
wspiera mnie. Jestem 
normalny i w zgodzie z 
natur

ą. Cieszę się  własną 

seksualno

ścią i ciałem. 

Jestem wspania

ły. 

Oskrzela, zapalenie (bronchit)  „Zapalne” otoczenie rodzinne. 

K

łótnie i krzyki. Okresy 

„cichych dni”. 

Og

łaszam pokój i harmonię 

we mnie i wokó

ł mnie. 

Wszystko dzieje si

ę dobrze. 

Oty

łość Często symbolizuje lęk i 

wskazuje na potrzeb

ę 

ochrony. Nadwra

żliwość. 

Chroni mnie Boska mi

łość. 

Jestem zawsze bezpieczny i 
pewny. 

Ozi

ębłość 

L

ęk. Wyrzekanie się 

przyjemno

ści. Przekonanie, 

że seks jest czymś  złym. 
Nieczuli partnerzy. 

Bezpiecznie jest cieszy

ć się 

w

łasnym ciałem. Cieszę się, 

że jestem kobietą. 

Padaczka Poczucie 

prze

śladowania. 

Odrzucanie 

życia. Uczucie 

wielkiego zmagania si

ę. 

Autoagresja. 

Chc

ę widzieć  życie jako 

wieczne i radosne. Jestem 
wieczny, radosny i w zgodzie 
z sob

ą. 

Palce d

łoni Symbolizują poszczególne 

sfery 

życia. 

We wszystkich sferach 
mojego 

życia panuje spokój. 

— kciuk 

Symbolizuje  sfer

ę intelektu i 

zmartwienie. 

Mój umys

ł jest spokojny. 

— wskazuj

ący 

Symbolizuje ego (zespó

ł 

funkcji my

ślenia, 

postrzegania, oceny 
rzeczywisto

ści, itp.) i lęk. 

Jestem bezpieczny. 

— 

środkowy Symbolizuje 

z

łość i 

seksualno

ść. 

Dobrze si

ę czuję z moją 

seksualno

ścią. 

— serdeczny 

Symbolizuje  zwi

ązki z ludźmi 

żal. 

Spokojnie kocham. 

— ma

ły Symbolizuje 

sfer

ę rodzinną i 

udawanie. 

W wielkiej rodzinie tego, co 
żyje, ja jestem sobą. 

Palce stóp 

Symbolizuj

ą drobniejsze 

sprawy dotycz

ące przyszłości. 

Wszystkie drobniejsze sprawy 
same u

łożą się we właściwy 

sposób. 

Parali

ż 

L

ęk, paniczny strach. 

Ucieczka od jakiej

ś sytuacji 

lub osoby. Opór. 

Stanowi

ę jedność z całością 

życia. Jestem bezpieczny i 
staj

ę na wysokości zadania 

we wszystkich sytuacjach. 

Louise L. Hay – Możesz uzdrowić swoje życie

 

15

background image

Problem 

Prawdopodobna przyczyna  Nowy wzorzec myślowy 

Parkinsona choroba 

L

ęk i silne pragnienie 

rz

ądzenia wszystkimi i 

wszystkim. 

Odpr

ężam się wiedząc,  że 

jestem bezpieczny. 

Życie mi 

sprzyja i ufam jego 
procesowi. 

Paznokcie Symbolizuj

ą obronę. Sięgam bezpiecznie. 

— obgryzanie 

Frustracja. 

Podgryzanie 

siebie. Uraza do jednego z 
rodziców. 

Dorastanie jest dla mnie 
procesem bezpiecznym. 
Kieruj

ę swoim życiem z 

rado

ścią i łatwością. 

Paznokie

ć wrastający 

Zmartwienie i poczucie winy z 
powodu w

łasnego prawa do 

pój

ścia naprzód. 

Wybór w

łasnego kierunku w 

życiu jest moim świętym 
prawem. Jestem bezpieczny i 
wolny. 

P

ęcherz moczowy, kłopoty i 

dolegliwo

ści 

Niepokój. Skostnia

łe poglądy. 

Obawa przed porzuceniem 
rutyny 

życia. Poczucie, że jest 

si

ę lekceważonym. 

Z ulg

ą i łatwością odrzucam 

to, co stare i witam nowe w 
moim 

życiu. Jestem 

bezpieczny. 

P

ęcherze 

na 

skórze 

Opór. Brak wsparcia 
uczuciowego. 

Łagodnie płynę z życiem i 
ka

żdym nowym 

do

świadczeniem. Wszystko 

jest dobre. 

Piersi Symbolizuj

ą macierzyństwo, 

wychowanie i karmienie. 

Zachowuj

ę doskonałą 

równowag

ę miedzy 

przyjmowaniem i dawaniem 
po

żywienia. 

— choroby piersi, guzy, 
owrzodzenia 

Dawanie pierwsze

ństwa 

innym. Odmawianie sobie 
pokarmu. Nadmiar uczu

ć 

macierzy

ńskich. 

Nadopieku

ńczość. 

Apodyktyczno

ść. 

Jestem osob

ą ważną i liczącą 

si

ę. Troszczę się o siebie i 

od

żywiam z miłością i 

rado

ścią. Pozwalam innym 

by

ć tym, kim tylko chcą. 

Wszyscy jeste

śmy bezpieczni 

i wolni. 

Plecy Symbolizuj

ą wsparcie 

życiowe. 

Wiem, 

że  życie zawsze mnie 

wspiera. 

— górna cz

ęść 

Brak wsparcia uczuciowego. 
Czucie si

ę niekochanym. 

Powstrzymywanie mi

łości. 

Kocham i akceptuj

ę siebie. 

Życie mnie wspiera i kocha. 

— 

środkowa część 

Wina. Poczucie uwi

ęzienia w 

baga

żu przeszłości. Chęć 

oderwania si

ę od niego. 

Uwalniam si

ę od przeszłości. 

Jestem wolny, id

ę przed 

siebie z mi

łością w sercu. 

— dolna cz

ęść 

L

ęk związany z pieniędzmi. 

Brak wsparcia finansowego. 

Ufam procesowi 

życia. 

Wszystko, czego potrzebuj

ę, 

jest mi zawsze zapewnione. 
Jestem bezpieczny. 

P

łacz 

Łzy są rzeką  życia. Pojawiają 
si

ę tak w radości, jak w 

smutku i l

ęku. 

Zachowuj

ę spokój we 

wszystkich moich uczuciach. 
Kocham i akceptuj

ę siebie. 

P

łuca Zdolność przyjmowania życia. Przyjmuję  życie w doskonałej 

harmonii. 

 

Louise L. Hay – Możesz uzdrowić swoje życie

 

16

background image

Problem 

Prawdopodobna przyczyna  Nowy wzorzec myślowy 

— choroby p

łuc Depresja. 

Żal. Obawa przed 

aktywnym 

życiem. Poczucie, 

że jest się niegodnym żyć 
pe

łnią życia. 

Jestem zdolny do przyj

ęcia 

życia w całej jego pełni. Z 
przyjemno

ścią z niej 

korzystam. 

— zapalenie 

Rozpacz.  Zm

ęczenie  życiem. 

Rany emocjonalne niedaj

ące 

si

ę uleczyć. 

Swobodnie przyjmuj

ę Boskie 

idee, które wype

łnione są 

tchnieniem i m

ądrością życia. 

To nowa chwila. 

Pochwa, zapalenie 

Z

łość na partnera. Poczucie 

seksualnej winy. Karanie 
siebie. 

Inni odzwierciedlaj

ą miłość i 

moj

ą samoakceptację. Cieszę 

si

ę swoją seksualnością. 

Podagra moczanowa (dna) 

Potrzeba dominowania. 
Niecierpliwo

ść, złość. 

Jestem bezpieczny i 
spokojny. Jestem w zgodzie z 
sob

ą i z innymi. 

Pokrzywka Ma

łe, skryte lęki. 

Wyolbrzymianie problemów. 

Wprowadzam spokój w ka

żdy 

zak

ątek mego życia. 

Poronienie L

ęk. Lęk przed przyszłością. 

Nie teraz — pó

źniej. 

Niew

łaściwy dobór czasu. 

Moje 

życie toczy się zawsze 

zgodnie z Boskim prawem. 
Kocham i akceptuj

ę siebie. 

Wszystko jest dobre. 

Po

śladki, mięśnie Symbolizują siłę. Zwiotczałe 

— utrata mocy. 

U

żywam swojej siły mądrze. 

Jestem silny. Czuj

ę się 

bezpiecznie. Wszystko dzieje 
si

ę dobrze. 

łpasiec Obawa, 

że zaraz wydarzy się 

co

ś  złego. Lęk i napięcie. 

Zbytnia wra

żliwość. 

Jestem odpr

ężony i spokojny, 

poniewa

ż ufam procesowi 

życia. Wszystko jest w moim 
świecie dobre. 

Prostata 
(gruczo

ł krokowy) 

Symbolizuje zasad

ę 

m

ęskości. 

Akceptuj

ę i cieszę się swoją 

m

ęskością. 

— choroby 

Psychiczne  l

ęki osłabiające 

m

ęskość. Poddanie się. Presja 

seksualna i poczucie winy. 
Poczucie starzenia si

ę. 

Kocham i aprobuj

ę siebie. 

Akceptuj

ę swoją  własną moc. 

Jestem zawsze m

łody 

duchem. 

Przepukliny Zerwane 

wi

ęzi. Napięcie, 

ci

ężary. Niewłaściwa 

ekspresja twórcza. 

Mój umys

ł jest pełen 

łagodności i harmonii. 
Kocham i aprobuj

ę siebie. 

Wolno mi by

ć sobą. 

Przetoki L

ęk. Blokada procesu 

uwalniania. 

Jestem bezpieczny. 
Ca

łkowicie ufam procesowi 

życia. Życie jest dla mnie. 

Przewlek

łe choroby 

Odmowa zmiany. L

ęk przed 

przysz

łością. Brak poczucia 

bezpiecze

ństwa. 

Chc

ę się zmieniać i rozwijać. 

Chc

ę stworzyć nową, 

bezpieczn

ą przyszłość. 

Przezi

ębienia 

Zbyt wiele dzieje si

ę naraz. 

Psychiczny zam

ęt, 

rozgardiasz. Drobne urazy. 
Przekonanie: „Ka

żdej zimy 

trzy razy przezi

ębiam się”. 

Pozwalam umys

łowi wypocząć 

i zazna

ć spokoju. Jasność i 

harmonia s

ą we mnie i wokół 

mnie. 

 

Louise L. Hay – Możesz uzdrowić swoje życie

 

17

background image

Problem 

Prawdopodobna przyczyna  Nowy wzorzec myślowy 

Przysadka Reprezentuje 

o

środek 

kontroli. 

Mój umys

ł i ciało są 

doskonale zrównowa

żone. 

Kontroluj

ę swoje myśli. 

Puchni

ęcie 

Zahamowanie w my

śleniu. 

Przeszkadzaj

ące, bolesne 

my

śli. 

Moje my

śli płyną swobodnie i 

łatwo. Poruszam się w nich z 

łatwością. 

Rak G

łęboka rana. Długo 

utrzymuj

ąca się uraza. 

G

łęboko skrywana tajemnica 

lub 

żal zżerający od środka. 

Noszenie w sobie nienawi

ści. 

„Po co to wszystko?” 

Z mi

łością wybaczam i 

uwalniam si

ę od całej 

przesz

łości. Postanawiam 

wype

łnić mój świat radością. 

Kocham i akceptuj

ę siebie. 

Rakowate naro

śle Powstrzymywanie 

nienawistnych s

łów cisnących 

si

ę na wargi. Oskarżenia. 

Tworz

ę tylko radosne 

do

świadczenia w moim 

ukochanym 

świecie. 

Ramiona Symbolizuj

ą zdolność i 

mo

żliwość przyjmowania 

do

świadczeń życia. 

Z mi

łością przyjmuję i 

obejmuj

ę moje 

do

świadczenia. Jest to łatwe i 

radosne. 

Reumatoidalne zapalenie 
stawów 

G

łębokie zwątpienie w 

autorytety. Poczucie bycia 
terroryzowanym. 

Jestem autorytetem dla 
samego siebie. Kocham i 
aprobuj

ę siebie. Życie jest 

dobre. 

Reumatyzm 

Poczucie bycia ofiar

ą. Brak 

mi

łości. Chroniczna 

zgorzknia

łość. Uraza. 

Tworz

ę moje własne 

do

świadczenia. Skoro kocham 

i aprobuj

ę siebie i innych, 

moje do

świadczenia są coraz 

lepsze. 

Rogówki, zapalenie 

Ekstremalna 

z

łość. Chęć 

uderzenia, kogo lub, czego w 
zasi

ęgu wzroku. 

Pozwalam, aby mi

łość w 

moim sercu uleczy

ła 

wszystko, co widz

ę wokół. 

Pragn

ę pokoju. Wszystko w 

moim 

życiu jest dobre. 

Ropie

ń okołomigdałkowy  Silne przekonanie o 

niemo

żności wypowiedzenia 

siebie i wyra

żenia swoich 

potrzeb. 

Zaspokajanie potrzeb jest 
moim naturalnym prawem. 
Wyra

żam je z przyjemnością i 

łatwością. 

Ropowice Z

łość wskutek niemożności 

podj

ęcia decyzji. Ludzie bez 

wyrazu. 

Aprobuj

ę siebie i moje 

decyzje s

ą zawsze dla mnie 

doskona

łe. 

Rozedma L

ęk przed uczestniczeniem w 

życiu. Nie zasługuję na to, by 
żyć. 

Moim podstawowym prawem 
jest 

żyć swobodnie i pełnią 

życia. Kocham życie. Kocham 
siebie. 

Rozst

ępy skórne 

Pozostawanie w bolesnych 
prze

życiach wczesnego 

dzieci

ństwa. Trzymanie się 

urazów z przesz

łości. 

Trudno

ści z dokonaniem 

kroku w przysz

łość. Obawa 

przed wybraniem w

łasnej 

drogi. 

Wybaczam ka

żdemu. 

Wybaczam sobie. Wybaczam 
wszystkie minione 
do

świadczenia. Jestem wolny. 

Louise L. Hay – Możesz uzdrowić swoje życie

 

18

background image

Problem 

Prawdopodobna przyczyna  Nowy wzorzec myślowy 

Równowaga, zaburzenia 

Rozproszone 

my

śli. 

Wewn

ętrzne rozchwianie. 

Skupiam si

ę w poczuciu 

bezpiecze

ństwa i akceptuję 

doskona

łość mojego życia. 

Wszystko idzie dobrze. 

Rumie

ń, wysypka 

Poddenerwowanie z powodu 
opó

źnień. Dziecinny sposób 

ściągania na siebie uwagi. 

Kocham i aprobuj

ę siebie. 

Jestem w zgodzie z procesem 
życia. 

Rwa kulszowa (Ischias) 

Ob

łuda, dwulicowość. Obawa 

o pieni

ądze i o przyszłość. 

Ruszam ku swemu 
najlepszemu dobru. Jest ono 
wsz

ędzie, a ja czuję się 

pewnie i bezpiecznie. 

Senno

ść Niemożność radzenia sobie. 

Ogromny l

ęk. Chęć ucieczki 

od wszystkiego. „Nie chc

ę tu 

by

ć.” 

Zdaj

ę się na Boską Mądrość i 

jej przewodnictwo, które 
chroni mnie zawsze. Jestem 
bezpieczny. 

Serce Jest 

wyobra

żeniem ośrodka 

mi

łości i bezpieczeństwa. 

(Patrz: krew) 

Moje serce pracuje zgodnie z 
rytmem mi

łości. 

— zaburzenia pracy 

D

ługotrwałe kłopoty 

emocjonalne. Brak rado

ści. 

Znieczulenie serca. Wiara w 
potrzeb

ę napięcia i wysiłku. 

Rado

ść, radość, radość. Z 

mi

łością pozwalam 

przep

ływać radości przez mój 

umys

ł, ciało oraz doznania. 

— zawa

ł 

Wyciskanie z serca ca

łej 

rado

ści na rzecz pieniędzy lub 

stanowiska. 

Przywracam rado

ści centralne 

miejsce w moim sercu. 
Obdarzam mi

łością 

wszystkich. 

Siwienie Stres. Przekonanie, 

że 

podlega si

ę presji i 

przeci

ążeniu. 

Jestem spokojny i czuj

ę się 

dobrze w ka

żdej dziedzinie 

swego 

życia. Jestem silny i 

zdolny. 

Skolioza 

Patrz: Garbienie si

ę 

 

Skóra Chroni 

nasz

ą indywidualność. 

Organ czuciowy. 

Bycie sob

ą jest bezpieczne. 

— choroby 

Niepokój, 

l

ęk. Stare, 

pogrzebane rany. „Czuj

ę się 

zagro

żony”. 

Czule chroni

ę siebie myślami 

rado

ści i spokoju. Przeszłość 

jest wybaczona i zapomniana. 
Jestem wolny w tej chwili. 

— stwardnienia 

Skostnia

łe poglądy i sposób 

my

ślenia. Stężały lęk. 

Bezpiecznie jest dostrzega

ć 

nowe idee i do

świadczać 

nowych dróg. Jestem otwarty 
na przyj

ęcie dobra. 

Skurcze Napi

ęcie. Lęk. Chęć, 

wywarcia wra

żenia, trzymanie 

si

ę. 

Odpr

ężam się i pozwalam 

umys

łowi zaznać spokoju. 

Spojówki, zapalenie 

Z

łość i frustracja wynikające z 

tego, na co patrzy

ć e w życiu. 

Patrz

ę oczyma miłości. 

Istnieje harmonijne 
rozwi

ązanie, które akceptuję. 

Srom Symbolizuje 

wra

żliwość na 

zranienie. 

Bezpiecznie jest by

ć 

wra

żliwym. 

 

Louise L. Hay – Możesz uzdrowić swoje życie

 

19

background image

Problem 

Prawdopodobna przyczyna  Nowy wzorzec myślowy 

Staro

ść Powrót 

do 

bezpiecze

ństwa z 

czasów dzieci

ństwa. 

Domaganie si

ę opieki i uwagi. 

Sposób kontrolowania innych 
wokó

ł siebie. Eskapizm. 

Boska opieka. Pewno

ść. 

Spokój. M

ądrość 

Wszech

świata działa na 

ka

żdym poziomie życia. 

Stawy Symbolizuj

ą zmiany kierunku 

życiu oraz łatwość 

poddawania si

ę tym 

zmianom. 

łatwością poddaję się 

zmianie. Moim 

życiem kieruje 

Opatrzno

ść i zawsze idę w 

dobrym kierunku. 

— skokowy 

Brak  elastyczno

ści i poczucie 

winy. Stawy skokowe 
symbolizuj

ą zdolność do 

przyjmowania przyjemno

ści. 

Zas

ługuję na to, by cieszyć 

si

ę 

życiem. Akceptuję 

wszystkie przyjemno

ści, jakie 

niesie ze sob

ą życie. 

— zapalenie kaletki maziowej  T

łumiona złość. Chęć 

uderzenia kogo

ś. 

Mi

łość odpręża i uwalnia od 

wszystkiego, co ni

ą nie jest. 

St

łuczenia (sińce) 

Drobne zderzenia w 

życiu. 

Wymierzanie sobie kary. 

Kocham i piel

ęgnuję siebie. 

Jestem dla siebie dobry i 
łagodny. Wszystko idzie 
dobrze. 

Stopy Symbolizuj

ę nasze 

rozumienie — nas samych, 

życia, innych. 

Moje rozumienie jest jasne i 
wyra

źne. Chcę zmieniać się 

wraz z up

ływem czasu. 

Jestem bezpieczny. 

— choroby stóp 

L

ęk przed przyszłością oraz 

obawa, 

że nie zrobi się w 

życiu kroku naprzód. 

Poruszam si

ę w życiu naprzód 

z rado

ścią i łatwością. 

Stwardnienie rozsiane 
(Sclerosis Multiplex) 

Umys

łowe stwardnienie, 

twarda bezduszno

ść,  żelazna 

wola, nie elastyczno

ść. Lęk. 

Wybieraj

ąc czułe i radosne 

my

śli, tworzę kochający, 

radosny 

świat. Jestem 

bezpieczny i wolny. 

Sw

ędzenie 

Życzenia przeciwne własnemu 
usposobieniu. Brak 
satysfakcji. Wyrzuty 
sumienia. Ch

ęć, by wydostać 

si

ę lub odejść. 

Spokojnie przyjmuj

ę 

sytuacj

ę, w jakiej jestem. 

Akceptuj

ę moje dobro 

wiedz

ąc,  że wszystkie moje 

potrzeby i pragnienia b

ędą 

spe

łnione. 

Syfilis 

Patrz: weneryczne choroby 

Decyduj

ę się być sobą. 

Szcz

ęki, kłopoty z 

Z

łość, uraza, żądza odwetu. 

Chc

ę zmienić ten wzorzec we 

mnie, który spowodowa

ł  tę 

sytuacj

ę. Kocham i akceptuję 

siebie. Jestem bezpieczny. 

Szcz

ękościsk Złość, żądza władzy. Odmowa 

wyra

żania uczuć. 

Zawierzam procesowi 

życia. Z 

łatwością proszę o to, czego 
chc

ę. Życie mnie wspiera. 

Sztywno

ść karku 

Nieugi

ęty 

upór. 

Bezpiecznie jest poznawa

ć 

inne punkty widzenia. 

Sztywno

ść mięśniowa Nieustępliwe, sztywne 

my

ślenie. 

Czuj

ę się wystarczająco 

bezpieczny, by zachowa

ć 

elastyczno

ść myślenia. 

 

Louise L. Hay – Możesz uzdrowić swoje życie

 

20

background image

Problem 

Prawdopodobna przyczyna  Nowy wzorzec myślowy 

Szyja Symbolizuje 

elastyczno

ść. 

Zdolno

ść dostrzegania tego, 

co jest z drugiej strony. 

Jestem w zgodzie z 

życiem. 

— 

schorzenia 

Odmowa widzenia drugiej 
strony medalu. Upór, 
usztywnienie. 

Dzi

ęki elastyczności z 

łatwością dostrzegam 
wszystkie strony zagadnienia. 
Jest niesko

ńczona ilość 

mo

żliwości widzenia i robienia 

wszystkiego. Jestem 
bezpieczny. 

Śledziona 

Obsesje. Poddanie si

ę 

obsesjom dotycz

ącym rzeczy. 

Kocham i aprobuj

ę siebie. 

Ufam, 

że proces życia jest dla 

mnie sprzyjaj

ący. Jestem 

bezpieczny. Wszystko dzieje 
si

ę dobrze. 

Śpiączka Lęk. Ucieczka przed czymś 

lub przed kim

ś. 

Otaczamy ci

ę atmosferą 

bezpiecze

ństwa i miłości. 

Tworzymy przestrze

ń dla 

twojego uzdrowienia. Jeste

ś 

mi

łością. 

Świerzb „Zakażone” myślenie. Zgoda 

na to, aby inni za

łazili nam za 

skór

ę. 

Jestem 

żywym, kochającym, 

radosnym przejawem 

życia. 

Jestem sob

ą. 

Tarczyca 

Upokorzenie. Nigdy nie robi

ę 

tego, co chcia

łbym zrobić. 

Kiedy b

ędzie moja kolej? 

Przechodz

ę nad starymi 

ograniczeniami i teraz 
pozwalam sobie na swobodne 
i twórcze wyra

żanie siebie. 

— nadczynno

ść Ogromne 

rozczarowanie, 

że 

nie jest mo

żliwe robienie 

tego, na co ma si

ę chęć. 

Zawsze dla innych, nigdy dla 
siebie. 

Moja moc decydowania 
powraca na w

łaściwe jej 

miejsce. To ja podejmuj

ę 

swoje decyzje. Ja realizuj

ę 

siebie. 

Tasiemczyca Silne 

przekonanie, 

że jest się 

ofiar

ą i kimś nieczystym. 

Bezradno

ść w stosunku do 

widocznego nastawienia 
innych. 

Nastawienie innych jest tylko 
odzwierciedleniem moich 
dobrych odczu

ć na swój 

temat. Kocham i aprobuj

ę 

siebie ca

łego takim, jakim 

jestem. 

T

ętnice Są nośnikiem radości życia. Jestem 

przepe

łniony radością. 

Przep

ływa ona przeze mnie z 

ka

żdym uderzeniem serca. 

T

ężec 

Potrzeba oddalenia z

łych, 

ska

żonych myśli. 

Pozwalam mi

łości 

wyp

ływającej z mojego serca 

na obmycie mnie i 
oczyszczenie oraz na 
uzdrowienie ka

żdej części 

mojego cia

ła i moich uczuć. 

Tocze

ń 

Rezygnacja. Lepiej umrze

ć 

ni

ż stanąć w obronie swojego 

„ja”. Z

łość i karanie siebie. 

Wypowiadam si

ę w swoich 

sprawach swobodnie i 

łatwo. 

Mam w

ładzę nad sobą. 

Kocham i akceptuj

ę siebie. 

Jestem wolny i bezpieczny. 

Louise L. Hay – Możesz uzdrowić swoje życie

 

21

background image

Problem 

Prawdopodobna przyczyna  Nowy wzorzec myślowy 

Tr

ąd Niemożność pokierowania 

swoim 

życiem w ogóle. 

D

ługotrwałe przekonanie, że 

jest si

ę „nie dość dobrym” lub 

„czystym”. 

Wznosz

ę się ponad wszelkie 

ograniczenia. Prowadzi mnie i 
inspiruje Boska Opatrzno

ść. 

Mi

łość leczy całe życie. 

Tr

ądzik 

Brak akceptacji siebie. 
Nielubienie siebie. 

Jestem boskim przejawem 
życia. Kocham i akceptuję 
siebie tu i teraz. 

Trzustka Symbolizuje 

s

łodycz życia. Moje 

życie jest słodkie. 

— zapalenie 

Odrzucenie. Z

łość i frustracja, 

bo 

życie straciło swoja 

s

łodycz. 

Kocham i aprobuj

ę siebie. 

Sam tworz

ę  słodycz i radość 

w moim 

życiu. 

Twardzina skóry 
(skleroderma) 

Poczucie braku 
bezpiecze

ństwa i niepewność. 

Poczucie podenerwowania i 
zagro

żenia. Tworzenie sobie 

ochrony. 

Opatrzno

ść zawsze wspiera 

mnie i chroni. Wszystko, co 
robi

ę, jest właściwe i przynosi 

mi mi

łość, którą przyjmuję z 

rado

ścią i przyjemnością. 

Twarz 

Symbolizuje to, co 
pokazujemy 

światu. 

Bezpiecznie jest by

ć sobą. 

Daj

ę wyraz temu, kim 

jestem. 

Udar mózgu 

Poddanie  si

ę. Opór. „Raczej 

umr

ę, niż się zmienię”. 

Rezygnacja z 

życia. 

Życie jest zmianą i łatwo 
przystosowuj

ę się do tego, co 

nowe. Akceptuj

ę  życie —

przesz

łość, teraźniejszość i 

przysz

łość. 

Up

ławy 

Przekonanie o bezsilno

ści 

kobiet w stosunku do p

łci 

przeciwnej. Z

łość na 

partnera. 

To ja powoduj

ę wszystko, co 

mnie w C 

życiu spotyka. Ja 

mam tak

ą moc. Cieszę się 

swoj

ą kobiecością. Jestem 

wolna. 

Uraz 
oko

łoporodowy 

Przeznaczenie — 
do

świadczenie karmiczne. 

Dokonali

ście karmicznie 

wyboru przyj

ścia na świat w 

ten sposób. Sami wybieramy 
naszych rodziców. 

Ka

żde doświadczenie jest 

potrzebne dla naszego 
procesu rozwoju. Jestem 
pogodzony ze swoj

ą sytuacją. 

Usta Symbolizuj

ą przyjmowanie 

nowych idei i po

żywienia. 

Od

żywiam się miłością. 

— opadaj

ące kąciki Opadające kąciki ust i obwisłe 

mi

ęśnie twarzy powstają 

wskutek my

śli. Pretensje do 

życia. 

Wyra

żam radość  życia i 

pozwalam sobie cieszy

ć się 

ka

żdą chwilą dnia. Staję się 

znowu m

łody. 

— schorzenia 

Ustalone 

przekonania. 

Zamkni

ęty umysł. 

Niezdolno

ść do przyjmowania 

nowych idei. 

Witam nowe idee i koncepcje. 
Przygotowuj

ę je do 

przemy

ślenia i przyswojenia. 

Uszy Symbolizuj

ę zdolność 

s

łyszenia. 

S

łucham z miłością. 

 
 
 

Louise L. Hay – Możesz uzdrowić swoje życie

 

22

background image

Problem 

Prawdopodobna przyczyna  Nowy wzorzec myślowy 

— bóle 

Z

łość. Niechęć 

s

łuchania. 

Zbyt wielki zgie

łk. Kłócący się 

rodzice. 

Wokó

ł mnie panuje harmonia. 

S

łucham z miłością tego, co 

przyjemne i dobre. Jestem 
o

środkiem miłości. 

— zaburzenia s

łuchu Odmowa słuchania. 

Nies

łuchanie wewnętrznego 

g

łosu. Upór. 

Wierz

ę swojemu Wyższemu 

Ja. S

łucham z miłością mego 

wewn

ętrznego głosu. 

Odrzucam wszystko, co nie 
jest dzia

łaniem miłości. 

W

ągry Uczucie, 

że jest się 

nieczystym i niekochanym. 

Kocham i akceptuj

ę siebie. 

Kocham i jestem godny 
mi

łości. 

W

ątroba Siedlisko 

z

łości i niższych 

uczu

ć. 

Wiem, co to mi

łość, pokój i 

rado

ść. 

— choroby w

ątroby Chroniczne 

narzekanie. 

Oszukiwanie samego siebie 
przez wynajdywanie wad. 
Poczucie, 

że jest się kimś 

z

łym. 

Chc

ę przyjmować 

życie 

otwart

ą przestrzenią mojego 

serca. Szukam mi

łości i 

znajduj

ę ją wszędzie. 

— zapalenie 

Opieranie  si

ę zmianom. Lęk, 

z

łość, nienawiść. Wątroba jest 

siedliskiem gniewu i 
w

ściekłości. 

Mój umys

ł jest oczyszczony i 

wolny. Zostawiam przesz

łość 

i kieruj

ę się ku nowemu. 

Wszystko dzieje si

ę dobrze. 

Weneryczne 
choroby 

Poczucie winy na tle 
seksualnym, zas

ługiwania na 

kar

ę. Przekonanie, że narządy 

p

łciowe są grzeszne lub 

nieczyste. Napastowanie 
innych. 

Z mi

łością i radością 

akceptuj

ę swoją seksualność i 

sposób jej wyra

żania się. 

Akceptuj

ę tylko wspierające 

mnie dobre my

śli. 

Wie

ńcowa choroba, 

zakrzepica 

Poczucie samotno

ści i 

przera

żenia, „Czuję,  że nie 

jestem do

ść dobry. Nie robię 

tyle, ile trzeba. Nigdy tego 
nie dokonam.” 

Stanowi

ę jedność z całym 

życiem. Wszechświat wspiera 
mnie we wszystkim. Wsz

ędzie 

jest dobro. 

W

łókniaki Silne 

przekonanie, 

że  życie 

dzia

ła na moją niekorzyść. 

„Jaki jestem biedny.” 

Życie mnie kocha i ja je 
kocham. Pragn

ę przyjąć życie 

w ca

łej jego pełni. 

Wole tarczycy 

Nienawi

ść z powodu 

narzucania si

ę kogoś. 

Poczucie, 

że jest się ofiarą, że 

życie się nie powiodło. 
Niespe

łnienie. 

Ja jestem w

ładzą i 

autorytetem w moim 

życiu. 

Wolno mi by

ć sobą. 

Wrzody, ropnie 

Rozpami

ętywanie doznanej 

urazy lekcewa

żenia oraz 

my

śli o zemście. 

Pozwalam moim my

ślom 

uwolni

ć się od 

rozpami

ętywania przeszłości. 

Przesz

łość minęła. Jestem 

spokojny. 

W

ścieklizna Złość. Przekonanie, że 

przemoc jest sposobem 
za

łatwiania spraw. 

Wokó

ł mnie i we mnie panuje 

spokój. 

 

Louise L. Hay – Możesz uzdrowić swoje życie

 

23

background image

Problem 

Prawdopodobna przyczyna  Nowy wzorzec myślowy 

Wypadki Niemo

żność wypowiedzenia 

swojego ja. Bunt przeciw 
autorytetom. Wiara w 
przemoc. 

Odrzucam wzorzec, który to 
spowodowa

ł. Jestem 

spokojny. Jestem 
warto

ściowy. 

Wypryski 
(egzema) 

Zapieraj

ący dech antagonizm. 

Wybuchy emocji. 

Harmonia i spokój, mi

łość i 

rado

ść  są wokół mnie i we 

mnie. 

Wyrostek robaczkowy, 
zapalenie 

L

ęk. Lęk przed życiem. 

Zamkni

ęcie się na przepływ 

dobra. 

Jestem bezpieczny. 
Rozlu

źniam się i pozwalam 

rado

śnie płynąć życiu. 

Wyrostek sutkowaty, 
zapalenie 

Z

łość i frustracja. Pragnienie 

nies

łuchania tego, co się 

wokó

ł dzieje. Zazwyczaj 

wyst

ępuje u dzieci. Lęk 

pora

żający zdolność 

rozumienia. 

Boski spokój i harmonia 
otaczaj

ą mnie i są we mnie. 

Jestem oaz

ą spokoju, miłości 

i rado

ści. Wszystko w moim 

świecie jest dobre. 

Wzd

ęcia Chęć wywarcia wrażenia. Lęk. 

Chaotyczne my

śli. 

Odpr

ężam się i pozwalam 

życiu przepływać przeze mnie 

łatwością. 

Zapach cia

ła Lęk. Nielubienie siebie. 

Obawa przed lud

źmi. 

Kocham i akceptuj

ę siebie. 

Jestem bezpieczny. 

Zapalenia Z

łość i frustracja w związku z 

sytuacjami, przed jakimi 
stajemy w swoim w

łasnym 

życiu. 

Chc

ę zmienić wszystkie 

wzorce wynik

łe z postawy 

krytycznej. Kocham i 
aprobuj

ę siebie. 

Zapalne stany 

L

ęk. Wpadanie we wściekłość. 

Zapalczywe my

ślenie. 

Moje my

śli są spokojne, 

opanowane i 
skoncentrowane. 

Zaparcie Wzbranianie 

si

ę przed 

porzuceniem dawnych 
pogl

ądów. Trzymanie się 

przesz

łości. Czasami 

sk

ąpstwo. 

Gdy uwalniam si

ę od 

przesz

łości, przychodzi to, co 

nowe, 

świeże i żywotne. 

Pozwalam 

życiu przepływać 

przeze mnie. 

Zatoki, 

schorzenia 

Irytacja na jedn

ą osobę, 

kogo

ś bliskiego. 

Na zawsze wprowadzam 
spokój i harmoni

ę wewnątrz i 

wokó

ł mnie. Wszystko jest 

dobre. 

Zatrzymywanie p

łynów 

Co obawiacie si

ę utracić? Chętnie i z radością uwalniam 

si

ę od tego, co zbędne. 

Z

ęby Reprezentują decyzje. 

 

— choroby 

D

ługotrwałe 

niezdecydowanie. 
Niemo

żność przerwania toku 

my

śli, by zanalizować je i 

podj

ąć decyzję. 

Podejmuj

ę swoje decyzje w 

oparciu o zasady prawdy i 
czuj

ę się bezpieczny wiedząc, 

że tylko właściwe działania 
maj

ą miejsce w moim życiu. 

— z

ąb mądrości 

(niemo

żność wyrżnięcia) 

Niepozwalanie sobie na 
stworzenie przestrzeni 
psychicznej w celu 
zbudowania trwa

łej podstawy 

swych dzia

łań. 

Otwieram swoj

ą  świadomość 

na 

życiową ekspansję. Mam 

do dyspozycji ogromn

ą 

przestrze

ń, aby wzrastać i 

zmienia

ć się. 

 

Louise L. Hay – Możesz uzdrowić swoje życie

 

24

background image

Problem 

Prawdopodobna przyczyna  Nowy wzorzec myślowy 

Zgaga L

ęk. Lęk. Lęk. Ustawiczny lęk. Oddycham swobodnie, pełną 

piersi

ą. Jestem bezpieczny. 

Ufam procesowi 

życia. 

Zm

ęczenie 

Opór, nuda. Brak serca do 
tego, co si

ę robi. 

Jestem entuzjastycznie 
nastawiony do 

życia, pełny 

energii i entuzjazmu. 

Zwichni

ęcia Złość i opór. Niechęć do 

wykonania w 

życiu ruchu w 

jakim

ś kierunku. 

Ufam, 

że proces życia 

przyniesie mi tylko to, co dla 
mnie najlepsze. Jestem 
spokojny. 

Żołądek 

Odpowiada za utrzymanie 
przy 

życiu. Przetrawia idee. 

Trawi

ę życie z łatwością. 

— choroby 

Przera

żenie. Obawa przed 

nowym. Niezdolno

ść do 

asymilacji tego, co nowe. 

Życie jest w zgodzie ze mną. 
Przyswajam to, co nowe, w 
ka

żdej chwili, każdego dnia. 

Wszystko dzieje si

ę dobrze. 

— nie

żyt Przedłużająca się niepewność. 

Poczucie skazania przez los. 

Kocham i akceptuj

ę siebie. 

Jestem bezpieczny. 

— skurcze 

L

ęki. Powstrzymywanie 

procesu 

życia. 

Ufam procesowi 

życia. Jestem 

bezpieczny. 

— wrzód 

L

ęk. Przekonanie, że nie jest 

si

ę dość dobrym. Pragnienie 

przypodobania si

ę. 

Kocham i akceptuj

ę siebie. 

Jestem w zgodzie z samym 
sob

ą. Jestem wspaniały. 

Żółtaczka 

Uprzedzenie w stosunku do 
siebie i innych. Niewywa

żone 

racje. 

Darz

ę tolerancją, 

wspó

łczuciem i miłością 

wszystkich ludzi, z sob

ą 

w

łącznie. 

Żylaki 

Trwanie w znienawidzonej 
sytuacji. Zniech

ęcenie. 

Poczucie przepracowania i 
nadmiernego obci

ążenia. 

Trwam w prawdzie, 

żyję i 

poruszam si

ę z radością. 

Kocham 

życie, poruszam się 

swobodnie. 

Żyły, zapalenie 

Z

łość i frustracja. Oskarżanie 

innych za ograniczenia i brak 
rado

ści w życiu. 

Rado

ść swobodnie przepływa 

przeze mnie i jestem w 
zgodzie z 

życiem. 

 

 

 

W bezkresie 

życia, w którym jestem, 

wszystko jest doskona

łe, całkowite i pełne.

 

Akceptuj

ę doskonałe zdrowie jako naturalny stan mojego istnienia.

 

Świadomie uwalniam teraz wszelkie wzorce psychiczne we mnie, 

które mog

łyby wyrażać się w postaci jakiejkolwiek choroby.

 

Kocham i aprobuj

ę siebie.

 

Kocham, i aprobuj

ę swoje ciało.

 

Zapewniam, mu po

żywne jedzenie, i napoje.

 

Ćwiczę je w sposób dający radość.

 

Moje cia

ło jest cudownym, i wspaniałym urządzeniem 

i czuj

ę się uprzywilejowany możnością bycia z nim.

 

Kocham energi

ę. 

Wszystko jest dobre w moim 

świecie.

 

Louise L. Hay – Możesz uzdrowić swoje życie

 

25