!" # "
$% $&&'
!
" # $ !
%& ' ( &
) * (
( ) * +
,- .
/01
234//3 5
)))6
7,(86 9
#(
+ *, -(
!
:6
!" ,- . > )
? @ A @:
( .
0( % <
5%
@B " ! * :
:+! : > B
*C D +! @+ B :B
: B *!* E :+ F *B : D
+! G : C = : *C
"= # " + >
+ * :+ !D :"> "
+ : *C C = " #
G DC ! " #!" ""> D
*CB : B
7,
) " ! * + B :
: * *!*! DC B #:
"B> + " !B = C C
H" " D " " B :
D * " *CB :
* C = B !> C :
:> : D " : B : :B
8%
+ # " AC
*! + > * # " I
C = C" > * :>
! +> B> >
" * DC : B B #
" ) > += B
!
:6
!" ,- . > )
? @ A @:
( =
* !
@+ : = D > :B
:= B C D* < = )> C
C C * C
)D C J
00( $
G : B B :
D! :BB " +5 "
!" " !D " !*
> !B D C B " "
+= AC C = " = @
+= += " I B
B : +
2
B B BB CB =
- B B> ! : =
( > D " B "
!C ! > B )
B : " " " B "> D =
+ " = H!D C => C B
B * := :+" B!:
> D ! > " :> +C B !:
) B!: ! :
!* ! " =5 @ ! C :+=
* : + !*:"
:= KB> : :
" => ! *+ ! = B
=5 = !D "
E: # B" *
> D :
LF
!
:6
!" ,- . > )
? @ A @:
( >
)B = + :> > " !
B 5 K : C /43& >
*+ H = C = : *! *C>
+ = *> :
= < : + *" 5 "
#D> ! @ = ! C> C !
* # :> C
= C = C D B +
C , B* = ! >
B :> B : ! "! =5
! :> C *+ : C C *+
> D D ! > * : +> "*
*> : DC # ! *>
+=
@ B > ! =5 " * !
" 6
3 :+ "
$ C
M ; :C ! E! BC : >
:F
' 77N> D*: # # "
/ ) D
2 ;D O
% ) ! + D"
" !:D +B " +:= =
+ -B = =
: => + += = !!
5 = ! "! =5 E: =5 B"
B *
> D :
LF
!
:6
!" ,- . > )
? @ A @:
( ?
0
: + " C
!*:= > DC = > *=
, D ! = =
* : = : + C=> ! !
= + * = : C
*
( " D +" "
C + *B # ! * *
!B *= DC! ! C
) + !B> *B> :+ :
C * ++
! : + ! "
+
B "
:C ! D ! C= = :
=> DO C * !
, += ! =
+5> 6
3 PBO !> : 4 :C : <: += Q O
B >
A C> C : : + * !
C I D ! C B #!B I +
* CB #!B
$ PBO !> : 4 :C : <: += Q
O +
A C> C ": = C +
C = D !
C B #!B I + * CB #!B
!
:6
!" ,- . > )
? @ A @:
( @
G *+ ! D ! C "
-DC C *B DC ! A *
C > C * : :C *> * !
C O :+ "Q C > C *
: *> B C O :+ !*"
5 *"Q C > C B * OB :
:+ C : + B D N C > C
: ! :> :
@ C !B *= *> !B DC
*= ! *> # " !
+ : *+ C=> C =
" "> * "> "
PC C5 ! * * B BC:>
: ! : " 5 > D C
= !> : D
! #
)C B : " !B = DC
" !B = > C +" 5> D "">
5 C B + *>
< " C ! C> :
! : -DC B DC " C5
= " > ! B C +
= !: = > D *B
/% #
: " *D "
C > = ! I + :
" => C = " @+
C + > C *> : C" D
!
:6
!" ,- . > )
? @ A @:
( A
*DC> C + C D! C C= C
= !> "> C > B !
> D C C+= B!* ) C BO
C > C !* + C ! : !
> :> C + C D+=
:> + "B DC ! D
=> B @+ ": +B > :
H+ C D= B= : !+= B ! = *
> C+=> C * * *:D +
D , ! B= C C=
:> : !*: :C
* *+ > + ! * !*> *B
#B +B H+ =
C> C > * +> BC : >
;> D !+ :
* !* B #:
* : : : B" B >
D : => *=> = D +=
G B > C > D
> D + " " "
" ++ !>
*! > +B !B B : CB!
5 < : !D*"> !D
" B" )O !
> * # + > B!
: D : = *
!BC : D= *! ++
C> C B ! * :
+= + D= > != : > +
+ C = D D: :B !
*
) D : " 5 5 :
5 C+= C
> C *:D
!
:6
!" ,- . > )
? @ A @:
( B
B" : > :B :
" :=
A * " !* : = *
+ !D @ C * : = :
! !D C *> C !: =
, := 5 ! * : :> *
!> * :> C "B !B
* +> * * 6
* *B *B : *>
#* = * C> C :C @
* * * C !+ B
# : B B *!= ) : *
*C > *
-D * :
" " : *+ B!: +
B : * : " " = C
= > C * !*> C !* :
" ! !* C
H+> B!= # =>
B :
!D ! !
*: B! : *C *B *B R* : ! !> !D !
* B :+ * > C : > C
B: ! !B : " ! B* !:
+:* C ": C > C *> #>
B > D * " !
* H+ #* ! >
" * ! C H* *
!*:B : !D*> B> D * B!
* BC= E !* = !F> : !
* G * ! > : !
B* = !*: > *> : * :
!*: !> C !
! A * * ! D
:* DC 5 5 > C * C ": #:>
!
:6
!" ,- . > )
? @ A @:
( CD
*> C * # * ": : *
: ! 5 * D
*> C * A : * B*
= :> ! * = += D < *
! : += H C : +* *> C M>/ :+
: = ) B ! =
* : = !B! > C *
*!
H* *> * = *+
# > * :
+ D > C * C > + :
!= < ! C
"> * : , * D> C
" " # *= "= * *
: :C" " C=> D DO *
C
<D "> C #B = D
> D : " "> C :+ B C :
! => + : ! ! C=
C " (: C = C
DC" D> C "
+! C I C+ B ! ! + +:=
!: * : == C :
E: # B" *
> D :
LF
!
:6
!" ,- . > )
? @ A @:
( CC
000( /% $9
* =5 "B C!>
! ! ! !> B C
C DC : = *>
= < >
C " *D
" C5
9
S) ! = C*> C : :=
" D > C * : + O>
* : * C O * A
* O B D * O*
D B * A =* B C*> C :
: " > C : > D *
: = = C*> C : O
O C : D> D!> *
= + O C* C> C = O
* * : * : " I
+* > C * :*
SE= D 2! DO "F
C*> C O " * C
: !*: .* * C D
= A : O B* = +*
> C " := C => C*
+ !*: : * : O
)O * CB> =B O B * 4 "B
=5 B D O * C*> C B
D
C* C> C : " " B
D! "> O ! "
!
:6
!" ,- . > )
? @ A @:
( C.
: !:* : *
= * : C (
C I => * :=
* : > * : ": 4 = *C!
:= * ! + * : > :
! G * B !*D := >
: =
SA +* D * :
= ": * +> C : B C " : +
* * + ! * :
SE! D = ' ! 4 F G *
C " *D " ="Q * : *
H *> C + :> O* : D
* :+ * C*> C * : =
CB OB : D" * + + :
C += : !* I =5
: = " :=> : C *! ! B
C = + ! * :> C :
: O : !*: ) O B
= * " *! G *
:C A =: B = : DC"
:+" * I !D !" " :
" := B ! *
P " := O * : !
<: C := "> D + "
" =" " 5 :
> = DC
*
E: =5 *
:
LF
9 :
S+ C* B *+= A : : CB
!
:6
!" ,- . > )
? @ A @:
( C;
: B!B= O> D = DO
: O : B : :> D"
!* # O=
G =: " : * " :
= !*: : *: :
!*: ! > "D C DC !*: O> C
O
N ": B : !*: O>
C !: = : AC "
D : *B < : CB> "C
B DC D> O : : :
B
SE *F - !* > C* : B
*+= !*: : O @ DC !* > C *
* B * B
; !*: O *
* C * = * : +C *
#%! # %# $ ) E
*:
SE F ) !* ! !: B A *C*
: B* = * ! * * : :*>
* :+ DC" :+" * N * =5
"" * : C*
* : *> C B!
@ =" B> * C +=
*> C I * ! ! !B
O Q4F
B 5 =5 : => C +=
# B ! < : : # ">
* #: C ;> D +
* * : " O
;* : + :=> * : ! =>
!
:6
!" ,- . > )
? @ A @:
( C=
: : : * !* != DC
* !" > D * : DC" B"
" < C : C :
B I C B !
): # B" *
> D :
B : D > : D : +
* : D!* = : CJ
!
:6
!" ,- . > )
? @ A @:
( C>
Wyszukiwarka
Podobne podstrony:
Podstawy zwalczania stresu Jak działa stres i jak się od niego uwolnić!
CO TO JEST PRZELEŃSTWO I JAK SIĘ OD NIEGO UWOLNIĆ(1)
CO TO JEST PRZELEŃSTWO I JAK SIĘ OD NIEGO UWOLNIĆ
PRZEKLEŃSTWO I JAK SIĘ OD NIEGO UWOLNIĆ
ONANIZM jak się od tego uwolnić
Podstawy zwalczania stresu (stres, relaks, psychika, depresja)
podstawy zwalczania stresu (stres 2c relaks 2c psychika 2c depresja)
więcej podobnych podstron