Konspekt lekcji

Klasa 4

Temat cyklu : zespołowe gry sportowe

Cele główne : piłka nożna, podania piłki wewnętrzną częścią stopy.

Cele dodatkowe : strzały na bramkę

Motoryczność : szybkość, równowaga

Wiadomości : poruszanie się z piłką po boisku

Wychowawcze : samodoskonalenie, pomoc innym,

Miejsce zajęć : boisko szkolne

Liczba ćwiczących : 12

Pomoce : 6 piłek nożnych

Lp.	Tok lekcji	Zadania szczegółowe	Dozowanie	Metody	Uwagi
Część wstępna.
1.	Organizacja lekcji.	Zbiórka, raport, powitanie. Sprawdzenie obecności i gotowości do zajęć. Podanie zadań głównych lekcji. Pobranie piłek.
2.	Ćw. ożywiające.	Swobodny bieg dookoła sali z podrzucaniem piłki oburącz nad głową. Bieg z kozłowaniem piłki prawą i lewą ręką.	2 min
3.	Ćw. T,(strz.) i RR.	Zatrzymanie się na obwodzie sali, położenie piłek. Mały rozkrok, opad tułowia w przód, ramiona w bok.	2 min.
4.	Ćw. RR i T.	Krążenie ramion w przód i w tył. Piłka krąży - przekładanie piłki z ręki do ręki dookoła tułowia(ze zmianą kierunku).	30 sek. 1 min.
6.	Ćw. T,(zł.)	Marsz dookoła sali, toczenie piłki po podłodze lewą i prawą ręką.	30 sek.
7.	Ćw. skocznościowe.	Przeskoki przez linię pola karnego, obunóż i jednonóż.	30 sek.
8.	Ćw. T. Złożona.	Ćw. w parach, ustawienie tyłem do siebie w rozkroku. - Podanie piłki oburącz nad głową i odbieranie dołem - Podanie piłki w bok z lewej do prawej ręki i odwrotnie - Podanie piłki w bok, jw. lecz kozłem.	6x 6x 4x
9.	Ćw. mm brzucha.	W siadzie rozkrocznym naprzeciwko siebie, podanie piłki w momencie przechodzenia do leżenia tyłem, powrót do siadu.	1 min.
10.	Ćw. skocznościowe.	Luźne, swobodne podskoki.	30 sek.
Lp.	Tok lekcji	Zadania szczegółowe	Dozowanie	Metody	Uwagi
Część główna.
1.	Przygotowanie grupy do zajęć.	Podział ćwiczących na pary.
2.	Nauka kopnięcia piłki wewnętrzną częścią stopy.	W parach, ćwiczący oddaleni od siebie o ok. 6 m. Podają do siebie piłki wewnętrzną częścią stopy, podania po ziemi. W biegu podania do siebie piłki wewnętrzną częścią stopy.	5 min 5 min.	Zadaniowa ścisła.	Wykorzystanie do podania obu nóg.
3.	Doskonalenie strzałów.	W biegu wielokrotne podania do siebie piłki wewnętrzną częścią stopy zakończone strzałem na bramkę.	3x
4.	Gra.	Gra właściwa.	20 min.
Lp.	Tok lekcji	Zadania szczegółowe	Dozowanie	Metody	Uwagi
Część końcowa.
1.	Musztra.	Rytmiczny marsz po obwodzie koła.	1 min.
2.	Ćw. RR.	Swobodne krążenia RR w przód i w tył.	30 sek.
3.	Ćw. NN.	W marszu unoszenie kolan wysoko, palce u nóg obciągnięte.	30 sek.
4.	Ćw. T strz., ćw. oddechowe.	Ręce założone na plecach. Marsz z głębokimi wdechami i wydechami.	1 min.
5.	Zbiórka, pożegnanie.	Zbiórka, krótkie omówienie lekcji pożegnanie.	2 min.		Zbiórka w półkolu.

---