2. Nauki 

"Wszystkie czujące istoty doświadczają męczącego i niekończącego się cyklu narodzin i śmierci. 
Znajdują się też pod wpływem złudzeń umysłu. Wszystko zmienia się nieustannie. Nauki Buddy 
obejmują proste techniki medytacyjne, uspokajające umysł. Sprawiają one, że staje się on 
przejrzysty i promienny. Medytacja pozwala oczyścić nawykowe tendencje naszego umysłu. 
Dzięki niej, uzyskujemy zdolność pomagania wszystkim czującym istotom. Głównym celem 
metod buddyjskich jest przynoszenie pożytku innym i nam samym. Jeżeli działamy dla dobra 
wszystkich czujących istot, z pewnością wzbogacimy w ten sposób również siebie."

Tłumaczyła Arleta Dąbrowska