1 

                                 Kurs Motywacji – cz. 3                               Paulina Karaś 

 

ZMOTYWUJ SIEBIE ! 

 

 

 

 

 

 

KURS MOTYWACJI 

 

czyli kilka rad, jak zrealizować swoje marzenia i cele. 

 

Cz. 3 – Co Cię blokuje ?  

Przeszkody, które można pokonać 

2 

                                 Kurs Motywacji – cz. 3                               Paulina Karaś 

 

Co Cię blokuje? Przeszkody, które można pokonać. 
 
 

Pamiętasz ćwiczenie z poprzedniego maila? Mam nadzieję, że wykonałeś je uczciwie, 

bo tylko wtedy dalsza praca na Twoją motywacją ma sens. 
 
 

Wróćmy  do  przykrych  wydarzeń  w  Twoim  życiu.  W  momencie,  kiedy  Cię  spotkały, 

na pewno myślałeś, że są to przeszkody nie do pokonania. A jednak udało Ci się im sprostać. 
Czy to Cię czegoś nauczyło? 
 

Tak naprawdę życiowe przygody nie stanowią negatywnego elementu Twojego bytu. 

Wręcz przeciwnie – mają jak najbardziej pozytywny wpływ na otaczającą Cię rzeczywistość. 
Pewnie teraz myślisz, że to jakieś brednie. Zaraz Ci udowodnię, że mam rację.  
 
Wyobraź sobie pewną sytuację: 

 
W  firmie  XYZ  pracujesz  już  od  10  lat.  Jesteś  rzetelnym,  terminowym  pracownikiem. 

W pełni poświęcasz się Twojej pracy, która jest dla Ciebie pasją. Od kilku miesięcy starasz się 
o awans.  W  tym  celu  całą  swoją  energię  poświęcasz  zawodowym  obowiązkom.  Większość 
powierzonych  zadań  bierzesz  na  siebie,  chociaż  równie  dobrze  mógłbyś  je  oddelegować  na 
swoich współpracowników. O niczym innym nie myślisz jak tylko praca, praca, praca. 

 

Pewnego dnia szef zaprasza Cię na rozmowę. 

 

-  Panie  Kowalski.  –  mówi  –  Doceniam  Pana  zaangażowanie  w  wykonywanie  swoich 
obowiązków.  Widzę,  że  jest  Pan  bardzo  dobrym  pracownikiem.  Jest  pan  zawsze 
przygotowany, terminowy, rzetelny w swojej pracy. 
 
Pochwały pod Twoim adresem dodają Ci przysłowiowych skrzydeł. Jesteś przekonany, że szef 
chce Ci wręczyć Twój wymarzony awans. 
 
- Wiem, że stara się Pan o awans na stanowisko naczelnika w naszym wydziale. – kontynuuje 
szef – Dlatego też sądzę, że dokonałem prawidłowego wyboru. 
 
Nie  możesz  uwierzyć  własnym  uszom.  Oto  właśnie  dyrektor  firmy  chce  Cię  poinformować 
o Twoim awansie. Masz wrażenie, jakbyś chwycił Pana Boga za nogi. Jednak szef nagle studzi 
Twoje emocje: 
- Wyznaczyłem Pana do opracowania nowego projektu, który chcemy wdrożyć w przyszłym 
miesiącu. Jestem pewien, że wywiąże się Pan z tego zadania znakomicie. A wtedy będziemy 
mogli porozmawiać o Pana dalszej karierze zawodowej. 
 
Te słowa uderzyły w Ciebie niczym burza piaskowa. Nie możesz uwierzyć w to, co proponuje 
Ci szef. Kolejna kłoda pod nogi. Z gabinetu wychodzisz jak zbity z tropu pies. 

3 

                                 Kurs Motywacji – cz. 3                               Paulina Karaś 

 

Ta  cała  sytuacja  nie  musiała  się  tak  skończyć.  I  nie  mam  tu  wcale  na  myśli  decyzji 

szefa, lecz Twoje nastawienie do powierzonego  Ci zadania. Przecież nie musi ono oznaczać 
kolejnej  przeszkody  na  drodze  do  awansu.  Wystarczy  nieco  zmienić  swój  sposób 
spostrzegania  napotykanych  w  życiu  barier.  Przeszkody,  które  spotykają  Cię  w  życiu, 
powinieneś  traktować  jak  dobrodziejstwo  losu.  Nie  unikaj  barier,  ale  naucz  się 
je konstruktywnie rozwiązywać. Oczywiste jest, że nie wszystkie złośliwości losu są zależne 
od Ciebie.  
 

Jednak większość z przeszkód możesz pokonać swoim pozytywnym myśleniem ! 

 

Przypomnij  sobie  swoje  dotychczasowe  „porażki”.  Czy  za  każdym  razem,  kiedy 

ponosiłeś  klęskę  w  jakiejś  dziedzinie,  nie  uczyłeś  się  kolejnej  nowej  prawdy  o  życiu? 
Problemy, które Cię spotykają, traktuj jako wyzwania, które jesteś w stanie pokonać. Dzięki 
takiej postawie zmniejszysz demotywujące działanie negatywnych wydarzeń, a tym samym 
nie zburzysz swojej determinacji w dążeniu do celu. 
 
Zasada domina – jak z negatywnego wydarzenia wyciągnąć pozytywne wnioski? 
 
 

W  pokonywaniu  życiowych  przeszkód  niezwykle  pomocna  będzie  tzw.  zasada 

domina. M. Lansberg. Mistrz motywacji, uważa, ze negatywne wydarzenia w naszym życiu są 
niczym  domino.  Negatywne  emocje,  które  towarzyszą  porażce  w  danej  dziedzinie  życia, 
mogą wyzwolić złe emocje w zupełnie innych dziedzinach.  
 
Jest jednak sposób, aby z tym walczyć. Wystarczy:

 

 

 
  selekcjonować  kostki  domina,  czyli  oddzielać  od 

siebie  różne  dziedziny  życia.  Wówczas  będzie  małe 
podobieństwa wzajemnego kolidowania. 

 
  odwrócić  zasadę  domina,  czyli  przenieść  pozytywne 

emocje  towarzyszące  sukcesom  z  jednej  dziedziny 
życia do tych sfer, którym pozytywnej energii brakuje. 

 
Mam nadzieję, że udowodniłam Ci, iż  przeszkody, które nas spotykają, wcale nie oznaczają 
życiowej  klęski.  Wystarczy  umieć  sobie  z  nimi  mądrze  radzić.  Musisz  się  tego  nauczyć,  aby 
zrozumieć kolejne kroki przedstawione w tym e-kursie. 
 
 
Pozdrawiam serdecznie, 
Paulina Karaś