background image

Filet z ryby gotowany na parze z imbirem i 
dymką 

Przepis z programu 

Kylie Kwong - czysta magia

 (odc.6) 

trudność: trudne 

Składniki 
4 filety z ryby o białym, zwartym mięsie, każdy o wadze ok. 100g 
1/3 filiżanki wody (1 filiżanka = 250ml) 
2 łyżki wina shaoxing lub wytrawnej sherry 
2 łyżki imbiru, posiekanego „na zapałkę” 
1 liść kapusty pekińskiej 
½ łyżeczka cukru 
2 łyżki jasneg

sosu sojowego 

 

¼ łyżeczki [sklep 12]oleju sezamowego[/sklep] 
½ filiżanki dymki, posiekanej wzdłuż  
1 ½ łyżki oleju z fistaszków 
½ filiżanki listków kolendry  
szczypta białego pieprzu 
 
Przygotowanie 
Filety ułożyć w głębokim talerzu, mieszczącym się w koszyczku do gotowania na parze. 
Polać rybę wodą i chińskim winem do gotowania, posypać połową ilości imbiru. Talerz 
ustawić w koszyczku, który należy umieścić nad garnkiem lub wokiem z gotującą się wodą. 
Filety gotować na parze pod przykryciem przez 5-6 minut. Liść kapusty pekińskiej porwać na 
cztery części i dołożyć do koszyczka. Gotować kolejne 2-3 minuty. Sprawdzić, czy ryba jest 
gotowa, nakłuwając mięso czubkiem ostrego noża. Jeśli jest lekko przezroczyste, pogotować 
kolejną minutę.  
Wyjąć z koszyczka kapustę, ułożyć na talerzu. Łopatką przenieść na talerz filety, ułożyć na 
liściach kapusty. Polać płynem, który zebrał się w talerzu, na którym gotowała się ryba. 
Posypać cukrem, polać sosem sojowym, wymieszanym z olejem sezamowym, posypać 
pozostałym imbirem i połową dymki. Na małej patelni rozgrzać olej do średnio wysokiej 
temperatury, ciepłym olejem polać rybę. Posypać pozostałą dymką, kolendrą i pieprzem, 
podawać natychmiast. 
 
© Kylie Kwong