Sernik jogurtowo-twarogowy z kakao
W
końcu weekend! Nie ma to jak 4 dni szkoły i 3 dni wolnego tydzień
w tydzień. Niedługo sesja, więc nawał nauki przede mną, ale co
nas nie zabije to nas wzmocni! Trzeba zacisnąć zęby i pruć na
przód. A żeby mieć więcej energii i podjadać zdrowe rzeczy
podczas uczenia się trzeba coś upichcić. Dzisiaj podaję przepis
na sernik o wiele szybszy w przygotowaniu niż poprzedni, równie
pyszny i równie niskokaloryczny.
Serniczek
ten,
jest niesamowicie prosty, delikatny i świetny do wzięcia "na
wynos". U mnie w domu zniknął w ciągu jednego dnia, stanowczo
za szybko! Od poprzednika różni go brak spodu i dodatek kakao bez
cukru, który nadaje mu nieco inny smaczek. Na zdjęciu kawałek z
tortownicy o średnicy 21cm.
Składniki:
-
500g twarogu chudego lub półtłustego
-
150g
jogurtu naturalnego
-
3
jajka
-
budyń śmietankowy lub waniliowy bez cukru (bądź 4 płaskie łyżki
mąki ziemniaczanej)
-
ziarenka z laski wanilii
-
stewia lub ksylitol (ilość taka, w zależności jak słodkie
chcemy)
-
kakao naturalne bez cukru (ja dałam 3 łyżki, ale można dać
więcej)
Wszystko
prócz kakao miksujemy razem (można wraz z kakao, jeżeli chcemy
mieć całe czekoladowe). Tortownicę wykładamy papierem do
pieczenia. Pół masy serowej wylewamy na tortownicę, do drugiej
połowy dodajemy kakao. Mieszamy/miksujemy do uzyskania jednolitego
koloru. Dolewamy do tortownicy i widelcem staramy się zrobić
artystyczne "kleksy". Przykrywamy folią aluminiową, by
wierzch nam się nie spiekł. Wstawiamy na 10minut do piekarnika i
pieczemy w 180 stopniach. Następnie zmniejszamy temperaturę do 160
stopni i pieczemy 55minut.
1
kawałek (ok. 60g) to 81
kcal.