Opowieść ruchowa „Jedziemy do lasu”.
Podróż pociągiem na skraj lasu:
· ćwiczenia ramion, unoszenie kolan
Puf, puf pociąg rusza podróż się zaczyna,
Już się koła toczą, po stalowych szynach.
· zmiany kierunków
Jedzie pociąg jedzie, mija rzekę, pole.
Dokąd wieziesz nas? Do lasu!
Droga to daleka,
lecz dużo niespodzianek tam na nas czeka.
· bieg w szeregu
Pędzi pociąg puf, puf, puf - Spójrzcie las!
Ciekawe co w nim czeka nas? Może skarb tu jakiś będzie?
· ćwiczenia oddechowe
Przystanął nasz pociąg, odpoczywa.
Oddycha maszynista i lokomotywa.
Spacer po lesie:
· swobodne przeskoki przez „przeszkody”
Idą dzieci drogą, po zaspach iść nie mogą,
a więc skaczą - hop, hop, hop, do dołeczka skok.
· bieg w różnych kierunkach
Biegają po lesie biegają, skarbu szukają,
aż nagle - kogoś spotykają.
Spotkanie z zajączkiem;
Hej zajączku - dzień dobry.
Zajączku, ty znasz las, pokaż nam go, drogę wskaż!
Hej zajączku, która ścieżka wiedzie tam, gdzie skarb mieszka?
W lesie zimno, chłodno, nie mam już co jeść,
może dla mnie też coś znajdzie się!
· zajęcze skoki
Więc ruszajmy w dalsza drogę,
Załóżcie zajęcze uszy długie
i poskaczcie ze mną wraz - raz, raz, raz.
· ćwiczenie wyprostne
A ja jestem bardzo ciekawa, czy wy wiecie coś o drzewach.
Kto jest wyższy, wy czy las?, Które drzewo jest wysokie - wskaż!
A które niskie - pokaż! A dzieci jakie są wysokie?
A jakie zajączki niskie?
· bieg za zajączkiem, skłony, przysiady
Pięknie znacie las, a więc w drogę ruszyć czas.
Śniegiem sypie, śniegiem prószy, czy wam marzną uszy?
Więc biegnijmy, by odnaleźć dziuplę w lesie i jej małą gosposię.
Ona zawsze skarby ma, może i nam też coś da?
Odwiedziny u wiewiórki:
Puk, puk - wiewióreczko - dzień dobry.
Wiewiórko, co tam w dziupli masz?
Pokaż, pokaż czy jakiś skarb dla nas chowasz?
Obdarowanie dzieci i zajączka witaminową niespodzianką:
Mam tu coś, zaraz każdy z was dostanie,
Samo zdrowie na drugie śniadanie.
Ale aby zdrowym być, kto wie co trzeba pić?
Czy lubicie witaminki? Więc zapraszam.
Mam marchewkę dla zajączka,
Soczek dla chłopczyka i dziewczynki!
Życzę smacznego!
Dziękujemy wiewióreczko.
8. Powrót z wycieczki: swobodny ruch
Kochane dzieciaki pora już wracać z wycieczki.
Zajączek w lesie zostanie i schrupie swoje śniadanie.
A my dalej - marsz.
Dom już blisko - nogi w ruch, kto zwycięży - zuch!