ALOES na zaparcia

Sok otrzymujemy z miąższu aloesu. Jest to doskonały lek na zaparcia, podrażnienia żołądka i jelit. Zetnij kilka liści, aby wycisnąć z nich pół szklanki soku. Wymieszaj sok z łyżką stołową wódki żytniej. Pij po łyżeczce 3 razy dziennie na pół godziny przed jedzeniem.

BURAK na serce

Bogaty we flawonoidy wspomaga pracę całego organizmu. Zawiera też sporo sodu i wapnia, dzięki czemu wspomaga pracę serca. Sok z buraka obniża też ciśnienie krwi i poziom cholesterolu, działa bakteriobójczo i wzmacnia odporność.

Sok na nadciśnienie:

Zmieszaj ½ szklanki soku z połową szklanki miodu i wstaw do lodówki na 24 godziny. Pij 3 razy dziennie po łyżce stołowej.

Sok na zapalenie oskrzeli:

Wydrąż dużego buraka i napełnij go miodem. Po 3-5 godzin mieszanka jest gotowa. Wyjadaj powstały „sok” po 2 łyżki po posiłku.

BRZOSKWINIA na serce i żołądek

Sok z brzoskwiń to lek na zaburzenia rytmu serca, anemię, zaparcia i problemy
z żołądkiem. Pij pół szklanki świeżo wyciśniętego soku tuż przed posiłkiem.

BRZOZA na nerki

Leczy zapalenie dróg moczowych i działa przeciwbakteryjnie.

Wiosną należy tylko odpowiednio naciąć drzewo i zebrać sok do pojemnika lub kupić gotowy w sklepie.

Sok na zapalenie pęcherza moczowego:

30 łyżek soku brzozowego zmieszać z 10 łyżkami soku z mniszka. 40 kropli takiej mieszanki wlać do szklanki wody. Pić 3 razy dziennie.

CZARNY BEZ na gardło

Kwiaty czarnego bzu działają napotnie, rozgrzewająco i przeciwgorączkowo.

Sok na przeziębienie i chrypkę:

Zalać 25 świeżych kwiatostanów 2 litrami wody. Po 2 dobach przecedź i dodać 2 kg cukru. Zagotować, zebrać pianę - sok przelać do butelek i szczelnie zamknąć. Pić po łyżce stołowej co 2 godziny.

GRAPEFRUIT na wątrobę

Grapefruit nie tylko reguluje wątrobę, ale także wpływa na przemianę materii i trawienie. Sok obniża ciśnienie tętnicze, wspomaga leczenie miażdżycy i przeciwdziała powstawaniu żylaków. Należy dzień rozpocząć szklanką świeżo wyciśniętego soku z 2 owoców.

JABŁKO na próchnicę

Zawiera pektyny, które hamują rozwój bakterii odpowiedzialnych za próchnicę. Obniża poziom cholesterolu, gdyż dzięki pektynom mniej tłuszczu wchłania się do organizmu.