Smoleń Sebastian
Hospitacja lekcji numer 2
Prowadzący: mgr Krzysztof Literowicz
1. Data lekcji: 03.03.2004 Klasa: IV Chłopcy
2. Temat lekcji: Nauka skoku rozkrocznego i doskonalenie skoku kucznego przez skrzynie.
3. Miejsce lekcji: Salka gimnastyczna
4. Przybory / przyrządy: materace, odskocznia, cztery części skrzyni
5. Czas lekcji: 45 minut
6. Liczba ćwiczących: 16
Zadania szczegółowe |
Uwagi organizacyjno-metodyczne |
Część wstępna - ćwiczenia organizacyjno porządkowe
|
Zbiórka, przywitanie klasy, sprawdzenie obecności oraz gotowości do zajęć; podanie tematu lekcji, celów i zadań; motywacja uczniów do uczestniczenia w zajęciach. |
Część główna - ćwiczenia kształtujące
- ćwiczenia techniczne
|
W truchcie do o koła Sali: - krążenia ramion - wymachy ramion - na sygnał przysiad i wyskok w górę - co 3 krok dotykamy podłoża - w przysiadzie podskoki obunóż w przód - marsz na czworakach W miejscu - skłony do nóg - skrętoskłony - pajacyki - w podporze wyrzuty nóg w tył - brzuszki W siadzie - skłony do nóg - leżenie przerzutne , rowerek - leżenie przewrotne - zmiany pozycji na komendę
Na ścieżce : przewrót w przód, połączone dwóch przewrotów w przód. Przejście po równoważni Skoki kuczne na 4 części skrzyni i zeskok Skoki kuczne przez 4 części skrzyni Skoki rozkroczne przez kozła Skoki rozkroczne przez 4 części skrzyni |
Część końcowa - ćwiczenia uspokajające - ćwiczenia organizacyjno porządkowe |
W siadzie wykonywanie ćwiczeń oddechowych
Uporządkowanie sali, zbiórka, podsumowanie zajęć, wyróżnienie i nagrodzenie najlepiej ćwiczących |
Uwagi odnośnie przeprowadzonej lekcji |
Rozgrzewka przeprowadzona właściwie z odpowiednim doborem ćwiczeń oraz ich ilości, część główna przeprowadzona w sposób dobry lecz moim zdaniem zbyt mała różnorodność ćwiczeń. Część końcowa wykonana bardzo dobrze |
1
1