KONSPEKT LEKCJI WYCHOWANIA FIZYCZNEGO

TEMAT: ZGS -UNIHOKEJ

Zadania szczegółowe lekcji w zakresie:

1. motoryczności: kształtowanie sprawności ogólnej

2. umiejętności ruchowych: posiada podstawowy zasób umiejętności gry w unihoka

3. wiadomosci: zna przepisy gry w unihoka

4. działań wychowawczych: współdziałanie w grupie

5. zdrowia: ostrożne posługiwanie się kijem

miejsce: sala gimnastyczna czas:45min

klasa: VI V ilość osób: 18, 21, 19, 14

przybory: kije hokejowe, piłeczki, pachołki

metody realizacji zadań ruchowych: naśladowcza

formy prowadzenia zajęć: zajęć w zespołach

Tok lekcji	Zadania szczegółowe lekcji	Czas	Uwagi
Część I wstępna	Zbiórka powitanie grupy podanie tematu lekcji motywacja do zajęć Zabawa ożywiająca „powódź” Rozgrzewka psychomotoryczna -w truchcie krążenia ramion w przód w tył naprzemianstronnie -jw. tylko obustronnie -w truchcie krok odstawno-dostawny -bieg na sygnał zmiana kierunku biegu -jw. tylko bieg tyłem jw. tylko dotknięcie podłoża raz prawą raz lewą ręką -w marszu co trzy kroki wymach PN do LR i na odwrót -w marszu krążenia nadgarstków -w staniu skrętoskłony -siad płotkarski i dotknięcie głową do kolan -leżenie na brzuchu ręce na wysokości barków prostujemy ręce i patrzymy w sufit -leżenie na brzuchu łapiemy się za kostki i kołyska leżenie na brzuchu ręce w bok, dotykamy prawą nogą lewej ręki i na odwrót	15min	Dwuszereg Kontroluje przebieg zabawy
Część II główna	-ustawienie w rzędach, prowadzenie piłeczki slalomem między pachołkami i strzał na bramkę, powrót na koniec rzędu -jw. tylko odbicie piłeczki od położonej ławeczki i strzał na bramkę -jw. tylko ławeczka ustawiona na bramce a ćwiczący po slalomie starają się przerzucić piłeczkę nad ławeczką -w dwójkach prowadzenie piłki w kierunku bramki i strzał na bramkę -gra właściwa	25min	Wyjaśnia zasady ćwiczeń sędziuje
Część III końcowa	Marsz na palcach, uporządkowanie sali, zbiórka omówienie zajęć, pożegnanie grupy	5min	dwuszereg