PLAN WYNIKOWY

Przedmiot: wychowanie fizyczne

Klasa: Szósta

Placówka: Szkoła Podstawowa nr 9 im. Orląt Lwowskich w Tarnowie

Nauczyciel: mgr Joanna Siwak

Program: DKW - 40414 - 68/99

Budżet godzin

LEKKA ATLETYKA	GIMNASTYKA	MINI PIŁKA NOŻNA	MINI PIŁKI RĘCZNA	MINI PIŁKA SIATKOWA	MINI PIŁKA KOSZYKOWA	REKREACJA RUCHOWA	TENIS STOŁOWY	SPORTY ZIMOWE
20	22	26	17	27	31	12	13	4

Dział programowy	Temat	Liczba godzin	Wymagania		Działania wychowawcze
							Podstawowe	Ponadpodstawowe
	Lekka atletyka	1. Pokonujemy naturalne przeszkody w biegu terenowym	2	- uczestnictwo w grach i zabawach	- uczeń sam wymyśla zabawę lub tor przeszkód	Bezpieczeństwo w czasie ćwiczeń terenowych.
		2. Doskonalimy ABC techniki biegowej	2	- poprawnie wykonuje ruchy ramion i nóg	- pokonuje dystans z max. zaangażowaniem - swobodnie wykonuje ruchy ramion i nóg	Wdrożenie do przestrzegania zasad higieny i bezpieczeństwa.
		3. Doskonalimy start niski z biegiem na odcinku biegowym	1	- zna komendy do startu niskiego	- umie zastosować odpowiednie pozycje startowe do poszczególnych komend	Wdrożenie do czynnego wypoczynku.
		4. Sprawdzamy swoją szybkość - bieg na dystansie 60 m.	2	- pokona dystans z max. zaangażowaniem	- pokona dystans w bardzo dobrym czasie	Wdrożenie do czynnego wypoczynku w czasie wolnym.
		5. Przygotowujemy skocznościowo - szybkościowy tor przeszkód	2	- pokona tor przeszkód	- w bardzo dobrym czasie i z pełnym zaangażowaniem pokona tor przeszkód	Dbałość o bezpieczeństwo, niesienie pomocy innym.
		6. Sprawdzamy swoją siłę - rzut piłką lekarską na odległość	2	- wykona rzut piłką lekarską w tył	- wykona rzut poprawny technicznie i na dużą odległość	Zapoznanie z zasadami walki „fair play”.
		7. Doskonalimy rzut piłeczką palantową	2	- wykona ćwiczenia poprawiające technikę rzutu, - wykona rzut piłeczką palantową	- swobodnie wykona rzut piłeczką palantową na dużą odległość	Dbałość o bezpieczeństwo, niesienie pomocy innym.
		Zabawy biegowe - pokonywanie naturalnych przeszkód	2	- zabawy i gry bieżne, starty z różnych pozycji	- Przystosowanie układu krążenia i oddychania do długotrwałego wysiłku	Wpływ wysiłku fizycznego na rozwój organizmu
		9. Sprawdzamy swoją siłę - rzut piłeczką palantową na odległość	2	- wykona rzut z max. zaangażowaniem	- wykona rzut poprawny technicznie i na dużą odległość	Kształtowa-nie odpowiedzialności za bezpieczeństwo własne i innych.
		10. Doskonalimy przekazywanie pałeczki sztafetowej	1	- wykona przekazanie pałeczki sztafetowej w marszu w biegu, wymaga korekty n-la	- wykona dokładne i swobodne przekazanie pałeczki w szybkim tempie	Współpraca w zespole w duchu „ fair play”.
		11. Kształtujemy swoją wytrzymałość - bieg na 900 m.	2	- przebiegnie dystans	- przebiegnie dystans z max. zaangażowaniem w dobrym czasie	Współpraca w grupie podczas biegu
	Gimnastyka podstawowa	1. Ćwiczenia kształtujące wolne z przyborem i współćwiczącym	2	- wykona ćwiczenia kształtujące rr, nn, tułowia.	- sam dokładnie wykona ćwiczenia kształtujące oraz poprowadzi rozgrzewkę dla współćwiczących	Prawidłowa postawa przy wykonywaniu ćwiczeń.
		2. Uczymy się przewrotu w przód z naskoku	2	- wykona przewrót w przód z naskoku	- samodzielnie wykona przewrót w przód z naskoku przez 3 części skrzyni	Prawidłowa postawa przy wykonywaniu ćwiczeń. Samoasekuracja
		3. Doskonalimy przewrót w tył o nogach prostych	2	- wykona przewrót z niewielką pomocą n-la	- wykona precyzyjnie przewrót w tył	Odpowiedzialność za samorozwój.
		4. Doskonalimy stanie na ramionach dowolnym sposobem	2	- poprawnie wykona stanie na ramionach z pomocą nauczyciela	- sam dokładnie wykona stanie na ramionach	Odpowiedzialność za bezpieczeństwo podczas ćwiczeń.
		5. Pokonujemy ścieżkę zwinnościową	2	- pokona ścieżkę zwinnościową	- w szybkim tempie i dokładnie pokona ścieżkę zwinnościową	Kształtowa-nie wzajemnej pomocy.
		6. Doskonalimy skok kuczny przez skrzynię	2	- poprawnie wykona ćwiczenia do skoku	- swobodnie wykona skok kuczny przez skrzynie	Motywacja do ćwiczeń korekcyjno-kompensacyjnych.
		7. Doskonalimy przerzut bokiem z miejsca i z marszu	3	- wykona przerzut bokiem z niewielką pomocą n-la	- sam wykona przerzut bokiem	Asekuracja i samoasekuracja.
		8. Tworzymy małe układy gimnastyczne	3	- wykonuje elem.układu, wymaga korekty n-la	- dokładnie i swobodnie wykona elementy układu	Zasady bezpieczeństwa podczas ćwiczeń.
		9. Doskonalimy technikę wykonywania poznanych elementów gimnastycznych	4	- wykona poznane elementy gimnastyczne, wymaga korekty n-la	- wykona dokładne i swobodne poznane elementy gimnastyczne	Odpowiedzialność za bezpieczeństwo podczas ćwiczeń.
	Mini piłka nożna	1. Doskonalimy prowadzenie piłki nogą lewą i prawą - podania w dwójkach	2	- wykona prowadzenie oraz podanie piłki, wymaga korekty n-la	- wykona dokładnie prowadzenie piłki, wykona prawidłowe podanie piłki do współćwiczącego	Uświadomienie roli techniki w nauczanych elementach gry.
		2. Doskonalimy strzały z różnych pozycji i w określone miejsce	3	- wykona strzały, wymaga korekty n-la	- wykona celne strzały	Samoocena stopnia opanowania umiejętności
		3. Doskonalimy przyjęcie, prowadzenie i uderzenie piłki	4	- wykona przyjęcie, prowadzenie i uderzenie piłki, technika wymaga korekty n-la	- swobodnie przyjmie, poprowadzi i uderzy piłkę	Dyscyplina podczas zajęć.
		Prowadzenie piłki zewnętrznym i wewnętrznym podbiciem	3	- wykona prowadzenie piłki zewn. i wewn. podbiciem, technika wymaga korekty n-la	- samodzielnie wykona prowadzenia piłki zewn. i wewn. podbiciem	Umiejętność zachowania się kulturalnie podczas oglądania meczu piłki nożnej
		Podania, uderzenia, zwody pojedyncze - ćwiczenia we fragmentach gry	4	- wykona uderzenie, zwód pojedynczy, technika wymaga korekty n-la	- wykona uderzenie piłki oraz prawidłowy zwód pojedynczy	Higiena po lekcji wychowania fizycznego
		6. Doskonalimy podstawowe elementy piłki nożnej	5	- poprawnie wykona ćwiczenia z piłką	- samodzielnie zaproponuje nowe ćwiczenia z piłką	Wdrożenie do roli zawodnika i kibica.
		7. Wykorzystujemy poznane elementy techniczne w grze	5	- uczestniczy w grze	- pomaga w organizacji gry	Współdziałanie w zespole.
	Piłka siatkowa	1. Doskonalimy zabawę „Piłka siatkowa rzucana”	3	- bierze udział w zabawach	- pomaga w organizacji lekcji	Wdrożenie do rekreacji piłki siatkowej
		Odbicia piłki oburącz sposobem górnym	4	- wykona odbicia piłki oburącz sposobem górnym	- poprawnie wykona odbicia piłki oburącz sposobem górnym	Uświadomienie roli techniki w nauczanych elementach gry.
		Doskonalenie odbić piłki sposobem dolnym	4	- wykona odbicia piłki oburącz sposobem dolnym	- poprawnie wykona odbicia piłki oburącz sposobem dolnym	Najczęstsze kontuzje wynikające z uprawiania piłki siatkowej
		Łączenie odbić piłki sposobem górnym i dolnym	3	- wykona odbicia piłki oburącz sposobem górnym i dolnym	- poprawnie wykona odbicia piłki oburącz sposobem górnym i dolnym	Współdziałanie w zespole.
		5. Doskonalimy zagrywkę sposobem górnym	4	- wykona zagrywkę, wymaga korekty n-la	- poprawnie wykona zagrywkę	Samoocena stopnia opanowania umiejętności
		6. Doskonalimy odbiór piłki po zagrywce	4	- odbierze piłkę po zagrywce	- swobodnie odbierze piłkę po zagrywce i swobodnie skieruje ją w określone miejsce	Aktywizacja do rozwoju sprawności i poszerzania wiedzy.
		7. Doskonalimy poznane elementy techniczne w grze	5	- uczestniczy w grach i zabawach	- samodzielnie zaproponuje zabawę lub grę	Współdziałanie w zespole.
	Mini piłka ręczna	1. Gry i zabawy rzutne z wykorzystaniem piłki ręcznej	2	- uczestniczy w zabawach, chętnie wykonuje ćwiczenia	- pomaga w organizacji gier i zabaw	Uświadomienie roli techniki w nauczanych elementach gry.
		2. Doskonalimy podania i chwyty	4	- poprawnie wykona padania i chwyty	- porusza się swobodnie, nie ma problemu z koordynacją ruchową	Samoocena stopnia opanowania umiejętności
		3. Kozłujemy piłkę ze zmianą kierunku i ręki kozłującej	4	- wykona kozłowanie w wolnym tempie ze zmianą kierunku i ręki	- poprawnie wykona kozłowanie w szybkim tempie ze zmianą kierunku i ręki	Motywacja do samodoskonalenia się.
		4. Doskonalimy prowadzenie piłki w dwójkach i trójkach zakończone rzutem na bramkę	4	- prowadzi piłkę w dwójce i trójce w wolnym tempie - wykona rzut na bramkę, wymaga korekty n-la	- prowadzi piłkę w dwójce w szybkim tempie - poprawnie wykona rzut na bramkę	Współdziałanie w zespole.
		5. Doskonalimy poznane elementy techniczne w grze	5	- uczestniczy w grze	- podejmuje próbę sędziowania	Aktywizacja do rozwoju sprawności i poszerzania wiedzy.
	Mini piłka koszykowa	1. Podania i chwyty piłki ze zmianą ręki, tempa i kierunku biegu	3	- wykona podania i chwyty piłki, wymaga korekty n-la	- prawidłowa wykona podania i chwyty piłki ze zmianą ręki, tempa i kierunku biegu	Uświadomienie roli techniki w nauczanych elementach gry.
		2. Doskonalimy kozłowanie piłki ze zmianą kierunku, ręki kozłującej i tempa biegu	3	- wykona kozłowanie ze zmianą kierunku i ręki kozłującej w wolnym tempie	- wykona kozłowanie ze zmianą kierunku i ręki kozłującej w szybkim tempie	Samokontrola i samoocena techniki kozłowania.
		3. Doskonalimy rzut do kosza z biegu po kozłowaniu	3	- poprawnie wykona dwutakt w wolnym tempie,	- wykona dwutakt z biegu	Aktywizacja do pokonywania własnych słabości
		4. Prowadzenie piłki w dwójkach i trójkach zakończone rzutem do kosza	4	- wykona podanie i chwyt w wolnym tempie	- wykona podanie i chwyt w szybkim tempie - nie ma problemu z koordynacją wzrokowo - ruchową	Udzielanie pomocy i wsparcia słabszym.
		5. Doskonalimy podania z biegu i po kozłowaniu	5	- potrafi kozłować piłkę ręką lewą i prawą oraz wykonać podanie, wymaga korekty n-la	-panuje nad piłką - nie ma problemu z koordynacją wzrokowo - ruchową	Dbałość o bezpieczeństwo własne i współćwiczących.
		6. Doskonalimy obronę indywidualną „każdy swego”	4	- potrafi kryć przeciwnika sposobem „każdy swego”	- skutecznie kryje przeciwnika sposobem „każdy swego”	Współdziałanie w grupie.
		8. Rzucamy do kosza z różnych pozycji	3	- potrafi wykonać rzut do kosza	- potrafi wykonać rzut do kosza z każdej pozycji	Wpływ psychiki na skuteczność w sytuacjach decyd.
		9. Wykorzystujemy poznane elementy techniczne w grze	6	- bierze udział w grze	- pomaga sędziować, pomaga w organizowaniu gry	Współdziałanie w zespole.
	Sporty zimowe	1. Bawimy się na śniegu i ze śniegiem	2	-uczestniczy w grach i zabawach	- pomaga w organizacji gier i zabaw	Dbałość o bezpieczeństwo własne i współćwiczących.
		2. Organizujemy zabawy, konkursy i gry na śniegu	2	-uczestniczy w grach i zabawach	- proponuje nowe zabawy	Dbałość o bezpieczeństwo własne i współćwiczących.
	Rekreacja ruchowa	1. Poznajemy zasady gry i gramy w „Kwadrant”	3	- uczestniczy w grze	- podejmuje próbę samodzielnego sędziowania	Rola wypoczynku czynnego i biernego
		2. Organizujemy gry i zabawy wg własnych pomysłów z wykorzystaniem sprzętu sportowego	4	- uczestniczy w zajęciach	- samodzielnie przeprowadza swoje wymyślone zabawy	Kształtowanie kultury gracza, kibica oraz umiejętności organizatora.
		3. Poznajemy i organizujemy zawody klasowe w „Ringo”	5	- uczestniczy w zawodach w pojedynczych rolach	- pomaga w organizowaniu zawodów, pełni różne funkcje	Wdrażanie do aktywnego spędzania czasu wolnego.
	Tenis stołowy	1. Odbicia z forhendu i bekhendu.	3	-poprawnie wykona odbicia z forhendu i bekhendu.	-poprawnie technicznie wykona wymienione odbicia i skutecznie stosuje je w grze.	Wdrażanie do aktywnego spędzania czasu wolnego.
		2.Zagrywka z nadaniem piłeczce rotacji	3	-poprawnie wykona zagrywkę.	-wykona zagrywkę z nadaniem rotacji.	Samokontrola i samoocena umiejętności.
		3. Doskonalenie umiejętności w grach pojedynczych i podwójnych.	3	-bierze czynny udział w zajęciach.	-właściwie i skutecznie wykorzystuje elementy techniczne. Zna zasady sędziowania.	Poszanowanie przeciwnika w grze, zasady „fair play”.
		4. Turnieje klasowe w tenisa stołowego	4	-bierze czynny udział w zajęciach.	-właściwie i skutecznie wykorzystuje elementy techniczne. Zna zasady sędziowania.	Kształtowanie kultury kibica.

---