Kurczak z patelni po włosku

Składniki:

  • 6 filetów z kurczaka, bez skórki mąka z przyprawami

  • tarta bulka

  • 1 jajko, rozklócone

  • l/4 szklanki oleju roślinnego

  • 2 szklanki sosu pomidorowego do makaronu

  • 6 plastrów prosciutto lub szynki

  • 6 plastrów mozzarelli

  • 6 podwójnych listków świeżej szałwii

Sposób przygotowania:

  • 1 Mięso z kurczaka zawinąć w pergamin i lekko pobić tłuczkiem.

  • Oprószyć mąką, zanurzyć w jajku i w bułce tartej.

  • Przełożyć na talerz wyłożony plastikową folią spożywczą i wstawić do lodówki na 15 minut.

  • 2 Podgrzać olej na dużej patelni na średnim ogniu, mięso z kurczaka smażyć 2—3 minuty z każdej strony, aż się zrumieni.

  • Zdjąć z patelni i odstawić na bok.

  • 3 Na patelnię wlać sos pomidorowy, podgrzewać na małym ogniu przez 4—5 minut.

  • Na patelni ułożyć mięso z kurczaka pojedynczą warstwą, na każdym filecie położyć plaster prosciutto lub szynki, plaster sera i 2 listki szałwii.

  • Przykryć i dusić 5 minut, aż mięso będzie dogotowane w środku, a ser się rozpuści.

  • Podawać natychmiast.

0x01 graphic

0x01 graphic

0x01 graphic

0x01 graphic

Uwagi:
 
Porcje: 6 Przygotowanie: 10 min + schłodzenie
Smażenie: 15 min
Kalorie: 412 kcal
Tłuszcz: 3,2 g

0x01 graphic

0x01 graphic

0x01 graphic

Początek formularza

Dół formularza