klopsiki z kalafiorem z wolnowaru

0,5 kg mięsa mielonego

1 jajko

cebula

przyprawy [sól,pieprz, vegeta]

kalafior

marchewka

listek , ziele

śmietana

koperek

Do misy wolnowaru wlać wodę ,dać przyprawy  włączyć wolnowar.Mięso wyrobić z jajkiem ,pokrojoną w kostkę cebulką i przyprawami.Formować małe pulpeciki i usmażyć na oliwie na rumiano.Do misy wolnowaru włożyć pokrojony w różyczki kalafior i marchewkę, a na wierzch podsmażone pulpeciki.Dodać listek , ziele, wegetę. Gotować około 1-2 godzin na poziomie "2" ".Pod koniec gotowania dodać  śmietanę, koperek.