Plan pracy dydaktyczno wychowawczej nauczyciela wychowania fizycznego

Sporty zimowe - klasa IV

Lp.	Mc	Ilość godz.	Sprawności	Umiejętności	Przekaz wiadomości	Działania wychowawcze	Ścieżki edukacyjne	Uwagi o realizacji
1			Siła, moc.	Ciągnięcie i pchanie sanek pojedynczo i w grupach.	Bhp podczas zabaw na śniegu.	Walory przebywania na świeżym powietrzu.	ER - Rozwijanie wiedzy o kulturze regionu.
2			Zwinność, siła, moc.	Zjazdy na sankach pojedynczo.	Hartowanie organizmu w czasie zimy.	Odpowiedzialność za współćwiczących.	EZ - Kryteria doboru stroju do zajęć w zimie
3			Zwinność, koordynacja ruchowa.	Zjazdy pojedyncze ze skrętem w lewo i prawo.	Wykorzystanie terenu do organizacji zajęć sportowych.	Samodyscyplina na zajęciach w zimie.	ER - Dobór miejsc do zajęć w zimie.
4			Zwinność, siła, koordynacja wzrokowo - ruchowa.	Zjazdy pojedyncze z rzucaniem śnieżkami do celu.	Warunki bezpiecznego korzystania z sanek.	Egzekwowanie zasad bezpieczeństwa.	EZ - Umiejętność oddychania podczas zajęć na mroźnym powietrzu.
5			Równowaga, moc.	Postawy łyżwiarski i jazda do przodu.	Bhp podczas zabaw na lodzie.	Dbałość o sprzęt; łyżwy.	EZ - Zachowanie się podczas urazu; skręcenie, zwichnięcie.
6			Równowaga, moc, koordynacja ruchowa.	Nauka zatrzymywania się.	Analiza techniki jazdy na łyżwach.	Wdrażanie do samokontroli wykonania zadania.	EZ - zachowania sprzyjające i zagrażające zdrowiu.
7			Moc, koordynacja wzrokowo - ruchowa.	Jazda przodem z omijaniem przeszkód.	Bezpieczne upadki na lodzie.	Jazda na łyżwach a kształtowanie sprawności.	EZ - Rozwijanie odwagi i śmiałości.
8			Równowaga, moc, koordynacja ruchowa.	Jazda tyłem po prostej i łuku.	Odpowiedni ubiór do jazdy na łyżwach.	Samoocena własnych umiejętności.	EZ - Higiena osobista na codzień.
9			Siła, koordynacja wzrokowo - ruchowa.	Rzuty śnieżkami do celu stałego i ruchomego.	Oddychanie podczas wysiłku w zimie.	Rozwijanie odwagi i śmiałości.	EZ - Zasady pielęgnacji skóry.
10			Zwinność, siła, moc.	Gry zabawy na śnieżnym torze przeszkód.	Kryteria doboru miejsca do ćwiczeń w zimie.	Radzenie sobie w różnych sytuacjach życiowych.	EE - Budzenie szacunku i respektu do przyrody.
11			Siła, moc, koordynacja ruchowa.	Konkurs na najładniejszą rzeźbę ze śniegu.	Zasady zapobiegania odmrożeniom.	Samoocena higieny osobistej; strój w zimie.	EM - Integracja w grupie.
12			Zwinność, koordynacja ruchowa.	Zmiany pozycji ciała i kierunku podczas ślizgu ze stoku.	Odpowiedzialność za zdrowie własne i partnerów.	Współpraca i pomoc uczniów w organizacji zajęć.	ER - Walory miejscowości do wypoczynku czynnego w zimie..

Plan pracy dydaktyczno wychowawczej nauczyciela wychowania fizycznego

Sporty zimowe - klasa V

Lp.	Mc	Ilość godz.	Sprawności	Umiejętności	Przekaz wiadomości	Działania wychowawcze	Ścieżki edukacyjne	Uwagi o realizacji
1			Siła, moc.	Ciągnięcie i pchanie sanek z partnerem.	Współdziałanie ćwiczących.	Kształtowanie umiejętności współpracy w zespole.	EZ - Stosowanie zasad higieny pracy i wypoczynku.
2			Zwinność, siła, moc.	Zjazdy na sankach w różnych pozycjach.	Samodyscyplina i respektowanie zasad korzystania z sanek.	Wdrażanie do aktywności ruchowej w zimie.	EZ - Higiena ciała i stroju podczas zajęć w zimie.
3			Zwinność, koordynacja ruchowa.	Zjazdy na sankach w parach.	Odpowiedzialność za współćwiczącego.	Współpraca z partnerem.	EZ - Kształtowanie cech motorycznych.
4			Zwinność, siła, koordynacja wzrokowo - ruchowa.	Zjazdy na sankach w parach z rzucaniem śnieżkami do celu.	Organizacja wypoczynku czynnego podczas gier i zabaw w zimie.	Uświadomienie potrzeby czynnego wypoczynku w zimie.	EM - Porozumiewanie się w zimie w górach.
5			Równowaga, moc.	Nauka jazdy przekładanką.	Zasady bhp podczas zajęć na lodzie.	Nieodpowiedzialne zachowania przyczyną wypadków podczas zajęć na lodzie.	EZ - Zasady bezpieczeństwa w codziennym życiu.
6			Równowaga, moc, koordynacja ruchowa.	Jazda tyłem po łuku.	Hartowanie organizmu w warunkach zimowych.	Potrzeba ruchu jako zdrowy styl życia.	EZ - Pierwsza pomoc; zapobieganie wystudzeniu organizmu.
7			Moc, koordynacja wzrokowo - ruchowa.	Jazda slalomem na łyżwach.	Walory zdrowotne i rekreacyjne zajęć na łyżwach.	Umiejętność samooceny techniki jazdy.	EZ - Hartowanie organizmu.
8			Równowaga, moc, koordynacja ruchowa.	Jazda sytuacyjna na łyżwach; w przód, tył....	Pierwsza pomoc przy stłuczeniach i złamaniach.	Współdziałanie w grupie w celu bezpiecznego wykonanie zadania.	EZ - Sposoby spędzania wolnego czasu.
9			Siła, koordynacja wzrokowo - ruchowa.	Gry i zabawy w terenie z rzucaniem śnieżkami.	Współdziałanie w małych zespołach.	Wyzwalanie inwencji uczniów do organizacji gier i zabaw na śniegu.	EZ - Utrwalanie nawyku prawidłowej postawy ciała.
10			Zwinność, siła, moc.	Pokonywanie przeszkód śnieżnych w zimie.	Sposoby kształtowania sprawności ruchowej.	Umiejętność dawania i przyjmowania pomocy.	EZ - Regulacja sił podczas czynnego wypoczynku.
11			Siła, moc, koordynacja ruchowa.	Lepienie postaci śnieżnych; karykatury.	Walory rekreacyjne i zdrowotne zabaw na śniegu.	Szukanie radości w zajęciach sportowych	EZ - Uczestnictwo w różnych formach rekreacji.
12			Wytrzymałość.	Zabawa `Podchody”	Wpływ ćwiczeń na układ oddechowy.	Umiejętność radzenia sobie w sytuacjach trudnych.	ER - Znajomość miejsc niebezpiecznych w okolicy.

Plan pracy dydaktyczno wychowawczej nauczyciela wychowania fizycznego

Sporty zimowe - klasa VI

Lp.	Mc	Ilość godz.	Sprawności	Umiejętności	Przekaz wiadomości	Działania wychowawcze	Ścieżki edukacyjne	Uwagi o realizacji
1.			Siła, zwinność.	Zjazdy pojedyncze po garbach terenowych.	Zasady organizacji zajęć rekreacyjnych w zimie.	Zachowanie bezpiecznej odległości od współćwiczących.	EZ - Ochrona ciała przed przeziębieniem i odmrożeniami.
2.			Siła, zwinność.	Zjazdy parami po garbach terenowych.	Olimpijskie dyscypliny narciarskie.	Stan techniczny sanek a nasze bezpieczeństwo.	EZ - Pierwsza pomoc w sytuacjach zagrożeń życia.
3.			Siła, moc, koordynacja ruchowa.	Zjazdy slalomem pojedyncze i parami.	Postępowanie przy przeziębieniach.	Odpowiedzialność za własne zdrowie.	EZ - Czynny wypoczynek jako forma rehabilitacji.
4.			Zwinność, koordynacja wzrokowo - ruchowa.	Zjazdy na sankach z pokonywaniem toru przeszkód.	Dobór miejsca i przyborów do zajęć w zimie.	Przestrzeganie zasad współzawodnictwa.	EM - Historia sportów zimowych w regionie.
5.			Moc, równowaga.	Jazda do przodu ze zmianą pozycji.	Olimpijskie dyscypliny łyżwiarskie.	Estetyka ruchu podczas ćwiczeń.	EE - Zajęcia w środowisku naturalnym.
6.			Moc, równowaga, orientacja przestrzenna.	Jazda tyłem i przodem na krawędziach.	Postępowanie przy odmrożeniach.	Współpraca uczeń - nauczyciel.	EZ - Rekreacja jako lekarstwo na stres.
7.			Moc, równowaga, orientacja przestrzenna.	Jazda tyłem przekładanką.	Jak wykonać lodowisko ?	Poczucie własnej wartości.	EZ - Aktywność w różnych okresach życia.
8.			Moc, równowaga, orientacja przestrzenna.	Jazda sytuacyjna.	Samodyscyplina podczas zajęć na lodzie.	Pozytywne i negatywne skutki jazdy na łyżwach.	EO - Dawanie i przyjmowanie wsparcia.
9.			Siła, szybkość.	„Palant” na śniegu.	Zasady hartowania organizmu w zimie.	Organizacja zawodów dla najmłodszych w zimie.	EM - Mimika i gesty jako sposoby porozumiewania się.
10.			Wytrzymałość.	Zabawa w „Podchody” i „Chowanego” na śniegu.	Umiejętność orientacji w terenie naturalnym.	Pomoc słabszym.	EM - Uczciwość wobec siebie i innych.
11.			Zwinność, szybkość.	Zwinnościowy tor przeszkód z wykorzystaniem ślizgów.	Sposoby kształtowania sprawności w zimie.	Porównywanie własnych sił i możliwości.	EZ - Sposoby radzenia w trudnych sytuacjach.
12.			Moc, siła, równowaga, orientacja przestrzenna.	Gry i zabawy na śniegu wg inwencji uczniów.	Wykorzystywanie warunków terenowych do zajęć.	Bhp podczas zimowiska.	EO - Kultura regionalna, tradycja, zwyczaje.

Plan pracy dydaktyczno wychowawczej nauczyciela wychowania fizycznego

Sporty zimowe - klasa I gimnazjum

Lp.	Mc	Ilość godz.	Sprawności	Umiejętności	Przekaz wiadomości	Działania wychowawcze	Ścieżki edukacyjne	Uwagi o realizacji
1			Siła, zwinność, koordynacja ruchowa.	Jazda w dwójkach i trójkach ze zmianą pozycji jadących.	Zasady organizacji zajęć rekreacyjnych w zimie.	Stan techniczny sanek a nasze bezpieczeństwo.	EZ - Ochrona ciała przed przeziębieniem i odmrożeniami.
2			Siła, zwinność.	Różne sposoby zmian kierunku zjazdów na sankach.	Olimpijskie dyscypliny narciarskie.	Odpowiedzialność za własne zdrowie.	EZ - Pierwsza pomoc w sytuacjach zagrożeń życia.
3			Siła, moc, koordynacja ruchowa.	Zjazdy sytuacyjne w terenie.	Postępowanie przy przeziębieniach.	Zachowanie bezpiecznej odległości od współćwiczących.	EZ - Czynny wypoczynek jako forma rehabilitacji.
4			Zwinność, koordynacja wzrokowo - ruchowa.	Zjazdy z omijaniem przeszkód.	Dobór miejsca i przyborów do zajęć w zimie.	Przestrzeganie zasad współzawodnictwa.	EM - Historia sportów zimowych w regionie.
5			Moc, równowaga.	Jazda w przód po łukach na krawędziach łyżew.	Olimpijskie dyscypliny łyżwiarskie.	Estetyka ruchu podczas ćwiczeń.	EE - Zajęcia w środowisku naturalnym.
6			Moc, równowaga, orientacja przestrzenna.	Jazda w przód i w tył przekładanką.	Postępowanie przy odmrożeniach.	Współpraca uczeń - nauczyciel.	EZ - Rekreacja jako lekarstwo na stres.
7			Moc, równowaga, orientacja przestrzenna.	Jazdy sytuacyjne; na jednej nodze w różnych pozycjach.	Jak wykonać lodowisko ?	Poczucie własnej wartości.	EZ - Aktywność w różnych okresach życia.
8			Moc, równowaga, orientacja przestrzenna koordynacja ruchowa.	Jazda parami; proste układy na łyżwach.	Samodyscyplina podczas zajęć na lodzie.	Pozytywne i negatywne skutki jazdy na łyżwach.	EO - Dawanie i przyjmowanie wsparcia.
9			Siła, szybkość.	Gry i zabawy rzutne na śniegu.	Zasady hartowania organizmu w zimie.	Odpowiedzialność za zdrowie własne i innych	EM - Mimika i gesty jako sposoby porozumiewania się.
10			Wytrzymałość, siła, szybkość.	Gry i zabawy na śniegu z wykorzystaniem różnych przyborów i przyrządów. wg inwencji uczniów.	Sposoby kształtowania sprawności w zimie.	Sami jesteśmy organizatorami zajęć.	EM - Uczciwość wobec siebie i innych.
11			Zwinność, szybkość, moc.	Gry i zabawy na śniegu z wykorzystaniem warunków terenowych.	Umiejętność orientacji w terenie naturalnym.	Organizacja zawodów dla najmłodszych w zimie.	EZ - Sposoby radzenia w trudnych sytuacjach.
12			Moc, siła, orientacja przestrzenna.	Kulig; zabawa wg inwencji uczniów.	Wykorzystywanie warunków terenowych do zajęć.	Współdziałanie w grupie w osiąganiu sukcesów.	EO - Kultura regionalna, tradycja, zwyczaje.