Smoleń Sebastian

Hospitacja lekcji numer 7

Prowadzący: mgr Krzysztof Literowicz

1. Data lekcji: 10.03.2004 Klasa: IV Dziewczyny

2. Temat lekcji: Doskonalenie skoku kucznego przez skrzynie, nauka skoku rozkrocznego.

3. Miejsce lekcji: Salka gimnastyczna

4. Przybory / przyrządy: materace, odskocznia, cztery części skrzyni, kozioł

5. Czas lekcji: 45 minut

6. Liczba ćwiczących: 18

Zadania szczegółowe	Uwagi organizacyjno-metodyczne
Część wstępna - ćwiczenia organizacyjno porządkowe	Zbiórka, przywitanie klasy, sprawdzenie obecności oraz gotowości do zajęć; podanie tematu lekcji, celów i zadań; motywacja uczniów do uczestniczenia w zajęciach.
Część główna - ćwiczenia kształtujące - ćwiczenia techniczne	W truchcie do o koła Sali: - wymachy ramion - na sygnał przysiad i wyskok w górę - na sygnał zmiana kierunku ruchu - skoki z nogami skrzyżowanymi - marsz na czworakach - chwyt za kostki i poruszamy się nadal do o koła sali W miejscu - skłony do nóg - skrętoskłony - pajacyki - w podporze wyrzuty nóg w tył W leżeniu - nożyce poziome - nożyce pionowe - podpór przodem z tułowiem leżącym na podłożu - pompki (nogi podparte na wysokości kolan) Wyskok na skrzynie z rozbiegu, zeskok obunóż Przeskok przez skrzynie sposobem kucznym Wyskok na koziołka sposobem rozkrocznym Przeskok przez kozła sposobem rozkrocznym Przeskok prze skrzynie sposobem rozkrocznym
Część końcowa - ćwiczenia uspokajające - ćwiczenia organizacyjno porządkowe	W siadzie wykonywanie ćwiczeń oddechowych Uporządkowanie sali, zbiórka, podsumowanie zajęć, wyróżnienie i nagrodzenie najlepiej ćwiczących
Uwagi odnośnie przeprowadzonej lekcji	Rozgrzewka przeprowadzona właściwie, nauczyciel w odpowiedni sposób asekurował i udzielał wskazówek ćwiczącym. Dobry dobór ćwiczeń.

1

2

---