Koktajl piękności z truskawek

składniki

• 1 opakowanie mrożonych truskawek (45 dag)

• 4 łyżki miodu

• 1/2 szklanki płatków owsianych

• 1/2 szklanki posiekanych orzechów

• 15 dag kefiru lub jogurtu

sposób przygotowania

Owoce rozmroź, zmiksuj z miodem, połącz z płatkami owsianymi i orzechami, wymieszaj z kefirem lub jogurtem. Podawaj po schłodzeniu. Podobnie możesz przygotować koktajl malinowy lub z czarnych jagód